Orgasmus ohne Ejakulation (Energie sparen) ? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 6 6

[OhYes 79]

Habe auch angefangen zu "trainieren".

Bin jetzt soweit dass ich den PC-Muskel relativ gut unter Kontrolle hab. Ich kann mehrere Orgasmen haben.

Immer wenn ich vor dem abspritzen bin, spann ich also den PC-Muskel an. Es kommt dann aber immer etwas Ejakulat heraus, ungefähr 1/6 von der "normalen" Menge. Ich mache dann ca. 1 Minute Pause und es kann weiter gehen.

Ist es möglich das rein garnichts mehr kommt?

Wenn ja, wo liegt mein Fehler. Muss ich vlt. meinem PC-Muskel noch besser unter Kontrolle bekommen?

Danke schon mal!!

Oktober 21, 2009 bearbeitet von OhYes

[Rom3o 21]

Das ist nicht unnormal das am Anfang manchmal ein paar Tropfen rauskommen. Dies bedeutet lediglich das du es noch nicht ganz unter Kontrolle hast aber es bedeutet das du schon mal fähig bist multiple Orgasmen zu haben, sofern deine Erektion nicht nachlässt. Mit ein wenig mehr PC-Muskel Training sollte bald nichts mehr rauskommen, bist also auf den richtigen Weg ;).

Oktober 22, 2009 bearbeitet von Rom3o

[enfant 0]

Seit ca. 2 Wochen mache ich die Übungen, nach folgendem Schema:

Morgens: im Zeitraum von ca. 10 - 12 min PC-Muskel 5sek. lang anspannen

Mittags, Nachmittags, früher Abend (also 3x über den Tag verteilt): 150mal PC-Muskel schnell anspannen.

Abends: im Zeitraum von ca. 10 - 12 min PC-Muskel 5sek. lang anspannen

Vor dem Schlafengehen: 10x den PC-Muskel für 15 sek anspannen.

Was mache ich noch falsch?

Ist das der richtige Weg? Wie kann ich den "Trainingsplan" ergänzen? Zeit und Potential ist da.

In welchem Zeitraum sind erste "Erfolge" möglich? (Ich sage bewusst "möglich", da sich das ja von Mensch zu Mensch unterschiedlich verhält)

[greeni 0]

Hey Jungs,

ich habe mehr oder minder zum Spaß mit PC-Muskel Training angefangen. Jetzt allerdings hab ich da ein kleines Problem :

Ich bekomme Krämpfe in dem scheiß Ding ^^. Und das relativ häufig, ist zwar nicht sehr schmerzhaft, aber es sieht schon dumm aus wenn ich im Unterricht sitze und plötzlich ganz unruhig werde.

Irgendwelche Tipps? Weiter trainieren? Mehr Magnesium?

Btw: Ist der Toaisten Guru, der den 2ten Dienstag der Herbsferien mit roter Hose und Regenschirm beim Kölner Lair anwesend war, in diesem Forum aktiv?

greetz greeni (der bei dem Vortrag halb gepennt hat)

[mamaguevo 2]

auf dein problem kann ich dir leider keine antwort geben, greeni.

ich möchte dazu ermutigen, selbst zu experimentieren. was bei mir zu sehr intensiven gefühlen bei angenehmer kontrolle führt, ist, den stoßrhythmus zunächst mit dem atem zu synchronisieren, darüber hinaus dann den pc-muskel mit dem atem. ich fange zum beispiel unmittelbar nach beginn damit an, beim ausatmen den pc-muskel anzuspannen, beim einatmen loszulassen. und das über mehr oder minder die gesamte dauer des aktes. das gibt mir sehr intensive gefühle und die mischung aus an/entspannung lässt mich die kontrolle behalten. umgekehrt, den pc-muskel beim EINATMEN anzuspannen hingegen lässt mich innerhalb weniger stöße kommen.

[greeni 0]

Ich wollte euch nur einmal mitteilen, dass ich diesen Scheiß

lieeeeebe

hatte vor etwa 3 Tagen meinen ersten multiplen Orgasmus.... es hat zwar ein bisschen gezwickt, aber war jeden nicht vergossenen Tropfen wert!

