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[Gast Elements]

Hallo,

ich habe ein paar schöne Tipps gefunden die dem ein oder anderen eventuell helfen.

Viel Erfolg und Spaß wünsche ich =)

12 Regeln zum Orgasmus einer Frau

Regel 1: Vorspiel

Bei drei von vier Frauen ist das Vorspiel wichtiger als der eigentliche Verkehr. Unsere

Auswertung verschiedener Umfragen ergab eine mittlere Anlaufzeit von 20 Minuten, wobei

richtiges Vorspiel gemeint ist und nicht Kuscheln, Händchenhalten oder Müll raustragen.

Allerdings ist permanentes Ansteuern der Geschlechtsmerkmale kontraproduktiv. Der Grund:

Die weiblichen Geschlechtsorgane sind rasch überreizt und dann geht nichts mehr. Also

berühren sie ihre Freundin zuerst an anderen erogenen Zonen, wie z.B. Ohr, Nacken, Zehen,

um sie auf ein höheres Erregungsniveau zu bringen. Dann erst widmen sie sich den Hotspots,

bis ihre Freundin kurz vor dem Ausklinken ist.

Regel 2: Einfallsreichtum

Jede dritte Frau gibt zum Thema „orgasmusförderliches Vorspiel“ an: „Je länger desto besser

...“ Sie haben auch so eine? Dann sollten sie immer mal wieder herumexperimentieren. Die

Betonung liegt auf „immer mal wieder“. Auf die Frage, mit welcher Art von Liebhaber man am

wahrscheinlichsten den Höhepunkt erreicht, lautet die Antwort stets: „Er muss

Einfallsreichtum haben“. Probieren sie einfach mal was Neues aus, zum Beispiel:

· zwei Gläser Schampus (entspannt und entkrampft ihre Partnerin)

· andere Streichel-, Kuss- oder Kosetechniken

· neue Utensilien wie Pinsel, weiche Tücher, Fesseln, Massageöl usw.

· Rollenspiele (fragen sie, welcher Ort, welche Situation sie anmacht)

· Frauenfreundliche Sexvideos

· eine erotische Kurzgeschichte, die sie ihr vorlesen

Regel 3: Stimmung

Neun von zehn Frauen sagen: „Damit ich richtig erregt werde, muss die Stimmung passen.“

Stress, Anspannung, Alltagskram, dicke Luft oder ungelöste Beziehungskonflikte, schon stürzt

ihr System ab. Frauen können sexuell nicht so leicht abschalten wie Männer. Also unterstützen

sie sie dabei:

· Seien sie besonders nett zu ihrer Partnerin, schaffen sie eine positive Grundstimmung.

· Fördern sie Entspannung, mit z.B. einem Bad, einer Fußmassage, einem Glas Wein etc.

· Räumen sie die Wohnung auf, legen sie ihre Lieblings-CD ein, schalten sie das Handy aus

und eine stimmungsvolle Beleuchtung ein.

Regel 4: Handarbeit

Nur 1,5% der befragten Frauen masturbieren direkt in der Vagina. Alle anderen stimulieren die

Klitoris und deren Umgebung oder Kitzler und Scheide zugleich. Das heißt für sie: Beziehen

sie die so genannte „Zauberperle“ mit in ihr Liebesspiel ein! Finden sie Stellungen, in denen

ihre Partnerin die zusätzliche Handarbeit als angenehm empfindet, was nämlich nicht in jeder

Stellung der Fall ist! Die weibliche Mehrheit bemängelt, dass Männer den Kitzler zu grob

behandeln. Unser Tipp:

· Schaffen sie einen „Dämpfer“: entweder eine dicke Lage Gleitmittel, etwa Vaseline, oder sie

schieben eine der Schamlippen bzw. das Gewebe oberhalb des Kitzlers über denselbigen. Sie

können auch die gesamte Hand auf die geschlossenen Labien oder den Venushügel legen

und diese so bewegen, dass die Klitoris mitbewegt wird.

