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[Cranx 20]

kann jetzt endlich auch military press machen und treff auch meine schultern, muss zwar sehr breit greiffen, aber ist geil.

hab mich jetzt in 3 wochen um 20kg gesteigert und bin grad bei 70kg.

[King Koitus 63]

kann jetzt endlich auch military press machen und treff auch meine schultern, muss zwar sehr breit greiffen, aber ist geil.

hab mich jetzt in 3 wochen um 20kg gesteigert und bin grad bei 70kg.

Was meinste mit "Schultern treffen"? Was hast du überhaupt an den Schultern?

[Cranx 20]

mit schulter treffen mein ich das ich den muskel treffe und spüre.

keine ahnung, aber ich kann mit der stange blos bis zur nase runter gehn sonst tuts weh