Teil II des Innergame-Wissensthreads Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 19 19

[black_swan 0]

Hallo,

ich leide leider auch etwas an AA (bei Frauen und Diskussionsrunden) und bin manchmal ruhig.

Ich habe das Gefühl, dass ich meine Meinung nicht vertreten könnte, weil immer die anderen rein reden.

Oder ich verpasse einfach den Moment, wo ich noch mein Argument reinbringen hätte können.

Auch habe ich immer das Gefühl, dass beim Unterhalten jemand zuhört. Besonders im Zug oder Bus rede ich etwas leiser und dabei muss ich manchmal alles dreimal wiederholen, weil die Person näher kommt...

Und noch etwas: Könnt ihr euch an eure Kindheit erinnern?

Z.b. an einen vollen Tag, was ihr alles erlebt habt?

Ich kann mich nur an Bruchstücke erinnern. Meistens nur an Situationen, wo ich völlig versagt habe.

Ist das normal?

[Zylos 16]

ZITAT(Zylos @ Jun 26 2010, 12:04 PM) *

Geduld

Ich habe keine Geduld mit mir. Seit jeher musste alles schnell gehen und ich schaltete mich immer in Projekte ein und trieb diese voran. Ich mag dieses Herumgeeiere um ein Problem nicht. Problem isolieren, Lösung finden, Lösung durchführen, weitergehen, fertig. Hat auch immer gut geklappt.

Nimm einmal an, dass diese Ungeduld zum Teil zu Deinem alten Muster dazugehört.

Wie steht sie mit diesem alten Muster in Verbindung?

Es war mir immer wichtig mich zu beweisen. Ich musste quasi jede Gelegenheit wahrnehmen dies zu tun. Und wenn mir mal eine entging, fühlte ich mich schlecht, als hätte ich versagt. Dadurch war ich immer sehr auf der Hut und wartete nur auf die nächste Gelegenheit. Ich erinnere mich an Situationen aus meiner Schulzeit. insbesondere aus dem Matheunterricht, wo ich geniale Einfälle zu bestimmten Aufgaben hatte. Diese sollten jedoch erst einige Stunden später besprochen werden. Ich saß wie auf glühenden Kohlen mit dem Gedanken "Die Anderen müssen erfahren, wie schlau Du bist". Ich schaffte es sogar oft, die Lehrer dahingehend zu manipulieren, dass genau die Aufgabe in der Stunde dran kam. Das machte ich glaube ich sogar so geschickt, dass niemand mitbekam, dass ich es tat.

Ich konnte also nicht warten, wieder mal Anerkennung zu ernten. Ich denke, das ist es.

Wenn ich mir das jetzt durchlese kann ich kaum glauben wie meine Gedanken teilweise waren. Ich möchte diesen Teil meiner Vergangenheit allerdings nicht ablehnen. Er gehört zu mir. Das versuche ich derzeit auch in meine Persönlichkeit zu integrieren. Ist aber ziemlich schwer.

Welchen “Vorteil“ hat die Ungeduld?

Die Ungeduld ansich hat als einzigen Vorteil mein Lösungsorientiertes Handeln, sowie meine Fähigkeit, mich zumindest verbal sehr genau auszudrücken und Mitmenschen komplizierte Dinge auf einfache Art und weise verständlich zu machen.

Auf tieferer Ebene, also im Zusammenhang mit meinem geringen Selbstwertgefühl habe ich großen Ehrgeiz entwickelt. Ich habe viel erreicht, habe viele interessante Hobbys ausgeübt, und übe einige noch heute aus und ich habe einen riesigen SC. Meine Interessen sind dadurch unbegrenzt auf allen Ebenen. Ich weiß, dass eine Bewertung von Talenten ausbleiben sollte, dennoch habe ich großen Wert auf die Weiterentwicklung dieser gelegt, worauf ich auch stolz bin.

Und was könnte passieren, wenn Du Dir Zeit nimmst und geduldig bist?

Tja, das versuche ich. Meditieren fällt mir nicht sehr leicht, da ich ein sehr kopflastiger, schnell denkender Mensch bin und impulsive Gedanken oft auftauchen. Ich bleibe hier aber definitiv am Ball, da ich glaube, dass mir das Meditieren sehr hilft.

Weiterhin versuche ich mir mal Abende komplett für mich zu nehmen. Computer bleibt ausgeschaltet, Handy wird ausgemacht. Ich beobachte dann meine Gedanken. Es ist, als ob sich ein Teufel (EGO) und ein Engel (ICH) auf meinen Schultern streiten. "Geh raus, triff Leute, reiß Frauen auf." - "Nein, heute nehme ich mir bewusst Zeit für mich. Ich erreiche Stück für Stück meinen Inneren Kern und weiß immer genauer, welche Entscheidungen du triffst, und welche ich treffe."

Ich merke hierdurch auch, dass meine Neugierde abgenommen hat. Früher war es immer so, dass ich alles wissen musste und nichts verpassen durfte. Heute ist das lange nicht mehr so.

ZITAT(Zylos @ Jun 26 2010, 12:04 PM) *

Aber grundsätzlich geht es um das Ärgern ansich. Ich kann die Zeit ja nicht zurückdrehen. Ich möchte mir gerne sagen: Ok, ist passiert, da bin ich wieder in meine alten Strukturen zurückgerutscht. Passiert. Scheiß drauf.“ Emotional gesehen ärgere ich mich trotzdem.

Gut, Du hast Deinen Ärger erkannt. Doch um das Muster zu lösen, um den offenen Kreis schließen zu können, ist es notwendig den schmerzlichen Ärger nochmals in vollem Ausmaß zu erleben.

Gedanklich hast Du ihn schon erfasst, jetzt geht es nur noch darum, ihn auch emotional zu fassen. Was nichts anderes heißt, als dass Du Deinem aufgestauten Ärger die Möglichkeit gibst, sich voll und ganz zu zeigen und ihm Ausdruck verleihst.

Dann lernst Du ihn vollends kennen, mit allen Facetten und Feinheiten, und wie er mit den alten Verstrickungen emotional verbunden ist.

Suche einen Platz auf, wo Du ganz ungestört sein kannst und versuche diesen Ärger einmal ganz dasein und sich äußern zu lassen.

Vielleicht findest Du auch einen Zusammenhang zwischen Deiner momentanen Art und Weise mit dem Ärger umzugehen und dem damaligen Verhalten Deines Vaters.

Ich werde das mal versuchen und davon berichten. Also wenn ich Dich richtig verstehe, soll ich meinen Ärger über meine Eltern zusammen mit dem Ärger über mich ganz bewusst erleben und schauen was mit mir oder meinem Körper passiert?

ZITAT(Zylos @ Jun 26 2010, 12:04 PM) *

Ich fühle mich derzeit so glücklich und bin mit mir selbst zufrieden wie noch nie im Leben, aber diese Gedanken ziehen mich immer wieder runter, sodass auch die Arbeit an mir ins Stocken gerät. Sie blockieren mich einfach.

Du hast schon viel erreicht und bist auf einem guten Weg, neue Geschichte zu schreiben.

Die Gedanken ziehen Dich noch runter, weil es da noch eine Verbindung zum alten Muster gibt, die gelöst sein will.

ZITAT(Zylos @ Jun 26 2010, 12:04 PM) *

Und denen habe ich irgendwann nebenbei erzählt, dass ich Schlagzeug spiele. Und just in der Sekunde danach war mir klar, dass mein Ego gesprochen hat.

Das Anerkennungs-Ego hat zugeschlagen und will umarmt und angenommen werden.

Wie kann diese Umarmung Deinerseits aussehen?

Ich versuche mich jetzt als einen guten Freund zu sehen, wenn so was passiert. Wenn ich z.B. von einem guten Freund wüsste, dass er damit ein Problem hat, und er diese Schlagzeug-Aussage machen würde und dies merken würde, würde ich nur drüber schmunzeln und lächeln und sagen: "Ist doch egal. Wenigstens hast Du es erkannt. Nächstes mal tust Du es vorher."

Oder eben: Das ist meine Persönlichkeit und auch wenn dies ein Punkt ist, den ich gerne ändern würde, gehört er trotzdem zu mir. Ich nehme mich und meine Persönlichkeit mit allen Fehlern an, weil dies mich ausmacht.

Betrachte es einmal so:

Hättest Du Schlagzeug spielen gelernt, ohne die Kraft des Ego´s?

Welche positiven/förderlichen Seiten bietet das Ego?

Hätte ich nicht. Wie oben schon geschrieben weckt mein Ego den Ehrgeiz in mir, der mich zum Erreichen meiner vielen Ziele gebracht hat. Ich habe mir vieles angelernt, habe ein sehr breites Allgemeinwissen und stetig meinen SC erweitert. Ich habe mit keiner Person Streit und die meisten Leute die ich treffe finden mich symphatisch. Weiterhin bin ich sehr hilfsbereit und werde oft um Rat gefragt.

Ich denke jedoch, dass ich diese Eigenschaften, zumindest zum Teil, auch aufrechterhalten kann, wenn ich mein Ego reduziert habe. Komplett abschalten möchte ich es nicht.

ZITAT(Zylos @ Jun 26 2010, 12:04 PM) *

Und noch was: Ich fühle mich seit ein paar Monaten müde und geistig nicht ganz da, so als ob ich dauerhaft ganz leicht angetrunken wäre.

In Dir verändert sich viel und die Müdigkeit kann ein Anzeichen dafür sein, dass Du merkst, wie viel Kraft und Energie Du für die Aufrechterhaltung Deiner alten Muster verschwendet hast.

Heißt das, dass mein Kopf gegen die Lösung der Muster ankämpft? Das könnte auch eine Erklärung sein für die Verwirrung die ich spüre, wenn ich eine Entscheidung treffe, die aus meinem Innersten kommt, einem dritten aber nicht wirklich gefällt. Der Teufel spricht dann: "Ey, der mag Dich jetzt nicht mehr so." Der Engel antwortet: "Das muss nicht sein, und wenn es so ist, ist es nicht mein Problem und wenn es so ist, kann ich damit gut leben, weil ich hinter meiner Entscheidung stehe und ich mich so liebe wie ich bin. Ich brauche nur Leute in meinem Umfeld, die auch Freunde bleiben, selbst wenn ich mal etwas sage oder tue, was ihnen nicht gefällt"

Dann macht sich ein krasses Glücksgefühl kurzzeitig in mir breit gefolgt von leichter Übelkeit und Verwirrung.

Gönne Dir selbst die Ruhe und Erholung, die Du brauchst. Wenn das alte Muster mit all seinen Querverbindungen gelöst ist, dann spürst Du die vitale und erfrischende Kraft voll und ganz und kannst sie für das einsetzen, was Dir wirklich wichtig ist und am Herzen liegt.

Ich frage mich schlussendlich, ob die Auflösung eines solchen tiefsitzenden Musters plötzlich geschieht oder ob dies konstant passiert. Im Klartext: Kommt mir dann eine Art Moment der Erleuchtung, in dem ich merke: Ok, mein Ego passt jetzt.?

Ich versuche es anzugehen wie in Eurem Text: Ich habe das Muster/die Muster als Teil meiner Persönlichkeit angenommen. Der nächste Schritt lautet: TUN, Schmerz erfahren. Da stecke ich glaube ich mitten drin. Ich erfahre Momente des absoluten Gefühlschaos, Umschwünge von Glück in Trauer in Wut in Ausgeglichenheit etc. Ist das ein Anzeichen für das allmählige Lösen bzw. emotionale Annehmen der Muster? Demnach ist die Meditation, also das Erleben meines Inneren Kerns ja das Ultimum? Sowie wie Du oben schriebst, die kanalisierung meiner Gefühle, ob Trauer, Wut, Glück, etc.?

Noch eine Frage:

Ich weiß, dass ich meinen Eltern verzeihen muss, wenn ich zu mir finden will. In dem Buch "Gesundheit für Körper und Seele" von Luise L. Hay schreibt die Autorin, dass ein verbales Verzeihen schon ein erster Schritt ist, selbst wenn dies aus emotionaler Sicht gelogen erscheint. Teilt Ihr diese Meinung? Sollte ich meinen Eltern sagen: "Ich verzeihe Euch das, was Ihr getan habt. Ihr habt das zu den Zeitpunkten für Euch Beste getan und wolltet mir sicher nicht schaden." Obwohl ich noch ärger und Unverständnis für Beide empfinde.

Vielen Dank an dieser Stelle. Die Antworten haben mich noch ein großes Stück weiter gebracht. Ich merke Tag für Tag, wie ich mir selbst näher komme und meinen Mustern entgehe.

[Journey 35]

@ MIB

Hast du diese Hilflosigkeit schon zu gelassen ( das Gefühl) und tief durch geatmet?

Jep. Und mittlerweile geht es wieder etwas besser.

Gut, wieder hole es einfach bei Bedarf.

Machst du Entspannungsübungen?

Nein. Ich habe schon mal nach Entspannungsübungen gesucht, aber keins gefunden, was ich mag. Wenn ich mich entspannen will, dann geht ich mal raus, wo mich keiner stört und ich genieße die Stille.

Welche Literatur hast du schon durch gelesen und welche Übungen sagen dir nicht zu?

Was könntest du noch machen, um diesen Abschnitt besser zu durch schiffen?

Zunächst gibt es noch neue Herausforderungen.

- wahrscheinlich eigene Wohung = mehr Eigenständigkeit

- neuen Freundeskreis aufbauen

- versuchen zu den Besten Freuden hier den Kontakt zu halten

- und ich muss mit viel weniger Freizeit auskommen ( ein freien Tag pro Wochen, den ich dann zu Hause bei meinen Eltern verbringen werde, weil ich in der ersten Zeit keine Waschmaschine haben werde^^ )

Das hast du viel vor dir, kannst du Freude dafür empfinden oder belastet es dich?

Es ist durchaus eine Belastung. Alles Neue ist für mich eine große Herausforderung. Ein wenig nervös bin ich schon, da es morgen mit der Arbeit schon losgeht.

Super!

Andererseits hoffe ich, dass ich Spaß haben werde und die Arbeit mich mit Freude ausfüllt bzw ich diese Tätigkeit mit Freude anpacken kann. Schlussendlich wird sich dies in der Praxis zeigen.

Halt uns am Laufenden.

Ich hoffe das mir die Arbeit so ausfüllt, wie ich es mir vorstelle. Eine Berufung zu haben, statt einen normalen Beruf, empfinde ich als angenehmer. So sollte die Belastung der nächsten 3 Jahre zum aushalten sein.

Was könntest du tun, um diese Belastung, als einen Teil des ganzen Spektrums zu sehen?