· Dann variieren sie Technik, Tempo und Position ihrer Hand. Umkreisen sie mit zwei

Fingerspitzen langsam die Perle, maximal eine Runde pro Sekunde. Nehmen sie mal das

zweite Fingerglied statt der Spitze: Der Druck ist flächiger verteilt und kein Fingernagel

stört.

· Setzen sie sich im Bett mit dem Rücken an die Wand, bitten sie ihre Freundin, sich bequem

an sie zu lehnen, legen sie ihre Hand auf ihren Schamhügel und stimulieren sie sie so.

Wechseln sie auch mal die Hand.

Regel 5: Kombinationen

Die Umfragen sind sich relativ einig und eindeutig in ihren Ergebnissen: Rund 16% der Frauen

kommen regelmäßig durch Oralsex zum Orgasmus, 20% durch Koitus, 15% durch

Handverkehr und 46% durch eine Kombination! Nutzen sie dieses Wissen:

· Bearbeiten sie während des Verkehrs den Kitzler, liebkosen sie die Brüste oder stimulieren

sie alternativ den Damm (zwischen Scheide und Anus), den Po oder den Venushügel.

· Erregen sie beim Oralsex mithilfe der Finger auch ihre Vagina.

· Oder beißen sie ihre Liebste während des Liebesspiels sanft in den Nacken.

Regel 6: Ruhe

82% der Frauen kommen leichter, wenn sie sich antörnende Sachen vorstellen. Im Klartext: Sie

konzentrieren sich ganz auf ihre Empfindungen und Phantasien. Das gelingt besser, wenn sie in

den Hintergrund treten, also nicht zu viel Action machen und laut sind. Das empfinden viele

Frauen als störend, weil es von ihrer Phantasie ablenkt. Noch eins: Viele Frauen werden kurz

vor dem Orgasmus ganz still, was von Männern oft missverstanden wird. Sie interpretieren das

als Zeichen, der Sex gefiele ihr nicht mehr. Irrtum! Machen sie einfach weiter, und zwar gaaanz

gleichmäßig.

Regel 7: Stellung

Achten sie darauf, dass die Füße ihrer Liebhaberin „geerdet“ sind, also sich abstützen können.

So kann sie das Becken besser ent- und auch anspannen. Überhaupt: Eine Stellung, in der sie

ganz relaxt sein kann, ist immer förderlicher als jegliche exotische Verrenkung.

Regel 8: Technik

Etwa ein Drittel aller Frauen erreichen durch reinen Koitus den Höhepunkt. Doch auch bei

diesen reicht schlichtes „Rein, raus“ meistens nicht aus. Wir unterscheiden hier den GP- und

den KD-Typus:

· Der GP-Typus gehört zu den Frauen mit funktionierendem G-Punkt (eine Stelle an der

Scheidenvorderseite). Den aktivieren sie, indem sie z.B. mit der flachen Hand auf den

(weichen) Bereich oberhalb des Schamhügels drücken oder von hinten verkehren.

Besonders dann, wenn ihre Partnerin dabei an der Bettkante kniet und den Unterleib auf

dem Bett ablegt.

· Der KD-Typus kommt durch Stellungen, bei denen indirekter Kitzlerdruck entsteht. Etwa

so: Schieben sie in der „Missionarsstellung“ das Becken ihrer Frau ein Stückchen höher, so

dass ihre Beckenknochen oberhalb derer von ihrer Partnerin sind und sie von oben

eindringen. Machen sie mittels Penisschaft und kleineren intensiven Bewegungen Druck auf

ihren Venushügel. Das stimuliert ihren Kitzler. Manchmal kann man die Reibung noch

verstärken, indem die Frau ihre Beine ganz zusammen nimmt und die ihren außen sind.

Regel 9: Atmung

Tantriker wissen: Tiefer, gleichmäßiger Atem verstärkt den Orgasmus. Machen sie den

Anfang, vielleicht stellt sich ihre Partnerin automatisch auf sie ein. Oder atmen sie bewusst in

ihrem Rhythmus (etwas tiefer, falls sie eher flach atmet). Stellen sie ihren Stoßtakt auf ihre

Atemfrequenz ein. Falls diese recht schnell ist, werden sie allmählich langsamer und tiefer

(beim Stoßen und Atmen).

