Was esst ihr gerade? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 57 57

[Sir Pick-A-Lot 126]

2 Stunden danach

Magerquark 250g

Blattspinat 100g

Waldbeeren 100g

als Shake

weiß nicht wie man sich sowas antun kann.. das KANN nicht schmecken

[Kaiserludi 9572]

2 Stunden danach

Magerquark 250g

Blattspinat 100g

Waldbeeren 100g

als Shake

weiß nicht wie man sich sowas antun kann.. das KANN nicht schmecken

Mein Gedankengang beim Lesen war ungefähr so:

Magerquark 250g

Nur über meine Leiche.

Magerquark 250g

Blattspinat 100g

Eher friert die Hölle zu, als dass ich die Kombi probiere.

Magerquark 250g

Blattspinat 100g

Waldbeeren 100g

Summiere alle Boshaftigkeit des Universums in einer Person und potenziere sie unendlich oft mit sich selber. Was immer dabei herauskommt, nicht mal dieses Wesen würde so etwas irgendwem als Foltermethode zumuten.

[Un Bekannt 1090]

Ich esse gerade total gern diesen Kaufland-Thunfisch in der Dose in "pikanter Soße". Schmeckt gut, und die Nährwerte sind auch im Rahmen.

[Alc 1164]

haha Kaiserludi!

Also ohne den bitteren widerlichen Geschmack von Magerquark ... (musste sein, hatte keine Lust noch irgendwas Proteinlastiges zu machen und auch keine Lust auf Proteinpulver...)

schmeckt das ganze echt gut

Spinat + Banane = gut

Spinat + Waldbeeren = ok

und im Shake waren noch shitloads of Cinnamon (ZIMT)

[Gast 2015]

Spinat aus dem Glas?

[Alc 1164]

Spinat aus dem Glas?

Blattspinat gefroren!

[Un Bekannt 1090]

200g Camembert Light - 416 kcal

[Un Bekannt 1090]

Was gibts eigentlich aktuell zu Thunfisch zu sagen?

Habe auf die Schnelle nur eine relevante Quelle gefunden: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15364590

Ich habe (aus diesem Forum) noch die Zahl von einer Dose Thunfisch am Tag sei in Ordnung. In letzter Zeit esse ich tatsächlich recht viel davon. Die letzten zwei Wochen schätzungsweise 1.5 Dosen am Tag.

[Alc 1164]

Was gibts eigentlich aktuell zu Thunfisch zu sagen?

Habe auf die Schnelle nur eine relevante Quelle gefunden: http://www.ncbi.nlm....pubmed/15364590

Ich habe (aus diesem Forum) noch die Zahl von einer Dose Thunfisch am Tag sei in Ordnung. In letzter Zeit esse ich tatsächlich recht viel davon. Die letzten zwei Wochen schätzungsweise 1.5 Dosen am Tag.

Die Diskussion gabs erst und Shao hat einige Studien zitiert...

Soweit ich es in Erinnerung habe hebt Omega 3 das Quecksilber auf (grob gesagt)... man kann also unendlich viel konsumieren und trägt keine Schäden davon.

[Ζεύς 82]

Meine Katze ist von ner Thunfisch dose gestorben, seitdem ich ess ich keinen mehr weils mir so weh tut.

[Nathol 1284]

Du sollst die Dose ja auch nicht als Waffe gebrauchen, sondern den Inhalt essen!

[Gast Yeezyzz]

Die Dose würde ich auch nicht essen, den Fisch darin hingegen schon.

Edit: Zwei Dumme, ein Gedanke. Nathol war schneller ;)

Juli 5, 2012 bearbeitet von Dangery

[Showd0wn 24]

einfach:

[D-KA 12]

Reis, mit Tofu und Havanero. YUM YUM. : )

[Amber 273]

500g Trauben

[itzi 1592]

+

2x

+

+

[Alc 1164]

#Mein erster Backload

200g Waldbeeren, Kreatin, 30g Whey, 1 große Banane, ZImt -> Shake

Cremissimo Tiramisu (habs nicht wegen dem niedrigen Fett genommen, gabs einfach nur 3 Sorten )

100g Honey Chips 300ml Milch

125g Popcorn

100g Shreddies 300ml Milch

Kaiserschmarn aus: 200g Haferflocken 300g Eiklar, Stevia, Zimt, Ahornsyrup und 125g Rosinen

ohne das Cremissimo (weil das mit dreimal soviel Fett angegeben is bei fooddb wie auf der Packung)

sinds: (das Cremissimo sind 945 Kcal, das ganze Eis..., in den Daten sind aber auch das Preworkout Essen drin - 250g Lachs, 400g Gemüse, 10g Haselnüsse)

Brennwert 15530 KJ (3709 kcal) Fett 81,9 g Kohlenhydrate 545,1 g davon Zucker 231,2 g Protein 201 g

---> nächster Backload sauberer, Form ist zwar Top, aber soviel süßes taugt mir net, nächstes mal bisschen Junk auf das ich bock habe und 700g Reis mit Soße, Huhn und Asiagemüse.

