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[eloan 297]

Ich bin ja schließlich auf Diät haha

Ein Quattuordecuple Cheeseburger. War lustig.

[Kaiserludi 9569]

Ich bin ja schließlich auf Diät haha

Ein Quattuordecuple Cheeseburger. War lustig.

Gibts das Bild auch im Wallpaperformat?

PS: Ich hoffe doch, du hast der Bedienung gegenüber auch betont, dass du auf strenger Diät bist

[Gast 2015]

Ich sehe da gar kein Besteck als Esshilfe. Hast du nun ne Maulsperre?

[The Fire Rises 392]

Post-Workout Meal: 700 gr Putenbrust-Minutensteaks, dazu 250 gr Mais, 1 Paprika, 2 Volleier und 30 gr Rama Cremefine.

Im Anschluss 40 gr Vierkomponentenprotein und 150 gr Hähnchenbrust mager.

Enough Proteinz?

[itzi 1592]

Mache ich mir manchmal bevor ich Feiern gehe noch schnell und hinterher warm. Günstiger als im Laden.

[Gast 2015]

Post-Workout Meal: 700 gr Putenbrust-Minutensteaks, dazu 250 gr Mais, 1 Paprika, 2 Volleier und 30 gr Rama Cremefine.

Im Anschluss 40 gr Vierkomponentenprotein und 150 gr Hähnchenbrust mager.

Enough Proteinz?

Überschlagen etwa 180 g EW ... Gesamtumsatz 4000 kcal und mehr? Oder hast du nur diese eine Mahlzeit für heute zu dir genommen, so wie es Sumoringer machen?

[Alc 1164]

als obs viel wäre lol

[Gast Yeezyzz]

Und es sind eher 220g EW.

Vielleicht 1400kcal, ohne Rama. Keine Ahnung, was die hat.

[Gast 2015]

Ja, 180 g EW sind natürlich nicht viel in einer Mahlzeit. Wie töricht von mir, sowas zu behaupten...

Ich ess jetzt erstmal 2 kg MQ mit 1,5 kg Pute, dazu als Beilage 20 Eier. Als Dessert vl. noch einen Whey-Shake (80 g), mal schauen.

Übrigens sind es weit mehr als 1400 kcal, allein 250 g Mais und 700 g Putensteak haben zusammen 2000 kcal.

[Gast Yeezyzz]

Hast Recht, hab den Mais übersehen.

[evianx 37]

Ja, 180 g EW sind natürlich nicht viel in einer Mahlzeit. Wie töricht von mir, sowas zu behaupten...

Ich ess jetzt erstmal 2 kg MQ mit 1,5 kg Pute, dazu als Beilage 20 Eier. Als Dessert vl. noch einen Whey-Shake (80 g), mal schauen.

Übrigens sind es weit mehr als 1400 kcal, allein 250 g Mais und 700 g Putensteak haben zusammen 2000 kcal.

250 g Mais = 200 kcal

700 g Pute = 700 kcal

...

[Gast Yeezyzz]

Ja, 180 g EW sind natürlich nicht viel in einer Mahlzeit. Wie töricht von mir, sowas zu behaupten...

Ich ess jetzt erstmal 2 kg MQ mit 1,5 kg Pute, dazu als Beilage 20 Eier. Als Dessert vl. noch einen Whey-Shake (80 g), mal schauen.

Übrigens sind es weit mehr als 1400 kcal, allein 250 g Mais und 700 g Putensteak haben zusammen 2000 kcal.

250 g Mais = 200 kcal

700 g Pute = 700 kcal

...

http://www.novafeel.de/ernaehrung/kalorientabelle/kalorientabelle-getreide-kartoffeln-huelsenfruechte.htm

Mais wird da mit 341kcal auf 100g angegeben.

Anyway...

[tyr1983 344]

Mais hat roh und ungekocht über 300 kcal/100g

Dosenmais ist gekocht, enthält erheblich mehr Wasser und somit weniger Kalorien pro 100g

August 14, 2012 bearbeitet von tyr1983

[Un Bekannt 1090]

Ich nehme an, er wird keine 250g ungekochte Maiskörner gegessen haben.

[Gast Yeezyzz]

Das mache ich aber schon. Roh wiegen, aufkochen, essen. Genauso wie Bohnen und Reis.

Egal jetzt. Weiter im Kontext.

[Un Bekannt 1090]

Kein Mensch kauft rohen Mais.

[evianx 37]

Kein Mensch kauft rohen Mais.

Dieses. War von handelsüblichem Dosenmais ausgegangen.

Aber egal.

Topic:

Salat, Tomate, Gurke, Zwiebel

250 g Champignons

300 g Hähnchen

[PUA-dort.mund 25]

Chili con carne, Basis 1,5kg Rindertatar

[MC-Brot 486]

improvisierter Kaiserschmarrn

schmeckt ein wenig merkwürdig...

[Kolibri-Maki 509]

Kein Mensch kauft rohen Mais.

Doch, schmeckt sehr lecker

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

500g Trauben

mjam majm

[Dark Knight 842]

Blumenkohlpürree süß sauer! Ich liebe es!

[itzi 1592]

Rohen Mais doch nur für Popcorn?!

Nun mal so 'ne Calcium-Magnesium-Vitaminbrausetablette in Sprudel.

[The Fire Rises 392]

Haha, klasse wie hier über meine Mais-Ess-Gewohnheiten spekuliert wird :D

Zum Thema:

Es waren insgesamt ca. 1600 kCal, davon (wie richtig geschätzt) ca. 220 gr EW.

Weiter im Programm ; )

[Griechischer Gott 1892]

Whaddup?

Heute hatte ich die Schnauze voll von improvisierter Kost und Fleisch.

Mittags einfach mal 200 g Müsli, 500 ml laktosefreie Milch, 2 Bananen.

Abends 1 Banane, 5 Scheiben Vollkornbrot mit 50 g Erdnussbutter und 200 g Putenaufschnitt, 500 ml laktosefreie Milch, 200 g Hüttenkäse mit Pfirsichen

Noch später abends 3 Eier mit 80 g Geflügelmortadella und Salat dazu.

Magen/Verdauung?

Stabil. Warte bis morgen ab. My body´s gotta be kiddin...

Incl. Corny von heute morgen waren das nämlich direkt mal 4000 kcal. Jetzt noch die Fructosequellen senken und durch Reis ersetzen und das könnte sogar in Richtung Standard-BB-Mahlzeiten gehen.

Bin gespannt.