Oder besser, welcher Punkt könnte ausgleichen?

Wenn ich die Arbeits als Teil meiner Persönlichkeitsentw ansehe, wird es automatisch zum Teil des "Ganzen". Ich werde mich definitiv sozial weiterentwickeln. Ich bin immer im Kontakt mit Kunden. Meine empathischen Fähigkeiten werde ich erweitern können.

Einen Ausgleich dazu bildet sicher meine Familie und meine Freunde. Abschalten kann ich gut, in der Umgebung von vertrauten Leuten.

Wie sieht es bei den dir nicht vertrauten Menschen, mit abschalten aus ?

---------------

NB: Worauf kann man den Frameverlust bei einem Date zurückführen? Vor zwei Tagen habe ich den komplett verloren. Zum Schluss habe ich mich zwar wiedergefunden und zwei KC gesichert, aber ich vermute, dass ich es schon komplett vor die Wand gefahren hab. An dem Tag hatte ich mich nicht so wohlgefühlt. Zum einen, weil sie um einiges jünger ist, zum anderen, weil sie als HB6 nicht hundertprozentig in mein Schema passt und ich auch merkte, dass es nicht vollkommen passte. Die HB hat auch eine ganz schon aggressive Seite an sich und ich konnte nicht ganz dagegenhalten und bin aus meinem Schema rausgekommen.

Ganz ehrlich MIB, du hast dir die Antwort schon selber gegeben.

Sie entspricht dir nicht, das nennt sich nicht Frameverlust, sondern KEIN Interesse.

Das sie ihre agro Seite zeigte ist klar, denn wer will schon nicht entsprechen.

Erspar dir das doch in Zukunft und game nur Targets die dir entsprechen.

Das Nachlassen der Konzentration = kein Interesse, deshalb bist du rausgefallen.

Hör auf dich selber, dann weißt du was läuft.

Gruss!

Journey

[Journey 35]

@black_swan

Ein Hallo an dich und willkommen in unserem Thread!

ich leide leider auch etwas an AA (bei Frauen und Diskussionsrunden) und bin manchmal ruhig.

Ich habe das Gefühl, dass ich meine Meinung nicht vertreten könnte, weil immer die anderen rein reden.

Oder ich verpasse einfach den Moment, wo ich noch mein Argument reinbringen hätte können.

Wie alt bist du und welche Arbeit hast du im, IG Bereich schon gemacht?

Hattest du schon Sex oder noch nie oder wenig bis mittel?

Auch habe ich immer das Gefühl, dass beim Unterhalten jemand zuhört. Besonders im Zug oder Bus rede ich etwas leiser und dabei muss ich manchmal alles dreimal wiederholen, weil die Person näher kommt...

Hast du dich in deinem Leben schon von andere Seite aus beobachtet gefühlt?

Bist du wichtig genommen worden als Kind und deine Bedürfnisse?

Und noch etwas: Könnt ihr euch an eure Kindheit erinnern?

Ja und die Erinnerungen werden mehr, nach der Arbeit an dir selber.

Z.b. an einen vollen Tag, was ihr alles erlebt habt?

Yep, jedoch musst du bereit sein dich ein zu lassen, denn aus Bruchteilen wird ein Bild

Ich kann mich nur an Bruchstücke erinnern. Meistens nur an Situationen, wo ich völlig versagt habe.

Ist das normal?

Was ist normal, das ist alles nur Auslegungssache.

Du merkst dir oft nur Dinge wo du versagt hast, denn das hat dir weh getan und sich tief in dir eingebrannt----

LOSER - Gedanken halten lange an in dir drin.

Das ist aber nur der Deckel ein Schachtel, darunter verbergen sich meist die Summe von vielen einzelnen Punkten,

die zusammengewirkt haben, das du dich so gefühlt hast.

Beschreib mir bitte so eine Erinnerung oder Situation und wie du dich gefühlt hast?

So genau wie möglich.

Das sind jetzt viele Fragen, jedoch tragen viele Punkte dazu bei, das es so ist wie es jetzt ist bei dir.

Wenn du möchtest kannst du gerne die Fragen beantworten und in den Dialog treten,

es ist auch okay wenn es dir zu viel ist, dann ist nicht der richtige Moment zum Arbeiten.

Gruss!

Journey

[black_swan 0]

hi Journey,

vielen vielen Dank :)

ich bin 20, hab so wenig bis mittel oft Sex, das letzte Jahr aber eher regelmäßig mit einer. Ist aber jetzt meine EX und im Freeze out seit paar Wochen.

Vom IG hab ich alles durchgelesen gehabt und das wichtigste aufgeschrieben. Leider habe ich auch vieles durch meine LTR verloren/vergessen.

Ich habe mich noch nie von der anderen Seite beobachtet. Sollte ich mal machen.

Heute gabs zum Beispiel eine Situation, welche ich nur lösen kann (Spezialist dafür). Die Fragen mich etwas.

Alle meine drei Chefs schauen mich an und einer stellt die Frage. Ich bin am überlegen und konnte 10s lang nichts sagen, weil ich halt am denken war.

Ich stelle mir die Lösungen vor, finde Probleme und will die gleich mitlösen, bevor ich scheiße erzähle.

Aber nach 5s hat mein höchster Chef schon das Gesicht verzogen. Da kam ich mir schon doof vor.

Ich kann halt nicht laut denken :(

Ob ich wichtig genommen wurde? Ich denke schon. Ab und zu. Evt. bin ich durch die Trennung meiner Eltern unbewusst so geworden...

Meine Eltern haben sich damals auch laut gestritten, da war ich 11/12/13. Bespuckt und ach... alles dabei.

Ich weiß aber nicht mehr, wie ich mich gefühlt habe. Hab mich geschämt, als die Polizei ins Haus kam und ich im Bett lag.

Vielleicht fällt mir später noch was ein. Es gibt so viel. War früher auch tollpatschig :) War bestimmt 5x im Krankenhaus. Alles Kopfverletzungen. Kann mich an jede erinnern.

Ich bin auch so ein Typ Mensch, der unbewusst Leute verletzt, in dem ich mich einfach nicht melde oder direkt oder sehr indirekt über 2 Ecken beleidige.

Mir ist auch aufgefallen, dass ich alles für selbstverständlich nehme. Das haben mir 2 Leute innerhalb von 30 Tagen gesagt, die sich überhaupt nicht kennen. Da muss ich auch etwas ändern

Danke!

Juli 2, 2010 bearbeitet von black_swan

[Gazelle 64]

@ Zylos

Es war mir immer wichtig mich zu beweisen. Ich musste quasi jede Gelegenheit wahrnehmen dies zu tun. Und wenn mir mal eine entging, fühlte ich mich schlecht, als hätte ich versagt. ...

... Ich konnte also nicht warten, wieder mal Anerkennung zu ernten. ...

... Ich möchte diesen Teil meiner Vergangenheit allerdings nicht ablehnen. Er gehört zu mir. Das versuche ich derzeit auch in meine Persönlichkeit zu integrieren. Ist aber ziemlich schwer.

Du bist in Deinem Muster davon getrieben, Dich gegenüber anderen zu beweisen und von anderen Anerkennung zu ernten. Du wolltest Aufmerksamkeit.

Wenn Dich das Beweisen-Wollen und die Anerkennung wieder antreiben, dann hilft Dir vielleicht folgendes weiter:

Beweise etwas niemand anderen sondern nur Dir selbst und wenn Du Anerkennung von anderen suchst, dann schenke Dir selbst Anerkennung.

Denn letztendlich geht es um Aufmerksamkeit. Und wenn Du Dir selbst Aufmerksamkeit gibst, dann bist nicht mehr getrieben.

Die Integration fällt Dir vielleicht deshalb noch so schwer, weil diese zwei Hauptaspekte Deiner Ungeduld im Vordergrund stehen und die restlichen Anteile Deiner Persönlichkeit somit im Hintergrund schlummern und von Dir noch nicht voll und ganz wahrgenommen werden.

Wenn Du früher ruhig und geduldig warst, dann stand im Vordergrund das Gefühl des „Schlecht“ seins, als hättest Du versagt.

Wenn Du nun ruhig und geduldig bist z.B. bei einer Meditation oder wenn Du auf Dich selbst fokussiert bist, dann taucht vielleicht noch das Gefühl des „Schlecht-seins“ auf, aber gleichzeitig auch das Gefühl des „Gut-seins“, weil Du eben auch schon andere Anteile Deiner Persönlichkeit kennst.

Auf tieferer Ebene, also im Zusammenhang mit meinem geringen Selbstwertgefühl habe ich großen Ehrgeiz entwickelt. Ich habe viel erreicht, habe viele interessante Hobbys ausgeübt, und übe einige noch heute aus und ich habe einen riesigen SC. Meine Interessen sind dadurch unbegrenzt auf allen Ebenen. Ich weiß, dass eine Bewertung von Talenten ausbleiben sollte, dennoch habe ich großen Wert auf die Weiterentwicklung dieser gelegt, worauf ich auch stolz bin.

Jedes Muster hat einen Nutzen, meistens wurde dadurch ein Zustand des Ungleichgewichtes in Balance gebracht.

Damals hat Dich dieses Muster in bestimmten Situationen „gerettet“. Doch Du hast Dich weiterentwickelt, und nun ist dieses Muster nicht mehr förderlich, sondern hinderlich. Jetzt gibt es mehr Möglichkeiten, als Du damals hattest und nun kannst Du zwischen mehreren Möglichkeiten wählen, um Dich wohl zu fühlen.

Wähle weiterhin aus dem großen Pool dessen, was Du liebst und was Du gerne machst, aus, weil Du Dich dann wohlfühlst.

Ich merke hierdurch auch, dass meine Neugierde abgenommen hat. Früher war es immer so, dass ich alles wissen musste und nichts verpassen durfte. Heute ist das lange nicht mehr so.

Die Neugierde ist nach wie vor da. Doch Du hast nun die Möglichkeit dazugewonnen, zu wählen und bist nicht mehr davon getrieben. Die Extra-Anstrengung ist weggefallen und wenn Dich etwas wirklich interessiert, dann wirst Du Deine natürliche Kraft und Energie spüren und sie einsetzen.

Ich versuche mich jetzt als einen guten Freund zu sehen, wenn so was passiert. Wenn ich z.B. von einem guten Freund wüsste, dass er damit ein Problem hat, und er diese Schlagzeug-Aussage machen würde und dies merken würde, würde ich nur drüber schmunzeln und lächeln und sagen: "Ist doch egal. Wenigstens hast Du es erkannt. Nächstes mal tust Du es vorher."

Das nächste Mal erwähnst Du einfach nur so, dass Du Schlagzeug spielst, weil Du es liebst zu spielen.

Heißt das, dass mein Kopf gegen die Lösung der Muster ankämpft? Das könnte auch eine Erklärung sein für die Verwirrung die ich spüre, wenn ich eine Entscheidung treffe, die aus meinem Innersten kommt, einem dritten aber nicht wirklich gefällt. Der Teufel spricht dann: "Ey, der mag Dich jetzt nicht mehr so." Der Engel antwortet: "Das muss nicht sein, und wenn es so ist, ist es nicht mein Problem und wenn es so ist, kann ich damit gut leben, weil ich hinter meiner Entscheidung stehe und ich mich so liebe wie ich bin. Ich brauche nur Leute in meinem Umfeld, die auch Freunde bleiben, selbst wenn ich mal etwas sage oder tue, was ihnen nicht gefällt"

Dann macht sich ein krasses Glücksgefühl kurzzeitig in mir breit gefolgt von leichter Übelkeit und Verwirrung.

Verwirrung ist ein Zeichen dafür, dass Du Dich veränderst. Du brichst aus Deiner alten Gewohnheit aus und da Du das Neue noch nicht kennst und „einordnen“ kannst, verwirrt es Dich.

Das Glücksgefühl („Gut“-Sein) und die leichte Übelkeit („Schlecht“-Sein) zeigen an, dass die Veränderung auch auf tieferer Ebene stattfindet.

Ich frage mich schlussendlich, ob die Auflösung eines solchen tiefsitzenden Musters plötzlich geschieht oder ob dies konstant passiert. Im Klartext: Kommt mir dann eine Art Moment der Erleuchtung, in dem ich merke: Ok, mein Ego passt jetzt.?

Es gibt viele Möglichkeiten, wie die Auflösung passieren kann.

Wenn Du es gelöst hast, dann wirst Du mit hoher Wahrscheinlichkeit gar nicht mehr darüber nachdenken, sondern einfach das tun, was Du aus Dir heraus liebst zu tun.

Ich versuche es anzugehen wie in Eurem Text: Ich habe das Muster/die Muster als Teil meiner Persönlichkeit angenommen. Der nächste Schritt lautet: TUN, Schmerz erfahren. Da stecke ich glaube ich mitten drin. Ich erfahre Momente des absoluten Gefühlschaos, Umschwünge von Glück in Trauer in Wut in Ausgeglichenheit etc. Ist das ein Anzeichen für das allmählige Lösen bzw. emotionale Annehmen der Muster? Demnach ist die Meditation, also das Erleben meines Inneren Kerns ja das Ultimum? Sowie wie Du oben schriebst, die kanalisierung meiner Gefühle, ob Trauer, Wut, Glück, etc.?

Das hast Du gut erkannt!

Noch eine Frage:

Ich weiß, dass ich meinen Eltern verzeihen muss, wenn ich zu mir finden will. In dem Buch "Gesundheit für Körper und Seele" von Luise L. Hay schreibt die Autorin, dass ein verbales Verzeihen schon ein erster Schritt ist, selbst wenn dies aus emotionaler Sicht gelogen erscheint. Teilt Ihr diese Meinung? Sollte ich meinen Eltern sagen: "Ich verzeihe Euch das, was Ihr getan habt. Ihr habt das zu den Zeitpunkten für Euch Beste getan und wolltet mir sicher nicht schaden." Obwohl ich noch ärger und Unverständnis für Beide empfinde.

Menschen können nur aus dem Verständnis und Bewusstsein heraus handeln, über das sie gegenwärtig verfügen.

Du selbst weißt jetzt, wie es sich anfühlt, wenn man ein ungelöstes Muster hat. Du bist in der glücklichen Lage, das zu erkennen und es zu ändern. Und Du weißt, dass es nicht immer leicht ist.

