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[itzi 1592]

Seit ich so Förmchen habe, esse ich ständig Pfannkuchen mit Vollkornmehl allerdings.

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

nach hause kommmen und sich sich rührrei mit speck machen

so muss das laufen

[Kaiserludi 9574]

125g Stremellachs Dill

250g Stremellachs Mexiko

250g Stremellachs Pfeffer

667g Suzuk

1kg Kirschen

[Heimdallr 1643]

Kriegst du von den vielen Kirschen keine Bauchschmerzen?

[Kaiserludi 9574]

Habe einen recht unempfindlichen Magen. Bei 2kg muss ich kurz darauf aufs Klo, 1kg macht sich nicht bemerkbar, Bauchschmerzen bekomme ich auch bei 2kg nicht. Auf noch mehr auf einmal hatte ich noch nie Appetit.

[Infinit 1742]

Ludi, welchen Stremellachs käufst/kannst du empfehlen?

[Kaiserludi 9574]

Ludi, welchen Stremellachs käufst/kannst du empfehlen?

Kaufe immer den, den es da gibt, wo ich gerade eh einkaufe. Habe bisher aus dem Penny, Aldi, Toom und Edeka probiert und keinen Unterschied bemerkt.

[itzi 1592]

Hat einer 'ne Erklärung dafür, dass der Thunfisch bei Kaufland satte 20 Cent teurer geworden ist? Früher hat der doch immer 99 Cent gekostet (im eigenen Saft).

In Holland gibt's den bei Aldi nun auch für 1,19 anstatt 99 Cent.

Vielleicht sollte ich doch mal öfters als 4x im Jahr Pommes essen.

Mache mir jetzt 'ne Dose Ravioli mit einem Taschenmesser auf.

[Cycle 4202]

Hat einer 'ne Erklärung dafür, dass der Thunfisch bei Kaufland satte 20 Cent teurer geworden ist? Früher hat der doch immer 99 Cent gekostet (im eigenen Saft).

In Holland gibt's den bei Aldi nun auch für 1,19 anstatt 99 Cent.

Markt, Angebot, Nachfrage.

Vielleicht sollte ich doch mal öfters als 4x im Jahr Pommes essen.

In Holland? Definitiv! :)

[eXcess-eXpress 348]

Hat einer 'ne Erklärung dafür, dass der Thunfisch bei Kaufland satte 20 Cent teurer geworden ist? Früher hat der doch immer 99 Cent gekostet (im eigenen Saft).

In Holland gibt's den bei Aldi nun auch für 1,19 anstatt 99 Cent.

da ist jetzt 50% mehr Delfin drinnen, das hebt den Preis

nein im ernst: einige Tunfischarten stehen mitlerweile auf der Liste bedrohter Arten das macht natürlich die Fanglizensen für die Übrigen Arten teurer, außerdem müßen die Fischer weiter raus Fahren da man kaum noch Tunfische in Küstennähe Findet, es ist also ganz Logisch das es sich auf den preis niederschlägt

Juli 6, 2013 bearbeitet von eXcess-eXpress

[Kaiserludi 9574]

250ml Mango-Lassi

250ml Erdbeer-Milchshake

1 Softeis

1 Stück Nougat-Torte

1 Eiskaffee

800ml Kirschnektar

750g Fleisch, 250g Fisch, 200g Gemüse, 400g Obst auf mongolisch, All you can eat, hätte eigentlich nochmal insgesamt ca. 50% obendrauf packen wollen, aber das hat leider mit dem Terminplan meiner Begleitung nicht gepasst.

[Kolibri-Maki 509]

85% Schokolade mit Vollrohrzucker. Vollrohrzucker hat richtig geiles Aroma! Der greift die Zähne auch nicht so an. Wenn mich das Koffein darin nur nicht immer so over the top heben würde.

Dazu 2 Bananen, zwei Nektarinen, 2 rohe Eigelbe, ein bisschen Chips Naturell von Funny Frisch, dezent Buchweizenflakes.

Außerdem davor auf nüchternen Magen S-Adenosylmethionin und als letztes nach dem Essen 5-Methyltetrahydrofolate.

Ich würde auch gerne so viel Fleisch vertragen wie Kaiserludi. Irgendwie verdaue ich das aber nicht so gut in den Mengen.

[Gast]

330 ml eisgekühltes mixxed up light. als es das zeug für 25 ct hier gab, war es innerhalb von minuten weg.

