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[Gazelle 64]

Also einfach das Gefühl stehen lassen und genießen, d.h. nicht auf die Frau zugehen?

Das Gefühl ist eine Empfindung, die Du spürst (passiv) - das ist eine Sache.

Auf die Frau zugehen und etwas wollen (aktiv) - das ist die andere Sache.

Du fügst dem ursprünglichen Gefühl etwas hinzu und pusht es unnötig auf.

Nunja, ist das nicht normal bei Verliebtheit? Ich meine, das ist ein Ausnahmezustand (Gott sei Dank).

Kannst Du mir sagen, was genau Du pushst? Ist es das Gefühl oder ist es das aktive Tun?

Wie verhältst Du Dich im allgemeinen, wenn Du etwas von jemanden möchtest?

Hm, ich versuche die Frau natürlich im Sinne von Pickup zu verführen. Wenn ich allerdings die Frau als etwas besonderes ansehe, dann ist mein primäres Ziel ihre Liebe zu gewinnen, nicht sie für Sex zu gewinnen, was natürlich Schwachsinn hoch zehn ist. Aus dem Grund nervt es mich sie zu idealisieren, sie ist doch auch nur ein Mensch und will genauso Sex wie jeder andere Mensch auch.

Wie verhältst Du Dich in anderen Situationen (also nicht in Bezug auf Frauen), wenn Du etwas von jemanden möchtest?

[Machiavelli 13]

Also einfach das Gefühl stehen lassen und genießen, d.h. nicht auf die Frau zugehen?

Das Gefühl ist eine Empfindung, die Du spürst (passiv) - das ist eine Sache.

Nur sind diese Empfindungen manchmal sehr stark, zu stark und damit sind auch viele Erwartungen verbunden. Ich wünschte, es wäre nicht so und ich könnte ganz normal weitermachen, aber ich mache mir dann um zuviele Kleinigkeiten einen Riesenkopf.

Auf die Frau zugehen und etwas wollen (aktiv) - das ist die andere Sache.

Mit dem Unterschied, dass die Angst vor Zurückweisung sehr hoch ist und die Gefahr danach emotional in ein Loch zu fallen ist auch da. Das Problem ist meines Erachtens, dass ich oft zu schnell vorgehe, d.h. die Frau ist noch nicht bereit. Geduld ist eine Tugend, leider nicht meine.

Kannst Du mir sagen, was genau Du pushst? Ist es das Gefühl oder ist es das aktive Tun?

Es ist das Gefühl, denn es werden bestimmte Hormone freigesetzt. Letztlich habe ich mich auch schon überwunden und bin auf die Frau zugegangen, allerdings wittern die Frauen meine Needyness.

Wie verhältst Du Dich in anderen Situationen (also nicht in Bezug auf Frauen), wenn Du etwas von jemanden möchtest?

Materiell will ich eigenständig sein. Im Zweifelsfall frage ich, aber nur selten wenn es wirklich erforderlich ist. Ansonsten will ich autark sein und meine Bedürfnisse nicht von anderen Menschen abhängig machen.

Freundschaftlich frage ich einfach nach. Kommt etwas zustande schön, wenn nicht auch nicht schlimm. Ich muss nicht jeden Tag Action haben.

[pisco 4]

Hey Journey

Du hast dir schon mal die Frage gestellt, jetzt gibt es nicht gleich die Lösung.

Sondern ein Schrittweise hinarbeiten und ansehen der Ursachen.

Versuch im nächsten Beitrag jede Frage so gut zu beantworten ( die Blau unterlegten im Zitat),

wie es geht, es soll für den Anfang ein Ansatz sein.

Warum will ich diese Überzeugen?

Weil ich vll selbst tief in mir drinnen Unsicher bin. Irgendwo in meinem tief verborgenen Äther spür ich halt das ich nicht selbstsicher bin, ja das ich vll nicht vollständig bin und andere in mich sehen könnten. Vll hab ich in sozialen Situationen eine Maske auf des netten sympathischen und immer gutgelaunten Typs. Jedoch will ich die gar ned und kann auch nicht galuben ob ich die habe. In mir ist halt immer dieser Druck andere von mir überzeugen zu müssen. Ich wurde ärgstens gemobbt als 14 Jähriger und habe mich aber seit damal um 360° gewandelt.Vll liegen einfach noch Referenzerlebnisse von damal in mir. Jedoch kann man bei all dem geschreibsl feststellen das ich Unsicher bin und in meinem inneren keinen Halt habe. Also was brauch ich: HALT. Den schaff ich mir wie durch, durch ein selbstbestimmtes Leben(woran ich arbeite.)

Was hat die was ich nicht hab/Was seh ich in ihr was ich nicht in mir sehe?.

Irgendwie beneide ich manchmal andere Leute für ihre geilen Erlebnisse , obwohl ich mir dann danach meistens kalr mache das das alles bei weitem nur ausgeschückt ist und wahrscheindlich gar ned so geil war. Im Grunde könnte ich genause ZUfrieden sein mit mir. Ich war zBsp.: Kletter und es super geil, ich hab leiwonde Freunde mit denen ich was unternehme und Liebe solche Momente im Grunde

Irgendwie betrachte ich andere Leute vollständiger als mich selbst. Kann es sein das ich zu perfektionistisch bin und alles in zu kurzer Zeit erreichen will.

Weißt du dein Maximum oder definierst du dich selber über ein vorgegebenes Maximum, welches dir nicht entspricht?

Wenn ich das Gefühl habe das mein Maximum erreicht ist. Ich bestimmer es selber

ZITAT

Ganz genau das ist es: Obwohl ich nach Aufmerksamkeit giere, vertrage ich diese manchmal nicht(BEsonders wenn neue Leute in die Gruppe kommen, denen mein Status noch nicht klar ist(das klingt grad ssssaaaaauuuu blöd. Warum muss ich mich jemandem anbiedern???????)) In solchen Situationen würde am liebsten abhauen...

Was könnte ein Schritt sein diesen Modus zu minimieren ?

Mit mehr Leuten kommunizieren. Jedoch sollte dieser Schritt schon gelöst sein... nach dem ganzen sargen

Vll einfach die Leute anerkennen als das was sie sind und sie zu aller erst einmal freundlich behandeln, dann sehe ich eh ob sie auch freuindlich zurück kommen.

Oder einfach von dem dämlichen Status denken loskommen. Nur irgendwie weis ich nicht was das bringen sollte...

greetz und nochmal thx a lot

pisco

[Gazelle 64]

@ Machiavelli

Fassen wir einmal zusammen:

- das Gefühl der Verliebtheit

- die vielen Erwartungen

- die Angst vor Zurückweisung

- überhastetes schnelles Vorgehen

- Ergebnis: Needyness

Wie sieht es eigentlich mit Spaß aus und der Neugier jemanden kennenzulernen?

Zwei Punkte aus dem oben genannten Faktoren kannst Du unmittelbar bearbeiten:

Deine Erwartungshaltung und Dein überhastetes Vorgehen.

Welche Erwartungen im Detail hast Du beim ersten Zusammentreffen?

Was spricht dagegen, wenn Du Dir und der Frau das nächste Mal mehr Zeit gibst, wenn Du ein wenig geduldiger bist?

[Machiavelli 13]

@ Machiavelli

Fassen wir einmal zusammen:

- das Gefühl der Verliebtheit

- die vielen Erwartungen

- die Angst vor Zurückweisung

- überhastetes schnelles Vorgehen

- Ergebnis: Needyness

Genau!

Wie sieht es eigentlich mit Spaß aus und der Neugier jemanden kennenzulernen?

Spaß und Neugier leiden im Moment etwas, doch langsam komme ich innerlich wieder auf Spur. Das soll heißen, dass ich jetzt nicht rausgehe und permanent jage sondern auch einfach den Abend genießen will. Das lustige ist ja, sobald ich das mache, sind die Frauen sehr interessiert an mir.

Zwei Punkte aus dem oben genannten Faktoren kannst Du unmittelbar bearbeiten:

Deine Erwartungshaltung und Dein überhastetes Vorgehen.

Das ist gut, an ersterem arbeite ich bereits, indem ich ohne Erwartungen rausgehe.

Welche Erwartungen im Detail hast Du beim ersten Zusammentreffen?

Früher habe ich mir erhofft, dass die Frau zu mir passt, mittlerweile ist es für mich nur noch reine Unterhaltung. Natürlich ist es aber schwierig, sobald ich merke, die gefällt dir.

Was spricht dagegen, wenn Du Dir und der Frau das nächste Mal mehr Zeit gibst, wenn Du ein wenig geduldiger bist?

Im Nachtleben ist das schwierig, denn wie oft sieht man sich wieder?

Grundsätzlich bin ich woanders geduldiger und es zahlt sich aus. Ich glaube, dass die meisten Menschen eh mehr Zeit brauchen um sich aneinander zu gewöhnen. Geht mir auch so.

Danke für deine guten Ansätze und Fragen!

[Journey 35]

@ RoyTS

Wie unsinnig diese Aktion war wird mir erst später bewusst, ich riskiere garnicht erst von der Freundin ernsthaft rausgehauen zu werden, sondern "entscheide mich freiwillig" dazu, das set zu verlassen. Die Belohnung liegt in der Vermeidung des Risikos das bestehende comfortlevel zu gefährden und der unbewussten Illusion sich selbst dazu entschieden zu haben.

Du lässt eine Entscheidung erst gar nicht zu, sondern nimmst sie vorweg, damit du die Kontrolle hast.

Exakt.

Die Angst vor dem Kontrollverlust, hast du die in einem anderen Lebensbereich auch gehabt?

Wie war dein Umgang mit verlieren oder Fehler machen bis jetzt?

Hast du es schon einmal geschafft im Set zu bleiben, so mit ach und Krach?

