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[Idendity 3]

Hola ,

Ich hab mir ein T-shirt gekauft , das ganz eng am Körper liegt , um zu sehen , dass ich beim Kreuzheben usw. ein gerades Kreuz bilde . Bei anderen T-shirts sieht man das wenig bis schlecht .

Viele meinen es würde schwul aussehen .

Wie findet ihr es ?

http://img441.imageshack.us/content.php?pa...amp;via=mupload

http://img257.imageshack.us/content.php?pa...amp;via=mupload

Adios

[Minrateko 143]

Hola ,

Ich hab mir ein T-shirt gekauft , das ganz eng am Körper liegt , um zu sehen , dass ich beim Kreuzheben usw. ein gerades Kreuz bilde . Bei anderen T-shirts sieht man das wenig bis schlecht .

Viele meinen es würde schwul aussehen .

Wie findet ihr es ?

Wirkt auf mich vergleichsweise ein bischen wie Günther Strack in Radlerhosen. Außerdem was willst du? Mit deinem Body angeben oder Gewichte stemmen?

[Idendity 3]

Kannste lesen ?

[Eiweißpumpe 37]

Hi.

Finde das Shirt sieht gut aus. Jetzt mit Muskeln ausfüllen, dann passt das wunderbar !

Gruß.

[Gast Shredder]

hab die erfahrung gemacht, dass bei diesen funktionsshirts beim squaten die stange seeeehr leicht abrutscht.

[Idendity 3]

Ich leg die Stange immer auf die Schultern...

[King Koitus 63]

Ich finds "schwul"

Ein engeres T-Shirt reicht auch... sieht dann wenigstens nicht so nach Neopren-Anzug aus.

[JohnAntony 235]

Hola ,

Ich hab mir ein T-shirt gekauft , das ganz eng am Körper liegt , um zu sehen , dass ich beim Kreuzheben usw. ein gerades Kreuz bilde . Bei anderen T-shirts sieht man das wenig bis schlecht .

Also die Dinger sind echt gut. Sehr funktional etc. Wenn du das Ding auch gut ausfüllst sieht es auch nicht schwul oder so aus. Persönlich finde ich das Design eher nicht so schön, aber das ist ja beim Sport total nebensächlich.

Lg

[EisT92 2]

da könnte wohl nen bissl mehr Fleisch rein :D Sieht noch recht dünn aus. Später wenne mal breit bist passt das Dinge eh nicht.

dass ich beim Kreuzheben usw. ein gerades Kreuz bilde . Bei anderen T-shirts sieht man das wenig bis schlecht .

Merk dir doch einmal wie du ein gerades Kreuz machst? Ich glaub am Anfang konnt ichs auch nicht, aber ich hatte auch nicht groß drauf geachtet. Und mittlerweile ist man flexibler im Hüftbereich, hats öfter gemacht und bei mir isset von allein gekommen. Dann noch der Tipp, dass man Schulterblätter zusammen ziehen sollte und bei jedem Training bissl gucken wies läuft dann geht das :D Auch mit normalem T-Shirt... Das ist eher ne Sache von Körpergefühl, als von gucken

[Shao 6453]

Ich persönlich mag die Teile. Design ist Geschmackssache.

Zum Thema Kreuzheben : WEHE du guckst dabei in den Spiegel. Ich komm dir rum und zieh dir die Löffel lang! (Es gibt keinen besseren Weg, sich seine Halswirbelsäule zu schrotten, als sie unter Last noch schön zu drehen...)

[Idendity 3]

Ich persönlich mag die Teile. Design ist Geschmackssache.

Zum Thema Kreuzheben : WEHE du guckst dabei in den Spiegel. Ich komm dir rum und zieh dir die Löffel lang! (Es gibt keinen besseren Weg, sich seine Halswirbelsäule zu schrotten, als sie unter Last noch schön zu drehen...)

Hol mich doch ^^

Wenn ich nich in den Spiegl guck , dann weis ich nich , ob mein Kreuz bei der Ausführung gerade ist...

[Idendity 3]

da könnte wohl nen bissl mehr Fleisch rein :D Sieht noch recht dünn aus. Später wenne mal breit bist passt das Dinge eh nicht.

Passt immer . Die Teile kannste schön lang ziehen und bleiben an der Haut kleben .

Dass mehr Fleisch reingehört ist sowieso klar , also packen wir´s an

Oktober 31, 2009 bearbeitet von Idendity

[King Koitus 63]

Du schaust während einer Übung in den Spiegel? Bist du deppert? Dafür hat der liebe Gott uns Kameras geschenkt.

[Hosenbund 4]

Ich persönlich mag die Teile. Design ist Geschmackssache.

Zum Thema Kreuzheben : WEHE du guckst dabei in den Spiegel. Ich komm dir rum und zieh dir die Löffel lang! (Es gibt keinen besseren Weg, sich seine Halswirbelsäule zu schrotten, als sie unter Last noch schön zu drehen...)

Hol mich doch ^^

Wenn ich nich in den Spiegl guck , dann weis ich nich , ob mein Kreuz bei der Ausführung gerade ist...

Jemand fragen, ne Digicam aufstellen.

[Idendity 3]

Du schaust während einer Übung in den Spiegel? Bist du deppert? Dafür hat der liebe Gott uns Kameras geschenkt.

Kann ich ja nich wissen

[King Koitus 63]

Du schaust während einer Übung in den Spiegel? Bist du deppert? Dafür hat der liebe Gott uns Kameras geschenkt.

