Statepush durch Smilies Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[debian 2]

Innergamepush - durch Smilies

Nachdem ich hier einige Texte für mich selber brauchbar fand und ein paar wirklich coole Leute über das Board kenenngelernt habe, hier mal meine Lieblingstechnik für eine gezielte Stateänderung.

Ich weiss nicht mehr wann und wie ich darauf gekommen bin... jedenfalls funktioniert sie zumindenst für mich sehr gut, und es ist eine Technik die ich in letzter Zeit häufig anwende wenn ich "gut drauf" sein will und dafür positive Emotionen brauche. Eignet sich ebenfalls dafür wenn man schon fix&fertig ist, aber trotzdem noch etwas unternehmen will.

Zur Anwendung

Es ist so einfach: Setze Dir einen großen Smilie vor Dein geistiges Auge. Sieh zu, wie er Dich angrinst. Male Dir das Lachgesicht in so vielen schönen Details wie möglich aus. Beachte, wie sich Deine Mundwinkel bereits jetzt nach oben ziehen und ein leichtes Grinsen andeuten.

Nimm sein Lächeln war und spiegle es nun mit Deinem eigenen. Stell Dir einen Regler vor, der die Intensität des Lächelns steuert.

Du schiebst diesen Regel langsam, in Deinem eigenen Tempo, immer weiter nach oben. In dem Maße in dem Du den Regler bewegst, verändern sich nun auch die Mundwinkel des Smilies und werden immer positiver und positiver. Beachte, wie sich auch Deine eigenen Gesichtsmuskeln an den Smilie angleichen. Du geniesst das Gefühl, mit jedem Zentimeter den der Regler zurücklegt, immer fideler und munterer zu werden.

Erreicht Dein Regler das Maximum, halte die Spannung dort für einen kleinen Moment. Lasse nun die Spannung los, spüre, wie Deine Mimik sich entspannt und sich bei dem schönen Lächeln vom Anfang einpendelt. Du fühlst Dich Großartig und freust Dich auf neue, spannende Herausforderungen!

Wenn Du die Augen geschlossen hattest, machst Du sie jetzt auf. Wenn Du noch sitzt, stehst Du auf. Du holst tief Luft und gehst vorwärts!

Zum Hintergrund

Wir nutzen aus, das Smilies meist mit positiven Dingen verankert sind, wie einem Witz, einer guten Nachricht, einer lustigen Anspielung etc pp.

Diesen Anker, der jedesmal gestärkt wird wenn wir über ICQ mit jemandem herumalbern, feuern wir hier gezielt ab um die Emotionen die mit ihm entstanden wieder hervorzuholen.

Der Effekt wird umso besser sein, je stärker der Anker bereits ist.

Ich zumindenst bin oft in der Situation mit irgendjemandem irgendeinen geilen Käse zu schreiben und dabei (oft unbewusst) über alle Ohren zu grinsen, als wäre das Gehirn gerade in der Ladeschale ;)

Da ich recht oft InstantMessenging nutze, funktioniert die Anwendung dieses Ankers auch sehr gut für mich. Habe bereits bei zwei von zwei Personen erfahren für die es auch arbeitet - bin auf weitere Rückmeldungen von Euch gespannt!

Varianten: Man kann den Smilie natürlich auch größer machen, ihn vor Probleme schieben, einen Wütenden-Smilie erschaffen wenn man gleich jemandem Dampf machen muss, das Smiliegesicht durch das Gesicht von jemandem ersetzen der einem nahesteht...probiert ruhig die ganze NLP Kiste durch.

Freue mich über Feedback

Besten Gruß aus München,

Stefan

[Gast Wollust]

Respekt, hätte nicht gedacht, das es wirklich funktioniert.

So einfach das man selber hätte draufkommen können.

[Gone for Good 10]

Hm im online-game hab ich verschiedene smilies als Anker verwendet

Ein allgemeiner gute-laune smily =)

bzw bei allem zweideutigen ein zwinkernder smily ;)

aber alles ganz intuitiv

wenn du dann mal ohne worte emotionen hervorlocken willst, schreibst du einfach ;)

[Lancelot 103]

:-D

[PussyRanger 1]

Habe es noch nicht probiert bin aber sicher das es funktioniert. Wenn man sauer ist kann man sich auch im Spiegel selbst anlachen funktioniert auch.

[n3bu 1]

Sehr geil, funktioniert wunderbar! Um einiges brauchbarer als das Zeug in der Schatztruhe....

:D:D:D

[Cudi 1]

Respekt dafür. Klappt wunderbar und gehört in die Schatztruhe.

Juli 10, 2009 bearbeitet von Cudi

[Roy123 0]

ihr seid doch verrückt :D;D

[Maddin48 0]

funktioniert super^^ ... auf die Idee muss man erstmal kommen

[debian 2]

Danke Leute - freut mich wenn es Euch weiterhilft

[Verve 0]

Hat mir auch sehr gut gefallen! Danke!

[debian 2]

Auch Dir danke fürs Feedback :wacko:

Werd mal schauen, vlt bring ich irgendwann mal eine gesprochenen Version raus

[the_stc 0]

Wow sehr genial!

Einfach und effektiv.

Habe bereits nach dem ersten Satz ein Grinsen im Gesicht gehabt.

Ich denke das sich dieser Anker auch sehr gut in der Praxis anwenden lässt, da er bei den meisten Menschen unseres Kulturkreises

vorhanden sein dürfte.

Super. Und danke.

[mystique 1]

Schönes Format und noch schönere Sprachmuster ...

Danke dafür!

[fiair 7]

echt gut, weil es nicht schwierig oder abstrakt ist sich ein smilie vorzustellen. thx

[MisterDrNo 2]

Das verstehe ich jetzt leider nicht ganz. Mir fehlen da die praktischen Beispiele.

Ich kenne mich da überhaupt nicht aus, muss man da vorher dazu ein Buch lesen? Danke.

[Adrenaline 11]

Prima ;).

Man ist sich meist garnicht bewusst wie oft man Smilies benutzt.

Und zu 90% sind es wirklich nur positive. Und es klappt super.

Einfache Technik, große Wirkung.

Respekt

[フィリプ 37]

Mir geht es ebenso. Verblüffend wie einfach das ist, hatte nach dem ersten Satz auch schon automatisch lächeln müssen.

[debian 2]

Das verstehe ich jetzt leider nicht ganz. Mir fehlen da die praktischen Beispiele.

Ich kenne mich da überhaupt nicht aus, muss man da vorher dazu ein Buch lesen? Danke.

Das IST ein 100% praktisches Beispiel ;)

Denke nicht das Du da ein Buch vorher lesen musst, einfach Vorstellungskraft nutzen!

Das Du die Übung richtig machst, erkennst du daran das du lächeln musst

Alles klar? Dann mal los ...

[Actinium 5]

Hammer!