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[Pensador89 539]

Miu kannst du die Menge bitte verfünffachen und an meinem nächsten Cheat Day mitbringen... ich hab schon wieder Hunger und esse gerade

[Arthur_Spooner 754]

KFC

(1 x Whey Shake)

2 x Softeis

1 x Oreo Krusher

10 x Hot Filet Bites

10 x Hot Wings

2 x Pommes

2 x Krautsalat

Was hat der Spaß gekostet?

[Pensador89 539]

Ich hab die Rechnung nicht aufgehoben... Bissl über 20 Euro

[Kolibri-Maki 509]

Vollkornreisnudeln, die mit Wakame verfeinert wurden in Olivenöl und Salz. Lecker und teuer!

[Pensador89 539]

400 g Rind, 400 g Gemüse

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

Lasagne

komm ran arbuckle

[Pensador89 539]

Drei Bananen, 100 g Haferflocken, 500 ml Ananassaft, 200 ml Milch, 50 g Whey

BCAAs, Glutamin, Omega3, Multivit

Vollkornbrötchen, 100 g Lachsschinken

Gute Nacht!

[The Henks 126]

Energiecake

[reckman 60]

Ein Tipp von mir für alle die auf Magerquark schwören, diese aber kaum runterbekommen:

1 Mixer (mr.magic)

500gr Magerquark

Kakao nach Geschmack

Wasser

Mischt das Zeug und ihr habt einen Milchshake der runter geht wie Milch, jedoch mit den Werten von Milch nicht zu vergleichen ist.

In 30sec habt ihr ein halbes Kilo(!) Quark runter.

Probiert den mal zu essen.

[.kAsh 455]

this is new and exciting

[reckman 60]

:D

[reckman 60]

Nudeln von gestern mit 10 Eiern

Schön less und mal ohne Fleisch.

[Gast]

Mischt das Zeug und ihr habt einen Milchshake der runter geht wie Milch, jedoch mit den Werten von Milch nicht zu vergleichen ist.

Der liebe Gott hat sich schon etwas dabei gedacht, dass kleine Kälber, die noch viele hundert kg Muskelmasse aufbauen müssen, Milch statt Quark bekommen.

[reckman 60]

:D

Dann friss Ähren und kein Brot!

[Kaiserludi 9581]

:D

Dann friss Ähren und kein Brot!

Wieso? Ich habe mir schon was dabei gedacht, dass ihr Menschen weder Ähren noch Brot in nennenswerten Mengen essen solltet.

[TheValue 206]

:D

Dann friss Ähren und kein Brot!

Wieso? Ich habe mir schon was dabei gedacht, dass ihr Menschen weder Ähren noch Brot in nennenswerten Mengen essen solltet.

Immer diese Modkomplexe :D

[Soulmate77 733]

Büffel Mozzarella
Frische Lauchzwiebeln
Körniger Frischkäse
Olivenöl und Obstessig

[Gast miu]

50g Lachs

Rührei aus 3 Eiern

300g Gemüsecurry

Zum Trinken

kleiner Shake aus Schafsmilch, Joghurt und TK Erdbeeren & Heidelbeeren

Schoko-Tee mit 1 EL Kokosöl

1 Orange

[st3f4n 1601]

50g Lachs

Das dauert ja länger die 50g hier reinzuschreiben als die zu essen :D

4 Forellenfilets ~ 1kg oder so + Gemüse und Kräuterbutter (selbergemacht)

[Concrete Jungle 7]

Weißkohlsuppe

[Kolibri-Maki 509]

Thüringer Leberwurst, Putenleber, Eier, Vollkornreis, Wildreis, Vollkornreisnudeln mit Wakame, Palmöl, Olivenöl, Äpfel, Bananen, Pistazien.

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

Sauerkirschen

[Kaiserludi 9581]

Sauerkirschen

DER Grund, sich nicht völlig carnivor zu ernähren.

OK, abgesehen von Süßkirschen natürlich.

PS:

1,5kg Irish Angus Hüfte + 250g irische Butter.

[Alc 1164]

Sauerkirschen

DER Grund, sich nicht völlig carnivor zu ernähren.

OK, abgesehen von Süßkirschen natürlich.

PS:

1,5kg Irish Angus Hüfte + 250g irische Butter.

dieses Hüftsteak ist einfach nur der Wahnsinn

4kg für 45 Euro, would take again

btw ludi hast du mal ein paar Daten zu Blutwerten etc von dir? (nicht das ich denke die wären schlecht, nur Interesse halber )

Februar 20, 2014 bearbeitet von Alc

[Rudelfuchs 14862]

500g Magerquark. Ist wie Völkermorde in Afrika. Man gewöhnt sich zwar mit der zeit so ein wenig daran und regt sich kaum noch auf, aber wirklich besser wird es dadurch nicht. Man stumpft einfach ab.