Kann ich ja nich wissen

Mach mal einen Selbstversuch und schnall dir mal 50 kg auf den Rücken und schau dabei mal zu beiden Seiten, dann nach oben und ganz nach unten. Wenn du dann den Unterscheid bemerkt hast, bist du gut. Wenn nicht, dann einfach "Amen!" zu Ripptoe sagen:

http://startingstrength.wikia.com/wiki/FAQ:The_Lifts#The_Squat Nr.8

Keep your chest high and the bar balanced above the midfoot, take a deep breath, hold it, and squat down all the way. Do not look up, do not look down, do not look side to side. Keep your eyes focused on a point that is ~ 6-10' ahead of you on the floor, or if you have a wall close enough, focus on a point a few feet above the floor along the wall.

[Shao 6453]

Ich mien, ist deine Sache ob du deine HWS zerstören willst XD

Dafür gibts ja Kameras und eigentlich auch Trainer ;)

[Idendity 3]

Ich mien, ist deine Sache ob du deine HWS zerstören willst XD

Dafür gibts ja Kameras und eigentlich auch Trainer ;) , die so gut ausgebildet sind , wie ne mongolische Bergziege....

[King Koitus 63]

Kauf dir für 50 EUR ein Handy mit Kamera, mach dir einen Youtube Account und poste das Vid hier.

[Shao 6453]

Ich mien, ist deine Sache ob du deine HWS zerstören willst XD

Dafür gibts ja Kameras und eigentlich auch Trainer ;) , die so gut ausgebildet sind , wie ne mongolische Bergziege....

Ich könnt nen Affen ausbilden, dass er mir geraden Rücken zeigt :D

Das kriegen die meisten noch gebacken, frag sie nur nie nach ihrer Meinung zum Trainingsplan oder sonstigem XD

[Idendity 3]

Kauf dir für 50 EUR ein Handy mit Kamera, mach dir einen Youtube Account und poste das Vid hier.

Hab schon eins

Ich mien, ist deine Sache ob du deine HWS zerstören willst XD

Dafür gibts ja Kameras und eigentlich auch Trainer ;) , die so gut ausgebildet sind , wie ne mongolische Bergziege....

Ich könnt nen Affen ausbilden, dass er mir geraden Rücken zeigt :D

Das kriegen die meisten noch gebacken, frag sie nur nie nach ihrer Meinung zum Trainingsplan oder sonstigem XD

Bei Fitness First muss man immer einen Termin mit dem Fitnesstrainer vereinbaren . Is mir viel zu dumm

[King Koitus 63]

Dann bilde doch einen Affen (Diskopumper) aus, dass er dir hilft?

[Kaiserludi 9581]

Ich mien, ist deine Sache ob du deine HWS zerstören willst XD

Dafür gibts ja Kameras und eigentlich auch Trainer ;) , die so gut ausgebildet sind , wie ne mongolische Bergziege....

Ich könnt nen Affen ausbilden, dass er mir geraden Rücken zeigt :D

Das kriegen die meisten noch gebacken, frag sie nur nie nach ihrer Meinung zum Trainingsplan oder sonstigem XD

Vollste Zustimmung. Grobe Technikfehler können dir praktisch alle Trainer aufzeigen, aber Trainingspläne, auweia, aber für die braucht man nun mal auch niemanden vor Ort.

Bei Fitness First muss man immer einen Termin mit dem Fitnesstrainer vereinbaren . Is mir viel zu dumm

Für ne Stunde alle Übungen durchgehen, etc. ok, aber wenn ich einen x-beliebigen Trainer will, der mal für 1min Zeit hat, um mir zu sagen, ob der Rücken gerade ist, habe ich bisher nie einen Termin gebraucht, aber villeicht ist das bei uns auch was anderes, habe schon Tage erlebt, da hatten wir 2 Trainer da und nur 3 Trainierende gleichzeitig inklusvie mir, da muss man dann eher aufpassen, dass man sich nicht mit den Trainern zwischen den Arbeitssätzen dermaßen in Privatgesprächen festquatscht, dass man sich neu aufwärmen muss .

Dann bilde doch einen Affen (Diskopumper) aus, dass er dir hilft?

[maybe 3]

Ich finds "schwul"

Ein engeres T-Shirt reicht auch... sieht dann wenigstens nicht so nach Neopren-Anzug aus.

muahah das hab ich mir auch gedacht! Dachte erst du willst damit tauchen gehen

Das kommt davon wenn man als erstes Bilder anschaut bevor man liest ^^

[Shao 6453]

Kauf dir für 50 EUR ein Handy mit Kamera, mach dir einen Youtube Account und poste das Vid hier.

Hab schon eins

Ich mien, ist deine Sache ob du deine HWS zerstören willst XD

Dafür gibts ja Kameras und eigentlich auch Trainer ;) , die so gut ausgebildet sind , wie ne mongolische Bergziege....

Ich könnt nen Affen ausbilden, dass er mir geraden Rücken zeigt :D

Das kriegen die meisten noch gebacken, frag sie nur nie nach ihrer Meinung zum Trainingsplan oder sonstigem XD

Bei Fitness First muss man immer einen Termin mit dem Fitnesstrainer vereinbaren . Is mir viel zu dumm

Mich gibts momentan billig, musst mich nur in dein Studio einschleusen und an deine Location rangekarrt :P