Was macht ihr gegen ein Tief ?

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Ich befinde mich gerade in etwas was ich ein Tief nenne.

Mir läufts immer kalt den rücken ruter.

Bin nervös.

Mag nicht schlafen gehen weil ich dann keine Ablenkung habe. Gehe sonst mit TV ins Bett.

Eigentlich alles ohne Grund der mir bewusst ist.

Bin ich damit alleine ? Was macht ihr dagegen ?

Bin normalerweise ein ziemlich Emotionsloser verschlossener Typ. Niemand weis was in mir vor ging. In letzter Zeit scheint es als hätte etwas die Schale geknackt und jetzt steh ich nackt da und bin mit Gefühlen konfrontiert die ich nicht verstehe.

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Geht mir ab und zu genauso

Irgendwer meinte mal "Tue das, was du machst, wenn du glücklich bist um glücklich zu werden"

Das ist mein Rezept und es klappt ganz gut. :)

Vllt is es ja auch was für dich ;-)

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Ich würde an deiner stelle nachdenken...was ist los ..wie ist es dazu gekommen....wie geht es dir...und wie sollte es dir gehn.

Innergame....such dazu ein paar sachen....dann kommst du mit ein wenig zeit und diziplin weider aus deinem tief raus.

ICh bin selber in einer Tiefphase...oder war es...ich sage mal, ich beweg mich gerade aus meiner phase heraus...schritt für schritt. So finde ich es am besten. Les dich ein und finde den für dich richtigen weg.

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