Allgemeine Fragen zum sportlichen Training / Einstiegspost Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 26 26

[Griechischer Gott 1892]

Geh mit deinem Vertrag hin und sag ihnen, sie sollen dir die entsprechende Stelle zeigen.

Wenn sie nichts finden, drohe ihnen mit Kündigung, sofern sie dich nicht in den Freihantelbereich lassen.

[Alexus 278]

Ach, mit ner Klage drohen dürfte mehr Eindruck machen. Wenn dein Vertrag nichts anderes hergibt und dich niemand an den Haarenndort raus zieht, würde ich einfach weiter trainieren.

[Un Bekannt 1090]

^Das

Was wollen sie machen? Die Lappen in den kommerziellen Studios interessieren sich doch nicht die Bohne für dich. Wenn sie dich aus dem Freihantelbereich entfernen wollen, dann verlange von ihnen, dass sie dir den Punkt im Vertrag zeigen, der das regelt. Lächeln und weiter machen. Sage ihnen, dass sie dir schon den Vertrag kündigen müssen, wenn sie dich aus dem Freihantelbereich raushaben wollen. Entweder lassen sie dich in Ruhe, oder entlassen dich aus deiner Pflicht, und du kannst dir ein vernünftiges Studio suchen. win-win

[Gast Shredder]

Im McFit ist doch auch erst ab 18 oder? Die AGBs auf der Website lassen für dich keinen Spielraum zu...

2.2. Hausordnung

McFit ist berechtigt, eine für die Mitglieder verbindliche Hausordnung für das jeweilige Studio aufzustellen. Die Hausordnung enthält insbesondere Regelungen zur zulässigen Nutzung der Geräte/des Studios und zur Wahrung der Rechte anderer Mitglieder.

2.3. Weisungsberechtigung

Das anwesende Personal ist berechtigt, soweit dies zur Aufrechterhaltung eines geordneten Betriebes des Studios, der Ordnung und Sicherheit oder Einhaltung der Hausordnung nötig ist, Weisungen zu erteilen. Diesen Weisungen ist Folge zu leisten.

Somit kann man dir die Nutzung verbieten UND dich noch im Vertrag halten. Interessant wäre es aber, was passiert wenn sie dich öfters im freihantelbereich "erwischen". Strafe zahlen?

[piderman 834]

Clever Fit, nicht McFit.

Hier die AGB von denen:

http://clever-fit-druck.com/?go=agb

[Gast Shredder]

McFit war nur ein Beispiel und ich wette bei dir steht inhaltsmäßig das gleiche drin. Du hast außerdem auf n Copyshop verlinkt. Dein CleverFit hat seine AGBs nicht online. Also les deinen Vertrag/AGBs durch und dann siehste was Sache ist und was passieren könnte...

[unstoppable 80]

Du hast außerdem auf n Copyshop verlinkt

Hatte mich schon gewundert, warum da von Aufträgen und so weiter geredet wurde.

[piderman 834]

Du hast außerdem auf n Copyshop verlinkt

shit

Hab den Vertrag bereits gelesen, da steht nichts in der Richtung.

Die AGB ist ziemlich spärlich gehalten, eine Hausordnung o.Ä. wird beispielsweise nicht erwähnt.

[TrollHead 2438]

Wirf mit deiner beladenen 100kg Squat Hantel nach dem Trainer. Wenn er fängt, zeig ihm Respekt und geh. Wenn nicht, dann eben FUCKING nicht.

[Alexus 278]

@ Shredder: selbst da lese ich nur, dass man dir Vorgaben bezüglich des Wie der Gerätenutzung machen kann, nicht des Ob.

[Alc 1164]

Heute wurde ich vom Cleverfit Personal angestresst, weil der Freihantel-Bereich ab 18 ist und momentan verschärft darauf geachtet wird, dass auch kein U18-Jähriger sich dort aufhält. Grund dafür ist, dass die Versicherung bei einem Schadensfall nicht aufkommt.

Wie kann man die Leute dort umstimmen?

Wie sollte ich jetzt vorgehen?

Mein Vertrag läuft noch neun Monate, ich kann/will doch nicht von SS auf Gerätetraining wechseln.