:(

[Griechischer Gott 1892]

Vorhin 3 Tassen grüner Tee

0.5 l Käffchen im Starbux.

Ab 18 Uhr gibts dann Fresschen, 2500 kcal, low carb. Bacon, Eier, Kokosfett, Huhn, ich komme. ;)

[Sir Pick-A-Lot 126]

250ml Mango-Lassi

250ml Erdbeer-Milchshake

1 Softeis

1 Stück Nougat-Torte

1 Eiskaffee

800ml Kirschnektar

750g Fleisch, 250g Fisch, 200g Gemüse, 400g Obst auf mongolisch, All you can eat, hätte eigentlich nochmal insgesamt ca. 50% obendrauf packen wollen, aber das hat leider mit dem Terminplan meiner Begleitung nicht gepasst.

Fettsack

[MissXYZ 2896]

Alder, was ihr euch hier reinhaut...750gr Fleisch. Sick! :D

[Heimdallr 1643]

All you can eat..

Grade halbes Kg totes Schwein.

Segediner Gulasch, sollte ich öfter kochen. Im Slow-Cooker kein Aufwand und das Fleisch reicht für mehrere Tage.

[Gast]

250ml Mango-Lassi

250ml Erdbeer-Milchshake

1 Softeis

1 Stück Nougat-Torte

1 Eiskaffee

800ml Kirschnektar

Dat dere Carbs. :D

Heute Mittag: 1kg Nackenbraten mit etwas Deko

Vorhin: 500ml Milch, 250g Quark, 1 Banane

Jetzt: Plebpizza mit ner Tomate, halben Zwiebel und 150g Salami und 200g Käse extra belegt

250g Quark mit 250g Sahnekefir

100g Kuchen von meinem Backload morgen

Jetzt aber auch Schluss wegen Zeit. :<

[Vice! 2489]

"Frühstück"/Vorm Training:

750ml Milch

50 Gramm Eiweiß (Schoko)

2 Bananen

Nach dem Training:

750ml Milch

50 Gramm Whey (Vanille)

Mittagessen:

4 McDouble

Mittagssnacks:

100 Gramm Walnüsse

2 Äpfel

Abendessen:

700 Gramm Nackensteak

Mir ist aufgefallen, dass ich meinem Körper viel zu oft, exorbitant viel Eiweiß zuführe. Habt ihr nen Tipp was ein sinnvolles Abendessen wäre, wenn man das Soll schon erreicht hat?

[Kaiserludi 9574]

Das ist nicht zu viel, es ist nur mehr als nötig, aber wenn du dennoch auf genug Kalorien kommst und es dir finanziell leisten kannst und andere essentielle Nährstoffe nicht vernachlässigst, dann spricht nichts dagegen, mehr Eiweiß zu essen, als nötig wäre.

[Vice! 2489]

Das ist nicht zu viel, es ist nur mehr als nötig, aber wenn du dennoch auf genug Kalorien kommst und es dir finanziell leisten kannst und andere essentielle Nährstoffe nicht vernachlässigst, dann spricht nichts dagegen, mehr Eiweiß zu essen, als nötig wäre.

Fickt das nicht auf Dauer die Nieren? Ich habe da schon ziemlich viel widersprüchliche Sachen gelesen, deshalb muss ich hier so blöd fragen.

An manchen Tagen komme ich auf 400 Gramm Eiweiß, bei momentan 86 kg. Das liegt oft daran, dass ich ungewiss bin, ob meine Fleischlieferung abends da ist und ich mir nochn Shake am Mittag reinziehe. Abends esse ich dann aber bei Erhalt des Materials, trotzdem über ein Pfund Fleisch. Man will ja satt werden.

Aber passt. Momentan nehme ich zwischen 0,7 und 1kg pro Woche zu.

[Shao 6425]

Fickt das nicht auf Dauer die Nieren? Ich habe da schon ziemlich viel widersprüchliche Sachen gelesen, deshalb muss ich hier so blöd fragen.

Kurze Antwort: Nein.

Lange Antwort: Ähm, nein.

[GanzEinfach 131]

660 Gramm Pute

1 TL Senf dazu

Yay

[Kaiserludi 9574]

660 Gramm Pute

1 TL Senf dazu

Yay

1 TL Pute

660g Senf dazu

wäre auch mal was

[Puatschi 19]

250g Schweinenackensteak in Barbecuesauce mit 4 Tomaten