Ja, wenn ich ehrlich bin war in einem "Ach und Krach-Set" die Motivation immer ein Wing. Also ich habe versucht sie weiterhin zu beschäftigen damit mein Wing nicht durch sie abgelenkt wird. Es lief dann immer solala, wenn man einmal merkt dass die Sache nicht so rund ist dann bleibt es aber auch immer mehr eine Hinhaltetaktik als eine wirklich gute Sache. Aus diesem Grund soll mein Game in Zukunft mehr Struktur bekommen (auch wenn ich damit vielen hier vor den Kopf stoße) damit ich einfach ein paar Verhaltensweisen habe von denen ich weiß damit kann ich es drehen wenn ich will.

Das heißt du legst dir 5 Strukturverläufe zusammen und bei Bedarf benutzt du sie?

Was könnte dir deine Angst oder Unsicherheit minimieren im Set, hättest du da eine Idee?

Präzise Formulierung:

Ich möchte mir nach jeder Interaktion ehrlich sagen können ich habe das Maximum an Möglichkeiten ausprobiert

Das hast du sicher schon einmal gemacht, hast du in solchen Situationen zu dir gesagt " Gut gemacht"?

Ja.

Wie hast du dich dabei gefühlt ?

und ausgeschöpft und stand mir nicht selber im Weg dabei Erfahrung zu sammeln indem ich mich unnötig zurückgehalten habe. Die Art der Erfahrung soll ganz egal sein, aus einer negativen kann ich genauso lernen.

Das weiß mein Kopf zwar alles, mein instinktives Unterbewusstsein jedoch nicht immer.

Ergebnisse erzielen ist eine Seite, jedoch sich die Zeit zu geben die jeder Mensch braucht, um das erfahrene

zu verinnerlichen ist die andere Seite.

Kann es sein, das du zu strikt mit dir selber umgehst?

Das kann durchaus sein. Wenn wir mal tiefer in die Lern und Motivationspsychologie gehen: Buch

Wenn ich mich selber analysieren würde dann stelle ich fest, dass ich wohl stark Misserfolgsmotiviert bin. Rekapituliere ich die Punkte an denen ich wirkliche Fortschritte mache oder in Aktion getreten bin, dann waren es meist negative Emotionen oder Schamgefühle, die mich dazu bewegt haben. Sprich, ich habe zum Beispiel meine AA nur darüber ablegen können, dass ich mit anderen Leuten losgezogen bin und die Scham über Nichtstun vor den Augen anderer größer gewesen wäre als das Gefühl einen Korb zu kassieren. Wenn ich heute noch gelegentlich AA verspüre dann beginne ich exakt an dem Punkt etwas zu tun, wo sich mein eigener Missmut über meine Untätigkeit weit genug gesteigert hat, dass ich mir sage "So kann das nicht weitergehen."

Hast du diese Lösungsstrategie, schon bei dem jetzigen SP angewandt?

Ich will davon weg, misserfolgsmotivierte suchen sich zu leichte oder zu schwere Aufgaben, sie meiden angemessene Aufgaben und sie tendieren dazu keine Risiken einzugehen.

Könntest du dir vorstellen, in ein Set zu gehen und einen Korb zu bekommen, es quasi als Spiel zu sehen?

Sodass der Korb nicht mehr als, so schlimm empfunden wird, es könnte dazu beitragen, das du lockerer wirst.

Meinst du es ist möglich, sich zum Erfolgsmotivierten zu erziehen,

Das hat einen unguten Beigeschmack von Roboter Abläufen.

Du kannst deinen Umgang mit Verlust der Kontrolle, Unsicherheit, sowie weiteren Faktoren verändern, sodass

du dich nicht mehr so verhältst. Es geht nur ein Schritt nach dem Anderen.

indem man die negativ konditionierenden Gedanken ausblendet und die positiven verstärkt?

Die negativen Gedanken ansehen und es einmal darauf ankommen lassen, dann zu erkennen, das es gar nicht

so schlimm ist. Nur ein guter Verlierer, wird ein noch besserer Gewinner, da er es zu schätzen weiß.

Eine zeitlang hatte ich überlegt diese Art des Motivationstypus für mich zu nutzen aber ich glaube damit verstärke ich die negativen Auswirkungen noch eher, was?

Ausblenden ist Ablenken.

Gibt es für dich noch andere Bearbeitungsmöglichkeiten, welche dich ansprechen?

Gruss!

Journey

[Journey 35]

@ pisco

Du hast dir schon mal die Frage gestellt, jetzt gibt es nicht gleich die Lösung.

Sondern ein Schrittweise hinarbeiten und ansehen der Ursachen.

Versuch im nächsten Beitrag jede Frage so gut zu beantworten ( die Blau unterlegten im Zitat),

wie es geht, es soll für den Anfang ein Ansatz sein.

Warum will ich diese Überzeugen?

Weil ich vll selbst tief in mir drinnen Unsicher bin. Irgendwo in meinem tief verborgenen Äther spür ich halt das ich nicht selbstsicher bin, ja das ich vll nicht vollständig bin und andere in mich sehen könnten. Vll hab ich in sozialen Situationen eine Maske auf des netten sympathischen und immer gutgelaunten Typs. Jedoch will ich die gar ned und kann auch nicht galuben ob ich die habe. In mir ist halt immer dieser Druck andere von mir überzeugen zu müssen. Ich wurde ärgstens gemobbt als 14 Jähriger und habe mich aber seit damal um 360° gewandelt.Vll liegen einfach noch Referenzerlebnisse von damal in mir. Jedoch kann man bei all dem geschreibsl feststellen das ich Unsicher bin und in meinem inneren keinen Halt habe. Also was brauch ich: HALT. Den schaff ich mir wie durch, durch ein selbstbestimmtes Leben(woran ich arbeite.)

Du rufst in deinen Handlungen unterbewusst auch immer, schon erlebtes ab,

Ist in den Situationen, wo du unsicher bist, auch ein Gefühl dabei, das du aus deinem Mobbing Erlebnis kennst?

Was hat die was ich nicht hab/Was seh ich in ihr was ich nicht in mir sehe?.

Irgendwie beneide ich manchmal andere Leute für ihre geilen Erlebnisse , obwohl ich mir dann danach meistens kalr mache das das alles bei weitem nur ausgeschückt ist und wahrscheindlich gar ned so geil war. Im Grunde könnte ich genause ZUfrieden sein mit mir. Ich war zBsp.: Kletter und es super geil, ich hab leiwonde Freunde mit denen ich was unternehme und Liebe solche Momente im Grunde

Irgendwie betrachte ich andere Leute vollständiger als mich selbst. Kann es sein das ich zu perfektionistisch bin und alles in zu kurzer Zeit erreichen will.

Alles auf einmal bitte auf dem Teller serviert.

Könntest du etwas tun, um deine aus dem Ego heraus inszenierte Unvollständigkeit aus zu gleichen?

Weißt du dein Maximum oder definierst du dich selber über ein vorgegebenes Maximum, welches dir nicht entspricht?

Wenn ich das Gefühl habe das mein Maximum erreicht ist. Ich bestimmer es selber

Bestimmst du auch über deine Handlungen vollständig oder fließt hier was mit ein, was nicht hergehört?

ZITAT

Ganz genau das ist es: Obwohl ich nach Aufmerksamkeit giere, vertrage ich diese manchmal nicht(BEsonders wenn neue Leute in die Gruppe kommen, denen mein Status noch nicht klar ist(das klingt grad ssssaaaaauuuu blöd. Warum muss ich mich jemandem anbiedern???????)) In solchen Situationen würde am liebsten abhauen...

Was könnte ein Schritt sein diesen Modus zu minimieren ?

Mit mehr Leuten kommunizieren. Jedoch sollte dieser Schritt schon gelöst sein... nach dem ganzen sargen

Vll einfach die Leute anerkennen als das was sie sind und sie zu aller erst einmal freundlich behandeln, dann sehe ich eh ob sie auch freuindlich zurück kommen.

Das solltest du über einen längeren Zeitraum machen.

Oder einfach von dem dämlichen Status denken loskommen. Nur irgendwie weis ich nicht was das bringen sollte...

Wie definierst Statusdenken und wie beeinflusst es dich?

@Machiavelli

Es passieren viele Dinge unbewusst wenn man verliebt ist. Ich mache mir zuviele Gedanken und weiss nicht, wie ich meinen Frame halten kann. Meist verbocke ich es dann und fühle mich danach schlecht. Dann kommt die Vermeidungsstrategie, entweder gar nicht auf die Frauen zugehen, die einem gefallen oder sich nicht drauf einlassen.

Auf gut deutsch ich habe Angst zu Versagen oder zurückgewiesen zu werden. Eine Zurückweisung auf der Ebene trifft mich hart, denn schließlich ist es eine tolle Frau. Wenn es "nur" eine Frau wäre, tja dann hat es nicht gepasst.

Damit will ich nur sagen, mir fällt es schwer mit einer Zurückweisung umzugehen, wenn ich mich verschossen habe.

Wie könntest du einen besseren Umgang mit Zurückweisung erreichen?

Du verbindest eine tolle Frau= Empfindungen = verschossen oder etwas anziehendes = Versagen = Zurückweisung.

Wo glaubst du ist es klug an zu setzen in der Bearbeitung?

Kannst du diesem Punkt im Game beschreiben und wie es sich aus deiner Sicht in dir selber abspielt?

Es ist wie ein "Achtung fluten!", als ob jemand einen Knopf drückt und ich mit Hormonen geflutet werde. Plötzlich verhalte ich mich auch anders, ich will der Frau gefallen, ich möchte sie treffen usw.

Ich begehre die Frau, fühle mich hilflos meinen Gefühlen ausgeliefert und gerate in meinen Needy-Frame, den ich nicht mag.

Könntest du diese Begehren als Ansporn sehen nicht als Auslieferung im Game?

Dieses ausstrahlende Gefühl des Begehrens ist ein Pluspunkt im Set.

Bei dir geht es darum es richtig ein zu setzen.

Sowie die Reaktion des Targets in diesem Moment, aus deiner Sicht.

Das Target geht Stück für Stück auf Distanz. Manchmal geben sie mir noch eine Chance, aber plötzlich rassel ich durch die Shittests mit 6,0 durch. Die Attraction geht zurück. Ende der Geschichte!

Ist da dein Begehren noch da?

Kann es sein, dass du Empfindungen für ein Target, auch als Zeichen der Schwäche siehst und weshalb ist das so?

