Motivation lässt nach Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[seki 794]

Moin,

ich war jetzt eigentlich den ganzen sommer über cirka 3 mal die woche im fitnessstudio. besonders habe ich immer den samstag und sonntag genutzt um trainieren zu gehen. jedoch, seit es jetzt kälter wird und früher dunkel, ist meine motivation cirka gleich null. ich komme nach hause und mir ist quasi nur nach rumgammeln zumute. selbst dieses we habe ich die chance nicht wahrgenommen und habe die zeit, die ich sonst im fitnesstudio verbringe, lieber gammelig im bademantel zuhause verbracht. kennt ihr solche tiefs? und was kann ich dagegen machen?

[EisT92 2]

Trainingsplan und Ziele!

So wies scheint hast du nicht die Ahnung von Training, denn sonst hätteste in der "Gammelwoche" auch die Ernährung nich völlig vernachlässigt. Kurze Pausen von einer Woche sind ab und zu mal nicht schlimm, aber für Erfolg sind halt Zielstrebigkeit, Geduld und kontinuierliche Leistung das wichtigste.

[YUPPYUPPY 0]

Moin,

ich war jetzt eigentlich den ganzen sommer über cirka 3 mal die woche im fitnessstudio. besonders habe ich immer den samstag und sonntag genutzt um trainieren zu gehen. jedoch, seit es jetzt kälter wird und früher dunkel, ist meine motivation cirka gleich null. ich komme nach hause und mir ist quasi nur nach rumgammeln zumute. selbst dieses we habe ich die chance nicht wahrgenommen und habe die zeit, die ich sonst im fitnesstudio verbringe, lieber gammelig im bademantel zuhause verbracht. kennt ihr solche tiefs? und was kann ich dagegen machen?

Hey, guck mal auf http://www.schweissundfeuer.de

Die machen einen Sportmotivations-Kursus online. Jetzt keine Radneuerfindung glaub ich, aber ganz nett geschrieben.

Good luck!

YY

[Neruda 609]

Moin,

ich war jetzt eigentlich den ganzen sommer über cirka 3 mal die woche im fitnessstudio. besonders habe ich immer den samstag und sonntag genutzt um trainieren zu gehen. jedoch, seit es jetzt kälter wird und früher dunkel, ist meine motivation cirka gleich null. ich komme nach hause und mir ist quasi nur nach rumgammeln zumute. selbst dieses we habe ich die chance nicht wahrgenommen und habe die zeit, die ich sonst im fitnesstudio verbringe, lieber gammelig im bademantel zuhause verbracht. kennt ihr solche tiefs? und was kann ich dagegen machen?

Das bin haargenau ich. Momentan schiebe ich es auf fehlende Mobilität. Ab Januar wird es sich ändern. Ich wünschte aber ich wäre im Winter nach der Arbeit auch mit dem Bus noch so motiviert.

[Gast pongi]

Ich kenne das gefühl.

Ich zieh mir in so einem Fall immer Sportclips bei Youtube rein oder leg die DVD von DeFranco ein

[Shao 6446]

Ich kenne das gefühl.

Ich zieh mir in so einem Fall immer Sportclips bei Youtube rein oder leg die DVD von DeFranco ein

Yeah, DeFranco und STRONG ftw.

[Talmut 10]

Nehme meine Sportsachen mit zu Arbeit, dann komme ich gar nicht in Versuchung mich zu Hause abzulegen.

[saian 2214]

Auf jeden Fall :D

Schwere, kantige Jungs, die schwere Gewichte bewegen und dann schwer kotzen - es gibt keine bessere Motivation

[Gast aabbccdd]

Zieh dir das mal rein. Ich krieg danach einfach nur tierisch Lust aufs Studio