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[m1kel 3593]

bisschen Sushi

[Gast miu]

150g Lachs in Buttersauce

200g Bratkartoffeln

1 Mango, 100g Heidelbeeren

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

rührei mit speck und so gouda käsewürfel

[st3f4n 1600]

rührei mit speck und so gouda käsewürfel

das Selbe

Februar 9, 2014 bearbeitet von st3f4n

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

beste

[Kaiserludi 9572]

270g Bratwurst

4 Eier

200g Bacon

[Pensador89 539]

ALLES!!!! CHEAT DAY!!! Stellt es euch vor wie zwei Tage essen wie Kaiserludi

[Herr von Bödefeld 630]

Stellt es euch vor wie zwei Tage essen wie Kaiserludi

Bei dem ist gerade Fastenzeit!

270g Bratwurst

4 Eier

200g Bacon

[Gast Psycho Dad]

550g Rib Eye, 300g Kartoffeln, Kohlsprossen, Joghurt/Sauerrahm/Topfen-Sauce.

[Kolibri-Maki 509]

Die letzten Tage einfach alles in Gänseschmalz gebraten. Das ist total günstig und schmeckt. Ich traf jetzt schon mehrere fitte ältere Menschen, vor allem Frauen, deren Geheimnis Gänseschmalzbrot war.

Meine nächste Mission wird Gänseleber sein. Noch nie gegessen

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

Würstchen und Bratkartoffeln

[Kaiserludi 9572]

Stellt es euch vor wie zwei Tage essen wie Kaiserludi

Bei dem ist gerade Fastenzeit!

270g Bratwurst

4 Eier

200g Bacon

Heute:

270g Bratwurst

6 Eier

300g Bacon

1Liter Smoothie

[Gast miu]

Bei dem ist gerade Fastenzeit!

Heute:

270g Bratwurst

6 Eier

300g Bacon

1Liter Smoothie

R.I.P Kaiserludi, verstorben am 10.02.14 wegen starker Unterernährung.

Bratlinge aus Eiklar, Haferflocken und Gemüse

dazu 200g Quark

1 Orange, 1 Banane, 1 Apfel

Februar 10, 2014 bearbeitet von miu

[tyr1983 344]

600g gebratener Broccoli

5 Eier

[The Henks 126]

irgendso einen Müsli-Riegel mit 500 kcal.

[GanzEinfach 131]

300 Gramm Schweinefilet

um die 600 Gramm Ratatouille

Gleich gibts noch 500 Gramm Magerquark

[The Henks 126]

Bohnensalat mit 100ml Kürbiskernöl. Schaff ich fix nicht.

[Gast ImWithNoobs]

Haferflocken mit banane, Mandarine und geraspelten Walnüssen

[ProdigalVS 66]

600g gebratener Broccoli

5 Eier

Mich würd interessieren, wie du das zubereitest. Machst du ne Art Frittata draus?

[Pensador89 539]

Ananassaft, Haferflocken, Bananen, Whey = Mixer.

Multi Vits, BCAAs, Glutamin, Lachsöl

[Gast Psycho Dad]

Standard: 4 Spiegeleier, 150g Feta und ein glas frisch gepressten Orangensaft.

[.kAsh 455]

4 Spiegeleier, 100g Bacon und n Matcha

[Infinit 1742]

4 Spiegeleier, 100g Bacon und n Matcha

same :o

[tyr1983 344]

600g gebratener Broccoli

5 Eier

Mich würd interessieren, wie du das zubereitest. Machst du ne Art Frittata draus?

Frittata schmeckt geil, dauert mir aber zu lange.

Broccoli klein schneiden und braten.

Die Eier als Spiegelei drauf.

Februar 11, 2014 bearbeitet von tyr1983

[LastActionHero 3258]

1 Banane

1 Käsebrötchen + 150 Hühnchen Aufschnitt