Frage zu Whey Protein Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Thomas69 0]

Hey,

stimmt es, dass man durch Whey Protein bzw. allgemein Molkeproteinen "aufschwämmt", sprich sich ein minimaler Anteil Wasser unter der Haut sammelt, den man erst nach Absetzen der Proteine wieder los bekommt?

Falls ja, hängt des dann von der Konzentration ab ( Isolat, Konzentrat...)?

Gruß

Thomas

[Anadrol 1]

Es liegt am Lactoseanteil, da aber man Casein&Whey 100% lactosefrei hinbekommt, eignet sich für eine Wettkampfvorbereitung nur Eiprotein, für Hobbysportler sind diese Unterschiede irrelevant.

[Cyprus 3]

...den man erst nach Absetzen der Proteine wieder los bekommt?

Absetzen? Okay. Und ich fand eine "Creatin-Kur" schon amüsant ^^

Nun gut. Falls jetzt doch Whey Proteine großartig was mit Wassereinlagerungen zu tun haben sollten und man Angst um sein Erscheinungsbild und die Definition hat, dann sollte man vielleicht überlegen warum man es eigentlich nehmen möchte?!

[Thomas69 0]

Absetzen? Okay. Und ich fand eine "Creatin-Kur" schon amüsant ^^

Nun gut. Falls jetzt doch Whey Proteine großartig was mit Wassereinlagerungen zu tun haben sollten und man Angst um sein Erscheinungsbild und die Definition hat, dann sollte man vielleicht überlegen warum man es eigentlich nehmen möchte?!

Bringt mich net wirklich weiter, aber trotzdem danke ;)

@ Anandrol weißt du wie Whey Proteine genau funktionieren.

Mir gehts darum, dass mir in dem Studio, in dem ich trainier, von einem Trainier gesagt wurde, Whey sorgt für mehr subkutanes Wasser.

Die Aussage hätt ich gern diskutiert, weil ich davon noch nie was gehört hab.

Gruß

[PQR32408X 78]

Lösung:

99% der Trainer sind inkompetent und labern absoluten Mist. Machs wie mit deinen Eltern, wenn sie dir was über Frauen erzählen: Nicken, lächeln, zustimmen und das Gesagte sofort wieder vergessen.

Um mehr über vernünftige Ernährung zu lernen:

http://www.bodyrecomposition.com/articles

(Auch im Forum vorbeischauen. Die meisten Fragen sind da schon abgehandelt. Mit Google so durchsuchen: http://www.google.com/search?hl=en&q=w...p;oq=&aqi=)

Für Training Starting Strength und Practical Programming kaufen/runterladen.

Vorgeschmack: http://startingstrength.wikia.com/wiki/FAQ