Indirect Coaching-Routine Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Kross 70]

Indirect Coaching-Routine

Lernt sie am besten auswendig und stellt euch ein vergangenes Gespräch vor, in welchem ihr der anderen Person eher mit Rat und Vorschlägen helfen wolltet, sie jedoch eher alles abgelehnt hat, (ja schon,... aber... (einwand xy)..)

Geht das Gespräch nochmals durch und versucht nun im Geiste Mental die Coaching routine einzubauen.

Wichtig ist, dass ihr übt, sie in ein wahrscheinliches typisches Gespräch mit Zielperson einzubauen.

Der Nutzen?

Euer Value als Gesprächs-Partner wird massiv steigen, da die Leute merken, dass Gespräche mit euch frei von nervigem Rat-schlagen und Belehren ist, dafür aber die euphorisierende, glücklichmachende Wirkung haben, die ein echter Coach beim Klienten durch das Coaching-Modell auslösen kann. Schliesslich verdienen Meister-Coaches im Buisness bis zu 500Euro und ihr bietet, (wenn ihr gut seid) diesen Level an Gesprächs-Hoch-Kultur eurem HB, Kollegen, Verwandten, Familie an.

Die Coaching Routine ist etwas, das Zeit, Energie, Achtsamkeit, Empathie,

Detail-Interesse und Coaching-Kompetenz etc braucht.

Das ist eine ganz besondere Leistung, mit der Ihr euren Selbst-Wert massiv erhöht,

da ihr "ein sehr rares und hohes LUXUS-GUT" anzubieten habt.

Es ist als Investition gedacht, wenn du eine Person belohnen/in sie investieren willst.

So schenkst du also jemandem ein Gespräch für das du eigentlich Rechnung stellen müsstest.

Die Kunst ist es, die ICR in ein "ganz normales Gespräch" einzubauen, ohne das sich das Gegenüber

zu etwas hingedrängt fühlt. Es ist also wichtig, viel und genau mit vollster Präsenz, empathisch zuzuhören.

Das macht min 90% des Gesprächs aus. Denn Ihr selber nehmt euch ja soweit möglichst wies geht zurück.

Zurückhaltend = Meine Meinung, Erfahrungen, Erinnerungen, Assoziationen, Ideen, Tipps, Ratschläge bleiben in

meiner Kopfschublade.

Es geht zu 100% um das Gegenüber:

Ihre: Gefühle, Gedanken, Meinungen, Standpunkte, Träume, Wünsche, Ziele, Ideen, Erkenntnisse, Chancen etc.

Euer Hauptaugenmerk sollte darauf gerichtet sein, dass Ihr sie in eine positive Richtung führt.

Das ist die wichtigste Aufgabe: Führt sie mental-emotional ins "Paradies-Traum-Ziel-LAND"

Ausnahme:

Wenn sie grad akut-aktuell etwas negatives erlebt hat, was sie stark beschäftigt, dann ist klar, dass ihr zuerst einfach empathisch zuhört. zb. "bist du empört, schockiert, verärgert, weil du mehr Respekt brauchst?)

Sie soll ihr Problem schildern und sich "von der Seele reden" können. Dann aber ist irgendwann Zeit um aufs Positive zu lenken. (keine Vertiefungs-fragen, und nachbohren) sondern: "was willst du denn stattdessen" und so auf ein positives Ziel hinführen, dann die Coaching-Routine wie unten beschrieben.

Dezember 2, 2009 bearbeitet von Kross

[Kross 70]

Coaching Routine:

Ein Ziel finden und halten

Du bist in einem ganz normalen Small Talk, über irgendwas.

Nun sprich als überleitung zur Coaching-Routine zb. über ein Ziel das du hattest, hast, erreicht hast, oder erreichen willst.

Wahrscheinlich wird dein Gegenüber als Antwort, selber von einem Ziel sprechen.

Ansonsten frage Sie, was sie für Ziele im Leben hat.

• Was hast du für Ziele im Leben?
  
• Welche Ziele willst du dieses Jahr /Monat etc erreichen?
  
• Welches Ziel ist dir momentan am wichtigsten?
  

Es muss einfach daraus hinauslaufen, dass Sie sich auf ein Ziel fokusiert!

Wiederhole was sie gesagt hat und sorge dafür, dass Sie bei diesem einen Ziel bleibt und nicht wieder abschweift.

(Falls die Umstände es verhindern. AMOG, CB, Zeit-termine) merk DU dir dieses Ziel, schreib es evt. auf und komm später oder bei erneutem Treffen wieder darauf zurück.

Es sollte ein möglichst wichtiges und mit positiven Gefühlen verbundenes Ziel sein!

(also nicht, ich sollte ja endlich mal abnehmen, wenn du sie wieder darauf ansprichst, kann das nerven)

Es muss also ein Ziel sein, welches allerlei positve Gefühle auslöst.