Ansich sehe ich es als etwas Gutes an mich zu verlieben, nur ist meine Erfahrung schlecht damit, weil ich es einfach zu oft verbocke.

Vielleicht ist verlieben nicht das richtige Wort, durch welches Wort würdest du es ersetzen?

Ich mag es nicht, weil ich dadurch die Kontrolle verliere.

Die Kontrolle zu verlieren, hat auch gute Seiten.

Gibt es für dich eine positive Seite an Verliebtsein und Empfindungen/ Interesse an einer Frau?

Die Ausstrahlung wird besser und es reagieren viel mehr Frauen positiv auf einen. Auch die interessante Frau reagiert zu Beginn gut. Ich fühle mich ansich gut, wenn da nicht das Damokles-Schwert der Abweisung über mir schwingen würde.

Für mich hört sich das mehr an, wie das Einlassen auf die Situation und in das Gespräch.

Kann es sein das, dass Wort Verliebt sein, nur die Variable für das Bekunden deines Interesses ist?

Also eigentlich etwas ganz anderes, als du glaubst.

Gruss!

Journey

[RoyTS 141]

Die Angst vor dem Kontrollverlust, hast du die in einem anderen Lebensbereich auch gehabt?

Wie war dein Umgang mit verlieren oder Fehler machen bis jetzt?

Ja, ich bin bzw war ein mieser Verlierer. Ich meine ich halte mich in den meisten Fällen zurück, wenn ich verliere dann versuche ich eben cool zu bleiben und es zu akzeptieren. Ich nehme in einem Spiel das Verlieren nicht mehr persönlich (als Kind war ich da sehr schlimm...) und inzwischen gelingt es mir auch außerhalb von Spielsituationen also im echten Leben Niederlagen mit einer gewissen emotionalen Gelassenheit wegzustecken. Die Frage ist halt, was vorherrscht, ich denke mal so mal so, manchmal kommt das alte Schema halt schon wieder wo mich Verlieren richtig ankotzt. Aber im Prinzip bin ich der Meinung dass ich damit ganz gut umgehe. Ich versuche Fehler und Niederlagen als das zu sehen was sie sind - Gelegenheiten zu lernen.

Das heißt du legst dir 5 Strukturverläufe zusammen und bei Bedarf benutzt du sie?

Was könnte dir deine Angst oder Unsicherheit minimieren im Set, hättest du da eine Idee?

Wie gesagt, eine mehr zielgerichtete Struktur. Ich habe neulich privat mit Flow hier aus dem Forum gesprochen und er meinte in etwa zu mir: "Du weißt, was wirklich den Erfolg bringt, oder? Nicht state, nicht inner Game, sondern das Wissen um pure Kompetenz im Game." Ich denke er hat Recht. Ich komme mit natural game nicht effektiv voran, soviel steht fest. Ich will einfach nicht dem Zufall unterstehen, ja, das hat vielleicht etwas mit Kontrollwünschen zu tun aber man kommt in einem Autorennen auch nicht mit dem Ratschlag ans Ziel das Lenkrad einfach loszulassen und zu schauen was auf einen zukommt (höchstwahrscheinlich eine Mauer).

Und selbst wenn - rein hypothetisch angenommen - das gesamte M3 Modell und aller theoretische Kram den wir hier besprechen totaler Unsinn ist - so kann es mir dennoch dazu dienen ein psychologisches Gerüst zu bieten, an dem ich mich festhalten und motivieren kann. Dann kann ich mir eben sagen "Du bist in A3, wird Zeit für die Iso" blabla. Ich mein ich bin nicht dumm, ich befürchte nicht gerade, dass dieses Zeug mein Sozialbewusstsein komplett zerstört und mich zu einem komischen social robot werden lässt. Es bietet mir aber eine Struktur zum arbeiten und Dinge zum dran Festhalten wenn es notwendig wird.

Übrigens: Welche 5 Strukturverläufe meinst du?

Präzise Formulierung:

Ich möchte mir nach jeder Interaktion ehrlich sagen können ich habe das Maximum an Möglichkeiten ausprobiert

Das hast du sicher schon einmal gemacht, hast du in solchen Situationen zu dir gesagt " Gut gemacht"?

Ja.

Wie hast du dich dabei gefühlt ?

Selbstverständlich wie der King.

Das kann durchaus sein. Wenn wir mal tiefer in die Lern und Motivationspsychologie gehen: Buch

Wenn ich mich selber analysieren würde dann stelle ich fest, dass ich wohl stark Misserfolgsmotiviert bin. Rekapituliere ich die Punkte an denen ich wirkliche Fortschritte mache oder in Aktion getreten bin, dann waren es meist negative Emotionen oder Schamgefühle, die mich dazu bewegt haben. Sprich, ich habe zum Beispiel meine AA nur darüber ablegen können, dass ich mit anderen Leuten losgezogen bin und die Scham über Nichtstun vor den Augen anderer größer gewesen wäre als das Gefühl einen Korb zu kassieren. Wenn ich heute noch gelegentlich AA verspüre dann beginne ich exakt an dem Punkt etwas zu tun, wo sich mein eigener Missmut über meine Untätigkeit weit genug gesteigert hat, dass ich mir sage "So kann das nicht weitergehen."

Hast du diese Lösungsstrategie, schon bei dem jetzigen SP angewandt?

Sollte ich? Ich meine meine Gedanken sind frei. Ich könnte mich jedes Mal tierisch darüber abfucken wenn ich nichts gemacht habe nach dem Motto "Du bist so ein Idiot, dass du nichts machst Loser, Loser LOSER!" Mache ich nicht, weil ich glaube das es nicht zielführend ist. Genauso kann ich sagen "Das lief doch ganz cool, schade dass du nichts gemacht hast. Egal, nächstes Set." Das sind eben die zwei konkurrierenden Herangehensweisen wobei ich bisher eher zur zweiteren Option tendiere. Was denkst du wie sollte man damit emotional intelligent umgehen? [/bierfürdenderchecktwiesodercodenichtfunzt]

Ich will davon weg, misserfolgsmotivierte suchen sich zu leichte oder zu schwere Aufgaben, sie meiden angemessene Aufgaben und sie tendieren dazu keine Risiken einzugehen.

Könntest du dir vorstellen, in ein Set zu gehen und einen Korb zu bekommen, es quasi als Spiel zu sehen?

Sodass der Korb nicht mehr als, so schlimm empfunden wird, es könnte dazu beitragen, das du lockerer wirst.

Natürlich. Das ist die Hauptart auf die ich das tue. Außerhalb eines bestimmten Spielframes fällt es mir noch schwerer. Ich habe NULL Probleme mit Leuten sargen zu gehen und Frauen anzusprechen. Wenn ich im Alltag alleine einkaufen gehe oder soetwas sieht das ganz anders aus, da muss ich mir wirklich in den Arsch treten...

Meinst du es ist möglich, sich zum Erfolgsmotivierten zu erziehen,

Das hat einen unguten Beigeschmack von Roboter Abläufen.

Du kannst deinen Umgang mit Verlust der Kontrolle, Unsicherheit, sowie weiteren Faktoren verändern, sodass

du dich nicht mehr so verhältst. Es geht nur ein Schritt nach dem Anderen.

Wie meinst du das, "roboter abläufe". Wie gesagt, ich bin Herr der kognitiven, emotionalen Reaktionen, die ich auf eine Erfahrung zeige. Mit der Art zu denken kann ich die Art der Interpretation beeinflussen und damit die emotionale Lernqualität. Welche Emotion nutzt mir in meiner Entwicklung, welche schadet mir? Was verändere ich in meinem Denken um mich in eine Richtung zu entwickeln die mich voran bringt, nicht behindert?

indem man die negativ konditionierenden Gedanken ausblendet und die positiven verstärkt?

Die negativen Gedanken ansehen und es einmal darauf ankommen lassen, dann zu erkennen, das es gar nicht

so schlimm ist. Nur ein guter Verlierer, wird ein noch besserer Gewinner, da er es zu schätzen weiß.

Eine zeitlang hatte ich überlegt diese Art des Motivationstypus für mich zu nutzen aber ich glaube damit verstärke ich die negativen Auswirkungen noch eher, was?

Ausblenden ist Ablenken.

Gibt es für dich noch andere Bearbeitungsmöglichkeiten, welche dich ansprechen?

Nun, demnach bin ich auf dem richtigen Weg. Ich halte es so. Ich versuche mich gerade bei negativen Gedankenmustern, die ich als solche entlarve davon zu distanzieren und diese aus einer Metaposition zu beurteilen. Ich versuche mich darauf zu konzentrieren, dass ich unzufrieden bin, weil eine bestimmte Situation eine Unzufriedenheit auslöst und nicht, weil ich als Person Mängel habe.

Gruss!

Journey

[Machiavelli 13]

Wie könntest du einen besseren Umgang mit Zurückweisung erreichen?

Die Zurückweisung nicht als Zurückweisung meiner Person, sondern meines Verhaltens sehen, letzten Endes ist es auch so. Wenn sie mich nicht leiden könnte, würde sie sich nicht mit mir treffen/unterhalten etc.

Du verbindest eine tolle Frau= Empfindungen = verschossen oder etwas anziehendes = Versagen = Zurückweisung.

Wo glaubst du ist es klug an zu setzen in der Bearbeitung?

Bei der Versagensangst, es gibt nichts, wofür ich mich schämen oder rechtfertigen brauche. Die Gefühle haben einen Sinn, der gut ist.

Könntest du diese Begehren als Ansporn sehen nicht als Auslieferung im Game?

Dieses ausstrahlende Gefühl des Begehrens ist ein Pluspunkt im Set.

Bei dir geht es darum es richtig ein zu setzen.

Ich habe auch schon gute Dinge getan und aufgrund dieses Verhaltens Telefonnummern bekommen. Doch bei irgendwelchen Shittests falle ich durch, weil mir die Gelassenheit fehlt. So zumindest ist mein Eindruck.

Ist da dein Begehren noch da?

Ja schon, das ist noch da.

Vielleicht ist verlieben nicht das richtige Wort, durch welches Wort würdest du es ersetzen?

