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[saian 2212]

Grüßt Euch!

Mein Freund macht gerade im Gange seines Studiums eine kleine Arbeit, wozu er mich um Hilfe gebeten hat.

Es geht kurz ganz einfach um den persönlichen Ablauf jedes Einzelnen hier, sprich was er wann und wielange macht und wie er sich dabei fühlt.

kleines Beispiel zu meinem Tagesablauf:

Zeitraum: Tätigkeit / Wohlfühlfaktor (-5 = ultra schlechte Laune dabei, +5 = megagute Laune dabei,

0.00-8.00: Schlaf / +2

8.00-8.30: Hygiene / +1 (kalte Dusche, Frische)

8.30-9.00: Frühstück / +3 (erste Nahrungsaufnahme, einfach geil)

9.00-12.00: Arbeit / o (noch geschlaucht)

12.00-13.00: Mittagessen, kurzes Nickerchen / +3

13.00-17.00: Arbeit / +1 (Arbeit wird besser)

17.00-17.30: Chillen/ +2 (wohlverdient, aber nicht zu lange, sonst Müdigkeit)

17.30-18.00: Abendessen / +1 (nur kleine Portion, sonst müde)

18.00-20.00: Krafttraining /+3 (Stressabbau, tolles Hobby, einfach toll)

20.00-20.30: Hygiene / +3 (entspannende Dusche)

20.30-21.00: Chillen / +2

21.00-23.00: Ausgang mit Freunden oder alleine / +4

23.00-0.00: kleiner Snack, Entspannen, Schlafvorbereitung / +2

Bei sonstigen Fragen einfach fragen!

Danke für eure rege Teilnahme :)

[Inner Exile 2]

Ich musste herzhaft lachen bei dem Thread.

>>>Frückstück +3 // Mittagessen +3 // Abendessen +1 (nur kleine Portion) <<<

Tja bei kleinen Portionen macht das Essen halt auch keinen Spass.

>>>20.30-21.00: Chillen / +2<<<

So ne halbe Stunde Chillen um halb 9 muss schon mal dring liegen!

Aber auch "Schlafvorbereitung" finde ich eine sehr amüsante Formulierung. Da darf sich dann jeder selbst was drunter vorstellen.

Hab keinen geregelten Tagesablauf. Weder meine Arbeit ist an feste Zeiten gebunden, noch meine Tätigkeiten in der Freizeit und schon gar nicht mein jeweiliger Wohlfühlfaktor . Müssen andere übernehmen.

September 30, 2008 bearbeitet von Inner Exile

[saian 2212]

Nicht über meins diskutieren, sondern selbst schreiben :P

Klar muss ne halbe Stunde vorm Weggehen drin sein nachm Training