Phänomen: Approach-Angst Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 17 17

[ShyGuy88 0]

Hi,

habe auch eine extreme AA und versuche die jetzt auch z.B. mit 100-mal nen HB5+ ansprechen zu überwinden.Ich hab vor allem mit meinem Selbstbewusstsein Schwierigkeiten und darausfolgend ziemliche Minderwertigkeitskomplexe,was vor allem bei HBs nen totalen Blackout hervorruft bzw. gerufen hat.

Hab jetzt viel an meiner BL und so gearbeitet und hatte dann letztens so einen extremen State,dass ich gar nichts machen musste und HBs7 auf mich zugeflogen kamen.Da war sogar eine Bombe(HB8,5) bei,bei welcher ich aber nicht mal EC halten konnte und dann auch schnell die Flucht ergriffen hatte.Durch meinen State hatte ich sowas wie ein Schild um mich,also in nem radius von 1,5m(Köln Innenstadt)hat sich keiner an mich getraut. B)

Es war aber doch irgendwie total seltsam.Trotz meines States war die AA größer als sonst.Ich dachte mir immer:"Wenn du jetzt eine approachst und du nen Korb kriegst,dann ist dein State im Arsch."Also klassisches Phänomen"Angst vor der Angst".

[Remains 13]

Was viele hier brauchen ist nen Tritt in den Arsch! Jungs die HB´s aussuchen könnt ihr wenn ihr Gut seit! Vorher ist Wurst ob HB5 oder sonst was! Es geht um die Übung und den Umgang mit Frauen! Das müsst ihr mal raffen!

AA ist normal! die ersten 2-3 sets sind als "Warm Up" zu sehen und am besten völlig bescheuert zu Öffnen mit dingen wie Gib mir mal ne Abfuhr, ect.... dann bekommt ihr den richten Leck mich am Arsch Frame und es kann losgehen...

[Mr. Zapata 9]

man darf einfach nicht drüber nachdenken... hirn ausschalten, hingehen, anquatschen, hirn wieder einschalten.... so muss das laufen (3-sek-regel)

und wenn man mal anfängt sich über sie folgen oder sowas gedanken zu machen oder sich irgendwelche ausreden^^ einfallen lässt, muss man ganz klar denken und die vorteile mit den nachteilen abwägen:

was hat man schon zu verlieren?

- irgendjemand könnte sehen dass man einen korb bekommt (selbst dann lernt man etwas aus der abfuhr)

und was hat man zu gewinnen?

- einen saugeilen abend

- wertsteigerung (bei anderen hbs)

- besseres selbstwertgefühl

- ...

es spricht eigentlich alles nur dafür ein hb zu approachen... also haltet euch einfach ran!!

[Machiavelli 13]

Meine AA hat stark abgenommen, als ich den Spaßfaktor erhöht habe. Ich gehe raus und rede mit allen Menschen, mit denen ich rede will. Sicherlich gibt es auch Ablehnung. Denen kann ich auch nicht helfen.

Wichtig ist es sowohl Männer als auch Frauen anzusprechen. Den Gedanke, ich spreche nur Frauen an, finde ich negativ. Das ist mir zu Frauenfixiert.

Wichtig ist auch, einfach das Fragen was man möchte.

[Magix 0]

Wichtig ist es sowohl Männer als auch Frauen anzusprechen. Den Gedanke, ich spreche nur Frauen an, finde ich negativ. Das ist mir zu Frauenfixiert.

Ausserdem wäre es überhaupt nicht natural

[Machiavelli 13]

Genau. Zudem stellt euch folgende Situation vor:

Ihr kommt in einen Club und alle Männer kennen euch. Der Türsteher, der Barkeeper, die coolen Jungs etc.

Alle grüßen euch, high five hier, high five da.

Viele der Typen kennen wiederum Frauen seien es ihre Schwestern, Cousinen, Freundinnen, Bekannte, Arbeitskolleginnen etc.

Also ich behaupte an einem solchen Abend lernt ihr 100%tig automatisch HBs kennen und nicht zu knapp.