Wieso ist das nicht verlieben? Bzw. was ist denn verlieben?

Die Kontrolle zu verlieren, hat auch gute Seiten.

Welche denn?

Für mich hört sich das mehr an, wie das Einlassen auf die Situation und in das Gespräch.

Kann es sein das, dass Wort Verliebt sein, nur die Variable für das Bekunden deines Interesses ist?

Also eigentlich etwas ganz anderes, als du glaubst.

Was ist der Unterschied zwischen verlieben und reinem Interesse bekunden?

[Journey 35]

@ RoyTS

Die Angst vor dem Kontrollverlust, hast du die in einem anderen Lebensbereich auch gehabt?

Wie war dein Umgang mit verlieren oder Fehler machen bis jetzt?

Ja, ich bin bzw war ein mieser Verlierer. Ich meine ich halte mich in den meisten Fällen zurück, wenn ich verliere dann versuche ich eben cool zu bleiben und es zu akzeptieren. Ich nehme in einem Spiel das Verlieren nicht mehr persönlich (als Kind war ich da sehr schlimm...) und inzwischen gelingt es mir auch außerhalb von Spielsituationen also im echten Leben Niederlagen mit einer gewissen emotionalen Gelassenheit wegzustecken. Die Frage ist halt, was vorherrscht, ich denke mal so mal so, manchmal kommt das alte Schema halt schon wieder wo mich Verlieren richtig ankotzt. Aber im Prinzip bin ich der Meinung dass ich damit ganz gut umgehe. Ich versuche Fehler und Niederlagen als das zu sehen was sie sind - Gelegenheiten zu lernen.

Gut,wenn du es als Lernerfahrung siehst.

Die Momente werden immer wieder in längeren Abständen kommen, wo es dich ankotzt, wo du doch eh schon alles

gemacht hast, Im Real Live braucht es eben Zeit.

Das heißt du legst dir 5 Strukturverläufe zusammen und bei Bedarf benutzt du sie?

Was könnte dir deine Angst oder Unsicherheit minimieren im Set, hättest du da eine Idee?

Wie gesagt, eine mehr zielgerichtete Struktur. Ich habe neulich privat mit Flow hier aus dem Forum gesprochen und er meinte in etwa zu mir: "Du weißt, was wirklich den Erfolg bringt, oder? Nicht state, nicht inner Game, sondern das Wissen um pure Kompetenz im Game." Ich denke er hat Recht. Ich komme mit natural game nicht effektiv voran, soviel steht fest. Ich will einfach nicht dem Zufall unterstehen, ja, das hat vielleicht etwas mit Kontrollwünschen zu tun aber man kommt in einem Autorennen auch nicht mit dem Ratschlag ans Ziel das Lenkrad einfach loszulassen und zu schauen was auf einen zukommt (höchstwahrscheinlich eine Mauer).

Und selbst wenn - rein hypothetisch angenommen - das gesamte M3 Modell und aller theoretische Kram den wir hier besprechen totaler Unsinn ist - so kann es mir dennoch dazu dienen ein psychologisches Gerüst zu bieten, an dem ich mich festhalten und motivieren kann. Dann kann ich mir eben sagen "Du bist in A3, wird Zeit für die Iso" blabla. Ich mein ich bin nicht dumm, ich befürchte nicht gerade, dass dieses Zeug mein Sozialbewusstsein komplett zerstört und mich zu einem komischen social robot werden lässt. Es bietet mir aber eine Struktur zum arbeiten und Dinge zum dran Festhalten wenn es notwendig wird.

Du musst das probieren, was für dich passt.

Mit dem Natural Game ist das so eine Sache, das fährst du erst wenn du die Stützen von Anderen nicht brauchst.

Sondern zu dir selber und deiner Ausdrucksweise stehst.

Übrigens: Welche 5 Strukturverläufe meinst du?

Du hast dir doch sicher etwas gebastelt ?

Jeder hat so seine grob unterteilte Vorgangsweise.

Präzise Formulierung:

Ich möchte mir nach jeder Interaktion ehrlich sagen können ich habe das Maximum an Möglichkeiten ausprobiert

Das hast du sicher schon einmal gemacht, hast du in solchen Situationen zu dir gesagt " Gut gemacht"?

Ja.

Wie hast du dich dabei gefühlt ?

Selbstverständlich wie der King.

Könntest du dieses gute Gefühl nutzen, also wieder abrufen wenn du es benötigst?

Hast du diese Lösungsstrategie, schon bei dem jetzigen SP angewandt?

Sollte ich? Ich meine meine Gedanken sind frei. Ich könnte mich jedes Mal tierisch darüber abfucken wenn ich nichts gemacht habe nach dem Motto "Du bist so ein Idiot, dass du nichts machst Loser, Loser LOSER!" Mache ich nicht, weil ich glaube das es nicht zielführend ist. Genauso kann ich sagen "Das lief doch ganz cool, schade dass du nichts gemacht hast. Egal, nächstes Set." Das sind eben die zwei konkurrierenden Herangehensweisen wobei ich bisher eher zur zweiteren Option tendiere. Was denkst du wie sollte man damit emotional intelligent umgehen? [/bierfürdenderchecktwiesodercodenichtfunzt]

Emotional intelligent ist gut formuliert.

Dich der Situation anpassen ohne vorweg zu nehmen was das Ende ist.

Das Loser Denken ist aber noch vorhanden.

Du denkst zwar es ist cool, jedoch ist es noch nicht ganz so wirklich cool.

Ich will davon weg, misserfolgsmotivierte suchen sich zu leichte oder zu schwere Aufgaben, sie meiden angemessene Aufgaben und sie tendieren dazu keine Risiken einzugehen.

Könntest du dir vorstellen, in ein Set zu gehen und einen Korb zu bekommen, es quasi als Spiel zu sehen?

Sodass der Korb nicht mehr als, so schlimm empfunden wird, es könnte dazu beitragen, das du lockerer wirst.

Natürlich. Das ist die Hauptart auf die ich das tue. Außerhalb eines bestimmten Spielframes fällt es mir noch schwerer. Ich habe NULL Probleme mit Leuten sargen zu gehen und Frauen anzusprechen. Wenn ich im Alltag alleine einkaufen gehe oder soetwas sieht das ganz anders aus, da muss ich mir wirklich in den Arsch treten...

Das heißt die Alltäglichen Körbe?

Meinst du es ist möglich, sich zum Erfolgsmotivierten zu erziehen,

Das hat einen unguten Beigeschmack von Roboter Abläufen.

Du kannst deinen Umgang mit Verlust der Kontrolle, Unsicherheit, sowie weiteren Faktoren verändern, sodass

du dich nicht mehr so verhältst. Es geht nur ein Schritt nach dem Anderen.

Wie meinst du das, "roboter abläufe". Wie gesagt, ich bin Herr der kognitiven, emotionalen Reaktionen, die ich auf eine Erfahrung zeige. Mit der Art zu denken kann ich die Art der Interpretation beeinflussen und damit die emotionale Lernqualität. Welche Emotion nutzt mir in meiner Entwicklung, welche schadet mir? Was verändere ich in meinem Denken um mich in eine Richtung zu entwickeln die mich voran bringt, nicht behindert?

Alles was ich mir antrainiere, führe ich irgendwann aus, wie ein Roboter.

Aber entspricht es dir selber?

Wenn du möchtest versuch deine Fragestellung zu beantworten, also zu lösen?

Eine zeitlang hatte ich überlegt diese Art des Motivationstypus für mich zu nutzen aber ich glaube damit verstärke ich die negativen Auswirkungen noch eher, was?

Ausblenden ist Ablenken.

Gibt es für dich noch andere Bearbeitungsmöglichkeiten, welche dich ansprechen?

Nun, demnach bin ich auf dem richtigen Weg. Ich halte es so. Ich versuche mich gerade bei negativen Gedankenmustern, die ich als solche entlarve davon zu distanzieren und diese aus einer Metaposition zu beurteilen. Ich versuche mich darauf zu konzentrieren, dass ich unzufrieden bin, weil eine bestimmte Situation eine Unzufriedenheit auslöst und nicht, weil ich als Person Mängel habe.

Ist es für dich schwer dem zu Folgen und fühlst du dich optimal damit?

Gruss!

Journey

[Journey 35]

@Machiavelli

Wie könntest du einen besseren Umgang mit Zurückweisung erreichen?

Die Zurückweisung nicht als Zurückweisung meiner Person, sondern meines Verhaltens sehen, letzten Endes ist es auch so. Wenn sie mich nicht leiden könnte, würde sie sich nicht mit mir treffen/unterhalten etc.

Das Nein zu der eigenen Person zu akzeptieren ohne es gleich als Angriff oder Verletzung zu sehen, ist ein guter Schritt.

Das Unterhalten ist nur ein annähern, nicht mehr und nicht weniger.

Du verbindest eine tolle Frau= Empfindungen = verschossen oder etwas anziehendes = Versagen = Zurückweisung.

Wo glaubst du ist es klug an zu setzen in der Bearbeitung?

Bei der Versagensangst, es gibt nichts, wofür ich mich schämen oder rechtfertigen brauche. Die Gefühle haben einen Sinn, der gut ist.

Könnte es an der Reihenfolge der einzelnen Gefühle liegen,

also das du gleich etwas annimmst, das noch gar nicht vorhanden ist?

Könntest du mir die einzelnen Gefühle die du empfindest genauer beschreiben?

Ich frage deshalb, da es so aussieht als ob du ein Gefühl als so selbst verständlich ansiehst, das du es nicht sagst und es dennoch eine Rolle spielt.

Könntest du diese Begehren als Ansporn sehen nicht als Auslieferung im Game?

Dieses ausstrahlende Gefühl des Begehrens ist ein Pluspunkt im Set.

Bei dir geht es darum es richtig ein zu setzen.

Ich habe auch schon gute Dinge getan und aufgrund dieses Verhaltens Telefonnummern bekommen. Doch bei irgendwelchen Shittests falle ich durch, weil mir die Gelassenheit fehlt. So zumindest ist mein Eindruck.