[cyclonus2 236]

Ist ja auch außerdem nicht so, als wären irgendwelche AGB immer rechtmäßig, oft steht da der letzte Quatsch drin. Nach diesen Mc-Fit AGB könnte einem der Trainier ja quasi alles verbieten. Glaube nicht, dass das im Sinne des Gesetzgebers ist, dass ich für eine Leistung bezahle, die mir der Vertragspartner dann nach eigenem Ermessen zustehen oder verwehren kann.

Dezember 17, 2012 bearbeitet von cyclonus2

[MC-Brot 486]

Ich geh voraussichtlich Anfang Frühling in den Cut.

Ich möchte die High Speed Diät aus Fitness-Experts ausprobieren da sie im Gegensatz zur PSMF eine Rezeptliste haben, die das ganze Geschmackvoller macht.

Hat jemand Erfahrung mit dem E-Book?

[Joy 248]

Kennt noch irgendjemand Preworkouts mit 1,3 DMAA

[saian 2210]

Da es europaweit verboten ist, wird wohl kein Shop dieses Risiko eingehen.

Selbst xxl-nutrition hat vor 2 Monaten im Sonderangebot alles rausgehauen.

[morumbinas 147]

2.2. Hausordnung

McFit ist berechtigt, eine für die Mitglieder verbindliche Hausordnung für das jeweilige Studio aufzustellen. Die Hausordnung enthält insbesondere Regelungen zur zulässigen Nutzung der Geräte/des Studios und zur Wahrung der Rechte anderer Mitglieder.

2.3. Weisungsberechtigung

Das anwesende Personal ist berechtigt, soweit dies zur Aufrechterhaltung eines geordneten Betriebes des Studios, der Ordnung und Sicherheit oder Einhaltung der Hausordnung nötig ist, Weisungen zu erteilen. Diesen Weisungen ist Folge zu leisten.

gilt für die allgemeinheit aber nicht für den einzelnen. mc fit müsste in diesem fall jedem den freihantelbereich verbieten. alter hat hier nichts verloren. verbot wäre rechtens wenn er nicht für die nötige sicherheit sorgt.

[piderman 834]

Hat jemand den Link zur Kaiserludi-Diät? Lese so oft davon, finde aber über die Suchfunktion nichts.

[morumbinas 147]

einfach jeden tag 2kg fleisch essen

[Griechischer Gott 1892]

Nicht ganz.

Täglich 2 kg Fleisch, davon 1,5 kg von Tieren nicht-europäischer Herkunft.

Der Erwerb des entsprechenden Fleisches muss durch gerissene Kombinationen von Rabatten und Gutscheinen vorbereitet werden.

Dezember 17, 2012 bearbeitet von Wunderkind

[TrollHead 2438]

3000kcal durch Fleisch.

Im Cut. Noch Fragen?

Dezember 18, 2012 bearbeitet von TrollHead

[hansa3 275]

Ich muss dringen meine Hüftflexibilität verbessern, um Kniebeugen technisch korrekt ausführen zu können.

Ich habe das Problem das ich nach hinten umkippe, deshalb lege ich mir je eine 5 kg Scheiben unter die Fersen und selbst damit komme ich nur mit Müh und Not auf einen Beugewinkel von 90°.

Auf http://stronglifts.com/ gibts angelich einen Artikel "7 dynamic stretches to inrease your hip mobility", der hier schon mehrmals verlinkt wurde, aber alle Verlinkungen führen auf die Hauptseite und den Artikel selbst kann ich dort nirgends finden.

Kann mir jemand sagen wo ich den finde oder andersweitge Tipps zur Verbesserung der Hüftflexibilität geben?

[Gast Shredder]

Ja StrongLifts hat abgekackt, nachdem es PayContent wurde. Was definitiv drin waren Leg Swings (vorwärts), Leg Swings (seitlich) und der "Sitting Squat Strech". Wo du ohne Gewicht so tief wie runter gehst, deine Handflächen gegeneinander drückst und die Ellbogen in die Knieinnenseiten plazierst. Und das dann versuchen 30s zu halten...

[MP2901 276]

This!

Und hier ist auch etwas gutes.

[hansa3 275]

Danke :)

[Joy 248]

Ich habe einen extrem unsymetrischen Lat. Mir wurde gesagt das geht mit der Zeit weg, wenn der Lat größer wird. Dies ist nun schon passiert, dennoch ist die Linke Seite hier klar unterentwickelt. Welche Übungen kann ich denn nutzen um dagegen zu arbeiten?