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[.kAsh 455]

1,3 kg Süßkartoffeln + n Rumpsteak

250g Specialflakes mit kokosmilch und n bisschen whey als Nachtisch

[Kaiserludi 9581]

gourmetstar immernoch keine Aboauswahl für Juli

Ist jetzt da.

[squirt 127]

Eine saftige Pussy. Frisch gepresst. Bin grad am Cutten.

Juli 18, 2014 bearbeitet von squirt

[Alc 1164]

gourmetstar immernoch keine Aboauswahl für Juli

Ist jetzt da.

seit gestern 22 Uhr.

Direkt mal

2kg Alpenrinderfilet und

1kg Wagyu Hüfte

[Badass Pat 1179]

Du bist voll Alpha

[Zooler 1852]

Gleich bio gnotschi aus der Mirko mit Avocado und rohem Lax....dau etwas sojasauce....

[Gast Psycho Dad]

Grad ein Campari Soda Postworkout.

Gleich 2 Doppelwhopper und abends 500g Hüttenkäse. Im Anschluss Pardy.

[Yolo 3648]

gute 300g Pute

250g Reis (80% Langkorn, 20% Wild) mit etwas Pfifferling Rahmsauce vom Mittag

[Pensador89 539]

Bin ein bisschen stolz auf mich, dass ich trotz Hitze weiterhin esse. Hier eine Übersicht der heute vernichteten Nahrungsmittel (ohne Supps):

500 g Haferflocken, 200 g Nudeln, 300 g Rinderhackfleisch, 1 Vollkornbrötchen, 150 g Putenbrust, 200 g Körniger Frischkäse, 250 g Thunfisch, 200 g Kochschinken, 200 g Ananas, 150 g Whey, 2 l Milch, 500 g Obstsalat, 100 g Maltodextrin, 1 Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln, 2 Bananen, 400 ml Ananassaft.

War kein richtiger Cheat Day, aber sauber war's auch nicht.

Edit: Fast mein Grünzeug im Salat und die Tomaten für die Soße vergessen... 500 g Tomaten, 200 g Gurke, 150 g Paprika

Juli 19, 2014 bearbeitet von Pensador89

[Arthur_Spooner 754]

Bin ein bisschen stolz auf mich, dass ich trotz Hitze weiterhin esse. Hier eine Übersicht der heute vernichteten Nahrungsmittel (ohne Supps):

500 g Haferflocken, 200 g Nudeln, 300 g Rinderhackfleisch, 1 Vollkornbrötchen, 150 g Putenbrust, 200 g Körniger Frischkäse, 250 g Thunfisch, 200 g Kochschinken, 200 g Ananas, 150 g Whey, 2 l Milch, 500 g Obstsalat, 100 g Maltodextrin, 1 Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln, 2 Bananen, 400 ml Ananassaft.

War kein richtiger Cheat Day, aber sauber war's auch nicht.

Edit: Fast mein Grünzeug im Salat und die Tomaten für die Soße vergessen... 500 g Tomaten, 200 g Gurke, 150 g Paprika

[Aldous 9590]

Heut Nacht gegen halb zwei: 8 oder 9 Brötchen mit sowas ähnlichem wie grobe Leberwurst in Aspik. Dazu vier Scheiben kalter Kassler. (Musste weg. Stand bei der Hitze aufm Küchentisch. War gar nicht mal so schlecht.)

Erstes Frühstück: Mokka mit zwei Löffeln Zucker. Ein Hamburger im Brötchen mit Gurken, Salat und Zigeunersauce. Eine Flasche Leitungswasser. Immernoch nicht ganz wach.

Zweites Frühstück, gleich in diesem Sportcafe das hier aufgemacht hat: Großer Milchkaffee mit Croissants.

Zum Training: Zwei Flaschen Leitungswasser. Paar Brötchen mit Aprikosenmarmelade. (Vergessen Obst zu kaufen.) Zwischenstopp Pommesbude.

Abendessen: Eine Packung Spagetti mit Dosentomaten, gebratenen Frühlingszwiebeln, Ingwerwürfeln und Curry. Zwei Hamburger.

[Gast Sunshine~*]

Melone!

[Yikes 56]

500g Tortellini mit Fleischfüllung - kau seit mittlerweile vierzig minuten auf der scheisse rum und hab keinen bock mehr aber immer noch 1/4 to go - schwitze wie ein schwein, schwül draussen, 28 Grad in der Wohnung, Sonnenbrand und dann was heisses mit Fonds essen, geniale Idee... FUCK!

[Gast miu]

100g Käsewürfel (Butterkäse, Edamer, Ziegenkäse) mit Trauben

330g Steak (Rind, mariniert)

200g Bratkartoffeln

150g Obstsalat mit Rosenblütenblättern

[Mendoza 1286]

ne Dose Makrelenfilet im eigenen Saft

[Noir Desir 1]

Große Tasse rote LInsen + 4 Tassen Wasser

20g Ingwer

1 Zwiebel

3 Karotten

500g Tomaten

1 Zucchini

2 Paprika

Gewürze : Zitronensaft, rote Currypaste, Pfeffer, Salz

[Kaiserludi 9581]

gourmetstar immernoch keine Aboauswahl für Juli

Ist jetzt da.

seit gestern 22 Uhr.

Direkt mal

2kg Alpenrinderfilet und

1kg Wagyu Hüfte

Das werde ich wahrscheinlich nächste Woche auch bestellen.

Bin noch nicht sicher ob ich das gleich 2 mal nehme oder nur 1 mal und dazu noch Irish Hüftsteaks 1000 gramm + Wagyu Rumpsteaks 600 gramm.

Gestern gabs 500g Irish Hüftsteak + 600g Wagyu Rumpsteak + 150g Pfefferbutter

Heute gibts 500g Duroc Nackensteak + 600g Wagyu Rumpsteak + 150g Chilli-Butter

[Mendoza 1286]

Kaiserludi auf Diät setzen löst das Welthungerproblem.

[Gast miu]

Kaiserludi auf Diät setzen

Willst du ihn dazu auffordern, weniger Fleisch zu essen? Na dann. Enjoy your ban

[John Enriko 862]

2 Brötchen mit 2 Bananen, Erdnussbutter, 2 Eiern und Käse.

Und 'n Liter Sojamilch

[Yikes 56]

Große Tasse rote LInsen + 4 Tassen Wasser

20g Ingwer

1 Zwiebel

3 Karotten

500g Tomaten

1 Zucchini

2 Paprika

Gewürze : Zitronensaft, rote Currypaste, Pfeffer, Salz

Kein Tier? Meh

[c0x 225]

1 Ananas

[Gast miu]

200g Kabeljau in Dillsauce

150g Rosmarinkartoffeln

200g Gemüsepfanne

1 Kugel Bourbon Vanille Eis mit heißen Himbeeren und Schlagsahne

[Pensador89 539]

Manchmal hasse ich dich dafür, Miu :D

300 g Rinderschinken, paar Gewürzgurken

grade extrem hohe Carb Versuchung...

Stark bleiben und Casein trinken!!

[Gast miu]

300g Rückensteak (Schwein, mariniert)

150g Griechischer Salat (Fetakäse, Tomaten, Paprika, Gurken, Oliven, Zwiebeln)

1 Mango auf Kokoscreme, garniert mit gerösteten Cashews