Massagetechniken im Selbststudium erlernen

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Hej Community,

als Entspannungsübung und um ein Gefühl für das HB zu bekommen sind Massagen wie ich finde sehr gut geeignet.

Daher suche ich eine Möglichkeit mir Grundlagen an Massageskills anzueignen.

Also Videos oder fundierte Anleitungen...

Wer hat Tipps für mich ?

Gruß

Freund

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