Fisch Öl/Supplements Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 4 4

[Un Bekannt 1090]

Vitamin A hat aber nichts mit Sonne auf der Haut zu tun. Das war Vitamin D.

[Multivac 140]

Achja, stimmt :D Falsch gedacht, aber trotzdem zum richtigen Schluss gekommen: Vitamin D ist ja auch viel drin.

[Gast 2015]

Seit ich fast jeden Tag 15 ml Leinöl, 2 Dosen Makrelen/Sardinen sowie 250 g Shrimps/Garnelen esse, nehm ich keine Fischölkapseln mehr. Es sind 1000 mg-Kapseln, von denen ich zuvor 2 täglich genommen hatte. Sind doch nun völlig überflüssig? Oder gibts doch noch einen Grund, die zu nehmen?

[morumbinas 147]

leinöl ist crap

shrimps haben kein fett

makrelen haben zu wenig fett

[Kolibri-Maki 509]

Ich würde auch niemals zu Leinöl raten. Kein gesundes Volk auf diesem Planeten hat jemals Leinöl verwendet. Bei mir ist es sogar so, dass ich von Leinöl Kopfhautentzündung bekomme. Anstatt Dosenfisch würde ich dir frischen oder gefrorenen Fisch empfehlen. Auf jeden Fall Fisch aus dem Meer und nicht aus irgendeiner Aquakultur.

Seinen Omega 3 Bedarf durch Fisch zu decken ist auf jeden Fall besser. Fischölkapseln sind eben ein verarbeitetes Produkt. Das ranzig werden ist dabei eines der Probleme.

Ich habe jetzt übrigens einen richtig geilen Lebertran entdeckt:

http://www.greenpasture.org/public/Products/CodLiverOil/index.cfm

Unerhitzt, ungefiltert und durch eine 6 monatige Fermentation haltbar gemacht. Aber eben sehr teuer.

Gibt es auch zusammen mit High-Vitamin-Butter-Oil. Der Lebertran soll laut Dr. Price so noch bessere Wirkung erzielen.

[Gast lazaros]

eric cartman hätte seine helle freude an dir. just saying

[Alexus 278]

"you've got hippies..."

Ernsthaft, so langsam nimmt das mit den "gesunden Völkern" hier absurde Formen an.

[Kolibri-Maki 509]

Ach quatsch. Das bin doch nur ich, der die gesunden Völker erwähnt.

Das sind meine top HB-Vorbilder!

[Neo Cortex 5]

Also ich persönlich schwöre auf Omega-3 Seefischöl-Kapseln von Doppelherz. Das sind 800 mg pro Kapsel und diese nehme ich etwa 2x wöchentlich zu je 8 Stück. Es gibt vom gleichen Hersteller auch ein Produkt mit 1000mg pro Kapsel. Natürlich sind beide Präparate eher teuer, jedoch qualitativ sehr hochwertig.

[Alc 1164]

ich schwöre auf Lachs! :D

[Kaiserludi 9572]

leinöl ist crap

shrimps haben kein fett

makrelen haben zu wenig fett

Bei den Makrelen muss ich dir widersprechen. Die haben schon recht ordentlich Omega 3. 2 Dosen sind nun auch nicht gerade gigantisch viel, aber bei der viel zu geringen Menge an Fischölkapseln, die er vorher zu sich genommen hat, kommt er jetzt alleine durch die Makrelen und Sardinen auf eine deutlich bessere Versorgung als durchs Fischöl vorher.

[Infinit 1742]

Mein Lamotte stand 6 Wochen unberührt im Kühlschrank, jetzt ist es trüb. Ist ungefähr 6 Monate alt. Noch brauchbar?

[MP2901 276]

Wurde es aufgemacht bzw was meinst du mit unberührt?

[Infinit 1742]

ja, war schon angebrochen. immer kühl u. trocken gelagert

[Alc 1164]

das interessiert mich auch... ich schaffe die Flasche nie ganz leer zu machen bevor es leicht trüb wird...

[Un Bekannt 1090]

Habt ihr mal einen bestelllink, oder eine id?

Auf dieser Henry lamotte Seite blicke ich nicht durch.

Danke

[evianx 37]

http://www.apobest24.de/index.php?partnerstart=1&partnerid=medizinfuchs&auswahl=produkt&Nummer=8671099

Oder in der nächsten Apotheke mit PZN (8671099) bestellen.

September 13, 2012 bearbeitet von evianx

[The forger 12]

Wie dosiert ihr das Lamotte dann?

[Gast]

Ein Löffel voll.

Bild ich mir das nur ein oder kriegt man von dem Zeug Durchfall, wenn es länger steht?

[Infinit 1742]

auf leeren Magen, ja.

Das trübe Öl schmeckt, riecht und fühlt sich genauso an wie vorher. abwarten.

[MP2901 276]

Also Info von meiner LTR (Lebensmittelchemikerin und hat sich mit Fetten beschäftigt) so lange es nicht ranzig schmeckt, riecht ist das Öl in Ordnung. Die Eintrübung kommt hauptsächlich durch die Kühlung und soll nach paar Minuten bis Stunden bei Raumtemperatur wieder klar werden. Diese Eintrübung soll angeblich auf eine hohe Qualität hinweisen und ist auch bei anderen hochwertigen Ölen zu beobachten.

Daher kein Problem!

September 13, 2012 bearbeitet von MP2901

[Icy Jay 30]

Kam schon der Witz mit dem Geigerzähler?

[Un Bekannt 1090]

erzähl!

[Shao 6424]

Also Info von meiner LTR (Lebensmittelchemikerin und hat sich mit Fetten beschäftigt) so lange es nicht ranzig schmeckt, riecht ist das Öl in Ordnung. Die Eintrübung kommt hauptsächlich durch die Kühlung und soll nach paar Minuten bis Stunden bei Raumtemperatur wieder klar werden. Diese Eintrübung soll angeblich auf eine hohe Qualität hinweisen und ist auch bei anderen hochwertigen Ölen zu beobachten.

Daher kein Problem!

Passiert wenn du Carlson's very finest in den Kühlschrank packst auch. Die Scheisse ist bei Carlson's, dann ist es ZU kalt und das Öl löst sich von seinen Geschmacksstoffen, so dass du dann eine Schicht Zitrone und eine Schicht Fisch hast -.-'

[Alexus 278]

Bei Carlsons ist mir das trotz Kühlschrank noch nicht passiert.

Ich probiere jetzt mal das Öl von RX Omega 3 Factors, da ist der Omega 3 Gehalt nochmL höher. Bestellt habe ich ebenfalls bei Iherb, der Zöllner erklärte mir beim Abholen, Nahrungsergänzungsmittel seien "zollfrei". Muss mal prüfen, ob das stimmt.