Schaffst du es dieses Gefühl des Begehrens durch diese SH-Tests mit zu nehmen, so in der Art mit einem Lächeln?

Die Gelassenheit kommt durch das tun und nicht durch das Reden. Zumindest möchtest du es öfters mal probieren?

Ist da dein Begehren noch da?

Ja schon, das ist noch da.

Dieses gute Gefühl zu nutzen und nicht abflauen zu lassen, wäre gut.

Gibt es da für dich eine Umsetzungsvariante?

Vielleicht ist verlieben nicht das richtige Wort, durch welches Wort würdest du es ersetzen?

Wieso ist das nicht verlieben? Bzw. was ist denn verlieben?

Versuch bitte vorher das Wort zu ersetzen, ich erkläre es dir dann.

Im Versuch liegt die Bereitschaft zur Bearbeitung.

Die Kontrolle zu verlieren, hat auch gute Seiten.

Welche denn?

Sich fallen zu lassen und zu wissen, aufgefangen zu werden aus sich selbst heraus.

Das heißt mit beiden Beinen im Leben zu stehen.

Für mich hört sich das mehr an, wie das Einlassen auf die Situation und in das Gespräch.

Kann es sein das, dass Wort Verliebt sein, nur die Variable für das Bekunden deines Interesses ist?

Also eigentlich etwas ganz anderes, als du glaubst.

Was ist der Unterschied zwischen verlieben und reinem Interesse bekunden?

In einem ersten Kontakt schaue ich mal, was läuft, gibt es Übereinstimmungspunkte und Bereiche, dann wie viele.

Hier wird ein klarer Status quo gemacht.

Das Gefühl von verliebt sein tritt, wenn denn sehr viel später auf und ist die Summe vieler einzelner Übereinstimmungen

und das sich damit wohl fühlen.

Was ich aber sagen möchte ist, das du vielleicht zu schnell verliebt bist .

Ein Target begehren kann durch aus erotisch sein, wenn du es nicht mit heraus hängender Zunge( needy) tust.

Im täglichen Ablauf wird viel über einander geschichtet, es dann wieder heraus zu filtern,

an was es genau liegt ist Kleinarbeit.

Versuch einmal für dich selber das " Verliebtsein" in einzelne Bausteine zu unterteilen und so für dich ein Stück mehr Klarheit zu finden.

Gruss!

Journey

[pisco 4]

@journey

erstmal danke für deine Antwort

Du rufst in deinen Handlungen unterbewusst auch immer, schon erlebtes ab,

Ist in den Situationen, wo du unsicher bist, auch ein Gefühl dabei, das du aus deinem Mobbing Erlebnis kennst?

ich kann mich nicht mehr an viele der mobbing szenen errinern, es ist ein Gefühl der Hilflosigkeit welches ich bekomme ,wenn ich nicht die Kontrolle über eine Situation habe. Ein konkretes Bsp.: Jemand gibt dir einen Auftrag, den du Ablehnen oder Annehmen könntest. Du nimmst ihn an und ärgerst dich in weiterer folge das dieser blöde Auftrag deine Zeit stiehlt und die Person die dir diesen Auftrag gegeben hat ihn eigentlich selber machen könnte... In solchen Situationen fühle ich mich einerseits Hilflos andererseits ausgenützt. Wie kann ich solche unterbewussten in mir manifestierten Handlungen killen?

Alles auf einmal bitte auf dem Teller serviert.

YES... Jedoch denke ich wenn ich darüber nachdenke das der Weg das eigentliche Ziel ist. Ich sollte lernen den Weg zu geniessen und überhaupt zu beschreiten ;-D

Könntest du etwas tun, um deine aus dem Ego heraus inszenierte Unvollständigkeit aus zu gleichen?

Irgendwie betrachte ich andere Leute vollständiger als mich selbst.

Hier spricht definitiv mein Ego... Mein erster Gedanke war: Keiner ist vollständig ich sollte eher die negativen Seiten an anderen Menschen sehen... Diesen Weg will ich nicht gehen denn ich finde Menschen nur an ihren negativen Seiten zu bewerten ist schlecht...ich weiß auf deine Frage deinerseits keine wirkliche Antwort

Bestimmst du auch über deine Handlungen vollständig oder fließt hier was mit ein, was nicht hergehört?

Dieses eigene Maximum richtet sich in erster Linie an mir selber.. jedoch wenn ich darüber nachdenke fließen sicherlich die schon vollbrachten Leitsungen erfolgreicher Menschen mit ein. Um auf die oberobere Frage noch einmal einzugehen: Es fließt sicherlich der meinerseits gedachte soziale Status der anderen Person in diese Bewertung mit ein

Das solltest du über einen längeren Zeitraum machen.

Habs scho ein bissl Probiert und muss sagen.... Geil...

Wie definierst Statusdenken und wie beeinflusst es dich?

Statusdenken könnte ich am ehersten allgemein beschrieben, dass zBsp.: manche Leute glauben nur weil einer zBsp.: George Clooney heißt muss er extrem cool sein. Und so sehe ich andere Personen die sich selber haufenweise DHVen in einem anderen licht als Menschen die ruhig und uncool sind. Manchmal nehme ich auch bewertungen von anderen die über eine Person meinen das sie Cool ist in mein Statusdenken auf und obwohl ich die Person noch nicht vorher getroffen habe. Wie kann ich davon wegkommen..

greetz pisco

[bobone 253]

Hey,

ich meine auch einen Sp erkannt zu haben und habe nirgens einen text dazu gefunden.

Sp:" Social Circle Dominance"

ich bin von Natur aus eher Low Energy,glaube ich zumindest.

In meinem engsten Freundeskreis ist es kein Problem, ich war öfter mit ihnen im Club,hab gegamed,erfolgreich und hab somit ziemlich viel Respekt bekommen. Männer sind da wie ich gemerkt habe sehr einfach gestrickt,der Typ der die schärfsten Mädels klar macht ist in ihren Augen der coolste.

Nur bin ich nicht immer mit meinen Freunden unterwegs. Ich bin in einer Fussballmanschaft und und und. Dort fällt es mir viel schwieriger mich einzubringen, bin eher ruhig weil ich auch teilweise auch echt kein Bock auf Spßschen machen udn viel labern habe.

Konsequenz ist das,wie ich denke, mir die leute dort weniger Wert zu schreiben als den lauten Jungs die scheinbar immer nur Spaß im Kopf haben

ich möchte diese Vorteile die man dadurch hat auch nicht missen,kenne sie ja immerhin, frage mich aber ob ich mich von der Persönlichkeit ändern soll,sprich irgendwie High energy zu werden oder ob es da einen anderen Weg gibt.

Vielen Dankl für die Hilfe,

allerliebste Grüße

[Gazelle 64]

@ bobone

Menschen haben unterschiedliche Energielevels und gehen unterschiedlich damit um.

Du bist es, der Deine eigene Kraft spürt und Du entscheidest, wie Du diese Kräfte einsetzt.

Es ist gut, dass Du ein Gefühl dafür hast.

Man könnte es mit einem Auto vergleichen - wenn Du z.B. glaubst Kräfte wie ein Porsche zu haben, aber nur ausgelegt bist wie ein VW Polo, dann wirst Du massive Probleme bekommen.

Mache Dir einmal Gedanken darüber, was für Dich den Unterschied ausmacht zwischen normalen Freunden und engen Freunden.

Und darüber, was Du alles bereit zu tun bist, um von "normalen Freunden" Anerkennung und ausreichend Wert zu erhalten.

Kannst Du akzeptieren, dass Du es anderen Menschen nicht immer rechtmachen kannst, dass Du nicht von allen Menschen die gleiche Zuneigung und Wertschätzung bekommen wirst?

Auch für Veränderung benötigst Du Kraft und Energie. Sich für andere zu verändern geht in den meisten Fällen genau deshalb schief, weil der Erfolg "abhängig" von den anderen ist.

Du kannst natürlich Deine Energie dafür einsetzen, um es den anderen Recht zu machen, doch damit verleugnest Du Dich eigentlich selbst und früher oder später wird Dir die Kraft dafür fehlen.

Höre auf Dein Gefühl, wenn Du keinen Bock auf etwas hast, dann ist es eben so.

Wenn Du Dich bei etwas oder jemanden wohl fühlst, dann bringe Dich voll und ganz ein und genieße es in vollen Zügen.

[Journey 35]

@ pisco

u rufst in deinen Handlungen unterbewusst auch immer, schon erlebtes ab,

Ist in den Situationen, wo du unsicher bist, auch ein Gefühl dabei, das du aus deinem Mobbing Erlebnis kennst?

ich kann mich nicht mehr an viele der mobbing szenen errinern, es ist ein Gefühl der Hilflosigkeit welches ich bekomme ,wenn ich nicht die Kontrolle über eine Situation habe. Ein konkretes Bsp.: Jemand gibt dir einen Auftrag, den du Ablehnen oder Annehmen könntest. Du nimmst ihn an und ärgerst dich in weiterer folge das dieser blöde Auftrag deine Zeit stiehlt und die Person die dir diesen Auftrag gegeben hat ihn eigentlich selber machen könnte... In solchen Situationen fühle ich mich einerseits Hilflos andererseits ausgenützt. Wie kann ich solche unterbewussten in mir manifestierten Handlungen killen?

Es heißt nicht, wenn du dich nicht erinnerst, das sie nicht da sind die Szenen, welche du soweit wie möglich wegschiebst.

Hilflosigkeit ist ein Zeichen Ohnmacht, darunter ist der Zorn oder die Wut verborgen , meist aber nicht auf die aktuellen

Dinge, sondern Verknüpfungen von verschiedenen Situationen, wo du dich so gefühlt hast.

Mit den Fragen können wir eine so genannte Filterarbeit leisen, um sich den Auslöser an zu sehen.

Beschreib mir bitte so ein Beispiel mit dem Auftrag, von Beginn bis zum Ende aus deiner Sicht?

Danach erkennst du besser, die einzelnen Punkte, welche dazu führen.

Alles auf einmal bitte auf dem Teller serviert.

