Inneren Erfahrungen steuern ? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 2 2

[Boonstil 4]

Hi Community,

ist es möglich die inneren Erfahrungen zu steuern um aus negativen Geschehnissen zu lernen um die Lebensqualität zu verbessern?

Wenn ja wie?

[Peperoncino 7]

Soweit ich weiß, nennt sich das Reframen. Bin aber noch leider nicht wirklich in der Materie. Vielleicht findest du was.

[DDrei 0]

Ich würde auch Reframing vermuten.

Guck dir mal DHE an, vllt. ist das auch was für dich.

[Mr.Duchar 1]

Naja, daraus lernen hat was mit Logik und Verstand zu tun, manchmal auch mit Poesie, aber ich glaube das was du suchst ist Reframing, Timeline etc.

Guck doch einfach mal beim Forum von Julian Wolf vorbei, da werden sie geholfen.

Gruß Duchar

[TeeGee 1]

Hi Community,

ist es möglich die inneren Erfahrungen zu steuern um aus negativen Geschehnissen zu lernen um die Lebensqualität zu verbessern?

Wenn ja wie?

Aus negativem solltest du immer lernen ...automatisch.

Wie oft fasst du denn auf eine heisse Herdplatte, bis du merkst das es weh tut?

[Boonstil 4]

Hi Community,

ist es möglich die inneren Erfahrungen zu steuern um aus negativen Geschehnissen zu lernen um die Lebensqualität zu verbessern?

Wenn ja wie?

Aus negativem solltest du immer lernen ...automatisch.

Wie oft fasst du denn auf eine heisse Herdplatte, bis du merkst das es weh tut?

Es gibt jedoch negative Erfahrungen die in uns ein ganzes Leben lang verankert sind.

Nun interessiert es mich ob es möglich ist diese irgendwie zu minimieren wie z.B. die angst vor Spinnen,Schlangen...?

[TheProdigy 21]

Hallo Boonstill.

Besorg dir einfach mal ein gutes NLP Buch.

Kurzfassung wie man mit zB. Angst vor Spinnen umgeht:

Augen zu

Spinne vorstellen, Spinne ist groß und in Farbe, macht vl unheimliche Geräusche

Du nimmst der Spinne im Geist die Farbe weg und gibst ihr Zirkusmusik

Du rückst die Spinne immer weiter von dir weg, bis sie ganz klein und Grau ist

Vl besiegst du die Spinne weil du auf sie draufsteigst usw.

(optional: Zusätzlich, stell dir die Situation aus der 3. Person vor, also als Beobachter.)

Falls dir mal was peinliches passiert ist, stell dir vor du bist/warst ein Beobachter und erlebst die Situation als solcher. So wie wenn du dir ein Video ansehen würdest. Du wirst schnell merken wie "irrelevant" einige peinlichkeiten sind/waren.

In der Regel solltest du dass öfter wiederholen, wie gesagt, besorg dir ein gutes Buch.

Januar 9, 2009 bearbeitet von TheProdigy

[Gone for Good 10]

Hi Community,

ist es möglich die inneren Erfahrungen zu steuern um aus negativen Geschehnissen zu lernen um die Lebensqualität zu verbessern?

Wenn ja wie?

"Aus welchem Blickwinkel könnte ich dieses vergangene Ereignis da noch betrachten, um etwas neues daraus zu lernen?"

"Was würde ich in dieser Situation brauchen, um besser daraus hervorzugehen?"