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[morumbinas 147]

kennt von euch einer die bodybuilder-pizza?

hab ich heute mal ausprobiert und schmeckt gar nicht so schlecht. der trick ist dabei statt dem mehlboden einen thunfischboden herzunehmen.

also thunfisch aus der dose nehmen, wasser ablassen bzw. wenn möglich allgemein das thunfischwasser entfernen, diesen in einen behälter geben und dazu ein-zwei eier hinzugeben und verühren. dann in ne pfanne öl hineingeben und die thunfisch-eier-masse wie einen pizzaboden auf der pfanne verteilen. kurz anbraten das das ganze fest wird, dann den belag auf ein ofenblech legen, ganz normal belegen und halt noch ne kurze zeit backen. schmeckt gar nicht schlecht

Ja, ist schon praktisch ein Forenklassiker mittlerweile

oh man, da hab ich wohl irgendetwas verpasst

[EisT92 2]

Wie lang lasst ihr die im Backofen bei wieviel grad? vorgeheizt?

Würd die heut abend mal gern probieren :D Also eher direkt 2 :D

[scientific 62]

Butterbrot mit Zwiebel und Salz.

Nein, ich hab nicht vor, heute noch zu küssen :o)

[Superposition 79]

2 Cheeseburger

[EisT92 2]

Bump!

Ich möcht noch ne Pizaz heut abend :D Wieviel grad und wie lange lasst ihr die drin?

[Kaiserludi 9575]

Bump!

Ich möcht noch ne Pizaz heut abend :D Wieviel grad und wie lange lasst ihr die drin?

google Suche low carb pizza

Gleich das erste Suchergebnis ist eine Zubereitungsanleitung.

[EisT92 2]

naja, ich kannte das Rezept schon, aber ich wollt gern First-Hand Infos haben :D Find gut wenns schon beim ersten Versuch schmeckt.

Also mein Teig ist grad 12 Minute bei 200° drin. Hab 2 Thunfischdosen und 3 Eier + 1 Eiweiß genommen, dazu etwas Oregano.

[EisT92 2]

so Pizza ist auf :D war sehr lecker

Nachdem der Teig fertig war hab ichs belegt und es ging nochmla für 15-20 Minuten in den Ofen.

Kcal von der ganzen Pizza

2 Dosen Thunfisch 300 90

3 Eier 300 24

Tomaten/Paprike /

133g Kochschinken 150 25

4 Scheiben Gouda 350 25

macht insgesamt 1000kcal und 165g EW yummi :D

[Kaiserludi 9575]

so Pizza ist auf :D war sehr lecker

Nachdem der Teig fertig war hab ichs belegt und es ging nochmla für 15-20 Minuten in den Ofen.

Kcal von der ganzen Pizza

2 Dosen Thunfisch 300 90

3 Eier 300 24

Tomaten/Paprike /

133g Kochschinken 150 25

4 Scheiben Gouda 350 25

macht insgesamt 1000kcal und 165g EW yummi :D

Ich zähle da 1.100kcal und dabei hast du noch das eine Eiklar vergessen

[EisT92 2]

jup ;)

[Kaiserludi 9575]

300g reine Chlischoten mit 100g Kalb und 100g Pute und als Beilage 400g Alaskaseelachs mit Brokoli. Fragt der mich, obs auch etwas scharf sein darf und meint damit mehr Chili als Rest des Essens...

[Jedy 26]

Vorm Schlafen gehen 60g Whey, 200g magere Putenstreifen mit 100g Salat und 200g Thunfisch.

[EisT92 2]

600g Putenschnitzel mit Currysoße :D

144g Protein, ich mumss aufpassen heut :D

[Housemann 181]

200 g. Argentinisches Rindersteak & 100 - 120 g. Basmatireis.

[aawesome 10]

Pizza Salami (groß)

Pizzabrötchen Schinken mit Käse

[Popart 1]

Studentenfutter und Wasser

[Housemann 181]

5 Eiklar dazu ein paar Haferflocken & eine Banane zum Frühstück!

[Kaiserludi 9575]

750g Wels zum Frühstück.

[Miyamoto 0]

Tilapia Filet gebraten mit ei,broccoli und Distelöl.

[everybodys_darling 108]

23 Garnelen in Koblauchöl. Und gleich noch 2 große Pangasiusfilets.

[cRaw 9]

500gr Putenbrustfilet mit Worcestersauce und 1 glas Rote Beete (ohne Zucker) ~ 25kcal / 100gr

[Is_Gut 9]

Cognac + Zigarre.

[Gast Hadon]

nichts außer Gemüse und Pute

[Strong 0]

Nee richtig geile, fette Dönerpizza. Hab den ganzen Tag lang die Werkstatt meines Opas "renoviert", da verdient man sich sowas. Und nochn Bier beim Fuba gucken.

[King Koitus 63]

Lidl Fertigpizza und Billigcola.