[Gast 11223344]

Wichtig ist es sowohl Männer als auch Frauen anzusprechen. Den Gedanke, ich spreche nur Frauen an, finde ich negativ. Das ist mir zu Frauenfixiert.

Ausserdem wäre es überhaupt nicht natural

findest du? also ich red lieber mit frauen als mit typen. kommt natuerlich drauf an wie geil ich bin aber im allgemeinen kann ich sagen mich interessieren fremde maenner NULL.

[Machiavelli 13]

Wichtig ist es sowohl Männer als auch Frauen anzusprechen. Den Gedanke, ich spreche nur Frauen an, finde ich negativ. Das ist mir zu Frauenfixiert.

Ausserdem wäre es überhaupt nicht natural

findest du? also ich red lieber mit frauen als mit typen. kommt natuerlich drauf an wie geil ich bin aber im allgemeinen kann ich sagen mich interessieren fremde maenner NULL.

Ja, finde ich. Ein natural Kumpel von mir redet mit allen Menschen und die Frauen finden das gut, sogar sehr gut. Er hatte schon Fälle, wo Frauen ihm ihre Telefonnummer geben wollten ohne, dass er ein Wort gesagt hat. Social Proof ist eine verdammt mächtige Waffe.

Ich rede auch nicht davon nur mit Männer zu reden, sondern eben mit allen Menschen, ob Mann oder Frau. Es zeigt, dass du dich mit allen verstehst.

[Boyplay 30]

Ich rede auch nicht davon nur mit Männer zu reden, sondern eben mit allen Menschen, ob Mann oder Frau. Es zeigt, dass du dich mit allen verstehst.

Ich hab aber keinen Bock mehr auf das primitive Autos-Fußball-Titten-Gelaber.

Eine dummer Mann ist unerträglich. Eine dumme Frau kann immer noch schöne Brüste haben ;)

[Fanatiker 9]

Hier mal von mir eine etwas "spezielle" Art der AA. Ich will nicht sagen, dass ich keine Probleme mehr mit AA habe, aber im Gegesatz zu vor einem halben Jahr hat sie doch deutlich abgenommen.

Mein Problem ist aber, dass ich mich nur traue Frauen anzusprechen, bzw. mich mit ihnen zu unterhalten, wenn ich weiß, dass sie alleine sind. Sobald ich sehe, dass da männliche Begleiter dabei sind überlege ich den ganzen Abend, ob das vielleicht der Freund ist, ob das ihr Aufpasser ist usw. und um mir Ärger zu ersparen lasse ich es bleiben.

Beispiel gestern in nem Club:

Hatte den ganzen Abend Augenkontakt mit ner HB7. Hat mir ständig IOIs gegeben, immer und immer wieder. Sie war allerdings mit ner riesen Gruppe da. 2 Mädels und 6 oder 7 Typen, die alle stärker aussahen als ich :D.

Mir kamen die ganze Zeit so Gedanken wie: Wenn einer von denen ihr Freund ist geht´s mir an den Kragen (ich war alleine da und hatte vor ein paar Jahren mal ne ganz schlechte Erfahrung in der Hinsicht) und so bin ich den ganzen Abend am überlegen ob ich es jetzt machen soll oder nicht.

Das wirkt dann natürlich total unsicher und der Approach würde nach meiner "Überlegungszeit" Zeit bestimmt in die Hose gehen.

Im Endeffekt bin ich irgendwann nach Hause gefahren ohne auch nur ein Wort mit ihr gewechselt zu haben, obwohl ich mir bei den ganzen IOIs sicher war, dass sie starkes Interesse an mir hatte. Wäre sie nur mit ihrer Freundin gewesen hätte ich jetzt wahrscheinlich mindestens ihre Telefonnummer in der Tasche.

Dieses "Phänomen" beobachte ich bei mir immer wieder und mal ehrlich: Die "Auswahl" ist doch sehr begrenzt, wenn man sich nur mit Frauen unterhält, die nicht von männlichen Wesen umringt sind

Hört sich irgendwie verweichlicht an, ich weiß ... aber irgendwie muss diese Art der AA doch auch wegzukriegen sein!?