Ich habe festgestellt, dass man mithilfe des PCs seinen State halten kann:

bis kurz vor dem Orgasmus dann anspannen, mit der Bewegung aufhören und PC- Muskel halten...... ich habe 10 Minuten da gelegen und mit meinen Händen bei ihr Spaß gehabt, bis ich den PC Muskel entspannte, sie berührte dann mein Penis nur kurz mit dem Oberschenkel.... ab ging der Orgasmus allerdings ohne Ejakulation trotz nur teilweise angespannter Muskulatur. Sehr sehr cool^^

greetz greeni

ps: mit mehr Training sind auch die Krämpfe verschwunden

[thirdidentity 0]

Ich wollte euch nur einmal mitteilen, dass ich diesen Scheiß

lieeeeebe

hatte vor etwa 3 Tagen meinen ersten multiplen Orgasmus.... es hat zwar ein bisschen gezwickt, aber war jeden nicht vergossenen Tropfen wert!

Ich habe festgestellt, dass man mithilfe des PCs seinen State halten kann:

bis kurz vor dem Orgasmus dann anspannen, mit der Bewegung aufhören und PC- Muskel halten...... ich habe 10 Minuten da gelegen und mit meinen Händen bei ihr Spaß gehabt, bis ich den PC Muskel entspannte, sie berührte dann mein Penis nur kurz mit dem Oberschenkel.... ab ging der Orgasmus allerdings ohne Ejakulation trotz nur teilweise angespannter Muskulatur. Sehr sehr cool^^

greetz greeni

ps: mit mehr Training sind auch die Krämpfe verschwunden

Nochmal die Reihenfolge im Detail:

- Du hast kurz vor dem Point of No Return den PC-Muskel angespannt und mit der Bewegung aufgehört: Hast Du den Muskel dann 10 Minuten am Stück angespannt? Warst Du in den 10 min in ihr drin oder nicht?

- Ohne Deinen Erfolg schmälern zu wollen: ist es nicht erst die Kunst, nicht mit der Bewegung aufzuhören? Einfach aufhören bringt der Frau ja nicht so viel, oder?

- Bist Du nach dem Orgasmus steif geblieben?

[highlight 2]

PM mit emailadresse an mich für das ebook "Liebe machen die ganze Nacht hindurch" - von Barbara Keesling

Darin ist beschrieben, wie du den muskel findest und trainierst und weiteres nützliches zum Thema.

Gruß,

highlight

[Fibz 0]

Ist das nicht irgendwie gefährlich oder schädlich?...hab da mal was gehört, kann aber sein, dass ich mich irre weils ja so viele von euch machen! ;)

Liebe Grüße

PS: Hat jemand iwelche PDFs/eBooks dafür, die er mir schicken könnte? ;) Bitte per PM melden!

Januar 11, 2010 bearbeitet von Fibz

[Yanus 5]

Kollegen,

wer kennt sich damit aus und kann eine Anleitung / Erfahrungsberichte geben.

Habe mal vage gesagt bekommen es ginge über die Beckenbodenmuskulatur. Ok, gut entwickelt, aber ich krieg das trotzdem nicht hin. Vielleicht liegts auch nur an der Kontrolle im entsprechenden Moment. Also: Keine Ahnung.

Was ist der Trick, was gibt es für Übungen und lohnt es sich wirklich?

Thanx

Es wäre schlichtweg schade einer Frau den männlichen Orgasmus vor zu enthalten. Auch wenn viel Misstrauen und Unsicherheit zw. den Geschlechtern in unserer Gesellschaft herrscht, ist immer noch - für eine Frau - zumindest der männliche Orgasmus beim Sex (oder so) so sicher wie das Amen in der Kirche.

)(

[Adrenaline 11]

Der Thread ist ja spitze.

Ich hab das mit dem PC - Muskel anspannen automatisch gemacht.

Ohne diesen Thread gelesen zu haben bin ich seit einigen Monaten damit beschäftigt.

Es fing alles an, als ich meinen Johannes shackete und ich einfach so richtig derbe mein Muskulatur anspannte.

Ich merkte dass ich zum Orgasmus komme aber nicht Ejakulieren muss. Aus reiner Faulheit machte ich dies öfters, um nicht dauernd ins Bad rennen zu müssen.

Und siehe da es funktionierte immer besser. Oke abundzu geht nochmal der ein oder andere durch aber mittlerweile klappt es perfekt.

Leute ich will euch Mut machen. Nach einiger Zeit kannst du es perfekt unterdrücken und auch die Frauen wissen es zu schätzen!!!

Es wäre schlichtweg schade einer Frau den männlichen Orgasmus vor zu enthalten. Auch wenn viel Misstrauen und Unsicherheit zw. den Geschlechtern in unserer Gesellschaft herrscht, ist immer noch - für eine Frau - zumindest der männliche Orgasmus beim Sex (oder so) so sicher wie das Amen in der Kirche.

