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Feedback

Positives Feedback nimmt jeder gerne an, richtig? Aber was ist mit negativem? Die meisten reagieren folgendermaßen darauf:

1. Sie sind angepisst.

2. Sie verurteilen den, der es gegeben hat.

3. Sie streichen es sofort aus Ihrem Gedächtnis.

Das ist sehr schade, denn in negativem Feedback stecken genauso viel wertvolle Informationen, wie in positivem Feedback.

Dieser Text soll als Anregung dienen. In diesem Text geht es um Frauenverführung. Allerdings gibt es hier weder Tipps wie Ihr eine Frau ansprecht, noch bekommt Ihr hier irgendwelche Routinen von mir. Hier gibt es etwas anderes sehr wertvolles. Hier geht es darum, wie Ihr durch Eigeninitiative schneller besser werdet.

Wie reagiere ich auf Feedback?

Ganz einfach. Zieht alle Informationen aus dem Feedback, die für Euch wichtig sein könnten. Wichtig dafür, dass Ihr etwas verbessern könnt.

Doch negatives Feedback ist für viele schwer zu akzeptieren. Sofort kommt diese Wut im Bauch auf. Sofort denkt man: Schau mal Dich an, Du machst es doch auch nicht besser.

Aber das bringt Euch nicht weiter. Folgende Tipps von mir um solche Gefühle zu vermeiden, und das beste aus Feedback herauszuholen.

1. Nehmt das Feedback niemals persönlich.

2. Seid der Person, die Euch Feedback gebt immer dankbar, und sagt es Ihr gerne auch.

3. Hakt nach, wenn Euch das Feedback zu schwammig ist, oder Ihr noch detailliertere Infos dazu wollt. (Auf: „Du bist heute echt komisch“ z.B. Fragen „Was mache ich heute anders als sonst“

4. Denkt über jedes Feedback zumindest einen Augenblick nach.

5. Fragt Euch: Was kann ich aus diesem Feedback lernen, und wie kann ich das kritisierte in Zukunft besser machen?

6. Überprüft Feedback das Euch absurd erscheint, indem Ihr Euch von weiteren Personen zu diesem Punkt Feedback holt.

7. Wenn Ihr daraus lernen könnt, dann schreibt es Euch auf. Macht euch eine „Das will ich in Zukunft besser machen“ Liste und lest Euch diese immer wieder durch.

8. Überprüft nach angemessener Zeit, ob Ihr Euch in diesem Punkt tatsächlich verbessert habt.

Erkennt Ihr jedes Feedback?

Feedback bekommt Ihr öfter als Ihr es Euch vielleicht vorstellen könnt. Nicht nur wenn Euch jemand sagt "Wow, du hast Dich echt zum positiven verändert" ist das Feedback, sondern auch wenn Ihr eine Frau ansprecht, und sie lächelt. Wenn eine Frau nach 30 Sekunden Gespräch auf einmal dringend aufs Klo muss, dann ist das Feedback. Wenn Ihr mit Eurer LTR sehr oft Streit habt, ist das Feedback. Wenn Ihr eine hohe Flake-Rate habt, dann ist das auch Feedback. Und auch wenn eine Frau immer zu spät zu Euren Dates kommt, dann ist das Feedback.

Also macht die Augen auf, damit Ihr immer erkennt, wann Ihr wertvolle Informationen bekommt.

Eine Anleitung vom Feedback zur Verbesserung

Nicht immer seht Ihr den ganzen Weg gleich komplett vor Augen, den Ihr gehen müsst um Euch zu verbessern. Doch das müsst Ihr auch nicht, Ihr müsst nur jeweils Wissen, was der nächste Schritt ist, der zu machen ist.

Einfache Vorgehensweise:

1. Schritt:

Erstellt Euch eine Übersicht, die von der Problemstellung bis zum Ergebnis führt. Nehmt Euch dafür 10 Minuten Zeit.

z.B: vom Single Dasein zur LTR:

- viele Frauen ansprechen

- ein gutes Buch lesen

- einmal am Tag aus der Komfortzone raus

- an meiner Körpersprache arbeiten

etc.

Jetzt müsstet Ihr eine Liste mit mindestens 20 Punkten erstellt haben.

2. Schritt:

Ordnet die Liste nach Wichtigkeit. Jetzt nehmt Ihr Euch die 3 Wichtigsten Punkte, und investiert in jeden dieser 3 Punkte täglich mindestens 15 Minuten Zeit.

3. Schritt:

Überprüft, ob Ihr dem Ziel näher gekommen seid.