Emotionalisiere das Ziel:

• Welche Gefühle löst dir der Gedanke an xy (ziel) aus?
  
• Wo im Körper fühlst du das?
  

Wiederhol ihr Ziel und ihre Gefühle, berühre sie evtl, oder zeige darauf wo sie es im Körper fühlt um es zu verankern.

Sei in ihrem Blickfeld, nicke, zeig auf dich (self pointing) und lächle und bring deine Stimme ein, wenn sie vom Ziel und den damit verbundenen Gefühlen spricht.

Erforsch mit ihr ausführlich das Ziel. (Wie genau? Was? Wer? Wo? Farben? Orte? Tätigkeiten? und vorallem Gefühle?

Die Gefühle (die sie haben wird, soll sie möglichst ausführlich beschreiben, so dass Sie sie möglichst jetzt schon erlebt.)

Nachdem das Thema Ziel ausführlich behandelt wurde, kannst du einen Schritt weiter gehen.

(natürlich kannst du das alles schneller machen, oder nur Teile davon nutzen. Oder auf mehrere Treffen verteilen (Serie)

Ist alles eine Frage der Zeit und der Anpassung an deine Situation.

Ressourcen erschliessen:

• Wo stehst du jetzt? (evtl. aufzeichnen, oder Skala 0 - 100)
  
• Wer könnte dir helfen, dein Ziel zu erreichen?
  
• Was könnte dir helfen, dein Ziel zu erreichen?
  
• Was sind deine Stärken / Talente?
  
• Worin bist du gut bis sehr gut?
  
• Welche dieser Stärken /Talente könnten dir helfen dein Ziel zu erreichen?
  
• Was/ WEr hat dir bisher geholfen?
  
• Was hast du in ähnlichen Situationen gemacht?
  

Sichern:

Wiederhole ihre Stärken, Talente, etc. was sie bisher gesagt hat und zeige dabei auch deine Wertschätzung.

(zb. " Es beeindruckt mich, was du alles schon kannst und probiert hast. Du hast viele Talente, daher denke ich dass du gute Chancen hast, das Ziel zu erreichen." etc Loben und Hoffnung machen)

• Welche deiner Stärken sind am nützlichsten?
  
• Wenn du morgen aufstehen würdest, und du hättest dein Ziel erreicht, wie sähe der Tag aus?
  

(Frage die zu sehr ausführlichen Beschreibungen führen kann.)

Lösung erkunden:

• Woran erkennst du, dass du einen Schritt weitergekommen bist?
  
• Was braucht es (noch)? und noch? (x3)
  
• WIE möchtest du deine Stärken einsetzen?
  
• Was ist dein nächster konkreter Schritt?
  
• Wie wird dein Umfeld re-agieren, wenn du dein Ziel erreicht hast?
  
• Welche Gefühle hast du, wenn du mit diesen Lösung/Ideen dein Ziel erreichst?
  

(Wieder Gefühle ausführlich beschreiben lassen, eintauchen)

Zum Abschluss

Nochmals kurz zusammenfassen und wertschätung ausdrücken.

Wow, ich bin echt stolz auf dich, / beeindruckt, dass Du so ein (hohes/<tolles) Ziel/traum/Vision) hast und

dass du wirklich ernsthaft daran arbeitest und es erreichen willst. Da könnten einige von dir lernen... etc

Je nachdem wie die Situation und die Umstände sind, kommst du gar nicht zum Abschluss, oder

es wird viel kürzer. Doch nur eine Frage aus dieser Routine kann viel bewirken, da es auf etwas positives, erhofftes, ersehntes und erwünschtes hinzielt. Darum ist es so wichtig, das ganze zu emotionalisieren und mit sich selbst zu verbinden. (Irgendwie gehörst du dann zu ihrem Ziel dazu, wenn sie zukünftig daran denkt. Du bist dann automatisch in der Schublade ihrer Ziele/Träume/positiven Gefühle. Und das ist sicher mal einiges besser, als wenns Sie depremiert ist, und dann an dich denkt, weil du dir immer ihre Probleme anhörst. (dann bist du in ihrer Problem/Neg.Gefühle-schublade)

Danach

wenn Zeit, sprichst du wieder von etwas ganz simplen irgendwelcher Small talk, natürlich solltest du in positven Gefühlen und Themen bleiben, da sie durch die Coaching-Routine (oder ein Teil davon) nun in einem wesentlich besseren State sein sollte.

Fazit:

Du bringst sie also gezielt in eine bessere Gefühlslage und "coachst" Sie nebenbei noch unbemerkt, was eigentlich bezahlungwürdig ist. Das ist Value-Giving vom feinsten. Und ist im alltag doch eher eine seltenheit. (Also ich kenn nur jemand in meinem Leben, der mir das hin und wieder "schenkt". Aber wenn, fährt es immer ein wie eine bombe. Ich geh dann jeweils durch die Stadt, die vorher "grau" war und fühle mich gut wie selten.

