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[Kaiserludi 9575]

Jobbe jetzt neben der Uni in einer Konditorei

Heute nach Ladenschluss meinte die Chefin, dass

ich mir gerne was mitnehmen kann weil sie es sonst wegschmeißen muss.

Hab mich dann mit 3 Tortenstücken (Mandel-Schokocreme, Schwarzwälder Kirsch, Himbeer-Sahne) und

einer kleinen Flasche Sekt in den Park gesetzt und alles auf einmal rein.

Die Leute haben geguckt als wäre ich eine Gestörte mit 'nem Huhn auf dem Kopf. Solche Pissa! Deutsche Neidkultur!

Ohje. Ich verabschiede mich dann schon mal von deiner Figur und deiner gesunden Ernährungsweise. Bei dem Job wirds um beide bald geschehen sein, wenn du weiter so "diszipliniert" bist.

[lodovicojr. 60]

350 Gramm Hähnchenbrustfilet

250 Gramm Spaghetti

Das Ganze mit Zitrone und Salat, damit der Bizeps nicht zu groß wird

[Gast]

Jobbe jetzt neben der Uni in einer Konditorei

Heute nach Ladenschluss meinte die Chefin, dass

ich mir gerne was mitnehmen kann weil sie es sonst wegschmeißen muss.

Hab mich dann mit 3 Tortenstücken (Mandel-Schokocreme, Schwarzwälder Kirsch, Himbeer-Sahne) und

einer kleinen Flasche Sekt in den Park gesetzt und alles auf einmal rein.

Die Leute haben geguckt als wäre ich eine Gestörte mit 'nem Huhn auf dem Kopf. Solche Pissa! Deutsche Neidkultur!

Hatte ja gerade überlegt, Dich zu fragen ob Du noch einen Mitbewohner für meinen nächsten Bulk brauchst, aber Konditoreikuchen ist glücklicherweise nicht so meins. :D So ein paar Dinge macht man ja professionell schon anders, als zu Hause (an einigen Stellen mehr Gelatine, Mürbeteigboden auch unter einigen Biskuitböden etc.).

Anyway, mir war heute auch fast alles Wurst:

Etwas Apfelkuchen

2 Bratwürste (so diese typischen Noobbratwürstchen vom Grill)

500g grobe Bratwurst von meinem Lieblingsmetzger für grobe Bratwurst

3 Krakauer aus'm Supermarkt

500g Erdbeeren

400g Kirschen

Letztere sind echt meh, wird Zeit dass ich mir bei nem Bekannten mal wieder nen Jahresvorrat bestelle, der macht irgendwie die besten und ich hab noch keine leichter verfügbaren gefunden, die da ran kommen. :\

[Badass Pat 1179]

So

Jetzt Carbbackload, danach Alcbackload, wenn ich wiederkomme (so gegen 4) nochmal Carbbackload

[Pensador89 539]

300 g Haferflocken, 3 Eier, 600 ml Milch

Alles in den Mixer und dann auf zwei Portionen aufgeteilt in einer großen Pfanne mit Öl rausbraten.

Um es runter zu bekommen eine Dose Ananas dazu.

[Arthur_Spooner 754]

So

Jetzt Carbbackload, danach Alcbackload, wenn ich wiederkomme (so gegen 4) nochmal Carbbackload

Der Thread heißt "Was esst ihr gerade?" fällt dir was auf?...

[Badass Pat 1179]

So

Jetzt Carbbackload, danach Alcbackload, wenn ich wiederkomme (so gegen 4) nochmal Carbbackload

Der Thread heißt "Was esst ihr gerade?" fällt dir was auf?...

Was esse ich? Carbs, Alc, Carbs

Passt doch.

Im Endeffekt ne Packung Special Flakes, Milchreis, Fischstäbchen, selfmade Pizza, nochmal Reis, White Russian, etwas Wodka.

Mal sehn, was meine Mitbewohner sonst noch so im Tiefkühlschrank halten.

Vllt noch etwas Pizza, Fleisch, ne Packung Lahmacun liegt hier auch iwo rum.

