Bankdrücken Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Mega rAFC ? 36]

Finde den Thread nicht mehr, wo Shao zwei Bilder mit der richtigen Haltung beim BD gepostet hat.

Mir wurde von mehreren Personen von der Bogenspannung beim drücken abgeraten.

Zwar wurde zugegeben, dass man damit etwas mehr drücken kann und dass die Powerlifter so drücken (aber auch nen Gürtel tragen)

ABER man meinte zu mir, diese Technick macht den Rücken kaputt!

Kann da einer Entwarnung geben?

[King Koitus 63]

Chef, kannst du dir bitte angewöhnen die Leute direkt zu fragen bzw. in dem allgemeine Fragen-Thread zu posten?

[LastActionHero 3261]

Das was du meinst ist doch die sogenannte "Brücke" oder ?

Das machen Powerlifter von Haus aus...es kommt immer auf die Technik an ;)