Luise L. Hay empfiehlt die Spiegelarbeit (Arbeitsbuch: „Das Körper- und Seele-Programm"): Wenn Du verbal Vergibst, dann achte auf das, was Du fühlst. Es kann sein, dass Du Widerstand spürst, aber vielleicht fühlst Du Dich auch innerlich klar. Wenn Du Widerstand oder Ärger spürst, dann sage „Ich bin bereit, alle Widerstände/allen Ärger aufzulösen“. Stelle Dir die Vergebung wie eine Zwiebel vor, und mit jedem Mal schälst Du eine weitere Schicht ab. Es wird auch Tage geben, wo Du die Zwiebel weglegst, ohne eine Schicht abgelegt zu haben. Tue das, was im Augenblick für Dich das Richtige ist.

Je eher Du die Empfindungen des alten Musters loslässt, desto eher wirst Du frei sein und Deine Energie voll und ganz für das einsetzen, was Dir hier und jetzt wichtig ist und am Herzen liegt.

Und Du bist am besten Wege dorthin zugelangen!

[Journey 35]

@black_swan

Ein Hinweis für dich setze bitte meine gestellten Fragen in Zitat und darunter deine Antwort,

so ist es übersichtlicher

für mich, danke im voraus.

ich bin 20, hab so wenig bis mittel oft Sex, das letzte Jahr aber eher regelmäßig mit einer. Ist aber jetzt meine EX und im Freeze out seit paar Wochen.

Wenn sie deine Ex ist, wieso dann FO?

Vom IG hab ich alles durchgelesen gehabt und das wichtigste aufgeschrieben. Leider habe ich auch vieles durch meine LTR verloren/vergessen.

Wie meinst du das, kannst du das erklären?

Ich habe mich noch nie von der anderen Seite beobachtet. Sollte ich mal machen.

Heute gabs zum Beispiel eine Situation, welche ich nur lösen kann (Spezialist dafür). Die Fragen mich etwas.

Alle meine drei Chefs schauen mich an und einer stellt die Frage. Ich bin am überlegen und konnte 10s lang nichts sagen, weil ich halt am denken war.

Beschreibe den Punkt, wo das passiert oder gib ein Beispiel wie das in deinem Beruf abläuft?

Ich stelle mir die Lösungen vor, finde Probleme und will die gleich mitlösen, bevor ich scheiße erzähle.

Aber nach 5s hat mein höchster Chef schon das Gesicht verzogen. Da kam ich mir schon doof vor.

Ich kann halt nicht laut denken :(

Du stehst dir selber im Weg, denn nur durch das aussprechen, auch wenn es falsch sein könnte, lernst du.

Was könnte diesen Punkt verbessern?

Ob ich wichtig genommen wurde? Ich denke schon. Ab und zu. Evt. bin ich durch die Trennung meiner Eltern unbewusst so geworden...

Meine Eltern haben sich damals auch laut gestritten, da war ich 11/12/13. Bespuckt und ach... alles dabei.

Ich weiß aber nicht mehr, wie ich mich gefühlt habe. Hab mich geschämt, als die Polizei ins Haus kam und ich im Bett lag.

Das glaube ich nicht , denn deine Eltern waren in einem Kampf und du mitten drin, als Pfand in ihrer Hand.

Ich frage dich noch einmal in einer anderen Fragestellung.

Wurden deine Bedürfnisse gehört ?

Oder bist du nur mitgelaufen und waren sie mit sich selber beschäftigt?

Fühl dich rein und bitte beantworte jede Frage einzeln und unter Zitat, für den besseren Überblick.

Konntest du diese Ereignisse bearbeiten zB.: in einer Beratungsstelle?

Denn vieles blockiert dich heute in deinem Leben und das wird sich in unserem Dialog heraus kristallisieren.

Du kannst dich dann entscheiden, wie oder was du machen möchtest.

Vielleicht fällt mir später noch was ein. Es gibt so viel. War früher auch tollpatschig :) War bestimmt 5x im Krankenhaus. Alles Kopfverletzungen. Kann mich an jede erinnern.

Was ist davor gewesen, bevor es zu den Verletzungen kam?

Hast du da im Vorfeld zu wenig Aufmerksamkeit bekommen und wie alt warst du dabei?

Ich bin auch so ein Typ Mensch, der unbewusst Leute verletzt, in dem ich mich einfach nicht melde oder direkt oder sehr indirekt über 2 Ecken beleidige.

Klar, genauso wie es dein Umfeld einmal mit dir gemacht hat , so gibst du es weiter.

Glaubst du das es Zeit ist dies zu bearbeiten und deinen Umgang mit dir selber und dadurch mit Anderen zu bearbeiten?

Behandle dein Gegenüber so, wie du behandelt werden möchtest!

Das ist das Ziel, du musst jetzt jedoch herausfinden wie du selber behandelt werden möchtest und es aufschreiben

und aussprechen. Danach im nächsten Schritt es bei deinem Umfeld zu tun, so wird sich langfristig der Umgang verbessern.

Mir ist auch aufgefallen, dass ich alles für selbstverständlich nehme. Das haben mir 2 Leute innerhalb von 30 Tagen gesagt, die sich überhaupt nicht kennen. Da muss ich auch etwas ändern

Danke!

Erkläre dies bitte anhand eines Beispiels?

Gruss!

Journey

[black_swan 0]

hi journey,

sorry. ich hoffe, so ist es besser

Wenn sie deine Ex ist, wieso dann FO?

Ach, vergiss das. Wir haben einfach keinen Kontakt mehr, welchen ich mir auch nicht wünsche.

Wie meinst du das, kannst du das erklären?

Ich habe sie am Anfang der LTR-Zeit einfach jeden Tag, an dem wir uns sahen, verführt. Das hat mit der Zeit einfach abgenommen, was hätte einfach nicht passieren dürfen. Dadurch entstand Routine und Langeweile.

Beschreibe den Punkt, wo das passiert oder gib ein Beispiel wie das in deinem Beruf abläuft?

Es passiert einfach, wenn meine Vorgesetzte nicht mehr weiter wissen oder von mir eine Bestätigung wollen, dass es funktioniert. Sie beraten über ein Problem, suchen selber Lösungswege und lassen diese durch mich bestätigen. Meistens zeige ich aber neue Lösungswege auf. Auch muss ich sagen, dass ich dort nicht mehr lange arbeiten werde, weil ich mich für ein Studium eingeschrieben habe.

Du stehst dir selber im Weg, denn nur durch das aussprechen, auch wenn es falsch sein könnte, lernst du.

Was könnte diesen Punkt verbessern?

Wenn ich anfange, laut zu denken. Aber ich weiß nicht, ob ich das machen würde. Andere Möglichkeit: Schneller denken :)

Das glaube ich nicht , denn deine Eltern waren in einem Kampf und du mitten drin, als Pfand in ihrer Hand.

Ich frage dich noch einmal in einer anderen Fragestellung.

Wurden deine Bedürfnisse gehört ?

Oder bist du nur mitgelaufen und waren sie mit sich selber beschäftigt?

Ich kann dir das im Moment nicht sagen. Mir fällt dazu nichts ein. Aber zu der veränderten Fragestellung. In der Schule wurde ich von so einer Sozialbearbeiterin betreibt. Da war ich ungefähr 13/14 Jahre alt. Da habe ich so ein Zettel in die Hand bekommen, denn ich ausfüllen sollte. Das waren so Fangfragen wie "Ich liebe ...", "Wenn ich könnte, würde ich ...", "Ich mag es, ...". Da ich aber wusste, was diese Menschen hören wollten, schrieb ich das auch hin, ohne das Verdacht bei Ihnen aufkommen könnten.

Konntest du diese Ereignisse bearbeiten zB.: in einer Beratungsstelle?

Die Situation oben war die einzigste. Ich weiß auch nicht, ob es daran liegt, den daran denke ich eigentlich garnicht. Das fiel mir einfach vorhin ein. Ich weiß auch nicht, ob wir auf dem richtigen Weg sind. Evt. ist meine Einstellung zum Leben einfach falsch.

Ich werde oft als ruhiger Mensch beschrieben. Gerne möchte ich auch mal "unruhig" sein, aber immer, wenn ich das versuche, kriege ich das nicht hin. Oder halt unter Alkohol.

Denn vieles blockiert dich heute in deinem Leben und das wird sich in unserem Dialog heraus kristallisieren.

Du kannst dich dann entscheiden, wie oder was du machen möchtest.

Ich hoffe, wir finden es.

Was ist davor gewesen, bevor es zu den Verletzungen kam?

Hast du da im Vorfeld zu wenig Aufmerksamkeit bekommen und wie alt warst du dabei?

Also der Moment? Ich habe Spass gehabt und gespielt. Ich hab Dinge ausprobiert und mich einfach dadurch verletzt. Zum Beispiel eine steile Wasserrutsche von unten hochlaufen wollen und bei der Hälfte abgestürzt und mit dem Kopf gegen die Wasserrutsche.

Klar, genauso wie es dein Umfeld einmal mit dir gemacht hat , so gibst du es weiter.

Glaubst du das es Zeit ist dies zu bearbeiten und deinen Umgang mit dir selber und dadurch mit Anderen zu bearbeiten?

Behandle dein Gegenüber so, wie du behandelt werden möchtest!

Das ist das Ziel, du musst jetzt jedoch herausfinden wie du selber behandelt werden möchtest und es aufschreiben

und aussprechen. Danach im nächsten Schritt es bei deinem Umfeld zu tun, so wird sich langfristig der Umgang verbessern.

Genau, das versuche ich auch. Aber ich vergesse es. Ich sollte es irgendwo hinhängen, dass ich es jeden Tag lesen kann. Verdammt. Ich habe dadurch schon paar wichtige Menschen verloren.

Erkläre dies bitte anhand eines Beispiels?

Einmal meine Freundin und einmal mein Chef. Am Anfang frage ich halt noch danach und das ändert sich dann mit der Zeit, in dem ich nicht mehr danach frage, sondern es einfach erwarte, dass es passiert.

Danke!

[MIB 3]

@journey

Machst du Entspannungsübungen?

Nein. Ich habe schon mal nach Entspannungsübungen gesucht, aber keins gefunden, was ich mag. Wenn ich mich entspannen will, dann geht ich mal raus, wo mich keiner stört und ich genieße die Stille.

Welche Literatur hast du schon durch gelesen und welche Übungen sagen dir nicht zu?

Bücher habe ich über das Thema keine gekauft. Ich habe per Internet mal gesucht.

Ich bin auf die Übungen gestoßen: Suche dir einen Stillen Ort und setzte dich in die Schneidersitz; höre die nächsten Minuten nur deinen Gedanken zu!

Ganz eherlich - mir ist das zu unbequem. Ich kann nur im Stehen, sitzen oder liegen entspannen, aber nicht im Schneidersitz.

Die Stille zu suchen und zu meditieren ist einfach nicht mein Fall.

Zugegeben - nach guter Lektüre habe ich nicht lange gesucht.

Andererseits hoffe ich, dass ich Spaß haben werde und die Arbeit mich mit Freude ausfüllt bzw ich diese Tätigkeit mit Freude anpacken kann. Schlussendlich wird sich dies in der Praxis zeigen.

Halt uns am Laufenden.

Ich habe die erste Woche hinter mir. Momentan muss ich den Service verinnerlichen und mir viel Neues aneignen.

Kurz gesagt: Die Arbeit ist eine Herausforderung, das Team/ die Kollegen sind Bombe - die Chefs annehmbar und gestehen mir zumindestens in der ersten Zeit kleine Fehler zu. Was die Arbeit angeht, kann ich nach den ersten Tagen nicht klagen. Es läuft. Ma guggn wie es weitergeht.

Trotzdessen, dass es beruflich gut aussieht, in der Famlilie es läuft und ich meine Freunde wohl doch hin und wieder sehen kann, fühle mich mich unvollkommen. Der fehlende Erfolg im PU nervt langsam. Schließlich bin ich seit langer Zeit dabei und führe mich hin und wieder immer noch wie ne pussy auf. Das beziehe ich auf meine Gedanken ( limiting beliefs, paktische Handlungen ).

Ich arbeite seit langem, an mehreren Sachen und doch läuft die Praxis nicht so wie erwünscht...

Wie sieht es bei den dir nicht vertrauten Menschen, mit abschalten aus ?

Eherlich: Kommt auf den Tag an.

Um es genauer zu formulieren: Ich weiß bei Unbekannten Personen nicht, wie weit ich gehen kann bzw welchen Humor sie vertreten, wie ich sie nehmen kann, welche Weltanschauung sie besitzen. Ich bin zurückhaltend und abwartend. Abschalten kann ich nur, wenn ich mich in der Situation wirklich wohl fühle. Wenn das der Fall ist, fällt es mir auch nicht mehr schwer einen Kontak zu den Unbekannten aufzubauen und die zu Bekannten zumachen.

Ganz ehrlich MIB, du hast dir die Antwort schon selber gegeben.

Sie entspricht dir nicht, das nennt sich nicht Frameverlust, sondern KEIN Interesse.

Das sie ihre agro Seite zeigte ist klar, denn wer will schon nicht entsprechen.

Erspar dir das doch in Zukunft und game nur Targets die dir entsprechen.

Das Nachlassen der Konzentration = kein Interesse, deshalb bist du rausgefallen.

Hör auf dich selber, dann weißt du was läuft.

Hier liegt der und begraben.^^

In den letzten guten 8 Monaten habe ich kein Weib gamen können, dass mir entspricht. Kein Date - nix. Ich bin so April/ Mai sogar wieder in eine oneist-phase gelangt. Down wie eh und je.

Neu orientiert habe ich mich an einem Leitsatz, der auch hier in der szene kursiert. "Solange du nicht die oberen HB's bekommst, übe/ probiert dich an den unteren aus und pfeile an deinen Fähigkeiten.

Das ich jetzt Hbs game, die mir nicht vollkommen entsprechen, ist nicht angenehm, sehe ich aber als notwenig an. Wie soll ich Praxis bekommen, wenn ich weiter nach den "Sternen" greife und früh scheiter?? ( Nach den Sternen greifen ist die Aussage eines Kumpels von mir - ich sehe das etwas anders ) Mit meiner Selektion ( Selektion nach der Suche einer geeigneten HB ) komme ich nicht vorwärts. Leider stellt dies die Realität dar. Ich kann mich weiterhin motivieren ansprechende zu gamen - am Ende bleibt aber das Ergebnis, dass ich keine Fortschritte erziele - nicht bei meinen Fähigkeiten oder das Vertrauen in meinen Fähigkeiten.

Wir haben uns mal unterhalten, dass ich mir PU - Tools zulege, um schwierige Phasen im game zumeistern um dann wieder durchzustarten. Dazu brauche ich Praxis, Praxis und ja auch Praxis. Die bekomme ich leider nicht bei HBs, die mir entsprechen. Nicht momentan.

