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[c0x 225]

400 g Rinder-Rumpsteak

1 Kilo Quark

20 Nüsse

Mai 20, 2013 bearbeitet von cxcx

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

apfel und camembert

[Zooler 1852]

250 gr. Quark 40%

Ein Stück Hänchenbrust (ca. 150 gr.)

[Griechischer Gott 1892]

Nichts. Nichts. Und wieder nichts.

[Kaiserludi 9581]

Nichts. Nichts. Und wieder nichts.

Guter Mann. Nur 2 Portionen Nichts hätten auch nicht genügend Makros gehabt.

[Griechischer Gott 1892]

Nichts. Nichts. Und wieder nichts.

Guter Mann. Nur 2 Portionen Nichts hätten auch nicht genügend Makros gehabt.

Genau.

Gleich gibts aber ein Käffchen mit nem Schuss Kaffeesahne (4 Wochen vorm Wettkampf keine Milchprodukte, eine Woche hab ich also noch ^^).

Und ich schau nachher in der Apo nach Nikotinkaugummis für den Feinschliff, Kiefer lässt grüßen.

Mai 21, 2013 bearbeitet von Wunderkind

[RoyalDutch 4784]

Und ich schau nachher in der Apo nach Nikotinkaugummis für den Feinschliff, Kiefer lässt grüßen.

All natural brah

[Griechischer Gott 1892]

Und ich schau nachher in der Apo nach Nikotinkaugummis für den Feinschliff, Kiefer lässt grüßen.

All natural brah

Eben, all natural.

[Alc 1164]

6 Eier mit Grassfed Butter und Spinat

Kokosöl Whey

Leucine Glutamine(noch daheim) Whey Iso Kreatin Bananen PWO Shake

Reis Tomaten Wildlachs

Schokokrispies Milch

Mohnquark Kuchen

Fischöl

[Zooler 1852]

4 Eier hart gekocht und 250 Quark (40%)

[Griechischer Gott 1892]

4kaffeeruntergespültiamthechampionmyfriendyeaaaahmysexisonfireheswatchinusallwiththeeyeeeeeeeeofthetigerweareprincesoftheuniveeeerse!!!!

Kawummmmmmmmba!!

Mai 21, 2013 bearbeitet von Wunderkind

[Zooler 1852]

Weniger Kaffee :D

[libera 136]

kann man irgendwo fertige Rinderstreifen kaufen ?

[Kaiserludi 9581]

kann man irgendwo fertige Rinderstreifen kaufen ?

Ja.

[libera 136]

kann man irgendwo fertige Rinderstreifen kaufen ?

Ja.

wo denn ?

[Griechischer Gott 1892]

Kaiserludi macht dir bestimmt einen fairen Preis.

Man nannte ihn den Rindskaiser...

[Captain_Beefheart 304]

Ich hab geglaubt es war Rinderteufel!

[Zooler 1852]

nee, das rindvieh...shao ist mister satan..:D

[libera 136]

Danke, für die besonders hilfreiche Antworten

[itzi 1592]

Geschnetzeltes meinste?

Gibt's doch überall.

Lecker!

[Griechischer Gott 1892]

Alter... Hühnchen mit Reis. Ich liebe scharf. Meine Liebe kam grad an ihre Grenzen, als ich 20 g Currymixpaste vom Asiasupermarkt draufgeklatscht hab. Die Barbecue-Kokossauce war mir dann etwas lieber...

[Nathol 1284]

[Kaiserludi 9581]

kann man irgendwo fertige Rinderstreifen kaufen ?

Ja.

wo denn ?

http://lmgtfy.com/?q=beef jerky

[libera 136]

kann man irgendwo fertige Rinderstreifen kaufen ?

Ja.

wo denn ?

http://lmgtfy.com/?q=beef jerky

schmeckt scheiße und ist nicht das wonach ich suche. Trotzdem danke

[Griechischer Gott 1892]

Hätt ich mal die Inschrift auf der Dose gelesen. 3-4 TL auf 1 Tasse Wasser/Milch und 1 kg Hühnchen. Daraus wurden dann 1 fettgehäufter Esslöffel auf 400 g trockenes Hühnchen. No wonder itsa lil bit spicyyyyyyy...