[Indiana 6]

Hier mal von mir eine etwas "spezielle" Art der AA. Ich will nicht sagen, dass ich keine Probleme mehr mit AA habe, aber im Gegesatz zu vor einem halben Jahr hat sie doch deutlich abgenommen.

Mein Problem ist aber, dass ich mich nur traue Frauen anzusprechen, bzw. mich mit ihnen zu unterhalten, wenn ich weiß, dass sie alleine sind. Sobald ich sehe, dass da männliche Begleiter dabei sind überlege ich den ganzen Abend, ob das vielleicht der Freund ist, ob das ihr Aufpasser ist usw. und um mir Ärger zu ersparen lasse ich es bleiben.

Da gibt's nur eins drauf zu sagen:

3-Sekunden-Regel!

Du machst Dir selber das Sargen schwer!

Du brauchst keine IOIs, wenn Du ein Set aufmachst. Geh einfach hin und bring Deinen Opener, Social Hook und fertig ist das Ding!

3sr hilft hier wirklich gut. Wenn Du Dich dabei erwischst, über die targets oder den bf nachzudenken, wechsle am besten die Location. Und mach's von Anfang an sofort spontan. IOIs sind was Feines, aber halten Dich nur auf. Wie wär's wenn Du einfach auf direct-game machst, nimm Dir was DIR gefällt. Der Effekt ist dan noft noch besser als IOIs zu entsprechen...

[Fastlane 8902]

Es zeigt, dass du dich mit allen verstehst.

Es zeigt vorallem, dass Du Menschen respektierst. Wer sich gegenüber dem Briefträger oder Müllmannn assozial verhält, weil es "nur" der Briefträger oder Müllmann ist, wird früher oder später auch bei Frauen eine Bauchlandung machen.

[Machiavelli 13]

@Fanatiker

Genau das meine ich. Deswegen auch Sets mit Männern machen und diese versuchen für dich zu gewinnen. Ist genauso schwierig/leicht wie Frauensets zu machen.

Es gibt ganz viele HBs, die mit Kumpels losziehen. Aber du wirst sie nicht einfach vor den Augen der Kumpels abschleppen können, wenn dich ihre Kumpels nicht leiden können.

[ShyGuy88 0]

Ich bekomm einfach nix gebacken.Meine AA oder vielleicht ist es auch ein limiting belief,sagen mir immer das wenn ich eine approache,ich total verletzt werde und dann erstmal nichts mehr geht.

Ist wohl ne klassische FMR,und es ist nicht so als hätte ich keine Attraction.Die habe ich und manchmal mehr als mir lieb ist,aber irgendwie denke ich,wenn ich jemanden anspreche dann fällt mein ganzes Auftreten zusammen bzw. bin dann nicht mehr Alpha.Bin ich vermutlich so schon nicht da ich mir nicht,hole was ich will.

Wie kann ich mein Mindset insoweit ändern,dass ich nen Approach hinbekomme?

[Smoke^ 1]

Hier kann ich dir nur empfehlen, spring ins kalte wasser. Wenn auch nur mit einfachen mitteln. Frag erstmal nur nachn weg oder wann der Bus kommt oder was ganz einfaches. Wenn das kein Porblem für dich ist kannst ja mal versuchen noch etwas Smalltalk zuhalten und dann sollte es auch weitgehend kein Problem mehr sein dein erstes Set zu approachen ;)

[El Diabolo 5]

"Es ist eine Sache des Selbstvertrauens.Meine Lösung:Übung macht den PUA-Meister.Je mehr du Frauen ansprichst (Und vor allem erfolgreich) desto größer wird dein Selbstvertrauen und dein Gribbeln im Bauch (So war es bri mir) wird immer schwächer.Das ist wie beim Bunjie-Jumping."So ähnlich hat es einmal Max gesagt.