Ich wurde dieses Jahr sogar schon gefragt, was es mir bringt, wenn wir uns treffen würden. Trotz der hübschen cooky/funny Reaktion nach PU Vorbild mit MIB Touch, war es ein Griff ins Klo. ( Bitte frag nicht nach Details - ich kann es nicht mehr wiedergeben )

Den Hinweis, dass ich auf mich selbst hören soll, nehme ich mir zu Herzen.

Mein Herz sagt mir, dass ich mich mehr bemühen muss und gleichzeitig die Lockerheit nicht verlieren darf. Außerdem sagt es mir, dass die HB, die ich gedatet habe, zu mir nicht unbedingt passt, sie mir aber weiterhelfen kann. Ich will diese Herausforderung und ich will mich endlich beweisen können. Ich will mir selbst zeigen, dass ich es drauf habe und die Leitwege hier im Forum - plus deine Hinweise, verinnerlicht habe - sie in der Praxis umsetzen kann und somit das Vertrauen in mir selbst weiter wächst.

Trauig aber wahr - ich kann nicht so hart selektieren, wie ich gerne möchte.

Sie entspricht dir nicht, das nennt sich nicht Frameverlust, sondern KEIN Interesse.

Das sie ihre agro Seite zeigte ist klar, denn wer will schon nicht entsprechen.

Das mein frame mir nicht zwangsläufig abhanden kam; die schwäche Performenz durch fehlenes Interesse zu erklären ist, hört sich logisch an und ist rückblickend auch die Wahrheit.

Gruss

MIB

[Journey 35]

@black_swan

hi journey,

sorry. ich hoffe, so ist es besser

Ist okay!

Was mir jedoch wichtig ist am Anfang zu sagen, in unserem TE ist es unumgänglich in die Tiefe zu kommen.

Möchtest du das wirklich oder bleibst du lieber an der Oberfläche?

Du versuchst jede Frage zu umschiffen, ich stelle dir eine Frage nicht um ein BLA, BLA zu lesen, sondern um eine

transparente Sichtweise zu bekommen. Eine Bedingung ist dafür, das du mit machst und nicht alles wegschiebst

und abtust.

Mir ist klar das du nach einem Muster handelst das du von Kindheit an gelebt hast und dir vorgelebt wurde.

Nur bei mir klappt das nicht.

Eine Fassade um jeden Preis aufrecht erhalten wollen und sagen, was gehört werden möchte, sowie sich anpassen

müssen, um ja nicht auf zu fallen sind Hinweise das hier mehr passiert ist , als du jetzt erfassen kannst.

Erinnerungen werden ausgeblendet, wenn es zu viel ist als eine Art Schutzmechanismus, um dann zu einem späteren

Zeitpunkt im Leben bearbeitet oder neu angesehen zu werden aus dem Erwachsenen Modus.

Meine Empfehlungen für dich sind sehr konkret, das wirst du in den folgenden Zeilen lesen.

Es ist ein Hinweis an dich, denn meist muss man wo durchgehen wo mann auf keine Fall hinwill. Ein Denkanstoss für dich!

Wenn sie deine Ex ist, wieso dann FO?

Ach, vergiss das. Wir haben einfach keinen Kontakt mehr, welchen ich mir auch nicht wünsche.

Du hast mir keine Beschreibung geben können weshalb du so eine Aussage tätigst, versuch es noch mal?

Vom IG hab ich alles durchgelesen gehabt und das wichtigste aufgeschrieben. Leider habe ich auch vieles durch meine LTR verloren/vergessen.

Meine Frage:

Wie meinst du das, kannst du das erklären?

Deine Antwort:

Ich habe sie am Anfang der LTR-Zeit einfach jeden Tag, an dem wir uns sahen, verführt. Das hat mit der Zeit einfach abgenommen, was hätte einfach nicht passieren dürfen. Dadurch entstand Routine und Langeweile.

Du überspielst!

Der IG Bereich hat nichts mit dem SEX zu tun und deinem LTR AUS.

Denn wäre es verinnerlicht, dann wäre ist nicht aus,

alles Spekulation und deine Angehnsweise in der Beantwortung von

Fragen.

Auch hier noch mal bitte.

Beschreibe den Punkt, wo das passiert oder gib ein Beispiel wie das in deinem Beruf abläuft?

Es passiert einfach, wenn meine Vorgesetzte nicht mehr weiter wissen oder von mir eine Bestätigung wollen, dass es funktioniert. Sie beraten über ein Problem, suchen selber Lösungswege und lassen diese durch mich bestätigen. Meistens zeige ich aber neue Lösungswege auf. Auch muss ich sagen, dass ich dort nicht mehr lange arbeiten werde, weil ich mich für ein Studium eingeschrieben habe.

Auch hier, ein konkretes Beispiel ?

Du stehst dir selber im Weg, denn nur durch das aussprechen, auch wenn es falsch sein könnte, lernst du.

Was könnte diesen Punkt verbessern?

Wenn ich anfange, laut zu denken. Aber ich weiß nicht, ob ich das machen würde. Andere Möglichkeit: Schneller denken :)

Keine Lösungen die du nicht kannst.

Ein erster Schritt könnte sein?

Das glaube ich nicht , denn deine Eltern waren in einem Kampf und du mitten drin, als Pfand in ihrer Hand.

Ich frage dich noch einmal in einer anderen Fragestellung.

Wurden deine Bedürfnisse gehört ?

Oder bist du nur mitgelaufen und waren sie mit sich selber beschäftigt?

Ich kann dir das im Moment nicht sagen. Mir fällt dazu nichts ein. Aber zu der veränderten Fragestellung. In der Schule wurde ich von so einer Sozialbearbeiterin betreibt. Da war ich ungefähr 13/14 Jahre alt. Da habe ich so ein Zettel in die Hand bekommen, denn ich ausfüllen sollte. Das waren so Fangfragen wie "Ich liebe ...", "Wenn ich könnte, würde ich ...", "Ich mag es, ...". Da ich aber wusste, was diese Menschen hören wollten, schrieb ich das auch hin, ohne das Verdacht bei Ihnen aufkommen könnten.

Ja,nur nicht auffallen, das Abbild einer Bezugsperson, welche die einfachste Variante in der Abfolge war.

Versuch noch mal die Frage mit Ja oder Nein zu beantworten.

Btw: Eine Sozialarbeiterin bekommt man nicht so einfach zugeteilt, da ist schon was gröberes gewesen.

Hast du schon Akteneinsicht in deine Akte genommen?

Konntest du diese Ereignisse bearbeiten zB.: in einer Beratungsstelle?

Die Situation oben war die einzigste. Ich weiß auch nicht, ob es daran liegt, den daran denke ich eigentlich garnicht. Das fiel mir einfach vorhin ein. Ich weiß auch nicht, ob wir auf dem richtigen Weg sind. Evt. ist meine Einstellung zum Leben einfach falsch.

Klar wieder bei dir den Fehler suchen, auch so ein Muster.

Ich werde oft als ruhiger Mensch beschrieben.

Stille Wasser sind tief und ungewiss.

Gerne möchte ich auch mal "unruhig" sein, aber immer, wenn ich das versuche, kriege ich das nicht hin. Oder halt unter Alkohol.

Wie verhältst du dich konkret unter Alk Einfluss?

Denn vieles blockiert dich heute in deinem Leben und das wird sich in unserem Dialog heraus kristallisieren.

Du kannst dich dann entscheiden, wie oder was du machen möchtest.

Ich hoffe, wir finden es.

Nicht hoffen sondern TUN.

Was ist davor gewesen, bevor es zu den Verletzungen kam?

Hast du da im Vorfeld zu wenig Aufmerksamkeit bekommen und wie alt warst du dabei?

Also der Moment? Ich habe Spass gehabt und gespielt. Ich hab Dinge ausprobiert und mich einfach dadurch verletzt. Zum Beispiel eine steile Wasserrutsche von unten hochlaufen wollen und bei der Hälfte abgestürzt und mit dem Kopf gegen die Wasserrutsche.

Lies bitte meine Fragen genau und versuch dich in einen Vorfall zu fühlen und was davor war, wenn es geht.

Klappt dieser Vorgang nicht dann sag es offen.

Klar, genauso wie es dein Umfeld einmal mit dir gemacht hat , so gibst du es weiter.

Glaubst du das es Zeit ist dies zu bearbeiten und deinen Umgang mit dir selber und dadurch mit Anderen zu bearbeiten?

Behandle dein Gegenüber so, wie du behandelt werden möchtest!

Das ist das Ziel, du musst jetzt jedoch herausfinden wie du selber behandelt werden möchtest und es aufschreiben

und aussprechen. Danach im nächsten Schritt es bei deinem Umfeld zu tun, so wird sich langfristig der Umgang verbessern.

Genau, das versuche ich auch. Aber ich vergesse es. Ich sollte es irgendwo hinhängen, dass ich es jeden Tag lesen kann. Verdammt. Ich habe dadurch schon paar wichtige Menschen verloren.

Wie sollst du wissen wie du behandelt werden möchtest, wenn du dein ganzes Leben lang nicht diese

Erfahrung gemacht hast und ausblendest, als ob du nicht vorhanden bist.

Erkläre dies bitte anhand eines Beispiels?

Einmal meine Freundin und einmal mein Chef. Am Anfang frage ich halt noch danach und das ändert sich dann mit der Zeit, in dem ich nicht mehr danach frage, sondern es einfach erwarte, dass es passiert.

Danke!

Das ist auch kein Beispiel.

Nimm dir die Zeit und versuch einen ganzen Vorgang / Beispiel auf zu schreiben egal wie lange es braucht.

Mein Ratschlag an dich, begib dich in eine begleitende Therapie( Gesprächstherapie) und dann in eine Selbsthilfegruppe,

welche dein spezielles Thema beinhaltet.

Dazu noch Bücher, Meditation und natürlich weiter die Kommunikation im Forum und mit deinen Freunden.

Bzw. den Neuaufbau eines SC, die Uni wäre gut dafür.

Bis du bereit bist in die Tiefe zu sehen, wird es dauern, jedoch greifen alle angeführten Stellen und formen

sich zu einem begleitenden Netzwerk.

Das du nie gehabt hast, es dir jedoch als Erwachsener bauen kannst nur für dich.

Jetzt wirst du denken, das stimmt alles nicht und es war ja alles okay und die Journey kennt mich nicht.

Hast du in diese Richtung Gedanken, dann sind meine Anmerkungen ein Treffer ins Schwarze.

Überlege dir bitte genau, ob du weiter mit mir im Dialog bleibst, denn bei dir ist ein komplexer Hintergrund da.

Sich Hilfe zur Selbsthilfe und zur Aufarbeitung zu suchen, setzt voraus eine gewisse Reife zu haben.

Hast du schön Körperarbeit gemacht und Bücher in die Richtung gelesen?

Die wichtigste Frage zum Schluss:

" Bitte beschreib mir , was in dir beim Lesen des Postes vorgeht und wie du dich

dabei fühlst?"

Meine Zeilen sollen dich bewegen, sehen wir mal was kommt.

Die Kraft der Veränderung und der Mut es an zu gehen kommt aus dir heraus.

Ich wünsche dir viel Ausdauer auf deinem Weg und gib nicht auf, egal wo, was und zu welchem Zeitpunkt in deinem Leben.

Gruss!

Journey

[Journey 35]

@ MIB

Machst du Entspannungsübungen?

Nein. Ich habe schon mal nach Entspannungsübungen gesucht, aber keins gefunden, was ich mag. Wenn ich mich entspannen will, dann geht ich mal raus, wo mich keiner stört und ich genieße die Stille.

Welche Literatur hast du schon durch gelesen und welche Übungen sagen dir nicht zu?

Bücher habe ich über das Thema keine gekauft. Ich habe per Internet mal gesucht.

Ich bin auf die Übungen gestoßen: Suche dir einen Stillen Ort und setzte dich in die Schneidersitz; höre die nächsten Minuten nur deinen Gedanken zu!

Ganz eherlich - mir ist das zu unbequem. Ich kann nur im Stehen, sitzen oder liegen entspannen, aber nicht im Schneidersitz.

Du kannst in allen Lebenslagen meditieren, du musst dich nur trauen und es versuchen.

Die Stille zu suchen und zu meditieren ist einfach nicht mein Fall.

Zugegeben - nach guter Lektüre habe ich nicht lange gesucht.

Dann bist noch nicht bereit dafür, okay.

Andererseits hoffe ich, dass ich Spaß haben werde und die Arbeit mich mit Freude ausfüllt bzw ich diese Tätigkeit mit Freude anpacken kann. Schlussendlich wird sich dies in der Praxis zeigen.

Halt uns am Laufenden.

Ich habe die erste Woche hinter mir. Momentan muss ich den Service verinnerlichen und mir viel Neues aneignen.

Kurz gesagt: Die Arbeit ist eine Herausforderung, das Team/ die Kollegen sind Bombe - die Chefs annehmbar und gestehen mir zumindestens in der ersten Zeit kleine Fehler zu. Was die Arbeit angeht, kann ich nach den ersten Tagen nicht klagen. Es läuft. Ma guggn wie es weitergeht.

Trotzdessen, dass es beruflich gut aussieht, in der Famlilie es läuft und ich meine Freunde wohl doch hin und wieder sehen kann, fühle mich mich unvollkommen. Der fehlende Erfolg im PU nervt langsam. Schließlich bin ich seit langer Zeit dabei und führe mich hin und wieder immer noch wie ne pussy auf. Das beziehe ich auf meine Gedanken ( limiting beliefs, paktische Handlungen ).

Ich arbeite seit langem, an mehreren Sachen und doch läuft die Praxis nicht so wie erwünscht...

Hast du es schon mit akzeptieren, versucht?

Das es so ist wie es ist zu akzeptieren, als momentanen Status, kann bewirken das es sich löst.

Wie sieht es bei den dir nicht vertrauten Menschen, mit abschalten aus ?

Eherlich: Kommt auf den Tag an.

Um es genauer zu formulieren: Ich weiß bei Unbekannten Personen nicht, wie weit ich gehen kann bzw welchen Humor sie vertreten, wie ich sie nehmen kann, welche Weltanschauung sie besitzen. Ich bin zurückhaltend und abwartend. Abschalten kann ich nur, wenn ich mich in der Situation wirklich wohl fühle. Wenn das der Fall ist, fällt es mir auch nicht mehr schwer einen Kontak zu den Unbekannten aufzubauen und die zu Bekannten zumachen.

Gehst du mit dir selber auch so um?

Ganz ehrlich MIB, du hast dir die Antwort schon selber gegeben.

