beste kampfsportart

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Mal im Ernst, wenn du dich wirklich nur Verteidigen willst, mach Judo oder Aikido.

Da kommt dann keine blutige Schlägerei inkl. Gerichtstermin raus, sondern evtl ne saubere Überwältigung des Gegners.

Der Verteidigungswert von Judo ist quasi gleich null. Habe selber 12 Jahre Judo gemacht, glaub mir das bringt dir sogut wie nichts auf der Straße.

Lg

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Gast BUBBA HO-TEP
Mal im Ernst, wenn du dich wirklich nur Verteidigen willst, mach Judo oder Aikido.

Da kommt dann keine blutige Schlägerei inkl. Gerichtstermin raus, sondern evtl ne saubere Überwältigung des Gegners.

Der Verteidigungswert von Judo ist quasi gleich null. Habe selber 12 Jahre Judo gemacht, glaub mir das bringt dir sogut wie nichts auf der Straße.

Lg

Kommt drauf an... denn:

Den normalen Disco-Schubser legste damit sehrwohl auf die Mattn ohne dass irgendjemand ernsthafte Schäden davontragt. (was ja wohl der Hauptfall werden wird)

Und wenn dich n Typ anmotzt der seit 20 Jahren Muay Thai macht, hilft dir alles andere auch nicht, denn im schlechtesten Fall schlägert ihr euch dann bis einer Brei is...

In so ner Situation kannst du nichts gewinnen... da hau ich lieber ab. Aber jedem das seine...

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Kommt drauf an... denn:

Den normalen Disco-Schubser legste damit sehrwohl auf die Mattn ohne dass irgendjemand ernsthafte Schäden davontragt. (was ja wohl der Hauptfall werden wird)

Eben nicht. Der haut dir eine auf die Mütze und weg bist du. Judo ist ja auf den enegen Kampf ausgelegt. Dh ich muss meinen Gegner ja eigentlich erst mal zu fassen bekommen. Dann muss ich noch zu einem Wurf ansetzen können usw. Schau dir mal nen Judo Kampf bei youtube an. Es ist wirklich die uneffektivste Selbstverteidigung (ist ja eigentlich auch keine sondern eine Sportart).

Btw: Dein Gegner wird sich genauso stark verletzen können wenn du ihn auf den harten Boden wirfst, als wenn du ihn mit einem gezielten Schlag ausser gefecht setzt.

Lg

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sehr gut geeignet für SV sind:

-ValeTudo/MMA/Free Fight/Shooto

-Krav Maga

-Muay Thai

-Boxen

-Sambo

und dann halt auch noch andere Sachen kombieniert:

-Brazilian Jiu Jitsu

-Luta Livre

-Ringen

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Eben nicht. Der haut dir eine auf die Mütze und weg bist du. Judo ist ja auf den enegen Kampf ausgelegt. Dh ich muss meinen Gegner ja eigentlich erst mal zu fassen bekommen. Dann muss ich noch zu einem Wurf ansetzen können usw. Schau dir mal nen Judo Kampf bei youtube an. Es ist wirklich die uneffektivste Selbstverteidigung (ist ja eigentlich auch keine sondern eine Sportart).

Ich halte Aikido und Ringen (hab' ich 3 Jahre, bzw. "nebenbei" 8 Jahre gemacht) für extrem effektiv, wenn man weiß, was zu tun ist. Aikido bspw. wird ja sehr kampfunspezifisch gelehrt. Viele können die Bewegungen nachtanzen, schnallen aber nicht, in welcher Situation sie anzuwenden sind. Wenn man es weiß und noch in der Lage ist, schnell und hart Kontakt herzustellen, macht's beim Gegner schnell Aua. Beim Judo ist's kaum anders (die Schwarzgurte hatten immer vor uns Training): Man muß halt den Wurf so ziehen, daß es nicht trainingsmäßig schön rund zu Boden geht, sondern den Gegner mit empfindlichen Teilen aus 'nem Meter Höhe mit vollem Körpergewicht dahinter in den Boden *rammen*. Wenn der dann nicht weiß, wie man fällt, sind die Lichter erst recht aus. Gegen Wände, geparkte Autos, Fahrräder usw. rammen geht wohl auch ganz gut.

