Metabole Diät Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[hansinut 3]

Moin Jungs,

da meine Bulkphase bald vorbei ist, muss ich so langsam mal anfangen meine Diät für mitte April zu planen.

Hier habe ich vor, eine Metabole diät mit 900kcal defizit zu machen.

War erst am überlegen ganz auf low cabs zu gehen, bin aber nen carb mensch und brauch sie zumindest vor und nach dem training.

Weswegen verfasse ich nun diesen Post?

Es gibt zig bücher über die Metabole Diät, ich will nun eins kaufen, weiß aber nicht welches am besten für eine guideline benutzt werden kann.

Wenn ich ehrlich bin muss es auch nicht unbedingt nen Buch sein, kann auch ne Webpräsenz sein, spielt für mich keine Rolle. Hauptsache ich hab alles von vorn bis hinten erklärt und weiß, was ich wie und in welchem umfang wann essen darf.

Danke.

Cheers

nut