Wieso sollte man es ihnen vorbehalten? Wir wollen es ja nur hinauszögern. Ich denke die bekommen schon ihren Eiweißshake oft genug ;).

[sirswingalot 2]

interessant ...

jetzt hab ich mich doch Glatt hier über den PC Muskel eingelesen.

Und komme zu der Erfahrung als ex DauerOnanierer machte ich das schon immer...

Ich hab mich öfters hinter meine Pornos geklemmt und wenn ich wusste jetzt hab ich ne Stunde Zeit zum "spaß" haben dann hab ich mir die Zeit genommen und immer wider

den Muskel angespannt es zum Höhpunkt getrieben, beim PONR aufgehört und den Muskel so lange weiter Angespannt bis das Gefühl wider weg war dann wider und wider ^^ bis zum Mega Orgasmus... (Wo ich damals auch dachte das wird nie eine frau für mich machen *gg*)

Zu guter letzt fällt mir jetzt aber nochwas dazu auf... wenn Ich den Guten Junge (SCHWANZ) mit Errektion nach unten Drücke dann kommt ein Punkt da gehts nicht weiter.... bzw ist halt widerstand daher steht er ja auch. Wenn ich ihn in dieser Richtung halte und dann mit wichsen beginne ist es mir UNMÖGLICH ohne dauerhaft angespannten PC_Muskel zu onanieren.

Kennt das von euch auch jemand ?

Auch der Sex ist in dieser Postion das beste was ich kenne... einfach den Oberkörper quasi vom besten Stück weg abstoßen und den Pimmel in die andere Richtung drücken, für mich ist das gewaltige Stimulation.

Aber zurück... Das ich weiter Onaniere also das ganze nicht Stoppe hatte ich noch nie geschafft ohne dabei zu kommen, es gibt wie vorher schon beschrieben öfter diese Feeling "OTB" One touch BOOOM ^^ ich komme irgendwann immer dahin ... aber ich hab auch noch nie versucht meinen PC Muskel zum langsamer werden zu verwenden... also das klingt ja mal höchst interessant!

Das einzige was mich daran stört ist - biem SeX spann ich den Muskel gerne an - Frauen merken das irgendwie auch und ich komme dadurch meist schneller - wobei hier gehts mir so das ich ihn Einmal angespannt nicht mehr Locker bekomme ^^ der ist dann da und staut... dann beginn ich eben zu rammeln um meinen Orgasmus so ausgiebig wie möglich zu gestalten ;)

so das wars mal von mir ;) würd mich über weitere infos zu dem thema freun

[BabesKing 3]

Hierfür müsst ihr zunächst den Punkt der tausend Goldstücke ertasten (wo er sich befindet wurde im Vortrag kurz angesprochen -> zwischen Penis und After). Dort findet ihr, je nach Körperfettanteil, eine Einkerbung wenn ihr an der richtigen Stelle drückt. Jetzt haben wir erst mal den Punkt lokalisiert, je muss geklärt werden wie ihr diese mächtige Waffe im Gefecht einsetzen könnt.

Wenn ihr spürt, dass ihr langsam zum Höhepunkt kommt und der sogenannte „PONR“ (point-of-no-return) bereits überschritten worden ist, dann presst mit zwei oder drei Finger (Ring-,Zeige- und Mittelfunker) auf den Punkt der tausend Goldstücke, und zwar so fest, dass der Samenfluss stoppt. Da sich die Harnleiter ausdehnt, wenn der Samenerguss bevorsteht solltet ihr darauf achten, dass die Finger gekrümmt sind und euer Mittelfinger direkt auf die Harnleiter drückt. Wo sich die Harnleiter befindet, könnt ihr beim täglichen Toilettengang herausfinden.

Jetzt spannt euren Pubococcygeus Muskel (PC-Muskel) an, indem ihr quasi den Po anspannt bzw. versucht fiktiv den Urinstrahl zu unterdrücken. Fertig...

Mission accomplished! Du bist entweder trocken gekommen oder schaust dir gerade an was du für eine riesen Schweinerei angerichtet hast.

Ist das der gleiche Effekt wie PC-Muskel anspannen? Oder gibts da Unterschiede?

Wie ich das beim Lesen verstanden habe, wird beim Anspannen des PC-Muskels ja vor dem Orgasmus (PONR) aufgehört, wenn man jedoch zusätzlich mit den Fingern drückt, kann man ja ganz normal weiter machen, richtig?

