Was esst ihr gerade?

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omg, entweder macht einen extra Chatfred auf, oder Reuba soll einen eigenen "Was isst Reuba"-Thread aufmachen -.-

er ist bestimmt ganz verstört von dem ganzen Burgertalk

2 tictacs

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2 tictacs

inb4 kc mit?

Tante Trude, die gerade Burger nach dem deutschen Rainhardts-Gebot macht

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Gast Psycho Dad

Blattsalat mit 750g Hühnerstreifen (in einer Menge Butterschmalz und Rapsöl rausgebraten).

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Ist ja ehrlich gesagt auch nicht so wahnsinnig viel für fleischaffine Menschen :D

400g Wagyu Entrecote Steaks + Rosmarin Kartoffeln zur Feier des Tages.

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Gast Psycho Dad

Ist es auch nicht, aber hab vorher schon meine tägliche Dosis an Sojabohnen, Beef Jerky, Buttermilch, Eiern usw. gefuttert und heute auch noch Pasta alla puttanesca eingeschoben. Wollte eigentlich auf 2500 kcal gehen und nicht auf 3500, aber der Hunger geht nicht weg.

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McDo Chickenbox: 15 Nuggets, 8 Wings und ich hab immer noch Hunger.

Der Fastfood-Kram ist doch extra so designt, dass er nicht satt, sondern hungrig auf mehr macht.

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Gast Psycho Dad

McDo Chickenbox: 15 Nuggets, 8 Wings und ich hab immer noch Hunger.

Der Fastfood-Kram ist doch extra so designt, dass er nicht satt, sondern hungrig auf mehr macht.

Das Zeug hat immerhin 100g Eiweiß, Fett war glaub ich 67 und Carbs um die 50. Als Notlösung ganz brauchbar.

bearbeitet von Psycho Dad

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Gestern 500 Gramm Filet vom Wildschwein als Medaillons in der Pfanne angebraten

Vorgestern Kaninchen in Weissweinsauce mit vollkornspaghetti

Heute vielleicht Rehleber oder Rehgulasch

bearbeitet von rocsta
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Das Zeug hat immerhin 100g Eiweiß, Fett war glaub ich 67 und Carbs um die 50. Als Notlösung ganz brauchbar.

Nuggets (ca. 6 Stck.)

Nährwerte für 100 g

Brennwert 1038 kJ

Kalorien 248 kcal

Protein 16 g

Kohlenhydrate 18 g

Fett 12 g

Ballaststoffe 1 g

Broteinheiten 1,5

Wassergehalt 50%

Wings

Nährwerte für 100 g

Brennwert 988 kJ

Kalorien 236 kcal

Protein 23 g

Kohlenhydrate 2 g

Fett 15 g

Ballaststoffe 0 g

Broteinheiten 0,2

Wassergehalt 60%

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Gast Psycho Dad

Und dann rechnen wir das auf die richtige Menge hoch und kommen auf:

kcal: 1220

Eiweiß: 100g

KH: 51g

Fett: 67g

Quelle: Mcdonalds.at - Ich kann maximal 857bytes hochladen (WTF?!?), daher kein Screenshot.

bearbeitet von Psycho Dad

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Paprikarisotto mit Hähnchenfleisch und Rucola

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Rührei aus 8 Eiern.

500g Bacon

2 Tomaten

6 Bratwürstchen

500g Bison Rumpsteak

360g Bison Hack

1 Liter Vollmilch

1 Liter Kirschnektar

100g Sahne

100g Butter

10/10 would eat

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