[Herr von Bödefeld 630]

aber Konditoreikuchen ist glücklicherweise nicht so meins. :

...

Etwas Apfelkuchen!

Hoffentlich von ALDI und nicht vom Bäcker

[Alc 1164]

400g Huhn
Tomaten
Himbeeren
Kokosöl

Abends
500-550g irisches Rinderfilet
Rosenkohl oder irgendein Veggie
Kerrygold Butter
Fischöl

1579 kcal

Fett
63,5 g

Kohlenhydrate
30,2 g

Protein
208,2 g

Juni 5, 2014 bearbeitet von Alc

[Gast Psycho Dad]

100g ungarische Pick-Salmi <3

40g Ziegenkäse

Oliven

1 keines frisch aufgebackenes Ciabbatta

2 Orangen und halbe Grapefruit frisch gepresst

Cappuccino doppio

Juni 5, 2014 bearbeitet von Psycho Dad

[John Enriko 862]

250g Haferflocken, Banane, halben Liter Milch oder mehr, alles gemixt. bam

und passend zu mir: 2 Teller Lauchsuppe

Juni 5, 2014 bearbeitet von jnhnrk

[Borgut 535]

1 gr Dose Erbsen und Möhren, 400g mariniertes Hähnchen Innenfilet

[LastActionHero 3259]

Was haltet ihr eigentlich von Popcorn im Backload ?

Gemacht mit einer Heißluft Popcorn-Maschine, ganz ohne Fett und Co.

[m1kel 3593]

Was haltet ihr eigentlich von Popcorn im Backload ?

Gemacht mit einer Heißluft Popcorn-Maschine, ganz ohne Fett und Co.

Hat Dangery doch schon oft gemacht.. damals.. als er noch Bilder von sich machte :(

[Tyga 1485]

Was haltet ihr eigentlich von Popcorn im Backload ?

Gemacht mit einer Heißluft Popcorn-Maschine, ganz ohne Fett und Co.

Hat Dangery doch schon oft gemacht.. damals.. als er noch Bilder von sich machte :(

Hat er wirklich. Backloading popcorn before it was cool.

[Badass Pat 1179]

Hab ich auch schon gemacht. Finde Cornflakes aber besser.

600g Kabeljau, 500g Blattspinat, 100g Mandeln, 1l Grüner Tee mit Ingwer.

[Pilgrimage 61]

Braucht man nicht ungefähr 1m³ Popcorn um genügend Carbs zu erreichen?

[Badass Pat 1179]

Eher mehr

[Gast Psycho Dad]

500g Rumpsteaktstreifen mit Cashewnüssen, Chili und Frühlingszwiebeln in Sauce (Sojasauce, Rohrzucker, chinesisches 5 Gewürzpulver, Pfeffer, Salz, Noilly Prat (mangels Sherry) und Kokosöl)

(nur) 150g Reis mit etwas Butter.

Juni 5, 2014 bearbeitet von Psycho Dad

[Infinit 1742]

500g Nacken mit Brechbohnen an Kerry

[Borgut 535]

Spargel mit Lachs und Orangen Weisswein Sauce. Erdbeeren zum Nachtisch

[GanzEinfach 131]

Rib-Eye Steak mit Kartoffeln.

Eine Tüte getrockneter Feigen zum Nachtisch.

[.kAsh 455]

Gourmet-donnerstag oder wuaslos

400g Bananen,60 Malto, 50 Whey (Beste Pwo shake)

500g Reis, 250 mit ajvar und thunafilet, 250 mit Himbeeren als Milchreis

Packung Cornflakes, 375g oder so

*danke Pat, fast vergessen wie geil Cornflakes sind :D

Und es ist erst 8 :/

Juni 5, 2014 bearbeitet von .kAsh

[Gast sader]

Wenn ihr von xxxg Reis sprecht, bezeichnet ihr dann die Trockenmenge oder den fertigen Reis?

[.kAsh 455]

Trocken, gekocht wären das ja nur ~200g oder so