[doniellos 6]

Hey!

Ja, der Orgasmus entzieht dem Körper Energie oder könntest du nicht nach dem du fertig bist gleich einschlafen oder zumindest fühlst du dich"schlaffer" :D .

Ich will immer Party machen wenn ich zum Orgasmus gekommen bin.... laute Musik, am besten noch Alk und ab auf den Dancefloor.

[Eye.Catcher 2]

Kann nur bestätigen das man es kontrollieren kann wenn man weiss wo kurz vorm Orgasmuss Schluss mit dem Stoßen ist:-) Wenn dieser Punkt erreicht ist, spannt man den besagten PC Muskel an und zur Vorsicht auch noch seinen Hintern. Sobald das Gefühl des Psydo-Orgasmus vorbei ist, macht man einfach weiter bis dieser Punkt erneut erreicht wird. Nachdem ihr das spielchen 3-4 durchgezogen habt, könnt ihr erst so richtig drauflos Hämmern und die Kontrolle des Orgasmus´s läuft dabei wie von selbst weil man seine Bewegungen bloß noch verlangsamen muss um dann wieder richtig loszulegen. Zwar kommt bei mir immer etwas(wenig) an Ejakulat raus, aber es funktioniert immer...

Also handelt es sich gar nicht um multiplen orgasmen, sonst könnte man ohne aufzuhören oder zu verlangsamen das ejakulat stoppen. oder sehe ich das falsch?

[balnsix 4]

Nur der Vollständigkeit halber, da es hier noch nicht erwähnt wurde: Im Buch "Der Weg des wahren Mannes" von David Deida finden sich im Teil 7 auch Körperübungen, um die Ejakulationen zurückzuhalten. Im Grunde unterschieden die sich jedoch kaum von den schon geposteten Tipps.

[jcmm 0]

Ok, ich glaub, ich habs gepackt. Zwei trockene "Orgasmen" hintereinander, beim dritten Mal hab ich's kommen lassen. Alles etwa innerhalb von 10 Minuten.

Der zweite war annähernd ok - ich hab es aber wohl mehr durch Einbildung und heftige Atmung simuliert, als dass es sich wirklich wie ein Orgasmus angefühlt hat.

Ich find das Zeug jetzt zwar nicht mehr totaaal abwegig und schwachsinnig, und könnte mir EVENTUELL vorstellen, dass man durch noch bessere Ausbildung des PC-Muskels: erstens sich nicht mehr so sehr auf den Muskel selbst konzentrieren muss und daher den übrigen Körper mehr entspannt und normal atmet; und zweitens vielleicht irgendwann in der Lage ist, auch weiter zu stimulieren. So könnte man sich dem Orgasmusgefühl vielleicht annähern.

ABER... mal ernsthaft...

Wann berichtet hier mal der erste davon, dass er einen trockenen Orgasmus erlebt hat, der von der Befriedigung her absolut gleichwertig zum normalen war?? Und es sollte möglichst jemand sein, der kein Buch verkaufen will...

Aber naja, ich werd das womöglich mal weiterhin austesten und "trainieren". Aber eher selten. Da mir aus medizinischer Sicht nicht so ganz wohl dabei ist. Vor allem, wenn ich folgenden Wiki-Artikel lese:

Injakulation

Das, was unter Kritik steht, klingt mehr als einleuchtend und überzeugend.

Es macht wohl mehr Sinn, den PC-Muskel einfach als Unterdrückung von Ejakulation UND Orgasmus anzusehen. Und dann kann man ihn ja mal in absoluten Ausnahmefällen beim Sex einsetzen, wenn man unbedingt weitermachen will und versehentlich ein Stück zu weit stimuliert hat.

Es klingt für mich viel logischer, den Orgasmus verhindern zu wollen (und können) - was gleichzusetzen ist, mit einem Rückgang von Erregung. Somit ist daraufhin wieder Steigerungspotential für die nächste Erregung, ohne Zeitverzögerung.

Und dabei darf durchaus ejakuliert werden!

Das stimmt auch mit meinen praktischen Erfahrungen überein. Wenn man den PC-Muskel nicht total fest anspannt, gibt es eine teilweise Ejakulation (allerdings fließend, nicht spritzend). Das kann ich relativ leicht fünfmal hintereinander machen. Und das Gefühl ist viel geiler, wenn auch was rauskommt.

Ich seh schon, ich, oder jemand anderes, sollte mal eine ausführliche Gegendarstellung schreiben!?