Sie entspricht dir nicht, das nennt sich nicht Frameverlust, sondern KEIN Interesse.

Das sie ihre agro Seite zeigte ist klar, denn wer will schon nicht entsprechen.

Erspar dir das doch in Zukunft und game nur Targets die dir entsprechen.

Das Nachlassen der Konzentration = kein Interesse, deshalb bist du rausgefallen.

Hör auf dich selber, dann weißt du was läuft.

Hier liegt der und begraben.^^

In den letzten guten 8 Monaten habe ich kein Weib gamen können, dass mir entspricht. Kein Date - nix. Ich bin so April/ Mai sogar wieder in eine oneist-phase gelangt. Down wie eh und je.

Neu orientiert habe ich mich an einem Leitsatz, der auch hier in der szene kursiert. "Solange du nicht die oberen HB's bekommst, übe/ probiert dich an den unteren aus und pfeile an deinen Fähigkeiten.

Das ich jetzt Hbs game, die mir nicht vollkommen entsprechen, ist nicht angenehm, sehe ich aber als notwenig an. Wie soll ich Praxis bekommen, wenn ich weiter nach den "Sternen" greife und früh scheiter?? ( Nach den Sternen greifen ist die Aussage eines Kumpels von mir - ich sehe das etwas anders ) Mit meiner Selektion ( Selektion nach der Suche einer geeigneten HB ) komme ich nicht vorwärts. Leider stellt dies die Realität dar. Ich kann mich weiterhin motivieren ansprechende zu gamen - am Ende bleibt aber das Ergebnis, dass ich keine Fortschritte erziele - nicht bei meinen Fähigkeiten oder das Vertrauen in meinen Fähigkeiten.

Wie oft hast du die Reihenfolge der Tools verändert im Game und wie waren die Reaktionen im SET?

Wir haben uns mal unterhalten, dass ich mir PU - Tools zulege, um schwierige Phasen im game zumeistern um dann wieder durchzustarten. Dazu brauche ich Praxis, Praxis und ja auch Praxis. Die bekomme ich leider nicht bei HBs, die mir entsprechen. Nicht momentan.

Mit dieser Aussage stellst du dir ein Dauerbein und jetzt erst recht.

Dann schließe einen Kompromiss der für dich passt, das heißt eine Verbindung zwischen Wunsch und Realiät.

Wie könnte die aussehen?

Ich wurde dieses Jahr sogar schon gefragt, was es mir bringt, wenn wir uns treffen würden. Trotz der hübschen cooky/funny Reaktion nach PU Vorbild mit MIB Touch, war es ein Griff ins Klo. ( Bitte frag nicht nach Details - ich kann es nicht mehr wiedergeben )

Den Hinweis, dass ich auf mich selbst hören soll, nehme ich mir zu Herzen.

Mein Herz sagt mir, dass ich mich mehr bemühen muss und gleichzeitig die Lockerheit nicht verlieren darf. Außerdem sagt es mir, dass die HB, die ich gedatet habe, zu mir nicht unbedingt passt, sie mir aber weiterhelfen kann. Ich will diese Herausforderung und ich will mich endlich beweisen können. Ich will mir selbst zeigen, dass ich es drauf habe und die Leitwege hier im Forum - plus deine Hinweise, verinnerlicht habe - sie in der Praxis umsetzen kann und somit das Vertrauen in mir selbst weiter wächst.

Gut schon ein Anfang, jedes Target ist ein Schritt zu einem guten Game.

Trauig aber wahr - ich kann nicht so hart selektieren, wie ich gerne möchte.

Klar, weil du zu viel Wunsch einfließen lässt.

Sie entspricht dir nicht, das nennt sich nicht Frameverlust, sondern KEIN Interesse.

Das sie ihre agro Seite zeigte ist klar, denn wer will schon nicht entsprechen.

Das mein frame mir nicht zwangsläufig abhanden kam; die schwäche Performenz durch fehlenes Interesse zu erklären ist, hört sich logisch an und ist rückblickend auch die Wahrheit.

Deshalb ist es unumgänglich eine gewisse Mindestinteresse Anforderung zu formulieren,

damit du dabei bist und dein Körpersignale gut sind.

Du bist auf dem Weg, weiter so.

Journey

[Dis-Covery 9]

Hallo Journey,

Lies dir die Fragen durch und nimm die Quintessenz aus diesen Beiträgen, dann formuliere neu.

Es geht hier darum das du die Abläufe strukturierst, filterst und auf eine lebbare Ebene bringst für dich.

Handlungsorientiert komm ich zu folgendem Schluß:

Weiterüben! Nicht entmutigen lassen! Irgendwann ist es ganz einfach.

Immer öfteren Durchlesen wirst du dich in deinen Worten erkennen und deine Wegführung oder

deine Vorgangsweise im Verlauf.

In unserem gesamten Gespräch zeigt sich deutlich wie ich zu blocken beginne, sobald mir jemand (zu) nahe kommt.

Einige meiner Passagen können als Besserwisserei, Aroganz oder reine Selbstdarstellung eingestuft werden. Ich bitte Dich diese Fehlgriffe zu entschulden.

Danke für Alles,

REcovery

Juli 5, 2010 bearbeitet von REcovery

[Journey 35]

@REcovery

Lies dir die Fragen durch und nimm die Quintessenz aus diesen Beiträgen, dann formuliere neu.

Es geht hier darum das du die Abläufe strukturierst, filterst und auf eine lebbare Ebene bringst für dich.

Handlungsorientiert komm ich zu folgendem Schluß:

Weiterüben! Nicht entmutigen lassen! Irgendwann ist es ganz einfach.

Das ist ein Teilschritt, gut erkannt.

Eine Verständnisfrage für mich, ist das deine Quintessenz aus den 3 Beiträgen oder von allen Beiträgen?

Immer öfteren Durchlesen wirst du dich in deinen Worten erkennen und deine Wegführung oder

deine Vorgangsweise im Verlauf.

In unserem gesamten Gespräch zeigt sich deutlich wie ich zu blocken beginne, sobald mir jemand (zu) nahe kommt.

Weil du es glaubst, das dir wer zu nahe kommt und eine Seite, wo du dich nicht ganz fühlst, die dich klein

aussehen lassen könnte.

Jedoch ist gut zu erkennen, wo die Punkte zum Vorschein kommen.

Hast du diese Punkte auch schon im Game, in einer ähnlichen Ausformung gehabt?

Einige meiner Passagen können als Besserwisserei, Aroganz oder reine Selbstdarstellung eingestuft werden. Ich bitte Dich diese Fehlgriffe zu entschulden.

Das hört sich nach Rückzug an, bevor noch mehr zu Tage kommt.

Du formulierst es im negativen Sinn, da es für dich leichter und gewohnter ist einen Umgang zu finden.

Besserwisserei = der innere Drang zu zeigen was du gelernt hast und gehört zu werden, sich Gehör zu verschaffen,........

Aroganz = zeigen zu wollen das ich das was ich tue, so tue wie ich es möchte und das noch unterstreiche, .............

Fehlgriffe = ein Lernfaktor der dir erst bewusst wird, wenn du bereit bist zu erkennen, zu verändern, weiter zu gehen.....

Das ist meine Erklärung für diese Worte in deinem Fall.

Danke für Alles,

REcovery

Dieses Danke gebe ich gerne an dich zurück, denn du hast dich bemüht ein kurzes Zwischenergebnis zu schreiben.

Jetzt formuliere es nach den Fragen in meinem vorletzten Beitrag aus und mach es vollständig,

damit du diese Bearbeitungspunkte, wenn du du es bemerkst beim Schreiben sofort austauscht.

Durch diese Übung kannst du schon deine neue Erkenntnis festigen, wenn du möchtest.

Ich freue mich von dir lesen und dadurch eine vorläufigen Zwischenstand was mir aufgefallen ist zu schreiben!

Ein Ende = ein Anfang!

Gruss!

Journey

[Dis-Covery 9]

Danke Journey,

In unserem gesamten Gespräch zeigt sich deutlich wie ich zu blocken beginne, sobald mir jemand (zu) nahe kommt.

Weil du es glaubst, das dir wer zu nahe kommt und eine Seite, wo du dich nicht ganz fühlst, die dich klein

aussehen lassen könnte.

Meinst Du Sex?

Jedoch ist gut zu erkennen, wo die Punkte zum Vorschein kommen.

Ich sehe das nicht so deutlich.

Bei nochmalig Querlesen des Textes ist mir nur aufgefallen, das ich offenbar ungern persönliche Wünsche ausspreche.

Hast du diese Punkte auch schon im Game, in einer ähnlichen Ausformung gehabt?

Ich? Punkte? Wo? Welches Game?

( Sorry, Ich konnte mir die Selbstparodie nicht verkneifen ... )

Nun im Ernst: Dass ich im Game oft blocke bevor es persönlicher wird, war mir schon zuvor irgendwie bewußt. Neu ist eher, dass es hier schön protokolliert und sichtbar ist.

Hier eine Methode mit der ich bislang sehr erfolgreich tiefergehende Beziehungen vermieden habe:

Ausgangssituation: Zwischen einer Frau und mir ist eine gewisses Maß an Interesse vorhanden.

Irgendwann kommt der Punkt an dem sich entscheiden sollte ob aus der Angelegenheit mehr werden kann. Just im dem sensiblen Moment passiert mir eine verbale oder sonstige Entgleisung. Im Moment selber ist mir nicht bewußt was ich mache. Aber bald darauf wirds mir klar. Ich mache mir Selbstvorwürfe. Denke dass ich nun verspielt habe und starte keine Reparaturversuche, dh. ich ziehe mich zurück.

Zurück bleibt: Eine verwirrte Dame. Oft in einem schlechterem Zustand als ich sie vorgefunden habe. + ein unausgeglichener REcovery

Die heftigkeit/sichtbarkeit der Entgleisung hat in letzter Zeit stark abgenommen. Nun sind es eher verstrichene Eskalationsmöglichkeiten. Das Muster ist aber gleich geblieben.

So! Nun will ich es wissen:auch wenn die ausgangslage bei uns eine andere ist.

Mir ist aufgefallen, dass auch in unserer Kommunikation ein ähnliches Muster aufgetreten ist. Nun nutz ich die Gelegenheit um ein Feedback von der 'Gegenseite' einzuhohlen.

- Also, Gehe ich recht in der Annahme, dass mein Posting 345 bei dir Verärgerung hervorgerufen hat? Ich meine einen kritschen Unterton aus Deiner Antwort herausgehört zu haben. Dieser ist auch berechtigt. Ich finde es bewundernswert, dass Deine Antwort insgesamt trotzdem positv und unterstützend ausgefallen ist.

Eine Rarität ist übrigens, dass ich versucht habe mich zu entschuldigen:

Einige meiner Passagen können als Besserwisserei, Aroganz oder reine Selbstdarstellung eingestuft werden. Ich bitte Dich diese Fehlgriffe zu entschulden.

Das hört sich nach Rückzug an, bevor noch mehr zu Tage kommt.

Du formulierst es im negativen Sinn, da es für dich leichter und gewohnter ist einen Umgang zu finden.

Erwischt!

Besserwisserei = der innere Drang zu zeigen was du gelernt hast und gehört zu werden, sich Gehör zu verschaffen,........

Aroganz = zeigen zu wollen das ich das was ich tue, so tue wie ich es möchte und das noch unterstreiche, .............

Fehlgriffe = ein Lernfaktor der dir erst bewusst wird, wenn du bereit bist zu erkennen, zu verändern, weiter zu gehen.....

Das ist meine Erklärung für diese Worte in deinem Fall.

Hier war ich ehrlicherweise baff, wie Du mit der Sache umgehst.

(erinnert mich an Marshall B. Rosenberg.)

Mit den Bedürfnissen hinter meinem Verhalten, dürfstest Du recht haben. Meine Unabhängigkeit ist mir wichtig. (Du bringst mich fast dazu auf meine Arroganz stolz zu sein )

o

Handllungsorientiert komm ich zu folgendem Schluß:

Weiterüben! Nicht entmutigen lassen! Irgendwann ist es ganz einfach.

Das ist ein Teilschritt, gut erkannt.

Eine Verständnisfrage für mich, ist das deine Quintessenz aus den 3 Beiträgen oder von allen Beiträgen?

Eigentlich nur aus den letzten 3 Beiträgen.

Ich habe auch ein Verständnissproblem. Mir ist nicht genau klar ob ich die Aufgabe richtig verstanden habe. Um mich durch die Prüfung durchzuwurschteln, fang ich laut zu denken an und versuche anhand der Mimik der gestrengen Frau Lehrerin zu erahnen ob ich richtig liege .

Also, das hier ist nicht die Turnstunde. Es geht daher nicht direkt um einen Plan zur Leibesertüchtigung.

Die einzelnen Schritte sind als Analogie zum Game zu sehen.

Wie kommt es eigentlich zu dem Thema? Ganz oben steht die Frage: "Was glaubst du das dir noch fehlt?".

Wenn ich mir nun die einzelnen Schritte in Beiträgen durchlese, so ist Tätigkeit in jedem Schritt vordergründig die gleiche. Nämlich: trainieren/üben.

Somit bin ich zu meiner ersten Antwort gekommen. Diese war nicht falsch. Aber offenbar noch nicht ausreichend.

Neue Frage: Warum ist es im Sport einfacher bei der Sache zu bleiben als im Game?

Das ist einfach: Klettern macht Spaß. Fehlschläge werden nicht persönlich genommen.

Taataa! Ich präsentiere nun:

Quintessenz QE 2.0 (55.6% weniger Worte, 100% mehr Inhalt):

F: "Was glaubst du das dir noch fehlt?"

QE 2.0: Übung. Spaß am Spiel.

Wenn ich, deine Aufgabenstellung richtig verstehe, willst Du immer noch die Erkenntnisse noch in Nummern von 1 bis 7 sortiert haben. Leider fehlt mir trotz allem noch die Kreativität, wie man die Sache wesentlich anderst als in den obrigen Beiträgen darstellen kann. Sollte diese Lösung immer noch nicht ausreichend sein, werde ich mir erneut den Kopf für eine neue Auflistung zermartern.

Liebe Grüße,

REcovery

Nachtrag:

Kennst Du das: Man gibt eine Arbeit ab. Und kurz daraufhin fällt einen ein was man besser machen könnnte.

Kurz: Ich hab nun doch noch eine Auflistung gefunden.

1. Probieren

2. Analysieren

3. Modifizieren

4. Festigen

5. Perfektionieren

• 
  

Juli 13, 2010 bearbeitet von REcovery

[Journey 35]

@REcovery

In unserem gesamten Gespräch zeigt sich deutlich wie ich zu blocken beginne, sobald mir jemand (zu) nahe kommt.

