Artikel Maschinen vs. Freihanteltraining Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[RaiseYourAss 1]

Hallo,

bin gerade dabei einen Freund zu ueberzeugen ein 3x5 Hanteltraining anzufangen.

Weil natuerlich die alte Maschinengeschichte, Verletzungsgefahr usw. gekommen ist, habe ich ein bisschen gesucht und folgenden guten Artikel gefunden:

ehrlich-trainieren

Und habe dann festgestellt, dass die auf der Seite bereitgestellten Infos nicht schlecht sind:

ehrlich-trainieren

Viel Spass!

[Holzkopf 1]

Gute Seite.