Btw: Dein Gegner wird sich genauso stark verletzen können wenn du ihn auf den harten Boden wirfst, als wenn du ihn mit einem gezielten Schlag ausser gefecht setzt.

Ich halte die möglichen Verletzungen für gravierender. Allerdings dürfte "herumrangeln" für Außenstehende normalerweise weniger aggressiv wirken, als Schlagen mit der Faust. Und ein "Er hat mich angegriffen, da hab' ich ihn umgeschubst und bin weggelaufen" kommt immer gut an. ^_^

Zum Thema "Weglaufen" kann ich empfehlen:

http://www.amazon.de/Street-Evading-Escapi...960&sr=1-13

p.s.: Grundsätzlich werden sich die "Fortgeschrittenen" in diesem Thema aber wohl einig sein: Beim PU mußt du Attraction, Comfort und Seduction jeweils zumindest in den Grundzügen beherrschen. Bei der SV sind das Hauen, Ringen und Bodenkampf. Wenn du in einer Sektion gravierende Mängel aufweist, kann dir das Set ganz schnell kaputtgehen.

bearbeitet von Max Schnell

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Aber die meisten Aikido-Dojos lehren eben nur den "Tanz" ;) Ja, es kann effektiv sein, aber eben das muß man trainieren...

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@ Max Schnell : Kennst du Hick's Law? Das ist der Grund, warum teilweise selbst die besten Meister einiger Kampfsportarten chancenlos auf der Strasse sind. Da kann man leider noch soviel Peil haben, wann man was anwendet, es funktioniert meist nicht, da eine Schlüsselreaktion am Anfang von kaum einer Kampfsportart gedrillt wird.

Ein wenig Yoshinkan Aikido werde ich mir in meinem Leben auch nochmal anschauen allerdings sicher nicht in Deutschland. Da habe ich bisher kaum ein Gym gefunden, in dem auch nur annähernd realistisch trainiert wurde...

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@ Max Schnell : Kennst du Hick's Law? Das ist der Grund, warum teilweise selbst die besten Meister einiger Kampfsportarten chancenlos auf der Strasse sind. Da kann man leider noch soviel Peil haben, wann man was anwendet, es funktioniert meist nicht, da eine Schlüsselreaktion am Anfang von kaum einer Kampfsportart gedrillt wird.

Ein wenig Yoshinkan Aikido werde ich mir in meinem Leben auch nochmal anschauen allerdings sicher nicht in Deutschland. Da habe ich bisher kaum ein Gym gefunden, in dem auch nur annähernd realistisch trainiert wurde...

Kannte ich nicht unter dem Namen, ist mir aber bekannt. Das dürfte auch die Daseinsberechtigung für die "Flinch responses" der ganzen SV-Systeme sein.

Aikido ist allein deswegen schon gut, weil man Fallen, Rollen usw. lernt. Wenn man keine Angst mehr vor dem Boden haben muß und nicht platt liegen bleibt, ist das Gold wert. Keine Ahnung, wie oft mir das schon beim Radfahren den Hals gerettet hat. ^_^

p.s.: Hick's Law geht davon aus, daß man erst den gesamten Entscheidungsbaum durchläuft und dann sie Bewegung einleitet, richtig? Bei mir ist es eher so, daß ich als initiale Reaktion eine Bewegung (z.B. linker Arm nach oben) einleite, sich die Muskeln anspannen und währenddessen die weiteren Entscheidungen gefällt werden. Dann wird die Bewegung gemäß der weiterhin getroffenen Entscheidungen verfeinert und weitergeleitet, was schneller geht, weil die Hauptmuskelgruppen ja schon in die richtige Richtung arbeiten.

bearbeitet von Max Schnell

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Mal im Ernst, wenn du dich wirklich nur Verteidigen willst, mach Judo oder Aikido.

Da kommt dann keine blutige Schlägerei inkl. Gerichtstermin raus, sondern evtl ne saubere Überwältigung des Gegners.

Wenn du jmd. der aufs Schlägern aus ist, eine in die Fresse haust, kannst dir sicher sein dass der sich nicht einfach verpisst... und alle anderen Situationen sind meist entschärfbar.

