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[Gast miu]

200g Steak

100g Bratkartoffeln

große Schüssel Salat

250 ml Mango-Joghurt Shake

[All_In 238]

500g Magerquark

200g Mandeln

[Gast miu]

Puh diese Hitze.

Da wird mir ja ganz schummrig zumute! Da weiß ich gar nicht wie mir geschieht!

War vorhin Eisessen. Einen riesigen Eiskaffee-Becher (Vanille und Mokka Eis in Iced Coffee mit Schlagsahne, Zartbitterschokosplittern und

gerösteten Espressobohnen oben drauf) zur Abkühlung!

[endless enigma 6065]

dose thunfisch. gulp.

[Herr von Bödefeld 630]

Ich habe heute mal, Ludi-Style, ein Schweinelendchen (650g) oral verhaftet.

Ohne Schnick-Schnack und Kokolores.

Juli 3, 2014 bearbeitet von Herr von Bödefeld

[jazz-trumpet 77]

Halbe Ente(320g) mit ner Handvoll Tomaten und Rotweinsauce + Guacamole

Meine Entdeckung der Woche: 2 Burgerpattys (zusammen 340g) vom irischen Weiderind im Rewe für nur 3 Euro

[ArtOfInsomnia 806]

Birchermüesli aus einem paar Haferflocken, etwas Kokosmilch und gefühlt 1kg Himbeeren!

[Sergi10 160]

Trockenfleisch mit.. ne eigtl. nur Trockenfleisch :)

[RicoLove 77]

500g fettreduziertes Hack + 200 Reis mit Gyros Gewürzmischung. Beste!

[Barristan the Bold 688]

500g fettreduziertes Hack + 200 Reis mit Gyros Gewürzmischung. Beste!

Ist das reines Rinderhack? Nährwerte? Wo kaufst du das? Danke schonmal!

[RicoLove 77]

Ich kaufe es im Kaufland, ist aber leider gemischtes. Das vom Rind ist nochmal besser, gibt es bei uns in der Stadt im Kaufland allerdings nicht.

Nährwerte: 9g Fett, 1g carbs, 19g Prots je 100g

[.kAsh 455]

1,3kg Süßkartoffeln und RinderHüfte

[Gast Psycho Dad]

No Carb Putenpfanne:

1 kg Putenfleisch, Zucchini, Tomaten, viiiiel Kokosöl, frische Kräuter, Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer.

Juli 4, 2014 bearbeitet von Psycho Dad

[Gast ImWithNoobs]

Bacon, Rührei und ein paar beeren als Nachtisch. Wobei ich glaub ich mach mir nen Shake aus den beeren. Hab ich grad Lust drauf.

Juli 5, 2014 bearbeitet von ImWithNoobs

[Sergi10 160]

Gleich Haferflocken mit Milch und Banane, Vorfreude pur

[JustFive 159]

No Carb Putenpfanne:

1 kg Putenfleisch, Zucchini, Tomaten, viiiiel Kokosöl, frische Kräuter, Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer.

Tomaten & Zucchini haben aber carbs

Low Carb Pizza:

1 Dose Thunfisch mit 2 Eiern vermischt (Boden), darauf Tomaten, viele Champignons, Schafskäse oben drauf.

[Herr von Bödefeld 630]

Tomaten & Zucchini haben aber carbs

Bei 5,3g Gesamt-Carbs auf 1,2 kg Essen (bei jeweils 100g Tomaten 2,9g/100g und Zucchini 2,4g/100g

=0,4g Carbs/100g) kann man, denke ich, von No Carb reden.

Juli 5, 2014 bearbeitet von Herr von Bödefeld

[JustFive 159]

Nagut..

[The Henks 126]

250 g Himbeeren

250 g Erdbeeren

2 große Bananen

125g Kirschen

später noch

1 Ananas

2 Mangos

<3

[John Enriko 862]

selbstgemachte Kartoffelpuffer<3

[Gast Psycho Dad]

750g Portherhouse-Steak und Süßbratkartoffeln.

Sorry für die Größe, aber wenn ich schon Fotos gemacht habe...

Juli 6, 2014 bearbeitet von Psycho Dad

[SchoenlingSchoen 4]

250g Magerquark + Erdbeerchen.

Voll süß.

[Gast ImWithNoobs]

Ein Magnumeis

Imperator, ich habe gesündigt...

[The Henks 126]

Mmmmmmmmango <3

[Badass Pat 1179]

Schweinefilet mit Chilimarinade, ein Haufen Gemüse, 2 Eier und ein Energydrink mit 3,5kkal