Effektives Selbstbewusstseinstraining Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Locolo 8]

habe was gutes gefunden -> http://aufgeklaehrt.beepworld.de/selbstbewusstsein.htm

hat jemand sonst noch tipps, mit welchen übungen man effektiv das slebstbewusstsein steigern kann ?

Mai 12, 2009 bearbeitet von Locolo

[MonRoyal 0]

Der Tipp von meinem NLP-Coach, der auch Psychotherapeut ist, ist der beste Weg über Zielerreichung sein Selbstbewustsein aufzubauen, d.h. erst kleine Ziele und dann große. Von Affirmationen hielt er nicht viel. Wie man Ziele und Visionen am besten formuliert/findet zeigt einem das NLP.

Viel Spaß

MonRoyal

[Nuke 0]

hat jemand sonst noch tipps, mit welchen übungen man effektiv das slebstbewusstsein steigern kann ?

Überwinde deine Grenzen, deine Ängste. Wann immer du einen Schritt raus aus deinem Territorium machst, gewinnst du an Erfahrung und Selbstbewusstsein. Hierzu ist es wichtig, Ängste nicht als Schranken/Barrieren, sondern als "Tor zu neuen Erfahrungen" zu sehen. Angst hilft dir aufzuzeigen, wo du dich weiterentwickeln kannst.

Beispiel:

Du hast Angst davor, einen Vortrag vor einer Gruppe zu halten? Such dir ein PU-orientiertes Thema (z. B. EC), recherchiere darüber ein wenig und referiere vor deinem Lair. Je öfter du das machst, desto erfahrener, selbstbewusster wirst du.