Den normalen Disco-Schubser legste damit sehrwohl auf die Mattn ohne dass irgendjemand ernsthafte Schäden davontragt. (was ja wohl der Hauptfall werden wird)

Du gehst von einer kleine Schubserei aus. Davor muss man aber keine grosse Angst haben. Das Ding ist aber, dass reichlich Spinner mit Messer (Teppichmesser oder so) rumlaufen, bzw. sofort zu irgend einem Gegenstand greifen und dann auch keine Ruhe geben. Oder gezielte Schläger, die auf einen Suckerpunch abzielen...ala WT-Blitzdefence. Da ist Judo oder Aikido denkbar ungeeignet. Vor allem, die meisten Leute betreiben das mit einer Einstellung wie Fußball oder Schach. Da fehlt die psychische Intensität, die für wirkliche Gefahrensituationen wirklich wichtig ist zu entwickeln bzw. zu kontern.

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@ Max Schnell : Kennst du Hick's Law? Das ist der Grund, warum teilweise selbst die besten Meister einiger Kampfsportarten chancenlos auf der Strasse sind. Da kann man leider noch soviel Peil haben, wann man was anwendet, es funktioniert meist nicht, da eine Schlüsselreaktion am Anfang von kaum einer Kampfsportart gedrillt wird.

Ein wenig Yoshinkan Aikido werde ich mir in meinem Leben auch nochmal anschauen allerdings sicher nicht in Deutschland. Da habe ich bisher kaum ein Gym gefunden, in dem auch nur annähernd realistisch trainiert wurde...

Kannte ich nicht unter dem Namen, ist mir aber bekannt. Das dürfte auch die Daseinsberechtigung für die "Flinch responses" der ganzen SV-Systeme sein.

Aikido ist allein deswegen schon gut, weil man Fallen, Rollen usw. lernt. Wenn man keine Angst mehr vor dem Boden haben muß und nicht platt liegen bleibt, ist das Gold wert. Keine Ahnung, wie oft mir das schon beim Radfahren den Hals gerettet hat. ^_^

p.s.: Hick's Law geht davon aus, daß man erst den gesamten Entscheidungsbaum durchläuft und dann sie Bewegung einleitet, richtig? Bei mir ist es eher so, daß ich als initiale Reaktion eine Bewegung (z.B. linker Arm nach oben) einleite, sich die Muskeln anspannen und währenddessen die weiteren Entscheidungen gefällt werden. Dann wird die Bewegung gemäß der weiterhin getroffenen Entscheidungen verfeinert und weitergeleitet, was schneller geht, weil die Hauptmuskelgruppen ja schon in die richtige Richtung arbeiten.

Die Entscheidung wird bereits vorher gefällt... dir wird nur erst dann bewusst, dass du die Entscheidung gefällt hast. Dass ist einer der interessanten Aspekte. Dein Körper bereitet sich bereits auf einen Angriff oder eine Abwehr vor BEVOR du weisst, welche Entscheidung triffst. Das sind die essentiellen 0,1 Sekunden warum man in der Defensive schneller sein kann als in der Offensive solange man den Entscheidungsprozess mit einer definitiven Aktion unterbunden und austrainiert hat. Gibt dazu ganz interessante neurologische Forschung. Aus diesem Grund braucht jedes System eine Art Flinch Response die als typische Reaktion genutzt wird. Erst danach ist jegliches elaboriertes Kämpfen überhaupt möglich. Das witzige daran ist ja, dass es uns vorkommt, als wollten wir etwas tun. In Wahrheit haben wir es aber bereits vorbereitet BEVOR wir uns bewusst wurde was wir nun.

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Gast Der Psi-Doktor

Ich sehe hier mal wieder, dass viele eine solche Verteidigungssituation extrem unterschätzen. Sowas wie "den Gegner sauber außer Gefecht setzen" ist nunmal nicht drin. Entweder DU oder ER kriegt eine Faust ins Gesicht, so läuft das nunmal, und am besten ist es nunmal ziemlich automatisiert jemandem geradlinig eine reinzuhauen, dabei am besten irgendwie den Unterleib bzw die Beine zu bearbeiten, meinetwegen auch am Boden, und sich dann möglichst schnell der Situation zu entziehen. Das dauert ca 3 Sekunden, der andere liegt noch mit Schmerzen am Boden und man selbst ist schon längst weg.

Alles andere halte ich für extrem unrealistisch, es sei denn, man macht den anderen natürlich extrem fertig, sodass der erstmal bewusstlos ist, aber sowas wie "sauber außer Gefecht setzen" ist in der Regel nicht drin, mit wenigen Ausnahmesituationen.