YES... Jedoch denke ich wenn ich darüber nachdenke das der Weg das eigentliche Ziel ist. Ich sollte lernen den Weg zu geniessen und überhaupt zu beschreiten ;-D

Das wird schon, keine Sorge.

Könntest du etwas tun, um deine aus dem Ego heraus inszenierte Unvollständigkeit aus zu gleichen?

Irgendwie betrachte ich andere Leute vollständiger als mich selbst.

Hier spricht definitiv mein Ego... Mein erster Gedanke war: Keiner ist vollständig ich sollte eher die negativen Seiten an anderen Menschen sehen... Diesen Weg will ich nicht gehen denn ich finde Menschen nur an ihren negativen Seiten zu bewerten ist schlecht...ich weiß auf deine Frage deinerseits keine wirkliche Antwort

Hier geht es darum, das du deine Ganzheit bereit bist an zu nehmen, Stärken und Schwächen vereinen, dich als Ganzes

wahr zu nehmen. Nicht gleich erledigen, vielleicht einen ersten Schritt in diese Richtung setzen. Das genügt für den Anfang , um eine festgefahrene Denk-oder Sichtweise langsam neu aus zu richten.

Bestimmst du auch über deine Handlungen vollständig oder fließt hier was mit ein, was nicht hergehört?

Dieses eigene Maximum richtet sich in erster Linie an mir selber.. jedoch wenn ich darüber nachdenke fließen sicherlich die schon vollbrachten Leitsungen erfolgreicher Menschen mit ein. Um auf die oberobere Frage noch einmal einzugehen: Es fließt sicherlich der meinerseits gedachte soziale Status der anderen Person in diese Bewertung mit ein

Ist es dir wichtig andere Menschen zu bewerten?

Das solltest du über einen längeren Zeitraum machen.

Habs scho ein bissl Probiert und muss sagen.... Geil...

Weiter so!

Wie kann ich davon wegkommen..

Erste Frage dazu, möchtest du wirklich davon wegkommen?

Kannst du andere Menschen annehmen, wie sie sind ohne etwas von ihnen gehört zu haben?

Es spielen in diesem Bereich eine Summe von vielen Punkten zusammen, welche du wieder nur Schrittweise

um definieren kannst.

Gruss!

Journey

[Jaran 0]

Moin alle zusammen,

mein Sp schaut wie folgt aus: Ich habe mittlerweile ein recht gutes Selbstbewusstsein allerdings scheine ich an manchen Orten wieder zurück in alte Verhaltensmuster zu fallen.

Wenn ich unterwegs bin kann ich super locker sein Spaß machen und so weiter. Allerdings bekomme ich in letzter Zeit von Bekannten aus der Schule immer öfter zu hören wie krass Unterschiedlich ich sei, in der Schule total schüchtern und aus dem Weg gehend und ausserhalb total locker und cool drauf. Das äußert sich darin das ich recht kleinlaut bin wenig sage und auch von der körpersprache recht stark unsicherheit ausstrahle. So wie ich das jetzt beobachte habe ich dieses Problem aber eigentlich nur auf den Gängen der Schule innerhalb der Klasse mit meinen Klassenkameraden kann ich nahezu genauso locker sein wie ausserhalb der Schule.

Im Game schauts so aus, dass ich wenn ich freunde in meiner Nähe hab ganz gelassen und locker agieren sprechen und witzig sein kann.Alleine bin ich anfangs stärker zurückhaltend werde aber recht schnell warm sodass ich oft genauso locker sein kann wie mit Freunden.

ich würde allerdings gerne überall locker drauf sein können.

lg Jannik

Februar 28, 2010 bearbeitet von Jannik990

[bobone 253]

Hey Gazelle,danke für dein Feedback!

ich werde mal weiter darauf eingehen um das Problem für mich bestmöglichst lösen zu können

@ bobone

Menschen haben unterschiedliche Energielevels und gehen unterschiedlich damit um.

Du bist es, der Deine eigene Kraft spürt und Du entscheidest, wie Du diese Kräfte einsetzt.

Es ist gut, dass Du ein Gefühl dafür hast.

Man könnte es mit einem Auto vergleichen - wenn Du z.B. glaubst Kräfte wie ein Porsche zu haben, aber nur ausgelegt bist wie ein VW Polo, dann wirst Du massive Probleme bekommen.

cooler Vergleich! Ich bin mir nicht sicher was für ein Auto ich fahre, es gibt Momente da meine ich ein Ferrarifahrer zu sein,aber es gibt auch Momente da scheine ich ein Trabbifahrer zu sein.

Wenn ich in State komme bin ich der Ferrarityp. Das heisst, wenn ich Abends Party machen gehe bin ich nachdem ich Aufwärm Sets gemacht habe ziemlich High Energy.

Mache Dir einmal Gedanken darüber, was für Dich den Unterschied ausmacht zwischen normalen Freunden und engen Freunden.

Und darüber, was Du alles bereit zu tun bist, um von "normalen Freunden" Anerkennung und ausreichend Wert zu erhalten.

Kannst Du akzeptieren, dass Du es anderen Menschen nicht immer rechtmachen kannst, dass Du nicht von allen Menschen die gleiche Zuneigung und Wertschätzung bekommen wirst?

Ich möchte mich nicht für anderen ändern um ihnen zu gefallen. Mir ging es viel mehr drum ob es möglich ist,Sinn macht zu einem eher High Energytypen zu werden weil ich finde, dass dies sehr viele Vorteile mit sich bringt,das Leben verschönert und erleichtert.Es wäre also hammer wenn ich sozusagen in Dauerstate bin!

Anbei,natürlich könnte ich als High energy typ akzeptieren auch mal schlecht drauf zu sein,jedoch geht es mir um das Gleichgewicht von High zu Low energy. Meine Gleichgewicht neigt nämlich stark zu Low, wenn ich das richtig einschätze. Ob es an meiner Person liegt oder an was anderem kann ich nicht sagen.

Auch für Veränderung benötigst Du Kraft und Energie. Sich für andere zu verändern geht in den meisten Fällen genau deshalb schief, weil der Erfolg "abhängig" von den anderen ist.

nicht für andere,für mich weil es Vorteile mit sich bringt.

Danke für die Hilfe,

allerliebste Grüße

[Journey 35]

@ Jannik990

Moin alle zusammen,

mein Sp schaut wie folgt aus: Ich habe mittlerweile ein recht gutes Selbstbewusstsein allerdings scheine ich an manchen Orten wieder zurück in alte Verhaltensmuster zu fallen.

Fällt dir da ein konkretes Muster ein?

Wenn ich unterwegs bin kann ich super locker sein Spaß machen und so weiter. Allerdings bekomme ich in letzter Zeit von Bekannten aus der Schule immer öfter zu hören wie krass Unterschiedlich ich sei, in der Schule total schüchtern und aus dem Weg gehend und ausserhalb total locker und cool drauf. Das äußert sich darin das ich recht kleinlaut bin wenig sage und auch von der körpersprache recht stark unsicherheit ausstrahle. So wie ich das jetzt beobachte habe ich dieses Problem aber eigentlich nur auf den Gängen der Schule innerhalb der Klasse mit meinen Klassenkameraden kann ich nahezu genauso locker sein wie ausserhalb der Schule.

Was glaubst du, könnte sein, das du drinnen genauso cool wie draußen bist?

Im Game schauts so aus, dass ich wenn ich freunde in meiner Nähe hab ganz gelassen und locker agieren sprechen und witzig sein kann.Alleine bin ich anfangs stärker zurückhaltend werde aber recht schnell warm sodass ich oft genauso locker sein kann wie mit Freunden.

Zumindest ein Ansatz!

Hier ist wichtig, dass du es kannst und es weißt.

ch würde allerdings gerne überall locker drauf sein können.

Gibt es da etwas, was du machen könntest?

Hast du schon Bücher diesbezüglich gelesen?

Gruss!

Journey

[Jaran 0]

Moin alle zusammen,

mein Sp schaut wie folgt aus: Ich habe mittlerweile ein recht gutes Selbstbewusstsein allerdings scheine ich an manchen Orten wieder zurück in alte Verhaltensmuster zu fallen.

Fällt dir da ein konkretes Muster ein?

Wenn ich unterwegs bin kann ich super locker sein Spaß machen und so weiter. Allerdings bekomme ich in letzter Zeit von Bekannten aus der Schule immer öfter zu hören wie krass Unterschiedlich ich sei, in der Schule total schüchtern und aus dem Weg gehend und ausserhalb total locker und cool drauf. Das äußert sich darin das ich recht kleinlaut bin wenig sage und auch von der körpersprache recht stark unsicherheit ausstrahle. So wie ich das jetzt beobachte habe ich dieses Problem aber eigentlich nur auf den Gängen der Schule innerhalb der Klasse mit meinen Klassenkameraden kann ich nahezu genauso locker sein wie ausserhalb der Schule.

Was glaubst du, könnte sein, das du drinnen genauso cool wie draußen bist?

Ja da wäre ja zum einen die Schulgänge deweiteren manchmal auch zu Hause oder unter vielen bekannten Erwachsenen(ich meine so die Generation meiner Eltern), ich würde vielleicht schätzen das mein Problem eventuell zum einen darin liegt das ich mich an diesen Orten nicht Wohl fühle und da die Angst ist sich vor ein paar hundert Leuten zum Affen zu machen oder unangenehm aufzufallen(Beide beziehen sich auf die Schulgänge) bei den Anderen würd ich sagen das ich ei nbisschen Angst vor Authorität habe also irgendwie ein Problem hab die Leute als normale Menschen oder auch das ich mich an diesen Orten gerne in die alte rolle des ruhigen unauffälligen und schüchternen "Freak" zurückdrängen lasse weil mich alle so kennen?

ch würde allerdings gerne überall locker drauf sein können.

Gibt es da etwas, was du machen könntest?

Hast du schon Bücher diesbezüglich gelesen?

Gruss!

Journey

Also ich hab zuerst die Bücher

"Wie man Freunde gewinnt" von Dale Carnegie und "Lob des Sexismus" gelesen dazu noch einige Forenthreads aus diesem Forum.