Juli 7, 2012 bearbeitet von TheAce

[Showd0wn 24]

@TheAce: wie machst du den Kaiserschmarn? Schmeckt das?

[Un Bekannt 1090]

500g fettreduziertes Hack

125g light-Mozarella

400g Thunfisch + 750g Kaisergemüse

1500kcal, off day

[Lance Sterling 11]

Ein Standardessen

400 Gramm Rinderhack

100 Gramm Rote Linsen (trocken gewogen)

750 Gramm Karotten

750 Gramm Möhren

500 Gramm Kartoffeln

200 ml Saure Sahne

ziemlich viel scharfes Chillipulver

Juli 7, 2012 bearbeitet von Lance Sterling

[Kaiserludi 9572]

Ein Standardessen

400 Gramm Rinderhack

100 Gramm Rote Linsen (trocken gewogen)

750 Gramm Karotten

750 Gramm Möhren

500 Gramm Kartoffeln

200 ml Saure Sahne

ziemlich viel scharfes Chillipulver

Lass mich raten: Du isst mindestens 10 Mahlzeiten am Tag, oder? Anders kann man doch nicht satt werden bei solchen Miniportionen!

[Strothmann 172]

750 Gramm Karotten

750 Gramm Möhren

Du meinst 1500 Gramm Mohrrüben?

Grüsse vom Strothmann

[entering 722]

#Mein erster Backload

200g Waldbeeren, Kreatin, 30g Whey, 1 große Banane, ZImt -> Shake

Cremissimo Tiramisu (habs nicht wegen dem niedrigen Fett genommen, gabs einfach nur 3 Sorten )

100g Honey Chips 300ml Milch

125g Popcorn

100g Shreddies 300ml Milch

Kaiserschmarn aus: 200g Haferflocken 300g Eiklar, Stevia, Zimt, Ahornsyrup und 125g Rosinen

ohne das Cremissimo (weil das mit dreimal soviel Fett angegeben is bei fooddb wie auf der Packung)

sinds: (das Cremissimo sind 945 Kcal, das ganze Eis..., in den Daten sind aber auch das Preworkout Essen drin - 250g Lachs, 400g Gemüse, 10g Haselnüsse)

Brennwert 15530 KJ (3709 kcal) Fett 81,9 g Kohlenhydrate 545,1 g davon Zucker 231,2 g Protein 201 g

---> nächster Backload sauberer, Form ist zwar Top, aber soviel süßes taugt mir net, nächstes mal bisschen Junk auf das ich bock habe und 700g Reis mit Soße, Huhn und Asiagemüse.

Boah du Sau !! Frag mich mal wann ich das letzte Mal so n Zeugs gegessen hab ...

Die Havana Gläser hab ich auch ist aber auch schon das einzige was ich auf den pics wiedererkenne der Rest jenseits vom hier und jetzt

[Kaiserludi 9572]

#Mein erster Backload

200g Waldbeeren, Kreatin, 30g Whey, 1 große Banane, ZImt -> Shake

Cremissimo Tiramisu (habs nicht wegen dem niedrigen Fett genommen, gabs einfach nur 3 Sorten )

100g Honey Chips 300ml Milch

125g Popcorn

100g Shreddies 300ml Milch

Kaiserschmarn aus: 200g Haferflocken 300g Eiklar, Stevia, Zimt, Ahornsyrup und 125g Rosinen

ohne das Cremissimo (weil das mit dreimal soviel Fett angegeben is bei fooddb wie auf der Packung)

sinds: (das Cremissimo sind 945 Kcal, das ganze Eis..., in den Daten sind aber auch das Preworkout Essen drin - 250g Lachs, 400g Gemüse, 10g Haselnüsse)

Brennwert 15530 KJ (3709 kcal) Fett 81,9 g Kohlenhydrate 545,1 g davon Zucker 231,2 g Protein 201 g

---> nächster Backload sauberer, Form ist zwar Top, aber soviel süßes taugt mir net, nächstes mal bisschen Junk auf das ich bock habe und 700g Reis mit Soße, Huhn und Asiagemüse.

Boah du Sau !! Frag mich mal wann ich das letzte Mal so n Zeugs gegessen hab ...

Die Havana Gläser hab ich auch ist aber auch schon das einzige was ich auf den pics wiedererkenne der Rest jenseits vom hier und jetzt

Spiegel und Kamera werden dich schon noch belohnen.

[entering 722]

Hey Kaiserludi wenn nicht dann lauf ich persönlich bei dir ein und schieb n Film der denkwürdig wird