Regel 10: Lage

Manchmal beschleunigt oder intensiviert ein tiefer gelegter Oberkörper den Höhepunkt, durch

den Blutandrang im Hirn. Legen sie ihre Frau über die Bettkante, so dass sie ab etwa der

Hälfte des Rückens nach unten hängt. Legen sie ein oder zwei Kissen unter sie auf den Boden,

halten sie sie an den Hüften fest.

Regel 11: Hilfsmittel

Obwohl sie erregt ist, erreicht etwa jede sechste Frau den Höhepunkt nie. Physische Ursachen

könnten z.B. sein: Sie hat nicht gelernt, ihre Unterleibsan- und -entspannung lustgewinnend

einzusetzen, sie weiß schlichtweg nicht, wie sich ein Orgasmus anfühlt. Unser Tipp: Schenken

sie ihr

· ruhig einen Vibrator, damit sie dieses schöne Gefühl kennen lernen kann.

· das Buch „Die Geschichte mit dem O“ von Rachel Swift, worin sie ansprechend formulierte

Anleitungen zur Masturbation findet.

Dagegen sind die häufigsten mentalen Ursachen: Angst vor Kontrollverlust, Komplexe, Druck.

Was sie tun können:

· Bauen sie ihr Selbstbewusstsein auf, indem sie unaufhörlich ihren Körper und ihre

Liebeskünste lobpreisen. Kritik gehört nicht ins Bett.

Regel 12: Geduld

So manche spürt den Leistungsdruck des Mannes beziehungsweise seine Ungeduld. Oder sie

setzt sich selbst unter Druck, weil sie glaubt, eine „richtige Frau“ müsse orgasmusfähig sein.

Zeigen sie ihr, dass sie alle Zeit der Welt haben. US-Paarberater Marty Klein: „Entscheidend ist

das Vergnügen auf dem Weg dorthin.“

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Author unbekannt.

[El Diabolo 6]

Das meiste konnte man sich schon vorher denken, aber hier hat man es schwarz auf weiß.

Also danke. Hat Lust auf Praxis gemacht.

[Ambizious 760]

Die Aussage 3/4 aller Frauen ist das Vorspiel wichtiger als der Sex überhaupt ist meiner Meinung nach totaler Schwachsinn.Frauen haben genauso Spass am Sex wie wir und jetzt finde mal eine riesen Gruppe von Männern die sagen dass vorspiel besser is als Sex!!!!!!

[Gast Der Psi-Doktor]

Halte ich ehrlich gesagt auch für 'ne schlechte Pauschalaussage. Ich schätze, dass Frauen da im Schnitt mehr Wert drauf legen als Männer, aber letztendlich macht ihnen der Sex selbst wohl mehr Spaß - außer man hat's nicht drauf ;)

[RobinMasters 1001]

Mann, da krieg ich ja den Leistungsdruck!

Was machen die Frauen denn für MEINEN Orgasmus?!?

Robin

[Gast Shredder]

Wetten, der Text stammt (mal wieder) von irgend einer "vernachlässigten" Frau.

Klar im großen und ganzen ist der Text ja in Ordnung, nur ist der Text irgendwie zu allgemein gehalten.

Vor allem im Bezug auf Vorspiel und Stimmung...

[Gast Der Psi-Doktor]

Was machen die Frauen denn für MEINEN Orgasmus?!?

Sie legen sich schön brav hin, stören nicht und machen keinen Mucks :D

[Fucking&Punching 0]

Was machen die Frauen denn für MEINEN Orgasmus?!?

Sie legen sich schön brav hin, stören nicht und machen keinen Mucks :D

Gnahahaha :D

[Dreamcatcher 953]

Mann, da krieg ich ja den Leistungsdruck!

Was machen die Frauen denn für MEINEN Orgasmus?!?

Na das wäre doch etwas für dein nächstes Video-Coaching!?