Weil du es glaubst, das dir wer zu nahe kommt und eine Seite, wo du dich nicht ganz fühlst, die dich klein

aussehen lassen könnte.

Meinst Du Sex?

Nein, schon wieder ein Ablenkungsversuch .

Versuch die Frage zu beantworten, wie?.....nach lesen, in sich gehen.......aufschreiben............noch mal lesen..........

überarbeiten............das wäre eine Variante.

Im Yoga würde ich dich in deine Wahrhaftigkeit zurück schicken.

Ich sehe das nicht so deutlich.

Bei nochmalig Querlesen des Textes ist mir nur aufgefallen, das ich offenbar ungern persönliche Wünsche ausspreche.

Das auch, wie ist es mit Aussagen die eigentlich zutreffen und mit einem JA zu beantworten wären?

Du antwortest mit einem KANN sein oder vielleicht oder ..............

Da müsstest du ja wieder in die Selbstansicht und hättest eine klare Aussage gemacht und eine eindeutige

Position eingenommen.

Hast du diese Punkte auch schon im Game, in einer ähnlichen Ausformung gehabt?

Ich? Punkte? Wo? Welches Game?

( Sorry, Ich konnte mir die Selbstparodie nicht verkneifen ... )

Auch hier probiere es zu filtern ohne deine üblichen Versuche.

Lass dir Zeit .

Nun im Ernst: Dass ich im Game oft blocke bevor es persönlicher wird, war mir schon zuvor irgendwie bewußt. Neu ist eher, dass es hier schön protokolliert und sichtbar ist.

Gut erkannt!

tiefergehende Beziehungen

Weshalb verbindest du Beziehung und Nähe = tief gehend ?

Das sind verschiedene Optionen und müssen nicht zusammen wirken.

Verbindest du das auch schon für den ersten Lay?

Die heftigkeit/sichtbarkeit der Entgleisung hat in letzter Zeit stark abgenommen. Nun sind es eher verstrichene Eskalationsmöglichkeiten. Das Muster ist aber gleich geblieben.

So! Nun will ich es wissen:auch wenn die ausgangslage bei uns eine andere ist.

Mir ist aufgefallen, dass auch in unserer Kommunikation ein ähnliches Muster aufgetreten ist. Nun nutz ich die Gelegenheit um ein Feedback von der 'Gegenseite' einzuhohlen.

Aus dem gegenüberliegenden Schützengraben.

- Also, Gehe ich recht in der Annahme, dass mein Posting 345 bei dir Verärgerung hervorgerufen hat? Ich meine einen kritschen Unterton aus Deiner Antwort herausgehört zu haben. Dieser ist auch berechtigt. Ich finde es bewundernswert, dass Deine Antwort insgesamt trotzdem positv und unterstützend ausgefallen ist.

Du spekulierst was das Zeug hält.

Wenn mich was ärgert, dann sage ich es auch, das solltest du wissen.

Eine Rarität ist übrigens, dass ich versucht habe mich zu entschuldigen:

Das sehe ich nicht so, denn es ist ein Versuch aus zu weichen.

Das hört sich nach Rückzug an, bevor noch mehr zu Tage kommt.

Du formulierst es im negativen Sinn, da es für dich leichter und gewohnter ist einen Umgang zu finden.

Erwischt!

Gewusst wie!

Besserwisserei = der innere Drang zu zeigen was du gelernt hast und gehört zu werden, sich Gehör zu verschaffen,........

Aroganz = zeigen zu wollen das ich das was ich tue, so tue wie ich es möchte und das noch unterstreiche, .............

Fehlgriffe = ein Lernfaktor der dir erst bewusst wird, wenn du bereit bist zu erkennen, zu verändern, weiter zu gehen.....

Das ist meine Erklärung für diese Worte in deinem Fall.

Hier war ich ehrlicherweise baff, wie Du mit der Sache umgehst.

(erinnert mich an Marshall B. Rosenberg.)

Nennt sich auch Lebenserfahrung oder Praxis oder Empathie.....such es dir aus.

Mit den Bedürfnissen hinter meinem Verhalten, dürfstest Du recht haben.

Ja so ist es in der Tat.

Meine Unabhängigkeit ist mir wichtig. (Du bringst mich fast dazu auf meine Arroganz stolz zu sein )

Das ist der Deckel der Schachtel Pralinen, jetzt heb den Deckel und sieh dir die einzelnen Punkte an die sich

in den Pralinen ( sind voller Überraschungen) verbergen.

Also was liegt unter deiner sog. Arroganz wirklich?

QE 2.0: Übung. Spaß am Spiel.

Wie glaubst du kannst du das erreichen und in einem Satz formulieren?

Wenn ich, deine Aufgabenstellung richtig verstehe, willst Du immer noch die Erkenntnisse noch in Nummern von 1 bis 7 sortiert haben. Leider fehlt mir trotz allem noch die Kreativität, wie man die Sache wesentlich anderst als in den obrigen Beiträgen darstellen kann. Sollte diese Lösung immer noch nicht ausreichend sein, werde ich mir erneut den Kopf für eine neue Auflistung zermartern.

Das habe ich so nicht gesagt.

Es soll dir zeigen wie du mit Aufgaben, Denkweisen und Strategien umgehst.

Welche Ebenen du einnimmst im Gespräch, was du alles übereinander für Informationen darüber legst.

Bis hin zum wesentlichen Punkt der Erkenntnis, was so alles abläuft in einer Konversation.

Die beiden wichtigsten Faktoren , welche realistisch und umsetzbar sind rausfilteren.............

Nachtrag:

Kennst Du das: Man gibt eine Arbeit ab. Und kurz daraufhin fällt einen ein was man besser machen könnnte.

Kurz: Ich hab nun doch noch eine Auflistung gefunden.

Nennt sich ein wenig loslassen.

1. Probieren

2. Analysieren

3. Modifizieren

4. Festigen

5. Perfektionieren

.........also welche 2 Faktoren sind es für dich von den sieben ?

Gruss!

Journey

[Mr123 7]

Hey, sorry für meine späte Rückmeldung.

Es kam irgendwie Eins zum Anderen bei mir...

Der Hauptpunkt ist, dass ich sowohl Angst davor habe in meiner Entwicklung zurückzubleiben, mit meinen Altersgenossen (bin 19J.) nicht Schritthalten zu können, als auch Scham empfinde, wenn dem so ist.

Weiterentwicklung wird durch neue Erfahrungen möglich gemacht.

Sich auf neue Erfahrungen einzulassen heißt an Grenzen zu stoßen, um sie zu meistern und zu überwinden. Die Meisterung und Überwindung ist mit einem ständigen Versuchs- und Irrtumsprozess verbunden, aus dem man lernt und diese Lernerfahrung wird mit den verschiedensten Menschen ausgetauscht.

Eine gute Sichtweise, die dazu treibt sich noch mehr auf neue Erfahrungen einzulassen. Danke dafür.

Auf welche Kategorien beziehe ich mich also dabei bzw. welche Maßstäbe ziehe ich zur Beurteilung heran?

[*]Aussehen und Äußerlichkeiten

[*]Umgang mit Fremden, die Fähigkeit schnell neue Kontakte knüpfen zu können

[*]die Anzahl von Freunden, sozialen Kontakten

[*]selbstsicheres Auftreten und eine gewisse Schlagfertigkeit

[*]der Social Circle, d.h. die engen Freunde

Kann es sein, dass Du deshalb Schwierigkeiten mit sozialen Kontakten hast, weil Du keine Erfahrungen austauschen kannst?

Nein, ich habe keine Schwierigkeiten mit sozialen Kontakten. Dies sind lediglich die Kategorien in denen ich mich mit anderen vergleiche.

Wenn ich beispielsweise ab und an einen alten Schulkameraden aus der Grundschule sehe, komme ich mir einfach wie ein kleiner, unbeholfener Junge vor. Er sieht für sein Alter sehr erwachsen aus, kann sich schnell in jede Art von Runde integrieren, kennt eigentlich immer irgendwo wen, hat ein selbstsicheres Auftreten und hat "coolere", ältere Freunde, als die, mit denen ich in der Regel etwas unternehme. Bei ihm mag da eins zum anderen kommen und so ein extremer Fall sein, jedoch fallen einzelne Aspekte auch bei anderen Leuten auf.

Kann es sein, dass Du Dich zu sehr auf andere Menschen konzentrierst, auf ihre Erfahrungen, die sie machen? Dass Du ausweichst, wenn die Aufmerksamkeit auf Dich gelenkt wird, quasi den Scheinwerfer auf andere richtest um nicht selbst drinnen zu stehen?

Ja, da hast du wohl z.T. Recht, dass ich mich in manchen Momenten zu sehr auf Andere und deren Fähigkeiten usw. konzentriere. Dass ich Aufmerksamkeit oder dem "Mittelpunkt" ausweichen würde, trifft allerdings nicht zu. Ich merke lediglich, dass sie noch besser als ich in mancherlei Dingen sind.

1. Ich frage mich, was ich (bestimmten) Frauen in einer Beziehung zu "bieten" hätte, wo sie doch wahrscheinlich jemand viel besseren haben könnte. Dies tritt insbesondere dann auf, wenn ich ihr einen Mehrwert zuschreibe (d.h. viele soziale Kontakte, gutes Aussehen, häufig unterwegs mit coolen Leuten, sexuell erfahren = die Eigenschaften, die mir vllt. noch etwas fehlen bzw. die ich mir wünschen würde). => ich kann nicht mit ihr mithalten

Auch hier: Du sehnst Dich nach Erfahrung und Austausch in Form sozialer Kontakte.

Weil es Dir fehlt, stellst Du es bei anderen auf das Podest.

Ja, ich denke, dass du hier zu einem großen Teil Recht hast. Ich wünsche mir noch mehr soziale Kontakte, Aktivitäten etc.

2. Ich lasse mich auf keine richtig ein, weil ich fürchte, dass sie von meinen Freunden nicht richtig akzeptiert wird bzw. ich das "Niveau" mit ihr nicht halten könnte.

Du lässt Dich nicht ein, denn Du weichst davor aus an die Grenzen zu gehen.

Du vermeidest es im Vorhinein mögliche Konfrontationen einzugehen - Konfrontationen, die Dich emotional berühren könnten.

Und gleichermaßen sehnst Du Dich nach emotionaler Erfahrung.

Hmm, lass es mich anders formulieren: Ich fürchte mit Freundin (die vllt. nicht grade ne absolute Granate ist, auch wenn es mir persönlich nicht soo sehr aufs Aussehen ankommt) an Wert zu verlieren. Dass andere denken, dass ich mich mit ziemlich wenig zufrieden geben würde bzw. unter meinem Level zurückbleibe. Ist nen ziemlich vermurkster Gedankengang - weiß ich - allerdings ist es so. Alleine fühle ich mich immer noch am sichersten in jedweger Situation.

3. Ich schäme mich manchmal für Leute, mit denen ich ab und an unterwegs bin, obwohl ich mich mit Ihnen gut verstehe.

4. Ich frage mich was ich aus mir gemacht habe? V.a. im Sport, wenn jemand in kürzerer Zeit besser ist als ich (auch wenn ich weiß, dass er einfach doppelt so oft zum Training gegangen ist, wie ich), oder aber auch so von der Persönlichkeit her, was Reisen und Rumkommen anbelangt. Daraufhin verurteile ich mich meistens selber und komme mir wie ein absoluter Looser vor.

Du liebst die Vielseitigkeit, doch weil die anderen an einer Sache dranbleiben und Du nicht, beginnst Du Dich zu verurteilen, bzw. schämst Du Dich dafür, unterschiedliche Freunde zu haben.

Jep, weitaus bessere Sichtweise! :)

Auch sehe ich ein, dass Vergleichen nicht immer grade gut ist und glücklich macht, andererseits schätze ich diese Fähigkeit an mir und möchte irgendwo auch einen gewissen "Standard" halten, wenn man es so ausdrücken möchte

Vielleicht fällt es Dir leichter, wenn Du anstatt Dich mit anderen bewertend zu vergleichen einfach nur die Unterschiede zwischen Dir und anderen neutral beobachtest. Deine eigenen Fähigkeiten und die der anderen einfach anerkennen.

Versuche ich, schaffe es aber noch nicht so ganz, um ehrlich zu sein .

Hmm, ich weiß nicht wirklich, ob meine Empfindung korrekt angekommen ist. Ich schreibe jetzt einfach noch mal etwas konkreter, um es vielleicht etwas anschaulicher zu machen.

Also ich sehe recht gut aus, kann eigentlich mit jedem - von freak über normalo bis cooler typ - gut und werde auch von allen gemocht. Ich kenne recht viele Leute, sodass man abends bzw. in der Stadt immer irgendwen trifft; außerdem bin ich in der Lage Zusammentreffen lediglicher Art zu nutzen, um neue Kontakte zu knüpfen, sodass ich auch in Erinnerung bleibe und man sich bei eventuell Wiedersehen freudig begrüßt.

Die Leute von denen ich hier rede bzw. bei denen ich das Gefühl kriege, hinterherzubleiben sind solche, die bei Homeparties alle abklappern und die am Ende des Abends jeder kennt; an die sich jeder erinnert; die zumeist noch geil aussehen. D.h., die sind noch mal ne Ecke schöner, besser, beliebter (wie man es nennen will).

Dabei frage ich mich dann halt, ob ich mich nicht unter Wert verkaufe oder mit etwas mehr Anstrengung nur noch mit den Coolen abhängen bzw. so richtig durchstarten könnte.

Nun ist das Glück halt etwas persönliches, individuelles, etwas was nur einen selbst betrifft am Ende und doch gibt es halt noch die gesellschaftliche Dimension, die zwangsweise immer wieder kommt. Will heißen, mir selbst macht es zum größten Teil nichts was mit weniger coolen Leute zu unternehmen oder halt nicht die absolut geil aussehende Freundin zu haben aber irgendwo ist halt auch diese Rechtfertigung (in Ermangelung eines besseren Wortes) vor anderen...

Pff, keine Ahnung, ob das jetzt verständlicher war.

Dankeschön auf jeden Fall schonmal und liebe Grüße!

[Gazelle 64]

@ Mr123

Auf welche Kategorien beziehe ich mich also dabei bzw. welche Maßstäbe ziehe ich zur Beurteilung heran?