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Shao,

mir fällt gerade auf, daß ich etwas klarstellen sollte: Dieser Entscheidungsprozess, über den ich hier philosophiere, läuft bei mir unterbewusst ab. Soll heißen: Im Sparring passiert Situation X, das Kleinhirn reagiert und ich gucke mir selbst dabei zu, wie ich agiere. Das bewusste Denken findet eher auf der taktischen Ebene statt.

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hat hier WIRKLICH noch niemand ju-jutsu bzw brazilian jiu-jiutsu genannt?

ist meiner meinung nach die effektivste aller kampfsportarten, nicht für umsonst hat ein gracie die ersten ufc events gewonnen. ju jutsu lehrt verteidigung, würfe, hebeltechnicken bodenkampf etc. ich mache ju jutsu seit vielen jahren und bin der meinung dass irgendein 0815 typ der keien ahnung von kampfsport hat und einfach nur mit geschlossenen augen zuschlägt nicht wirklich eine chance gegen einen ju-jutsu-anwender hat, 2 schnelle schritte rear naked choke und es ist vorbei. armhebel nervendruckpunkte alles sau effektiv. kombiniert mit kickboxen eine top kombination, kann jedem nur zu jujutsu raten anstatt zu irgendeinem wing tsun o.ä.

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Pfefferspray. Hilft immer. Und ist besser als jeder Kampfsport.

Und das sag ich als Kampsportler dir ;)

Lieben Gruß,

PEZ

Ist aber Schwachsinn, mein Kumpel hatte auch Pfefferspray dabei, es waren zwei typen, er hatten beiden versucht zu sprühen und da hatte einer schon messer gezogen, trotz Augenbrennen und es ihm in den Magen gerammt.

Am besten immer ruhig bleiben, wenn die typen dann zuschlagen. Lerne was wo Du auch zuschlagen kannst. Thaiboxen, Kickboxen , Boxen oder spezielle Kampftechniken die zb Isrealische Soldaten lernen, diese ist sehr effektiv und relativ leicht zu erlernen.

Ansonsten feste in die Eiertreten und ihm dann mit der Faust oder mit dem Knie gegen den Kopf treten und dann ABHAUEN !

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hat hier WIRKLICH noch niemand ju-jutsu bzw brazilian jiu-jiutsu genannt?

ist meiner meinung nach die effektivste aller kampfsportarten, nicht für umsonst hat ein gracie die ersten ufc events gewonnen. ju jutsu lehrt verteidigung, würfe, hebeltechnicken bodenkampf etc. ich mache ju jutsu seit vielen jahren und bin der meinung dass irgendein 0815 typ der keien ahnung von kampfsport hat und einfach nur mit geschlossenen augen zuschlägt nicht wirklich eine chance gegen einen ju-jutsu-anwender hat, 2 schnelle schritte rear naked choke und es ist vorbei. armhebel nervendruckpunkte alles sau effektiv. kombiniert mit kickboxen eine top kombination, kann jedem nur zu jujutsu raten anstatt zu irgendeinem wing tsun o.ä.

Es gibt keine effektivste Kampfsport. Sonst würden MMA Leute nicht cross trainieren. Standup, Ground Game, Grappling, Trapping sind alles Sachen, die man irgendwo lernen sollte.

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Ju Jutsu, weil die Techniken sehr vielfältig sind und jede Situation abdecken können.

Außerdem Box-Elemente die für Ausdauer und Training sorgen.

Ein gesundes Maß aus Angriff, Verteidigung, Bodenkampf, Griffen und Würfen.

bearbeitet von Bazi

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Für die Straße ganz klar Muay Thai meiner Meinung nach.

Ich habe Jiu-Jitsu gemacht und naja.... Eigentlich ne schöne Kampfsportart, doch war einfach zu wenig Kontakt.

Judo kannste vergessen, ist (zumindest so wies in Deutschland beigebracht wird) eh nur noch eine Wettkampfsportart.

Aikido ist für mich auch nich Straßengeeignet, musste auch suuper lange lernen...

Also ich würde dir Muay Thai und Krav Maga empfehlen.