Wenn ja, macht weiter und nehmt Schritt für Schritt weitere Punkte aus Eurer Liste hinzu. Wenn ein Punkt vollständig erreicht ist, streicht ihn.

Wenn nein, dann überdenkt, ob Euch Eure 3 wichtigsten Punkte weiter bringen, und überarbeitet Eure Liste. Vielleicht sind durch Eure bisherigen Bemühungen auch neue Möglichkeiten entstanden und es kommen neue Punkte zu Eurer Liste hinzu.

Diesen Schritt wiederholt Ihr so lange, bis Ihr das Ziel erreicht habt.

Ist wirklich jedes Feedback wertvoll für mich?

Nein, aber fast jedes. Wenn Dein Kumpel im besoffenen Zustand zu Dir sagt, "Du bist so ein Schisser, geh jetzt rüber und sag zu dem Polizisten, dass er ein Penner ist", dann ist es kein sinnvolles Feedback. Es steckt aber ein anderes Feedback darin. Du musst wohl in Zukunft vorsichtig sein, wenn Du mit Deinem besoffenen Kumpel rumhängst, dass er Dich nicht in Schwierigkeiten bringt.

Feedback von schlechteren?

Du bist seit einem Jahr PUler, und jetzt kommt da so ein "Anfänger&" daher, der erst 5 Monate dabei ist, und sagt zu Dir:

Hey, die hättest Du aber schon küssen können, statt nur die Nummer zu holen, so wie die Dich angeschaut hat!

Reaktionen, die ich auf so was mitbekommen habe:

1. "Das werd ich ja wohl besser wissen als Du."

2. "Ja schon, aber ich hatte keine Lust, wollte nicht" (oder andere Ausreden)

Meine Lösung wäre hier:

- Ich bedanke mich für das Feedback

- Ich denke kurz darüber nach, ob es mir etwas nützt

- Ich erkenne, dass man so was von außen betrachtet oft besser erkennt, als im Set

Wie komme ich zu Feedback?

Fragen, fragen, fragen...

Viele haben Angst zu fragen. Aber das ist wichtig fürs Leben, wenn Ihr etwas wissen wollt, fragt! Selbst wenn Ihr keine Antwort bekommt, steht Ihr nicht schlechter da als vorher. Fragt andere PUler, fragt im Forum, fragt Eure Freunde, fragt Fremde in der Fußgängerzone.

Wertvolle Fragen:

- Was würdest Du an mir ändern?

- Auf welche Weise stehe ich mir Deiner Meinung nach selbst im Weg?

- Was schätzt Du an mir?

- Wie könnte ich mich Deiner Meinung nach verbessern?

- Denkt Euch hier weitere Fragen aus, die zu Euch passen!

Fragetechnik:

Eine sehr effektive Fragetechnik ist weiterhin folgende:

Frage: Auf einer Skala von 1 - 10, wie bewertest Du ... (z.B. mein Aussehen)?

Falls die Antwort nicht 10 ist:

Folgefrage:

Was müsste ich dafür tun, dass ... (z.B. mein Aussehen) eine 10 wird?

Fazit

Ändert Eure Einstellung zu negativem Feedback. Lasst Euch davon nicht emotional berühren. Seht die Verbesserungsmöglichkeiten, die es Euch bringt, und setzt diese um. Seid dankbar dafür, dass sich der Feedbackgebende so um Euch sorgt, dass er Euch dieses Feedback gibt. Feedback kann Euch nicht schaden. Auch wenn es wirklich mal nichts bringt, schadet es Euch nicht wenigstens mal kurz darüber nachzudenken, ob doch wertvolle Informationen enthalten sind.

greettzz

forthenight

[Yanus 5]

Du hast recht!

Ein Problem allerdings ist, dass viele User in diesem Forum selber die Kritik nicht konstruktiv vormulieren können. Es klingt häufig "gemein" und "fies". Wenn die Mitglieder sich die Mühe machen, ihre Antwort situationbezogen und artgerecht zu formulieren, würde es zu keinen Missverständnissen oder "Pissereien" führen. Viele sollten sich etwas von Fastlane, jon29 und Dreamcatcher abschauen!

)(

[forthenight 0]

Da muss ich Dir auch recht geben. Allerdings ist dieser Beitrag nicht (nur) aufs Forum bezogen. Hier geht es um jede Situation im Leben. Klar ist nicht jedes Feedback gleich sinnvoll und gut formuliert. Da darf man dann ja selbst entscheiden welches einen weiterbringt und welches nicht. Aber wenn man dasselbe Feedback öfter bekommt, sollte man sich unbedingt auch dann darüber Gedanken machen, wenn es zu dem Zeitpunkt außerhald von Eurer Realität liegt.