[Gilles Claude 0]

Das kommt von der Angst etwas peinliches zu sagen oder zu machen. Weil uns schon in die Wiege gelegt wurde: "Mach ja nichts was andere Leute als Peinlich interpretieren würden". So auch das "anscheinend" (wenn man nach Mystery geht) grundlose Ansprechen einer Frau und die damit verbundene Angst vor der Reaktion des Targets (à la: " Was willst du denn?") Tipp: Beser im Game werden dann wird sowas auch nicht vorkommen... Und hat man erstmal die Erfahrung gemacht sofort auf IoI's zu treffen braucht man acuh keine Angst mehr zu haben... Fazit: Wie bei allem macht Übung den Meister!

[RoyTS 141]

Ich bekomm einfach nix gebacken.Meine AA oder vielleicht ist es auch ein limiting belief,sagen mir immer das wenn ich eine approache,ich total verletzt werde und dann erstmal nichts mehr geht.

Ist wohl ne klassische FMR,und es ist nicht so als hätte ich keine Attraction.Die habe ich und manchmal mehr als mir lieb ist,aber irgendwie denke ich,wenn ich jemanden anspreche dann fällt mein ganzes Auftreten zusammen bzw. bin dann nicht mehr Alpha.Bin ich vermutlich so schon nicht da ich mir nicht,hole was ich will.

Wie kann ich mein Mindset insoweit ändern,dass ich nen Approach hinbekomme?

In meinen Augen hast du eher ein Problem des allgemeinen inner game. Wenn du selbstbewusst bist ist dir die Meinung anderer egal und deswegen kannst du auch mit Abweisung humorvoll umgehen. Werde selbstbewusster und scheiß drauf was die anderen denken. Vielleicht solltest du öfter mal üben in der Öffentlichkeit aus dem Rahmen zu fallen und dir dann über die Reaktionen der Leute keinen Kopf machen. Wenns dir hilft rede dir ein, dass die Mädels dumme, kleine, zickige Kinder sind, deren Meinung dir egal sein kann. Mit der Einstellung ist es schon leichter. Glaub mir, auch Abweisung kann positiv sein wenn du damit richtig umzugehen weißt.

Beispiel von mir ausm Club neulich:

Ich rieche da etwas, das nicht ganz legal ist und seh zwei HBs, die ne Tüte haben. Ich bekomm Bock drauf also versuch ich die beiden anzusprechen um mir nen Zug zu erschnorren. Die Mädels beachten mich eiskalt nicht. Ich grinse und denke mir "Nene, so einfach lass ich mich von eurem Kack nicht irritieren" Ich bleibe penetrant - nicht weil ich die Mädels gamen will, sondern einfach weil ich ein verdammter Dickschädel bin. Eine versucht mich wegzudrücken, ich nehm ihre Hand und sag "So geht das aber nicht". Ich werde weiter ignoriert und die beiden quatschen weiter. Ich bin die ganze Zeit am Grinsen weil ich PU kenne und mir nur denke "Kinder, ich will nur nen Zug und ihr zieht hier sone alberne Show ab." Ich lasse von ihnen ab, denn ich hab keine Lust mehr auf das Spielchen. Anstattdessen geh ich zur Garderobe, hol mir meine Jacke, setz mich an den Rand und bau einen. Ich will nicht behaupten, dass es definitiv beobachtet wurde (wir alle wissen, dass das sehr wahrscheinlich ist) aber ca. 5-10sec nachdem ich meine Sachen ausgepackt hatte setzte sich ne andere HB neben mich und gräbt mich aufs übelste an. Wie du siehst kann auch Abweisung Status geben wenn du richtig damit umgehst...

P.S.: Ich hatte natürlich nur Tabak drin ;)

[akandar222 1]

Niedriges Selbstwertgefühl

NImmt alles zu Persöhnlich

Es gibt Leute die Reagieren sofort auf das Wort Häßlich

geht mal mit einem Kumpel in einen Bus und Sagt dem. DIe Häßliche Sau Gestern war aber ecklig in der Disco ....

lEInige werden komisch im Gesicht zucken, Rot werden, oder auf den Boden gucken genau das sind die die sich

HÄßliche fühlen. Einer der SIch Häßlich fühlt wird keine Ansprüche an das andere Geschlecht stellen können.

