Weniger auf den Körper konzentrieren Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Holzkopf 1]

In letzter Zeit konzentriere ich mich zu sehr auf mein Aussehen, insbesondere auf meine Muskelzuwächse durch hartes Training.

Habt ihr irgendwelche Tipps um diese relativ narzisstische Einstellung schneller/leichter zu verändern?

Ich habe soweit:

- andere Aspekte des Lebens weiterentwickeln

- Affirmationen (so ungefähr?: "Mir ist es jeden Tag weniger wichtig, was andere Leute über meinen Körper denken")>auf Mp3 dauerschleife ("DU") und Papier ("ICH")

Juni 24, 2009 bearbeitet von Holzkopf

[Bed Devil 12]

Aufhören, darüber nachzudenken, wie du dich weniger darauf konzenrieren kannst.

Das ist wie beim vergessen von Frauen (gescheiterte beziehung ;)): Solange du veruchst, sie zu vergessen, kannst du sie nicht vergessen, weil du ja ständig daran denkst.

Klar soweit?

Also such dir eine Beschäfigung und leb ein bisschen.

Grüße