Das geniale am (indirect) Coaching ist, dass ihr den Menschen viel mehr helfen könnt, als mit der üblichen Ratgeberei (angeberei, ich weiss besser als DU selbst, was Du TUN solltest...)

Ihr könnt so eingebettet in ein alltags-gespräch Coaching praktizieren, ohne das reflexartiger Widerstand kommt. (Aber

seid vorsichtig mit den Fragen: Weniger ist mehr!) Kein Verhör!

Dezember 2, 2009 bearbeitet von Kross

[Kross 70]

Coaching Routine:

Kurz version:

Ein Ziel finden und halten

Du bist in einem ganz normalen Small Talk, über irgendwas.

Nun sprich als überleitung zur Coaching-Routine zb. über ein Ziel das du hattest, hast, erreicht hast, oder erreichen willst.

Wahrscheinlich wird dein Gegenüber als Antwort, selber von einem Ziel sprechen.

Ansonsten Frage Sie:

Welches Ziel ist dir momentan am wichtigsten?

Es muss einfach daraus hinauslaufen, dass Sie sich auf ein Ziel fokusiert!

Wiederhole was sie gesagt hat und sorge dafür, dass Sie bei diesem einen Ziel bleibt

Es muss also ein Ziel sein, welches allerlei positve Gefühle auslöst.

Emotionalisiere das Ziel:

Welche Gefühle löst dir der Gedanke an xy (ziel) aus?

Wo im Körper fühlst du das?

Wiederhol ihr Ziel und ihre Gefühle, berühre sie evtl, oder zeige darauf wo sie es im Körper fühlt um es zu verankern.

Sei in ihrem Blickfeld, nicke, zeig auf dich (self pointing) und lächle und bring deine Stimme ein, wenn sie vom Ziel und den damit verbundenen Gefühlen spricht.

Ressourcen erschliessen:

Wo stehst du jetzt? (evtl. aufzeichnen, oder Skala 0 - 100)

Wer könnte dir helfen, dein Ziel zu erreichen?

Worin bist du gut bis sehr gut?

Welche dieser Stärken /Talente könnten dir helfen dein Ziel zu erreichen?

Was hast du in ähnlichen Situationen gemacht?

Sichern:

Wiederhole ihre Stärken, Talente, etc. was sie bisher gesagt hat und zeige dabei auch deine Wertschätzung.

Lösung erkunden:

Woran erkennst du, dass du einen Schritt weitergekommen bist?

Was braucht es (noch)? und noch? (x3)

WIE möchtest du deine Stärken einsetzen?

Was ist dein nächster konkreter Schritt?

Zum Abschluss

Nochmals kurz zusammenfassen und wertschätzung ausdrücken.

Wow, ich bin echt stolz auf dich, / beeindruckt, dass Du so ein (hohes/<tolles) Ziel/traum/Vision) hast und

dass du wirklich ernsthaft daran arbeitest und es erreichen willst. Da könnten einige von dir lernen... etc

Danach

wenn Zeit, sprichst du wieder von etwas ganz simplen irgendwelcher Small talk, natürlich solltest du in positven Gefühlen und Themen bleiben, da sie durch die Coaching-Routine (oder ein Teil davon) nun in einem wesentlich besseren State sein sollte.

Dezember 1, 2009 bearbeitet von Kross

[Kross 70]

Coaching Routine:

Kurz bzw. noch kürzer Version:

Ein Ziel finden und halten

Du bist in einem ganz normalen Small Talk, über irgendwas.

Nun sprich als überleitung zur Coaching-Routine zb. über ein Ziel.

Wahrscheinlich wird dein Gegenüber als Antwort, selber von einem Ziel sprechen.

Ansonsten Frage Sie:

Welches Ziel ist dir momentan am wichtigsten?

Emotionalisiere das Ziel:

Welche Gefühle löst dir der Gedanke an xy (ziel) aus?

Wo im Körper fühlst du das?

Ressourcen erschliessen:

Wo stehst du jetzt? (evtl. aufzeichnen, oder Skala 0 - 100)

Worin bist du gut bis sehr gut?

Welche dieser Stärken /Talente könnten dir helfen dein Ziel zu erreichen?

Sichern:

Wiederhole ihre Stärken, Talente, etc. was sie bisher gesagt hat und zeige dabei auch deine Wertschätzung.

Lösung erkunden:

Was braucht es (noch)? und noch? (x3)

Was ist dein nächster konkreter Schritt?

Zum Abschluss

Nochmals kurz zusammenfassen und wertschätzung ausdrücken.

Danach

wenn Zeit, positiver Small talk,