Abends - Nachts massig essen / Morgens verhungern Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[kenyo 426]

Hallo , mir fällt regelmässig auf , dass wenn ich Abends eine richtige Mahlzeit sozu mir nehme ( zu ca 50% gegen 23:00 ) also irgendwas großes z.B. Pizza / oder Gratin o.ä. das ich dann morgens einen bestiaaaaaalischen Hunger leide... so ca JETZT !

Hat jemand eine Ahnung ob das an dem erhöhten Insulinspiegel in der Früh liegt ?

März 25, 2010 bearbeitet von kenyo

[everybodys_darling 108]

Genau das gleiche habe ich auch. Ich denke es liegt daran weil der Blutzuckerspiegel nach einem Hoch, ausgelöst von der "nächtlichen" Mahlzeit, komplett in den Keller fällt. Daher hat man den Mordshunger.

Beste Grüße

[KDB 35]

Is bei mir auch so, aber nachm ersten Schluck Kaffee ist der Hunger weg. Dafür kommt der Kackreiz

[kenyo 426]

Ist es nicht Kontraproduktiv mit einem niedrigen Blutzuckerspiegel in der REM-Phase zu schlafen ?

[PQR32408X 78]

Nein, für was denn?

Besser was zu essen im System als nicht, wenn du aufbauen möchtest.

Sonst ist es auch egal, es sei denn du unterbrichst deinen Schlaf weil du zum Kühlschrank musst. :)

[kenyo 426]

Sonst ist es auch egal, es sei denn du unterbrichst deinen Schlaf weil du zum Kühlschrank musst. :)

Das hat ein deutscher Bodybuilder gemacht mit Folienkartoffeln und Bohnen!

Markus Rühl!

[PQR32408X 78]

Bäh

[King Koitus 63]

Leg dir doch eine Sonde und einen Zugang, dann ist das Problem passé.

[Romeo knows 0]

KK

Ging mir aber heut morgen genauso! Ich hatte hunger wie ein Bär obwohl ich erst mega burger des todes gegessen hatte

[LastActionHero 3261]

Ich hab immer Hunger