MFg,

Moepoamtor

PS: Natürlich gibt es keine beste Kampfsportart ;)

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Es gibt keine effektivste Kampfsport. Sonst würden MMA Leute nicht cross trainieren. Standup, Ground Game, Grappling, Trapping sind alles Sachen, die man irgendwo lernen sollte.

Aber damit bist Du wieder beim "Ring-Kampf" und nicht auf der Strasse.

Deeskalieren, versuchen sich zurück zu ziehen ohne zu flüchten, Brieftasche hinwerfen und weglaufen. Alles ist besser als verkrüppelt zu enden und da reicht es wenn so ein Spacken ein Messer hat und (versehentlich) ein paar Sehnen in der Hand und im Arm zerschneidet. Oder der Typ mit seinen Kumpeln anschliessend vor der Disco auf Dich wartet. UND ERST WENN DAS NICHT KLAPPT agieren / reagieren.

Ein bis zwei Techniken lernen, damit die vollautomatisch (Hick's Law?) ablaufen. Ich behaupte mal es ist fast egal was für eine Kampfsportart. Hebel, Wurf, Boxen, Tritt. Eine Technik optimieren, die maximalen Schaden verursacht.

Ähnlich wie immer wieder 300/Troja Träume im Fitnessbereich aufkommen haben mMn viele Leute den Hollywood-Action Selbstverteidigungs-Trip. Stratham, Bond, HK-Movies, oder auch 96 Hours. Das ist eine Choreographie. Kurzfristig gibt's nicht's (ausser vielleicht einem dreckigen, brutalen Erstschlag), langfristig hilft nur Training und Erfahrung. Und dann kommt's wieder auf den Spaßfaktor an, was verschafft die höchste Langzeitmotivation. Alles was echtes Sparring hat ist beser als das was zu sehr durch Wettkampfregeln reglementiert ist.

Edit: Wer das allerdings auf sich nimmt, weil er Angst hat in eine bedrohliche Situation zu geraten OHNE das das jobmässig gegeben ist, der hat mMn ein ganz anderes InnerGame Problem. Ach ja, und wer das zur proaktiven Selbstverteidigung nutzen möchte: Auch der hat mMn ein InnerGame Problem. Ich rede hier ausdrücklich nicht von Leuten die den Wettkampf lieben, bei dem es auch härter zugehen darf (zB Muay Thai, (Kick)boxen). Angst ist nie ein guter Ratgeber, gesunder Respekt ist da was anderes.

@moepomator: Ich hatte mal das Vergnügen diverse Aikidolehrgänge mitmachen zu können, bei denen die Jungs aus dem Polizeisportverein waren. Wenn Du Ju-Jutsu / Karate / Aikido im Einsatz (ge)brauchst, hat das eine ganz andere Qualität, auch im Training. Da ist dann auch Aikido nicht mehr die sanfteste Form der Selbstverteidigung. Spaß gemacht hat's mit denen :D Aber wie gesagt, das ist dann Langzeittraining.

bearbeitet von Borgut

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Sagt mal, ich glaub es hackt!

Hier fragt jemand nach Selbstverteidigung und nach paar post schon kommt der erste mitm Messer daher und kurz darauf is scho ne Schusswaffe im Spiel.

Wieso nicht gleich mitm Raketenwerfer prophylaktisch mal in den Club reinschießen bevor man reingeht ~.~

Mal im Ernst, wenn du dich wirklich nur Verteidigen willst, mach Judo oder Aikido.

Da kommt dann keine blutige Schlägerei inkl. Gerichtstermin raus, sondern evtl ne saubere Überwältigung des Gegners.

Wenn du jmd. der aufs Schlägern aus ist, eine in die Fresse haust, kannst dir sicher sein dass der sich nicht einfach verpisst... und alle anderen Situationen sind meist entschärfbar.

Hab hier irgendwie das Gefühl, hier sind n paar Leute die selber gerne stänkern ~.~

Grüße,

Bubba

Edit: Parkour wäre auch interessant ... aber nur wenns wirklich nur darum geht dich zu schützen...

Wenn du einfach nur den dicken Markieren willst, mach ruhig Muay Thai und hau dir mit den anderen die Fresse ein *gg*

Haha hört nicht auf den Idioten, der hat keine Ahnung. Mit Judo oder Aikido kommste soweit wie mit exzessivem C&F Gebrauch im Game. Nowhere!

Und das jemand mit nem Messer oder sogar ner Pistole dich bedroht, kann sehr wohl passieren.