Realität ...

[honc_the_donc 0]

Sowie ich das bei mir selbst beobachtet habe ist die Approach- Angst einfach die Angst vor einer Zurückweisung. Jeder AFC, ja wahrscheinlich sogar jeder Mensch, sieht sich in seinem Innersten als "perfekt" an oder hat ein bestimmtes Bild von sich selbst, dass ihn als Superman, Mann von Welt oder sonstwas zeigt. Wenn er eine Frau approacht stellt er sich die Möglichkeiten vor, eine blöde Antwort zu bekommen, ausgelacht zu werden, was auch immer...

Kurzum, sein Bild als der Mann den keine Frau zurückweist würde nicht bestätigt werden.

Das Gefühl der Angst vor einem Approach fühlt sich genauso an wie das vor einer Prüfung und im Grunde genommen ist es auch die gleiche Angst; die Angst vor dem Versagen.

Mit genug Übung (ich rede hier nicht von mir selbst, bin AFC) erkennt man dass Zurückweisungen oder ähnlich unangenehme Situationen entweder nicht passieren oder warum sie passieren und man lernt, dieses Versagen entweder nicht auf sich selbst zu beziehen (sie hat mir nicht einen Korb gegeben weil ich so hässlich bin, sondern weil [insert appropriate Situation]) oder zu umgehen (Bitch- Shield).

Oktober 16, 2008 bearbeitet von honc_the_donc

[Feld 2]

Ein Thema, dass mich nun schon Wochenlang beschäftigt.

Auch wenn es mir in diesen Wochen schon ein paar Mal gelungen ist diese Angst zu überwinden, sie ist trotzdem jedesmal wieder da. Es ist eine starke Angst, aber irgendwie ohne jeden erkennbaren Grund. Heute hab ich mal ganz genau auf dieses Gefühl geachtet und mein erster Gedanke war

"Fühlt sich fast wie eine Todesangst an"

Was ist da los?

Erinnert mich an ein Zitat, dass ich mal bei irgendeinem Deangelo-Programm gehört hab:

"The number one anxiety in the US is not death, it's public speaking"

Warum zur Hölle gibt es dieses Gefühl, wo man doch eigentlich nur das Beste für sich tut wenn man viele Mädels anspricht?

Und wie kann man dagegen vorgehen? Immerhin scheint es hier viele zu geben, die diese Angst schon lange nichtmehr haben.

Und stell dir vor - das ist noch nicht das ende! Mir gings am anfang genau so und jetzt folgendes:

Mit der meist empfohlen strategie hier - einfach so viele anzusprechen wie möglich bin ich mittlerweile so weit das ich nur noch leichtes (angenehmens) kribeln beim Eröffnen verspüre ... so weit so gut ... aber nun labere ich nur - nein, ich langweile nicht, wir lachen viel, KINO, rapport, C&F - alles da ... aber irgendwann verabschiede ich mich einfach ohne irgendeinen close - jetzt habe ich vor close genau so ein Angst wie früher beim Ansprechen

Nur Heute hätte ich sichere 3 -4 #C haben können ... aber ich habe mich einfach verabschiedet, und zwar in dem moment wo es eigentlich am schönsten war - nun zuhause könnte ich mir selbst dafür in den arsch treten ^^

Liegt also noch viel vor dir - oder versuch sofort jedes mal noch nummer zu bekommen, auch wenn es falsches nummer wird oder absage - dafür wirst später leicher haben

[BiggiMan 4]

du hast verdammt noch mal recht...

jetzt habe ich mein problem gefunden *gg*hehe

hast du gut geschrieben

[scheme82 0]