[*]Aussehen und Äußerlichkeiten

[*]Umgang mit Fremden, die Fähigkeit schnell neue Kontakte knüpfen zu können

[*]die Anzahl von Freunden, sozialen Kontakten

[*]selbstsicheres Auftreten und eine gewisse Schlagfertigkeit

[*]der Social Circle, d.h. die engen Freunde

Kann es sein, dass Du deshalb Schwierigkeiten mit sozialen Kontakten hast, weil Du keine Erfahrungen austauschen kannst?

Nein, ich habe keine Schwierigkeiten mit sozialen Kontakten. Dies sind lediglich die Kategorien in denen ich mich mit anderen vergleiche.

Wenn Du Dich mit anderen vergleichst, wie fällt das Ergebnis dann in den einzelnen Kategorien aus?

2. Ich lasse mich auf keine richtig ein, weil ich fürchte, dass sie von meinen Freunden nicht richtig akzeptiert wird bzw. ich das "Niveau" mit ihr nicht halten könnte.

Du lässt Dich nicht ein, denn Du weichst davor aus an die Grenzen zu gehen.

Du vermeidest es im Vorhinein mögliche Konfrontationen einzugehen - Konfrontationen, die Dich emotional berühren könnten.

Und gleichermaßen sehnst Du Dich nach emotionaler Erfahrung.

Hmm, lass es mich anders formulieren: Ich fürchte mit Freundin (die vllt. nicht grade ne absolute Granate ist, auch wenn es mir persönlich nicht soo sehr aufs Aussehen ankommt) an Wert zu verlieren. Dass andere denken, dass ich mich mit ziemlich wenig zufrieden geben würde bzw. unter meinem Level zurückbleibe. Ist nen ziemlich vermurkster Gedankengang - weiß ich - allerdings ist es so. Alleine fühle ich mich immer noch am sichersten in jedweger Situation.

Alleine fühlst Du Dich sicher, weil Du dann innerhalb der Grenzen bist.

Wenn Du alleine bist, dann wird der Scheinwerfer nicht auf Dich gerichtet. Dann gibt es keine Fragen oder Komentare von anderen, die Du beantworten oder wo Du Stellung beziehen müsstest.

Wenn Du alleine bist, dann gibt es die Konfrontation nicht.

Frage Dich einmal, mit welchem Maß Du misst.

Kennst Du Deinen eigenen Maßstab oder orientierst Du Dich deshalb an anderen, weil Du Deine eigenen Werte nicht kennst?

Überdenke einmal Deine Aussage, dass Dich Deine Freunde anhand Deiner Freundin beurteilen.

Bist Du selbst es nicht wert genug, dass Deine Freund Dich über Dich selbst beurteilen?

Also ich sehe recht gut aus, kann eigentlich mit jedem - von freak über normalo bis cooler typ - gut und werde auch von allen gemocht. Ich kenne recht viele Leute, sodass man abends bzw. in der Stadt immer irgendwen trifft; außerdem bin ich in der Lage Zusammentreffen lediglicher Art zu nutzen, um neue Kontakte zu knüpfen, sodass ich auch in Erinnerung bleibe und man sich bei eventuell Wiedersehen freudig begrüßt.

Die Leute von denen ich hier rede bzw. bei denen ich das Gefühl kriege, hinterherzubleiben sind solche, die bei Homeparties alle abklappern und die am Ende des Abends jeder kennt; an die sich jeder erinnert; die zumeist noch geil aussehen. D.h., die sind noch mal ne Ecke schöner, besser, beliebter (wie man es nennen will).

Dabei frage ich mich dann halt, ob ich mich nicht unter Wert verkaufe oder mit etwas mehr Anstrengung nur noch mit den Coolen abhängen bzw. so richtig durchstarten könnte.

Nun ist das Glück halt etwas persönliches, individuelles, etwas was nur einen selbst betrifft am Ende und doch gibt es halt noch die gesellschaftliche Dimension, die zwangsweise immer wieder kommt. Will heißen, mir selbst macht es zum größten Teil nichts was mit weniger coolen Leute zu unternehmen oder halt nicht die absolut geil aussehende Freundin zu haben aber irgendwo ist halt auch diese Rechtfertigung (in Ermangelung eines besseren Wortes) vor anderen...

Du fühlst Dich wohl mit Deiner Freundin, Du bist glücklich wenn Du mit weniger coolen Leuten etwas unternimmst. Das sind Deine Maßstäbe und Deine Werte.

Wofür willst Du Dich rechtfertigen? Dass Du andere Werte hast als manch anderer?

Du bist Teil der Gesellschaft, jedoch nicht aufgrunddessen, dass Du genau die gleichen Werte hast wie sie.

Mit Deinen ganz individuellen Werten gibst Du der Gesellschaft etwas.

Der Topf der Gesellschaft ist riesig groß, und jeder nimmt sich und gibt einen Teil davon. Den Teil mit dem man sich am besten austauschen kann, wird gepflegt, weil man sich in dieser Umgebung wohl fühlt und gedeihen kann.

Finde für Dich heraus, nach Deinen ganz persönlichen Maßstäben, in welchem Umfeld Du Dich am wohlsten fühlst, wo Dein Kraft- und Energieeinsatz nicht unnötig ist, sondern etwas bewirkt.

Der großen Gesellschaft wirst Du es niemals Recht machen können, weil es hier einfach viel zu viele Werte gibt.

Und Recht machen kannst Du es nur Dir selbst, denn niemand anderer sieht und fühlt so wie Du selbst.

[Mr123 7]

Auf welche Kategorien beziehe ich mich also dabei bzw. welche Maßstäbe ziehe ich zur Beurteilung heran?

[*]Aussehen und Äußerlichkeiten

[*]Umgang mit Fremden, die Fähigkeit schnell neue Kontakte knüpfen zu können

[*]die Anzahl von Freunden, sozialen Kontakten

[*]selbstsicheres Auftreten und eine gewisse Schlagfertigkeit

[*]der Social Circle, d.h. die engen Freunde

Kann es sein, dass Du deshalb Schwierigkeiten mit sozialen Kontakten hast, weil Du keine Erfahrungen austauschen kannst?

Nein, ich habe keine Schwierigkeiten mit sozialen Kontakten. Dies sind lediglich die Kategorien in denen ich mich mit anderen vergleiche.

Wenn Du Dich mit anderen vergleichst, wie fällt das Ergebnis dann in den einzelnen Kategorien aus?

1. über dem Durchschnitt

2. sozial, kann relativ gut Kontakte knüpfen und werde i.d.R. überall akzeptiert

3. gut, viele. im Verhältnis aber weitaus mehr Jungs als Mädels

4. meistens gut

5. so lala. teils unzufrieden, weil ich gerne mehr mit bestimmten Leuten unternehmen würde, dies aber nicht so richtig klappt. teils unzufrieden, weil manchmal keiner am WE Lust hat was zu machen und ich mir bei Zeiten needy vorkomme, wenn ich schon wieder anrufe, um zu fragen, ob wir was machen. teils unzufrieden, weil wenig Freundinnen

insgesamt bin ich aber recht zufrieden

2. Ich lasse mich auf keine richtig ein, weil ich fürchte, dass sie von meinen Freunden nicht richtig akzeptiert wird bzw. ich das "Niveau" mit ihr nicht halten könnte.

Du lässt Dich nicht ein, denn Du weichst davor aus an die Grenzen zu gehen.

Du vermeidest es im Vorhinein mögliche Konfrontationen einzugehen - Konfrontationen, die Dich emotional berühren könnten.

Und gleichermaßen sehnst Du Dich nach emotionaler Erfahrung.

Hmm, lass es mich anders formulieren: Ich fürchte mit Freundin (die vllt. nicht grade ne absolute Granate ist, auch wenn es mir persönlich nicht soo sehr aufs Aussehen ankommt) an Wert zu verlieren. Dass andere denken, dass ich mich mit ziemlich wenig zufrieden geben würde bzw. unter meinem Level zurückbleibe. Ist nen ziemlich vermurkster Gedankengang - weiß ich - allerdings ist es so. Alleine fühle ich mich immer noch am sichersten in jedweger Situation.

Alleine fühlst Du Dich sicher, weil Du dann innerhalb der Grenzen bist.

Wenn Du alleine bist, dann wird der Scheinwerfer nicht auf Dich gerichtet. Dann gibt es keine Fragen oder Komentare von anderen, die Du beantworten oder wo Du Stellung beziehen müsstest.

Wenn Du alleine bist, dann gibt es die Konfrontation nicht.

Frage Dich einmal, mit welchem Maß Du misst.

Kennst Du Deinen eigenen Maßstab oder orientierst Du Dich deshalb an anderen, weil Du Deine eigenen Werte nicht kennst?

Überdenke einmal Deine Aussage, dass Dich Deine Freunde anhand Deiner Freundin beurteilen.

Bist Du selbst es nicht wert genug, dass Deine Freund Dich über Dich selbst beurteilen?

Natürlich bin ich es selber wert, so war das Ganze auch nicht gemeint. Trotzdem, so denke ich, sagt es etwas über uns aus mit wem wir zusammen sind bzw. mit wem wir Zeit verbringen.

Also ich sehe recht gut aus, kann eigentlich mit jedem - von freak über normalo bis cooler typ - gut und werde auch von allen gemocht. Ich kenne recht viele Leute, sodass man abends bzw. in der Stadt immer irgendwen trifft; außerdem bin ich in der Lage Zusammentreffen lediglicher Art zu nutzen, um neue Kontakte zu knüpfen, sodass ich auch in Erinnerung bleibe und man sich bei eventuell Wiedersehen freudig begrüßt.

Die Leute von denen ich hier rede bzw. bei denen ich das Gefühl kriege, hinterherzubleiben sind solche, die bei Homeparties alle abklappern und die am Ende des Abends jeder kennt; an die sich jeder erinnert; die zumeist noch geil aussehen. D.h., die sind noch mal ne Ecke schöner, besser, beliebter (wie man es nennen will).

Dabei frage ich mich dann halt, ob ich mich nicht unter Wert verkaufe oder mit etwas mehr Anstrengung nur noch mit den Coolen abhängen bzw. so richtig durchstarten könnte.

Nun ist das Glück halt etwas persönliches, individuelles, etwas was nur einen selbst betrifft am Ende und doch gibt es halt noch die gesellschaftliche Dimension, die zwangsweise immer wieder kommt. Will heißen, mir selbst macht es zum größten Teil nichts was mit weniger coolen Leute zu unternehmen oder halt nicht die absolut geil aussehende Freundin zu haben aber irgendwo ist halt auch diese Rechtfertigung (in Ermangelung eines besseren Wortes) vor anderen...

Du fühlst Dich wohl mit Deiner Freundin, Du bist glücklich wenn Du mit weniger coolen Leuten etwas unternimmst. Das sind Deine Maßstäbe und Deine Werte.

Wofür willst Du Dich rechtfertigen? Dass Du andere Werte hast als manch anderer?

Du bist Teil der Gesellschaft, jedoch nicht aufgrunddessen, dass Du genau die gleichen Werte hast wie sie.

Mit Deinen ganz individuellen Werten gibst Du der Gesellschaft etwas.

Der Topf der Gesellschaft ist riesig groß, und jeder nimmt sich und gibt einen Teil davon. Den Teil mit dem man sich am besten austauschen kann, wird gepflegt, weil man sich in dieser Umgebung wohl fühlt und gedeihen kann.

Finde für Dich heraus, nach Deinen ganz persönlichen Maßstäben, in welchem Umfeld Du Dich am wohlsten fühlst, wo Dein Kraft- und Energieeinsatz nicht unnötig ist, sondern etwas bewirkt.

Der großen Gesellschaft wirst Du es niemals Recht machen können, weil es hier einfach viel zu viele Werte gibt.

Und Recht machen kannst Du es nur Dir selbst, denn niemand anderer sieht und fühlt so wie Du selbst.

Du hast wohl recht. Ich muss mir noch mehr über meine Werte klar werden. Was ich ausstrahlen, wofür ich stehen und wie ich sein will. Danke

[Journey 35]

Liebe User des Innergame 2 TE!

In den nächsten Wochen können die Antworten etwas länger dauern.

Da andere Projekte Vorrang haben.

Gerne übernimmt Gazelle die Antworten auf eure Fragen, wenn ihr das möchtet, dann gebt ihr Bescheid,

mittels eines Posts oder per PN.

Für die, welche warten möchten, gilt es sich in Geduld zu üben.

Lieben Gruss!

Journey

[Gazelle 64]

@ Mr123

1. über dem Durchschnitt

2. sozial, kann relativ gut Kontakte knüpfen und werde i.d.R. überall akzeptiert

3. gut, viele. im Verhältnis aber weitaus mehr Jungs als Mädels

4. meistens gut

5. so lala. teils unzufrieden, weil ich gerne mehr mit bestimmten Leuten unternehmen würde, dies aber nicht so richtig klappt. teils unzufrieden, weil manchmal keiner am WE Lust hat was zu machen und ich mir bei Zeiten needy vorkomme, wenn ich schon wieder anrufe, um zu fragen, ob wir was machen. teils unzufrieden, weil wenig Freundinnen

insgesamt bin ich aber recht zufrieden

Kannst Du Dir auch andere Möglichkeiten als den Vergleich mit anderen vorstellen, um zufrieden mit Dir zu sein?

Natürlich bin ich es selber wert, so war das Ganze auch nicht gemeint. Trotzdem, so denke ich, sagt es etwas über uns aus mit wem wir zusammen sind bzw. mit wem wir Zeit verbringen.

Das ist schon richtig, dass es "etwas" aussagt, mit wem wir zusammen sind.

Es liegt an dem Grad der Fixierung, denn es gibt noch viele andere Faktoren, die etwas über jemanden aussagen.

Die eigentliche Frage ist jedoch, was Du aussagen willst und was Du aussagt.

[Dis-Covery 9]

Hallo Journey,

In unserem gesamten Gespräch zeigt sich deutlich wie ich zu blocken beginne, sobald mir jemand (zu) nahe kommt.

Weil du es glaubst, das dir wer zu nahe kommt und eine Seite, wo du dich nicht ganz fühlst, die dich klein

aussehen lassen könnte.

Ja.

Weshalb verbindest du Beziehung und Nähe = tief gehend ?

Tu ich nicht.

Ich kenn auch oberflächliche Beziehungen, freundschaftliche Beziehungen, Arbeitsbeziehungen, familiere Beziehungen...

Das sind verschiedene Optionen und müssen nicht zusammen wirken.

Verbindest du das auch schon für den ersten Lay?

Immer weniger.

ZB habe ich die KC in letzter Zeit durchaus genossen ohne mich irgendwie gebunden gefühlt zu haben. Ich denke ich kann es bei eine FC ebenso handhaben.