EDIT: Wie Daysi schon sagte, meiner Meinung ist Boxen am besten für SV geeignet.

Hab mal WT trainiert 2 Jahre lang trainiert a 3 Stunden die Woche. Davon eine Stunde Blitzdefence. Was hats mir gebracht? Hab bei bösen Situationen auf körpernatürliche Bewegungen zurückgegriffen.

bearbeitet von !ntensive

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Gast The real Kong

folgende situation:

1:30 Uhr nachts, sind grad in eienr disco, sage 4 Kumpels "hey ich geh zu mc donalds, will jmd paar cheesburger haben?"

auf dem weg zu mc donalds, dunkle straße: 6 typen(Typ: bushido gangster, mit bushido frisur, golkettchen, etc) kamen mir entgegen, eienr davon "ey lass kämpfen!! hey ich fick dich" ich bin ruhig geblieben selbstbewusst und meine:"hey ne du, ich hab kein bock auf sowas, bin nciht son erfahrener kämpfer, such dir wen anderen wenn du so aggressiv bist. ich möchte einfach zu mc donalds und was essen, danach weiter einens chönen abend haben" habe dabei allen einen schönen abend gewünscht, sogar die hand gegeben.

irgendwie waren alle irritiert, dass ich so reagiert hatte, jedenfalls hab ich direkt mit allen geredet und gesagt, was heute noch su läuft und wo sie immer hingehen disco, etwas smalltalk" irgenwie wurde der "boss" oda was das war halt aggro weil ich eifnach mit denen so geredet hatte

"was laberst du, kenne wir uns? *schubst mich weg*" ich so, hey ist ja ok ich geh jetz

seine freunde meinens chon"ey lass weiter man, der ist doch voll ok

das hat ihn irgenwie angestachelt noch aggressiver zu werden und er gibt mir eine auf die schulter ich schubs ihn zurück...

hat sich dann alles deeskaliert...zum glück

SO SOLCH eine SITUATION MEIN ICH, dafür BRAUCH ICH KEIN MESSER ETC

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Gast The real Kong

dazu zu sagen, er kam gleich mit einer kampfgrundstellung an, laberte von muaithai, so als ob er sich vorbereiten würde, bzw schon ahnung vom kampf hat, was natürlich hätte schwer für meine gesundheit ausgehen können

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Gast BUBBA HO-TEP
Haha hört nicht auf den Idioten, der hat keine Ahnung. Mit Judo oder Aikido kommste soweit wie mit exzessivem C&F Gebrauch im Game. Nowhere!

Und das jemand mit nem Messer oder sogar ner Pistole dich bedroht, kann sehr wohl passieren.

EDIT: Wie Daysi schon sagte, meiner Meinung ist Boxen am besten für SV geeignet.

Hab mal WT trainiert 2 Jahre lang trainiert a 3 Stunden die Woche. Davon eine Stunde Blitzdefence. Was hats mir gebracht? Hab bei bösen Situationen auf körpernatürliche Bewegungen zurückgegriffen.

Wohin wollste denn kommen?

Situationen entschärfen, dich verteidigen oder doch nur die Schlägerei dominieren?

Wunderts euch, dass wenn ihr mit einer aggressiven Gegenreaktion nur provoziert dass sich manche n Messer schnappen? Mich nicht, ...

Was glaubst kommt raus wenn du so n HipHop Ganxter vor seinen Freunden KO Schlägst? Glaubst irgendjemand hat dann den totalen Respekt vor dir?

Vielleicht der Arzt, der deine Nase wieder zusammenbaut... Respekt vor der Dummheit *gg*

@ Real Kong:

In so einer Situation brauchst auch kein Kampfsport... das hätte alles nur schlimmer gemacht.

Grüße,

Bubba

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Solch eine Situation? Bist Du wahnsinnig?

Angenommen Du kannst Dich verteidigen, zimmerst ihm eine rein. Jetzt rate mal was seine 5 Freunde machen. Entweder a) Sie prügeln Dich zu Klump, bevor sie ihrem Kumpel helfen. b) Sie sagen vor dem Richter aus, Du hast angefangen. Du machst Kampfsport, Du hast verloren.

Das funktioniert nicht wie beim "Transporter." Du hast Dich zuerst für die richtige Variante entschieden: Deeskalation.

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