Mir ist gestern aufgefallen dass seltsamerweise IOIs die Approach-Angst in die Höhe treiben. Was man eigtl als Komplimente auffassen sollte (signalisiert ja Interesse, wen sollte das stören) kommt bei mir irgendwie als verpaßte Chancen an. Ich denke dann "verdammt jetzt SOLLTEST du aber", und beim dritten Blick von nem Mädel wird daraus sogar ein "jetzt MUSST du eigentlich!" Und dann ist der Abend eigtl gelaufen und ich spreche gar keine Mädels an. Verstärkt tritt das auf wenn an nem Abend keine hübschen Pivots dabei sind, sondern nur Kerle und HB5 abwärts. Ich bilde mir dann irgendwie ein keinen "Übergang" zu finden um plötzlich Frauen anzusprechen, weil ich ja an dem Abend noch mit keiner geredet habe. Absurd eigtl..

[WithStyle 0]

Mir ist gestern aufgefallen dass seltsamerweise IOIs die Approach-Angst in die Höhe treiben. Was man eigtl als Komplimente auffassen sollte (signalisiert ja Interesse, wen sollte das stören) kommt bei mir irgendwie als verpaßte Chancen an. Ich denke dann "verdammt jetzt SOLLTEST du aber", und beim dritten Blick von nem Mädel wird daraus sogar ein "jetzt MUSST du eigentlich!" Und dann ist der Abend eigtl gelaufen und ich spreche gar keine Mädels an. Verstärkt tritt das auf wenn an nem Abend keine hübschen Pivots dabei sind, sondern nur Kerle und HB5 abwärts. Ich bilde mir dann irgendwie ein keinen "Übergang" zu finden um plötzlich Frauen anzusprechen, weil ich ja an dem Abend noch mit keiner geredet habe. Absurd eigtl..

Das hätte 1:1 ich schreiben können. OK, zumindest vor wenigen Monaten noch. Mittlerweile ist es deutlich besser geworden aber es gibt immer noch Abende wo es so läuft. Wenn ich die ersten zwei, drei Möglichkeiten wo ich approachen möchte verpasse weil ich mich nicht traue (am schlimmsten wenn ich sie wirklich interessant finde und vielleicht sogar noch IOIs kriege) dann ist der Abend gelaufen - aus dem Stimmungstief komme ich nicht mehr raus. Zum Glück ist die Mehrzahl der Abende mittlerweile gut.

Für mich ist die 3-Sekunden Regel oftmals sehr hilfreich - sehen, hingehen, ansprechen. Das klappt am leichtesten - wenn ich dann schon mal eine oder zwei angesprochen habe klappt es auch leichter wenn ich die 3-Sekunden Regel nicht einhalte weil mein State dann einfach gut genug ist.

Aber jetzt für alle die mit AA kämpfen, und das kann ich wirklich nur zu gut aus erster Hand mitreden - ich hatte ziemliche AA noch vor wenigen Monaten: Lernt einfach generell kommunikativer zu sein. Versucht mehr mit Fremden zu reden - am Anfang halt mit Leuten mit denen ihr sowieso redet Friseur, Verkäufer, ... aber macht halt bischen mehr Smalltalk als normale. Und sucht euch wen zum sargen mit dem ihr gut harmoniert und der Euch unterstützt - dazu muss er gar nicht unbedingt bewusst was tun. Ich hab sehr große Fortschritte gemacht dadurch das ich solche Leute kennengelernt habe. Und je mehr Übung ihr bekommt desto weniger werdet ihr von State und Umgebung sowie Leuten mit denen Ihr unterwegs seid unabhängig. Soweit bin ich leider auch noch nicht aber glaubt mir es wird mit jedem Approach einfacher finde.

[scheme82 0]

...

Danke, das ermutigt schonmal! :)

Ich bin auf dem richtigen Weg soweit, nach so einem Abend mit Stimmungstief folgt meistens einer der bombig läuft und ich die ganze Welt umarmen könnte..

Denke die AA ist wie Lampenfieber, ganz los wirds mans eh nicht und es sorgt halt doch für den nötigen Kitzel bei der Sache ;)