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[EisT92 2]

Nep, mein Placebo Multivitamin :D Außerdem schmeckts gut

[Kaiserludi 9581]

500g Hirschbraten

[Magicflow 0]

Wie jeden Abend: Dose Thunfisch + 500 Gramm Magerquark mit Apfelstückchen = 100 Gramm feines Eiweiß

[eltaforce 2]

Wie jeden Abend: Dose Thunfisch + 500 Gramm Magerquark mit Apfelstückchen = 100 Gramm feines Eiweiß

YES! Auch jeden Abend 500 Gramm Magerquark mit 40 g Walnüssen...Eiweiß für die Nacht!

[Mega rAFC ? 36]

1 Liter Milfina....bah

[aawesome 10]

200gr körniger Frischkäse

[b4ss 0]

1 Liter Milfina....bah

hmmm...MILFs....

[Mega rAFC ? 36]

1 Liter Milfina....bah

hmmm...MILFs....

und ich dachte das wär Kuhmilch

[Gevf 3]

Brate gerade 1,5KG Hänchen, wer will mitessen? :D

[cRaw 9]

Brate gerade 1,5KG Hänchen, wer will mitessen? :D

grade 800gr verschlungen. aber 1.5kg reines fleisch (wenn es kein ganzes Huhn mit knochen is) wäre mir dann doch zuviel

:D

[Gast Hadon]

Pute und Lachs(semmeln) und das jetzt schon seit letztem Montag neben Gemüse fast ausschließlich.

Heute wirds mal wieder Zeit für ein wenig Champignons Paprika und dergleichen...

Mai 5, 2010 bearbeitet von Hadon

[Valis 1]

selbstgeschnippelten erbdeer-quark mit haferflocken dazu 'nen Earl Grey mit Milch das ganze abgerundet durch Sonnenbrille zwecks Sonneneinfall in meine Studentenbude ;)

[EisT92 2]

Quarkjoghurt mit Kirschen

[EisT92 2]

Quarkjoghurt mit Kirschen

[Mega rAFC ? 36]

Cashewkerne geröstet

[Inspector 32]

8 Hackfleischbällchen + Gemüse

Jetzt ist mir schlecht :D

[Kaiserludi 9581]

2 Putenflügel, 2 Putenschnitzel und 2 Putenhacksteaks (zusamen 700g für gerade mal 3Euro, meine Lidl-Entdeckung der Woche )

[Mega rAFC ? 36]

auf jedenfall keine Lakritze mehr. Ich weiß nicht inwieweit das wissenschaftlich belegt ist, aber auf einer Quiz-Spielkarte stand, dass der Testosteronspiegel um 44% nach dem Genuß von Lakritze sinkt

[Kaiserludi 9581]

auf jedenfall keine Lakritze mehr. Ich weiß nicht inwieweit das wissenschaftlich belegt ist, aber auf einer Quiz-Spielkarte stand, dass der Testosteronspiegel um 44% nach dem Genuß von Lakritze sinkt

Hmm, dann habe ich wohl noch nie anständig trainiert, jeglicher Aufbau rührt daher, dass ich noch nie Lakritze mochte

[Gast Hadon]

auf jedenfall keine Lakritze mehr. Ich weiß nicht inwieweit das wissenschaftlich belegt ist, aber auf einer Quiz-Spielkarte stand, dass der Testosteronspiegel um 44% nach dem Genuß von Lakritze sinkt

Hmm, dann habe ich wohl noch nie anständig trainiert, jeglicher Aufbau rührt daher, dass ich noch nie Lakritze mochte

wie recht du nur hast...

Scheiß Lakritze wenn ich die nur riechen muss... Ist ja fast schlimmer als Bananweizen...

Wer das zu sich nimmt frisst auch kleine Kinder davon bin ich überzeugt.

[Alc 1164]

zum frühstück haferflocken mit paar schokostückchen (wurde vom zucker verführt) und milch

frühstück 2 paar mandeln

mittagessen nudeln und hähchenfleich

nachmittags 1 banane

abends kartoffelbrei und fisch

ein eiweißshake mit wasser

und 3x schwarzerkaffee ohne zucker

[Kaiserludi 9581]

auf jedenfall keine Lakritze mehr. Ich weiß nicht inwieweit das wissenschaftlich belegt ist, aber auf einer Quiz-Spielkarte stand, dass der Testosteronspiegel um 44% nach dem Genuß von Lakritze sinkt

Hmm, dann habe ich wohl noch nie anständig trainiert, jeglicher Aufbau rührt daher, dass ich noch nie Lakritze mochte

wie recht du nur hast...

Scheiß Lakritze wenn ich die nur riechen muss... Ist ja fast schlimmer als Bananweizen...

Wer das zu sich nimmt frisst auch kleine Kinder davon bin ich überzeugt.

Hey, nichts gegen Bananenweizen, nur Kibaweizen ist besser

[Gast Mrs.Honey]

jetzt gerade: ein riesen Teller Nudeln mit Gemüsepampe (da ist alles drin, was ich mag: Zucchini, Auberginen, Tomaten, Fetakäse, Knoblauch, ein Löffel Creme Fraiche.... mmmmhh!)

[morumbinas 147]

kennt von euch einer die bodybuilder-pizza?

hab ich heute mal ausprobiert und schmeckt gar nicht so schlecht. der trick ist dabei statt dem mehlboden einen thunfischboden herzunehmen.

also thunfisch aus der dose nehmen, wasser ablassen bzw. wenn möglich allgemein das thunfischwasser entfernen, diesen in einen behälter geben und dazu ein-zwei eier hinzugeben und verühren. dann in ne pfanne öl hineingeben und die thunfisch-eier-masse wie einen pizzaboden auf der pfanne verteilen. kurz anbraten das das ganze fest wird, dann den belag auf ein ofenblech legen, ganz normal belegen und halt noch ne kurze zeit backen. schmeckt gar nicht schlecht

[Kaiserludi 9581]

kennt von euch einer die bodybuilder-pizza?

hab ich heute mal ausprobiert und schmeckt gar nicht so schlecht. der trick ist dabei statt dem mehlboden einen thunfischboden herzunehmen.

also thunfisch aus der dose nehmen, wasser ablassen bzw. wenn möglich allgemein das thunfischwasser entfernen, diesen in einen behälter geben und dazu ein-zwei eier hinzugeben und verühren. dann in ne pfanne öl hineingeben und die thunfisch-eier-masse wie einen pizzaboden auf der pfanne verteilen. kurz anbraten das das ganze fest wird, dann den belag auf ein ofenblech legen, ganz normal belegen und halt noch ne kurze zeit backen. schmeckt gar nicht schlecht

Ja, ist schon praktisch ein Forenklassiker mittlerweile