Ich glaube das ich versuchen muss mich dort Wohl zu fühlen bzw. auf mein Selbstvertrauen zu vertrauen und auszublenden das ich mich ja zum "Affen machen könnte".

Das wären jetzt so meine Gedanken wie man das lösen könnte.

Gruss

Jannik

[Gazelle 64]

@ bobone

Ein Porsche kann auch 30 km/h fahren und ein VW Polo auf Höchsttouren laufen

Mir ging es viel mehr drum ob es möglich ist,Sinn macht zu einem eher High Energytypen zu werden weil ich finde, dass dies sehr viele Vorteile mit sich bringt,das Leben verschönert und erleichtert.Es wäre also hammer wenn ich sozusagen in Dauerstate bin!

Jedes Ding hat mehrere Seiten. Um beim Beispiel mit dem Auto zu bleiben, betrachte einmal den Kraftstoffverbrauch.

Energiegeladen zu sein ist anziehend. Doch es ist auch spürbar, ob diese Energie authentisch, natürlich und echt ist, oder aufgesetzt und gepusht.

Vielleicht kennst Du das Gefühl, das ich damit meine z.B. vom Sport.

Natürlich ist ein Training mit gewisser Anstrengung verbunden, doch wenn Du genügend Übung hast, dann spürst Du eine gewisse Leichtigkeit im Tun, Du merkst, dass es einfach rund läuft.

Ein Dauerstate ist auf alle Fälle unnatürlich. Denn jeder muss einmal Ruhe haben um wieder Kräfte sammeln zu können.

Das heisst, wenn ich Abends Party machen gehe bin ich nachdem ich Aufwärm Sets gemacht habe ziemlich High Energy.

Wie motivierst Du Dich bzw. von was ist es abhängig, wenn Du Party machen gehst und auf High Energy läufst?

...,jedoch geht es mir um das Gleichgewicht von High zu Low energy. Meine Gleichgewicht neigt nämlich stark zu Low, wenn ich das richtig einschätze.

Beschreibe einmal genau, wie Du Dich fühlst, wie Du Dich verhältst, was Du machst, wenn Du auf High Energy und wenn Du auf Low Energy läufst.

Und was sind für Dich die Nachteile von Low Energy?

Ich bin mir nicht sicher was für ein Auto ich fahre, ...

Bist Du jemand, der sich schnell für etwas begeistert und sofort was macht und gleich danach Ruhe braucht?

Oder bist Du jemand, der lange braucht, bis er sich für etwas begeistern und dann lange aktiv sein kann?

Oder ....

Keines ist besser oder schlechter, solange man weiß, wie man am besten funktioniert.

Man kann sich und sein Wesen in allen Fällen erfolgreich einbringen, Spaß haben und glücklich sein.

Überlege Dir einmal, wie Du Deine Energien einsetzt, wann Du Dich am wohlsten fühlst, wann Du Aktivitäten mit Leichtigkeit durchführst und auch wie viel Entspannung und Ruhe Du benötigst um wirklich zufrieden zu sein.

[bobone 253]

Ein Porsche kann auch 30 km/h fahren und ein VW Polo auf Höchsttouren laufen

man sollte eben immer das maximale aus sich rausholen:)

Jedes Ding hat mehrere Seiten. Um beim Beispiel mit dem Auto zu bleiben, betrachte einmal den Kraftstoffverbrauch.

verstehe,aber wenn du selbst entscheiden könntest,würdest du lieber einen ferrari mit hohem krafstoffverbrauch fahren wollen oder doch lieber einen polo?

wir gehen davon aus wir haben genug Geld,vlt ist es genau das an was gearbeitet werden muss. Geld! Ich brauch Geld,so dass ich mir um den Krafstoffverbrauch keine Sorgen machen muss.

Vielleicht kennst Du das Gefühl, das ich damit meine z.B. vom Sport.

Natürlich ist ein Training mit gewisser Anstrengung verbunden, doch wenn Du genügend Übung hast, dann spürst Du eine gewisse Leichtigkeit im Tun, Du merkst, dass es einfach rund läuft.

kenne ich sehr sehr gut!!!

Ein Dauerstate ist auf alle Fälle unnatürlich. Denn jeder muss einmal Ruhe haben um wieder Kräfte sammeln zu können.

selbstverständlich,aber wie erwähnt geht es mir um das Gleichgewicht zwischen High und Low.

Wie motivierst Du Dich bzw. von was ist es abhängig, wenn Du Party machen gehst und auf High Energy läufst?

Zunächst bin ich meistens eher müde und hab nicht immer viel Lust, die kommt dann aber durch Aufwärmsets, tanzen und daduch dass ich mit meinen Freunden quatsche scherze etc.

Beschreibe einmal genau, wie Du Dich fühlst, wie Du Dich verhältst, was Du machst, wenn Du auf High Energy und wenn Du auf Low Energy läufst.

Und was sind für Dich die Nachteile von Low Energy?

High Energy: sehr gelassen und locker,immer mit einem lächeln, viel c&f, immer einen passenden Spruch parat, wirke sehr sozial,starkes selbstbewusstsein,lustig, offen etc. pp

low energy: eher ruhig, fallen manchmal die richtigen Worte nicht ein, gelassen, kaum Lust sich in irgendwelche Späße /Gespräche mit einzubringen, teilweise unsicher, müde, etc.

Nachteile von Low Energy: müde, Lustlosigkeit, stellenweise unsicher, Aktionen verlaufen nicht mit einer Leichtigkeit, nachteile in der Gruppendynamik!

Bist Du jemand, der sich schnell für etwas begeistert und sofort was macht und gleich danach Ruhe braucht?

Oder bist Du jemand, der lange braucht, bis er sich für etwas begeistern und dann lange aktiv sein kann?

Oder ....

ok,diese Frage fällt mir leicht. Ich bin extrem schnell für etwas zu begeistern. Wirklich Ruhe brauche ich dannach glaub nicht,weil ich mich kurze Zeit darauf schon für das nächste begeistert habe

Keines ist besser oder schlechter, solange man weiß, wie man am besten funktioniert.

interessant,vlt weiss ich es nicht??

Überlege Dir einmal, wie Du Deine Energien einsetzt, wann Du Dich am wohlsten fühlst, wann Du Aktivitäten mit Leichtigkeit durchführst und auch wie viel Entspannung und Ruhe Du benötigst um wirklich zufrieden zu sein.

schwere Frage! am wohlsten fühle ich mich, wenn ich eher High Energy bin. Es muss kein State zustand sein,jedoch ist mein High energy zustand um einiges lebvoller als der Low Energy Zustand,der ist stellenweise anstrengend und öde.

danke für die Hilfe,

allerliebste Grüße

März 1, 2010 bearbeitet von bobone

[pisco 4]

@ pisco

Es heißt nicht, wenn du dich nicht erinnerst, das sie nicht da sind die Szenen, welche du soweit wie möglich wegschiebst.

Hilflosigkeit ist ein Zeichen Ohnmacht, darunter ist der Zorn oder die Wut verborgen , meist aber nicht auf die aktuellen

Dinge, sondern Verknüpfungen von verschiedenen Situationen, wo du dich so gefühlt hast.

Mit den Fragen können wir eine so genannte Filterarbeit leisen, um sich den Auslöser an zu sehen.

Beschreib mir bitte so ein Beispiel mit dem Auftrag, von Beginn bis zum Ende aus deiner Sicht?

Danach erkennst du besser, die einzelnen Punkte, welche dazu führen.

Ein Freund beispielsweise kommt auf mich zu mit einer Bitte. Da ich selbst ein netter Mensch bin ,denke ich mir, na helfe ich ihm halt den er ist ....whatever(meist irgendwas auf seinen Status wie ein lieber Mensch oder einfach nur Mitleid). Später merke ich wie andere Freunde auch auf mich zukommen mit irgendwelchen Bitten. Tja ich hab daraus jedenfalls gelernt das man wenn man einmal der Dumme ist immer der Dumme ist. Irgendwie fühle ich mich hilflos ,den ich denke mir ich enttäusche Leute wenn ich das nicht so mache wei sies wollen jedoch fühle ich mich gleichzeitig ausgenütz weil ich nicht NEIN sage. Hab eine Zeit lang versucht komplett ins Gegenteil zu schlagen und immer NEIN zu sagen, hat mich zwar freier gemacht von Arbeit nur ich begann an der Freundschaft zu zweifeln. In letzter Zeit hab ich das Gefühl bei anderen Dingen ausgenütz zu werden. Bsp.: Meine Freunde und ich gehen Fussball spielen einer muss den Ball holen. Irgendwie schreien alle ich soll ihhn holen. ich geh dann auch meistens und muss ihn natürlich auch zurücktragen. Wenn ich jetz nein sagen würde würde ich mir irgendwie Kindisch vorkommen ;-p

Das wird schon, keine Sorge.

Also war mein Ansatz DOCH richtig alla der Weg ist das Ziel ;-D

Hier geht es darum, das du deine Ganzheit bereit bist an zu nehmen, Stärken und Schwächen vereinen, dich als Ganzes

wahr zu nehmen. Nicht gleich erledigen, vielleicht einen ersten Schritt in diese Richtung setzen. Das genügt für den Anfang , um eine festgefahrene Denk-oder Sichtweise langsam neu aus zu richten.

Welchen ersten Schritt würdest du mir vorschlgen ?

Ist es dir wichtig andere Menschen zu bewerten?

Nein eigentlich nicht nur irgendwie gehe ich in mir davon aus das sie mich bewerten und daher bewerte ich auch sie...

Wie kann ich davon wegkommen..

Erste Frage dazu, möchtest du wirklich davon wegkommen?

Ich denke es wird mich insgesamt freier machen und meine Sichtweise auf Menschen verändern(weis aber noch nicht ob positiv oder negativ)

Kannst du andere Menschen annehmen, wie sie sind ohne etwas von ihnen gehört zu haben?

mmmhhmmm Wenn ich diesen menschen persönlich nicht kenne und ihn noch nicht gesehen habe dann denke ich nicht, jedoch wenn cih ihn kenne und es ist beispielsweise ein Landstreicher, aber charakterlich komplett in Ordnung und total entspannt ist ,dann schon, jedoch wenn dieser mensch jetz das Gegenteil ist und ein Millionär aber eingebildet dann eher nicht

Es spielen in diesem Bereich eine Summe von vielen Punkten zusammen, welche du wieder nur Schrittweise

um definieren kannst.