Ich glaube nicht, dass ich damit gröberen Schaden anrichte.

Du spekulierst was das Zeug hält.

, da die Textkommunikation Limitierungen hat. Manche Textpassagen erlauben mehrere Interpretationen.

Wenn mich was ärgert, dann sage ich es auch, das solltest du wissen.

Ich bin beruhigt.

Eine Rarität ist übrigens, dass ich versucht habe mich zu entschuldigen:

Das sehe ich nicht so, denn es ist ein Versuch aus zu weichen.

Beides.

Das ist der Deckel der Schachtel Pralinen, jetzt heb den Deckel und sieh dir die einzelnen Punkte an die sich

in den Pralinen ( sind voller Überraschungen) verbergen.

Also was liegt unter deiner sog. Arroganz wirklich?

Der Deckel klemmt.

Versuche ihn zu heben, beschreib ich im nächsten Absatz.

Es soll dir zeigen wie du mit Aufgaben, Denkweisen und Strategien umgehst.[...]

Bis hin zum wesentlichen Punkt der Erkenntnis, was so alles abläuft in einer Konversation.

..und führt mir prompt eigene Muster vor, mit denen ich nicht zufrieden bin.

Zz starte ich folgendes Experiment:

Mir ist aufgefallen, dass sich im Alltag Menschen in meiner Umgebung oft geAMOGed fühlen. Ich versuche nun für eine gewisse Zeit meine subtilen AMOG-Reflexe zu unterdrücken um dann die Reaktionen beobachten.

Bei positiven Reaktionen behalt ich das bei. Bei negativen Nebenwirkungen stell ichs wieder ab. Ich habe aber in jedem Fall mein Repertoire an Reaktionsmöglichkeiten erweitert.

QE 2.0: Übung. Spaß am Spiel.

Wie glaubst du kannst du das erreichen und in einem Satz formulieren?

Auf diese Frage habe ich keine mich zufriedenstellende Antwort gefunden.

Ich probiers mit dere Affi: "Ich habe Spaß am experimentieren mit neuen Verhaltensweisen."

Die beiden wichtigsten Faktoren , welche realistisch und umsetzbar sind rausfilteren.............

.........also welche 2 Faktoren sind es für dich von den sieben ?

Du meinst, was sind die nächsten Schritte die bei mir anstehen?

Entsprechend der Aufstellung:

1. Probieren

2. Analysieren

3. Modifizieren

4. Festigen

5. Perfektionieren

bin ich noch stark in den Hirnwichserein des zweiten Schrittes verhaftet.

Es ist an der Zeit stärkere Verhaltensänderungen zu probieren.

Nur erweist sich mir das Brechen von Routinen schwerer als erwartet.

In den nächsten Wochen können die Antworten etwas länger dauern.

Da andere Projekte Vorrang haben.

Das kann ich verstehen. Du hast mir bereits viele interessante Hinweise und Denkanstöße gegeben. Ich bin dankbar für Deine freiwillige Unterstützung.

Wenn Du Zeit und Lust hast, freue ich mich auf Deine Kommentare. Da Persönlichkeitsentwicklung ein eher langsamer Prozess ist, kann ich auch länger Hinweise warten.

Ich möchte aber nicht, dass Du Dich in irgendeiner Weise verpflichtet fühlst mich zu unterstützen. Auf jenen Fall, wünsch ich Dir gutes Gelingen für Deine neuen Projekte.

@Gazelle: Ähnliches gilt für Dich. Wenn Du Zeit&Lust hast, Dich mit mir zu beschäftigen, so freue ich mich auf Deine Sichtweisen. Mir ist aber wichtig, dass ich niemanden zur Last falle.

Grüße,

Recovery

[Gazelle 64]

@ Recovery

Ich gebe Dir gerne weitere Ansatzpunkte oder Hinweise in Bezug auf Deinen Dialog mit Journey.

Das sind verschiedene Optionen und müssen nicht zusammen wirken.

Verbindest du das auch schon für den ersten Lay?

Immer weniger.

ZB habe ich die KC in letzter Zeit durchaus genossen ohne mich irgendwie gebunden gefühlt zu haben. Ich denke ich kann es bei eine FC ebenso handhaben.

Das ist gut!

Ich glaube nicht, dass ich damit gröberen Schaden anrichte.

In wie ferne glaubst Du, damit (mit Deinem Genuss) Schaden anrichten zu können?

Das ist der Deckel der Schachtel Pralinen, jetzt heb den Deckel und sieh dir die einzelnen Punkte an die sich

in den Pralinen ( sind voller Überraschungen) verbergen.

Also was liegt unter deiner sog. Arroganz wirklich?

Der Deckel klemmt.

Erschreckt Dich, dass die darunterliegenden Pralinen voller Überraschungen sind, oder lässt Dich die Seite, wo Du Dich nicht ganz fühlst und Dich klein aussehen lassen könnte, wieder ausweichen?

Versuche ihn zu heben, beschreib ich im nächsten Absatz.

Du versuchst dabei nicht den Deckel zu heben - Du schüttelst die Schachtel Pralinen.

Zz starte ich folgendes Experiment:

Mir ist aufgefallen, dass sich im Alltag Menschen in meiner Umgebung oft geAMOGed fühlen. Ich versuche nun für eine gewisse Zeit meine subtilen AMOG-Reflexe zu unterdrücken um dann die Reaktionen beobachten.

Bei positiven Reaktionen behalt ich das bei. Bei negativen Nebenwirkungen stell ichs wieder ab. Ich habe aber in jedem Fall mein Repertoire an Reaktionsmöglichkeiten erweitert.

Du probierst etwas aus, das ist gut. Du erweiterst damit nicht nur Dein Repertoire an Reaktionsmöglichkeiten, sondern auch Dein Repertoire an Aktionsmöglichkeiten.

QE 2.0: Übung. Spaß am Spiel.

Wie glaubst du kannst du das erreichen und in einem Satz formulieren?

Auf diese Frage habe ich keine mich zufriedenstellende Antwort gefunden.

„Keine zufriedenstellende Antwort gefunden“ ist eine Mischung aus Faktor 2 - Analysieren und Faktor 5 – Perfektionieren

Ich probiers mit dere Affi: "Ich habe Spaß am experimentieren mit neuen Verhaltensweisen."

Ja, das ist Faktor 1 – Probieren!

„Das Spiel ist eine Tätigkeit, die ohne bewussten Zweck zum Vergnügen, zur Entspannung, allein aus Freude an ihrer Ausübung ausgeführt wird. Es ist eine Beschäftigung, die um der in ihr selbst liegenden Zerstreuung, Erheiterung oder Anregung willen und oft in Gemeinschaft mit anderen vorgenommen wird.“

Versuche einmal, Deine oben genannte Probe in Hinblick auf „Spiel in Gemeinschaft mit anderen“ zu Modifizieren.

Die beiden wichtigsten Faktoren , welche realistisch und umsetzbar sind rausfilteren.............

.........also welche 2 Faktoren sind es für dich von den sieben ?

Du meinst, was sind die nächsten Schritte die bei mir anstehen?

Entsprechend der Aufstellung:

1. Probieren

2. Analysieren

3. Modifizieren

4. Festigen

5. Perfektionieren

bin ich noch stark in den Hirnwichserein des zweiten Schrittes verhaftet.

Es ist an der Zeit stärkere Verhaltensänderungen zu probieren.

Nur erweist sich mir das Brechen von Routinen schwerer als erwartet.

Das Verringern von einem Faktor gelingt manchmal besser, wenn man die Aufmerksamkeit auch auf die Erhöhung von einem anderen Faktor lenkt.

Welcher realistische und umsetzbare Faktor ist das?

[Ari16 2]

Hey ich bin neu hier und dieser teil des forums sagt mir am meisten zu, denn ich glaube mein problem mit frauen hängt stark mit meinem mangelnden selbstvertrauen zusammen!

Mir fehlt Selbstvertrauen in allerlei Lebenssituationen, sei es einkaufen, fremde leute ansprechen, ganz besonders fremde mädchen ansprechen dabi ist es teils egal ob ich sie auf stehe ( es reicht, dass sie attraktiv ist) aber was ich doch besonders krass finde wenn vieler meiner kumpels zusammen sitzen und ein alphahund darunter ist kann ich keine längeren story erzählen weil ich mir über die mögliche ablehnung sehr viel gedanken mache.

Wenn ich daheim bin red ich mir alles gut ein und fühl mich selbstbewußt und mach mir klar, dass ich selber den leuten die macht über mich gebe und ich es in der hand hab ob ich mich von den aussagen anderer beeinflußen lass oder nicht, aber im moment bin ich so weit wie davor!

Ich habe immer die angst dass mich jemand verurteilen oder auslachen könnte, besonders bei fremden.

Wenn ich jmd gut kenne und weiß wie er drauf ist und ich weiß dass er mich nicht verurteilen könnte oder mich in verlegenheit bringen könnte, kann ich mich so verhalten wie ich bin, ich labber über dass worüber ich gerade denke ohne zu hinterfragen ob ich mich damit in eine unangenehme situation versetzen könnte...

Für mich steht fest dass mein Selbstbewußtsein nicht gerade stark ausgeürägt ist, was meint ihr woran fehlts mir noch und wie kann ich üben um meinem ziel näher zu kommen ( am besten step by step), ein normales soziales leben zu führen, indem ICH im vordergrund stehe und ich mir nicht den kopf zerbrechen muss was die anderen über mich denken

Gruß Ari

[Gazelle 64]

@ Ari16

Zuerst einmal "Hallo & Willkommen"!

Hey ich bin neu hier und dieser teil des forums sagt mir am meisten zu, denn ich glaube mein problem mit frauen hängt stark mit meinem mangelnden selbstvertrauen zusammen!

Es freut uns, dass Dir unsere Innergame-Beiträge zusagen.

Mir fehlt Selbstvertrauen in allerlei Lebenssituationen, …

Du hast mehrere Situationen angegeben.

Zum einen:

Versuche die einzelnen Situationen im Detail zu beschreiben, z.B. was geht Dir in der Situation durch den Kopf, welches Gefühl ist am stärksten vorhanden und wie drückt sich das in Deiner Körperhaltung aus?

Zum anderen:

Unterscheidet sich das mangelnde Selbstvertrauen in den einzelnen Situationen?

Wenn ja, dann versuche pro Situation den Wert in Form einer Zahl zu belegen (Skala 1-10, wobei 10 die stärkste Unsicherheit ist).

Und, wie alt bist Du?

Wenn ich daheim bin red ich mir alles gut ein und fühl mich selbstbewußt und mach mir klar, dass ich selber den leuten die macht über mich gebe und ich es in der hand hab ob ich mich von den aussagen anderer beeinflußen lass oder nicht, aber im moment bin ich so weit wie davor!

Du hast schon einen großen Schritt gemacht, denn Du weißt, dass Du es in der Hand hast!

Und Du wirst noch weitere Schritte machen, die Dich zu Deinem Ziel führen, einen nach dem anderen.

Ich habe immer die angst dass mich jemand verurteilen oder auslachen könnte, besonders bei fremden.

Ist Dir schon einmal passiert, dass Dich andere verurteilt oder ausgelacht haben?

Wenn ja, wann und wie?

Wenn ich jmd gut kenne und weiß wie er drauf ist und ich weiß dass er mich nicht verurteilen könnte oder mich in verlegenheit bringen könnte, kann ich mich so verhalten wie ich bin, ich labber über dass worüber ich gerade denke ohne zu hinterfragen ob ich mich damit in eine unangenehme situation versetzen könnte...

Bei vertrauten Personen ist das zumeist der Fall. Bei Fremden oder nicht so vertrauten Personen ist es auch natürlich, wenn man nicht ganz so offen aus sich hinausgeht.

Für mich steht fest dass mein Selbstbewußtsein nicht gerade stark ausgeürägt ist, was meint ihr woran fehlts mir noch und wie kann ich üben um meinem ziel näher zu kommen ( am besten step by step), ein normales soziales leben zu führen, indem ICH im vordergrund stehe und ich mir nicht den kopf zerbrechen muss was die anderen über mich denken

Die erste Übung besteht darin, dass Du den großen Brocken des mangelnden Selbstvertrauens genauer ansiehst und die kleinen Einzelteile bewusst wahrnimmst.

Also beantworte meine Fragen so genau wie möglich und dann geht die Reise zur Stärkung Deines Selbstbewusstseins weiter!

[Ari16 2]

Du hast mehrere Situationen angegeben.

Zum einen:

Versuche die einzelnen Situationen im Detail zu beschreiben, z.B. was geht Dir in der Situation durch den Kopf, welches Gefühl ist am stärksten vorhanden und wie drückt sich das in Deiner Körperhaltung aus?

Zum anderen:

Unterscheidet sich das mangelnde Selbstvertrauen in den einzelnen Situationen?

Wenn ja, dann versuche pro Situation den Wert in Form einer Zahl zu belegen (Skala 1-10, wobei 10 die stärkste Unsicherheit ist).

Und, wie alt bist Du?

Zum ersten werd ich dieses Jahr noch 20 Jahre alt!

Das mangelnde Selbstvertrauen varriert stark von Situationen, merke ich dass um mich Leute sind die authoritär sind oder auch nur so tun, so habe ich die Angst etwas falsches zu machen und so die Aufmerksamkeit einer ganzen Gruppe zu erregen.

Ich fühl mich deswegen in stark gefühlten Diskotheken nicht wohl da ich mit soviel unbekannten Leuten im Raum bin und nur noch wenig Platz hab mich in einer Ecke für mich allein zu sein, ist dass aber vllt schon ein anderes Problem?

Aber was ich sicher sagen kann ist, dass mein Selbstvertrauen umso schwächer ist wenn eine Person umso authoritär ist und zum zweiten wieviel Leute mich sehen wenn ich etwas mache, dabei varriert auch wer mich anstarrt und was ich von diesen Personen halte( ist oft rein oberflächlich abgeschätzt weil ich die Leute oft nicht kenn, ich bewerte sie glaub unterbewußt sehr stark durch ihr Auftreten insbesondere ihres Selbstvertrauen und ihrer Körpersprache).

Jetzt versuche ich die Situationen genau zu beschreiben, was sich gar nicht als leicht erweist....

Ich habe Angst als schwach oder minderwertig dazustehen ich habe Angst, dass wenn mich jmd kritisiert und die Anderen sehen wie überfordert ich bin, wie ich erröte und manchmal sogar anfange zu schwitzen denken, dass ich eine Witzfigur die von niemanden ernst genommmen wird....

War dass die Art Antwort die du gebraucht hast?

Gruß Ari