Hardstep Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[bright 0]

Hi,

bin gerade dabei mir den Hardstep

beizubringen. Dabei werden immer die Kniegelenke

stark beansprucht.

Meint ihr das ist auf die Dauer schädlich?

Dezember 14, 2009 bearbeitet von bright

[sebastian87 0]

Hi

ich bin davon überzeugt dass es nicht schlecht für die Knie ist, esseidenn du hast starkes Übergewicht. Der Körper gewöhnt sich an die Bewegungen und stärkt die benötigte Muskulatur automatisch.

Kleiner Tip noch anbei:

Besuch einen Tanzkurs und lern nebenbei noch Discofox

Discofox ist nicht schon seit 2 Jahren wieder out und kommt bei Mädels gleichermaßen an wie bei Frauen jeglichen Alters (und vor allem ungemein mehr als Jumpstyle,Hardstep,C-Walk,Krochen,Tectronic,Rave und Shuffle )