Hab in letzter Zeit wieder viel geopened und bin drauf gekommen wenn man Menschen so behandelt wie man seine Freunde behandelt dann ist es total OK Leute kennenzulernen ;-D

Gruss!

Journey

greetz

pisco

[Machiavelli 13]

Das Nein zu der eigenen Person zu akzeptieren ohne es gleich als Angriff oder Verletzung zu sehen, ist ein guter Schritt.

Das Unterhalten ist nur ein annähern, nicht mehr und nicht weniger.

Die Frage ist auch immer, wie geht es mir nach einem Korb? Ich lebe weiter.

Könnte es an der Reihenfolge der einzelnen Gefühle liegen,

also das du gleich etwas annimmst, das noch gar nicht vorhanden ist?

Eine Definitionsfrage! Wann ist etwas "real" und greifbar?

Könntest du mir die einzelnen Gefühle die du empfindest genauer beschreiben?

Angst vor Zurückweisung, Nervosität ob alles klappt, Gedanken an diese Frau, Aufregung.

Ich frage deshalb, da es so aussieht als ob du ein Gefühl als so selbst verständlich ansiehst, das du es nicht sagst und es dennoch eine Rolle spielt.

Was meinst du damit?

Schaffst du es dieses Gefühl des Begehrens durch diese SH-Tests mit zu nehmen, so in der Art mit einem Lächeln?

Die Gelassenheit kommt durch das tun und nicht durch das Reden. Zumindest möchtest du es öfters mal probieren?

Schau ma mal!

Ernsthaft ich will da schon etwas ändern, aber das geht ans Eingemachte und irgendwie ist aufregend und eine gewisse Neugier. Was kommt danach?

Dieses gute Gefühl zu nutzen und nicht abflauen zu lassen, wäre gut.

Gibt es da für dich eine Umsetzungsvariante?

Einfacher gesagt, als getan. Schließlich liegt das nicht ausschließlich in meiner Macht. Es gibt da noch die Unbekannte X.

Wie soll man einen Zugang zu jemand finden, bei dem die Attraction gelitten hat und der dadurch erstmal Abstand nimmt?

Vielleicht ist verlieben nicht das richtige Wort, durch welches Wort würdest du es ersetzen?

Wieso ist das nicht verlieben? Bzw. was ist denn verlieben?

Versuch bitte vorher das Wort zu ersetzen, ich erkläre es dir dann.

Im Versuch liegt die Bereitschaft zur Bearbeitung.

Begehren? Keine Ahnung, steh gerade auf dem Schlauch.

Sich fallen zu lassen und zu wissen, aufgefangen zu werden aus sich selbst heraus.

Das heißt mit beiden Beinen im Leben zu stehen.

Tja, die Landung ist allerdings manchmal etwas holperig.

In einem ersten Kontakt schaue ich mal, was läuft, gibt es Übereinstimmungspunkte und Bereiche, dann wie viele.

Hier wird ein klarer Status quo gemacht.

Läuft das so rational bei dir ab? Ich bin da emotional, entweder ich find die Frau toll oder nicht. Im Nachhinein rechtfertigt dann mein Verstand, warum.

Das Gefühl von verliebt sein tritt, wenn denn sehr viel später auf und ist die Summe vieler einzelner Übereinstimmungen

und das sich damit wohl fühlen.

Kann man das so pauschal sagen? Verliebtsein heißt doch nur, den Partner gefunden zu haben, der laut Unterbewußtsein zu einem am besten passt.

Was ich aber sagen möchte ist, das du vielleicht zu schnell verliebt bist .

Ein Target begehren kann durch aus erotisch sein, wenn du es nicht mit heraus hängender Zunge( needy) tust.

Na gut, die heraushängende Zunge so schlimm ist es nicht. Allerdings gibt es doch Verbesserungspotential.

Der Unterschied zwischen verlieben und begehren ist die Zeit zwischen Kennenlernen und den auftretenden Gefühlen?

Im täglichen Ablauf wird viel über einander geschichtet, es dann wieder heraus zu filtern,

an was es genau liegt ist Kleinarbeit.

Versuch einmal für dich selber das " Verliebtsein" in einzelne Bausteine zu unterteilen und so für dich ein Stück mehr Klarheit zu finden.

Ja, ich bin dabei, habe mir da noch ein schönes Buch geholt "Selbst in Führung". Da geht es darum eine Verbindung zwischen Gefühl und Verstand zu bessern/herzustellen.

Danke Journey!

[Gazelle 64]

@ bobone

verstehe,aber wenn du selbst entscheiden könntest, ...

Diese Entscheidung (für Deinen fahrbaren Untersatz - nämlich Deinem Körper) hast Du schon lange getroffen , nun geht es darum, Deine Energien effizient einzusetzen.

Zunächst bin ich meistens eher müde und hab nicht immer viel Lust, die kommt dann aber durch Aufwärmsets, tanzen und daduch dass ich mit meinen Freunden quatsche scherze etc.

D.h. Du motivierst Dich, indem Du Dich in Bewegung setzt. Mit der Bewegung kommt dann die Lust und die Lockerheit.

low energy: eher ruhig, fallen manchmal die richtigen Worte nicht ein, gelassen, kaum Lust sich in irgendwelche Späße /Gespräche mit einzubringen, teilweise unsicher, müde, etc.

Ruhig und gelassen zu sein fällt Dir wohl schwer?

Was passiert genau, wenn Du passiv wirst, welche Gedanken schwirren dann im Kopf herum?

Sich im Gespräch nicht aktiv mit einzubringen hat auch Vorteile, denn man kann die anderen genauer beobachten - probiere es einmal aus.

Müde, bist Du körperlich müde oder ist es schwierig sich auf etwas bestimmtes zu konzentrieren?

Was verursacht Deinem Empfinden nach die Müdigkeit, was strengt Dich so sehr an?

Wirklich Ruhe brauche ich dannach glaub nicht,

In der Ruhe liegt die wahre Kraft.

Wie entspannst Du Dich? Erlaubst Du Dir mal nichts zu tun?

Nimm Dir einmal ganz bewusst eine Auszeit. Probiere für Dich alleine aus für 15 Minuten vollkommen ruhig zu sein.

Beobachte dabei aufmerksam, was alles in dieser Zeit passiert und Dich eventuell von dieser bewussten Ruhe abbringen möchte.

Achte auch darauf, wie es Dir danach geht.

Es gibt nicht nur ein High und Low - dazwischen befindet sich auch noch ein "Level".

Kennst Du diesen Level?

[Journey 35]

@ Jannik 990

Moin alle zusammen,

mein Sp schaut wie folgt aus: Ich habe mittlerweile ein recht gutes Selbstbewusstsein allerdings scheine ich an manchen Orten wieder zurück in alte Verhaltensmuster zu fallen.

Fällt dir da ein konkretes Muster ein?

Wenn ich unterwegs bin kann ich super locker sein Spaß machen und so weiter. Allerdings bekomme ich in letzter Zeit von Bekannten aus der Schule immer öfter zu hören wie krass Unterschiedlich ich sei, in der Schule total schüchtern und aus dem Weg gehend und ausserhalb total locker und cool drauf. Das äußert sich darin das ich recht kleinlaut bin wenig sage und auch von der körpersprache recht stark unsicherheit ausstrahle. So wie ich das jetzt beobachte habe ich dieses Problem aber eigentlich nur auf den Gängen der Schule innerhalb der Klasse mit meinen Klassenkameraden kann ich nahezu genauso locker sein wie ausserhalb der Schule.

Was glaubst du, könnte sein, das du drinnen genauso cool wie draußen bist?

Ja da wäre ja zum einen die Schulgänge deweiteren manchmal auch zu Hause oder unter vielen bekannten Erwachsenen(ich meine so die Generation meiner Eltern), ich würde vielleicht schätzen das mein Problem eventuell zum einen darin liegt das ich mich an diesen Orten nicht Wohl fühle und da die Angst ist sich vor ein paar hundert Leuten zum Affen zu machen oder unangenehm aufzufallen(Beide beziehen sich auf die Schulgänge) bei den Anderen würd ich sagen das ich ei nbisschen Angst vor Authorität habe also irgendwie ein Problem hab die Leute als normale Menschen oder auch das ich mich an diesen Orten gerne in die alte rolle des ruhigen unauffälligen und schüchternen "Freak" zurückdrängen lasse weil mich alle so kennen?

Du bezeichnest dich als ruhigen, schüchternen Freak der du warst.

Wer bist du jetzt?

Das ist wie mit dem Rückfall in alte Muster, definiere wer du jetzt bist und handle danach.

Dann gehst du auch anders damit um.

ch würde allerdings gerne überall locker drauf sein können.

Gibt es da etwas, was du machen könntest?

Hast du schon Bücher diesbezüglich gelesen?

Gruss!

Journey

Also ich hab zuerst die Bücher

"Wie man Freunde gewinnt" von Dale Carnegie und "Lob des Sexismus" gelesen dazu noch einige Forenthreads aus diesem Forum.

Ich hab noch eine Empfehlung , wenn dir der Autor liegt hier.

Lies mal rein, er spricht ein Thema an, das wichtig ist, sich richtig mit zu teilen und dadurch ernst genommen werden.

Ich glaube das ich versuchen muss mich dort Wohl zu fühlen bzw. auf mein Selbstvertrauen zu vertrauen und auszublenden das ich mich ja zum "Affen machen könnte".

Das wären jetzt so meine Gedanken wie man das lösen könnte.

Für das sich zum Affen machen , sind doch die Clownspezialisten zuständig, die jede Klasse oder Gruppe hat.

Überlass das denen und hinterfrag für dich.

"Weswegen fühle ich mich nicht wohl " und "Kann ich mich da wohl fühlen und welche Faktoren sind dabei beteiligt?"

Gruss!

Journey