Weightgaineridee Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Guardian 120]

So hab da mal ne Weightgaineridee, weiß zwar noch nicht sicher ob man das runterbekommt, aber wollt nur mal fragen ob es dagegen irgendwelche gesundheitlichen Bedenken gibt.

Also man nehme eine Flüssige Grunsubstanz (wenn vertragen Milch)

Füge geschmack und kohlenhydrate hinzu (Banane, Erdbeere. . . )

vielleicht n paar nüsse usw. hmm. . .bräuchte noch was für Eiweiß, vor allem wenn man auf Milchprodukte verzichten will. . .

aber woraufs mir jetzt ankommt:

100g Kokusfett (hat mal so 700kcal)

Kann man sich so viel Fett auf einmal runterkippen?

[Shao 6455]

So hab da mal ne Weightgaineridee, weiß zwar noch nicht sicher ob man das runterbekommt, aber wollt nur mal fragen ob es dagegen irgendwelche gesundheitlichen Bedenken gibt.

Also man nehme eine Flüssige Grunsubstanz (wenn vertragen Milch)

Füge geschmack und kohlenhydrate hinzu (Banane, Erdbeere. . . )

vielleicht n paar nüsse usw. hmm. . .bräuchte noch was für Eiweiß, vor allem wenn man auf Milchprodukte verzichten will. . .

aber woraufs mir jetzt ankommt:

100g Kokusfett (hat mal so 700kcal)

Kann man sich so viel Fett auf einmal runterkippen?

Wenns schmeckt, klar. Hab ich mal mit Erdnussbutter gemacht.