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[Gast Shredder]

Und vor allem weil er von -100 gestartet ist, wenn man sich die Jugendfotos von ihm ansieht

[morumbinas 147]

ende diät, jetzt wird erst mal ordentlich aufgebaut für 5-6 monate. nächstes jahr nehme ich mir die 5% vor! hab ehrlich gesagt keine lust mehr weiter zu diäten + ich muss mich aufs studium konzentrieren. werde deshalb auch keinen extremen ansatz wählen...

3er split (beine, back, front) wird beibehalten, allerdings werde ich wohl die frequenz + volumen erhöhen. aber entscheidend wird für mich die trainingsintensität sein. falls ich für mich nicht die gewünschte intensität aufbringen kann, hat es keinen sinn 4x pro woche zu trainieren. hab keine lust meine zeit im gym zu verschwenden.

deloaded wird nach gefühl, werde dann evtl wie theace die cbl bzw. carb nite prep phase machen, oder einfach mal für 2 trainingseinheiten nicht backloaden. ach ja, ernährung nach cbl, aber mit ein paar modifikationen, d.h. an manchen off tagen weniger kalorien, d.h. ich werde fett reduzieren, evtl gibts auch mal nach nem all you can eat refeed einen 24h fast ganz nach eat stop eat.

und ich ziehe um und werde ganz bewusst keine waage oder maßband mitnehmen. alles rein nach optik und gefühl, werde wohl selbst merken ob ich mich steigere und verfette mit fasten + cbl ist es ohnehin sehr schwer über die stränge zu schlagen. ein wenig kontrolle über das essverhalten traue ich mir dann doch zu

177cm

gewicht: nach einem backload mit mageninhalt in der früh ohne stuhlgang, aber mit wasserentleerung 72,7kg. in der prepp phase ging das gewicht auch auf etwa 69kg zurück. irgenwo in diesem bereich pegelt es sich ein, manchmal mehr (viel salz gegessen), manchmal weniger.

September 28, 2012 bearbeitet von morumbinas

[Mr.Duke 26]

ende diät, jetzt wird erst mal ordentlich aufgebaut für 5-6 monate. nächstes jahr nehme ich mir die 5% vor! hab ehrlich gesagt keine lust mehr weiter zu diäten + ich muss mich aufs studium konzentrieren. werde deshalb auch keinen extremen ansatz wählen...

3er split (beine, back, front) wird beibehalten, allerdings werde ich wohl die frequenz + volumen erhöhen. aber entscheidend wird für mich die trainingsintensität sein. falls ich für mich nicht die gewünschte intensität aufbringen kann, hat es keinen sinn 4x pro woche zu trainieren. hab keine lust meine zeit im gym zu verschwenden.

deloaded wird nach gefühl, werde dann evtl wie theace die cbl bzw. carb nite prep phase machen, oder einfach mal für 2 trainingseinheiten nicht backloaden. ach ja, ernährung nach cbl, aber mit ein paar modifikationen, d.h. an manchen off tagen weniger kalorien, d.h. ich werde fett reduzieren, evtl gibts auch mal nach nem all you can eat refeed einen 24h fast ganz nach eat stop eat.

und ich ziehe um und werde ganz bewusst keine waage oder maßband mitnehmen. alles rein nach optik und gefühl, werde wohl selbst merken ob ich mich steigere und verfette mit fasten + cbl ist es ohnehin sehr schwer über die stränge zu schlagen. ein wenig kontrolle über das essverhalten traue ich mir dann doch zu

177cm

gewicht: nach einem backload mit mageninhalt in der früh ohne stuhlgang, aber mit wasserentleerung 72,7kg. in der prepp phase ging das gewicht auch auf etwa 69kg zurück. irgenwo in diesem bereich pegelt es sich ein, manchmal mehr (viel salz gegessen), manchmal weniger.

Gefällt mir! Sieht nur so aus als hättest du ne gaaaaaaaaaaanz hässliche Plastikkette in der Hand

[optimo 1116]

gutes Ding! Label der Jeans auch unkenntlich gemacht, die bezahlen Dich ja schließlich nicht für die Werbung

September 28, 2012 bearbeitet von af1

[Gast]

Hey, sieht echt super gut aus die Defi!!

Mach aber mal mehr für die Brust und den Lat :p!

[morumbinas 147]

ende diät, jetzt wird erst mal ordentlich aufgebaut für 5-6 monate. nächstes jahr nehme ich mir die 5% vor! hab ehrlich gesagt keine lust mehr weiter zu diäten + ich muss mich aufs studium konzentrieren. werde deshalb auch keinen extremen ansatz wählen...

3er split (beine, back, front) wird beibehalten, allerdings werde ich wohl die frequenz + volumen erhöhen. aber entscheidend wird für mich die trainingsintensität sein. falls ich für mich nicht die gewünschte intensität aufbringen kann, hat es keinen sinn 4x pro woche zu trainieren. hab keine lust meine zeit im gym zu verschwenden.

deloaded wird nach gefühl, werde dann evtl wie theace die cbl bzw. carb nite prep phase machen, oder einfach mal für 2 trainingseinheiten nicht backloaden. ach ja, ernährung nach cbl, aber mit ein paar modifikationen, d.h. an manchen off tagen weniger kalorien, d.h. ich werde fett reduzieren, evtl gibts auch mal nach nem all you can eat refeed einen 24h fast ganz nach eat stop eat.

und ich ziehe um und werde ganz bewusst keine waage oder maßband mitnehmen. alles rein nach optik und gefühl, werde wohl selbst merken ob ich mich steigere und verfette mit fasten + cbl ist es ohnehin sehr schwer über die stränge zu schlagen. ein wenig kontrolle über das essverhalten traue ich mir dann doch zu

177cm

gewicht: nach einem backload mit mageninhalt in der früh ohne stuhlgang, aber mit wasserentleerung 72,7kg. in der prepp phase ging das gewicht auch auf etwa 69kg zurück. irgenwo in diesem bereich pegelt es sich ein, manchmal mehr (viel salz gegessen), manchmal weniger.

Gefällt mir! Sieht nur so aus als hättest du ne gaaaaaaaaaaanz hässliche Plastikkette in der Hand

Das Ding hängt bei meinen Eltern, ich würde mir so etwas nicht aufhängen

Hey, sieht echt super gut aus die Defi!!

Mach aber mal mehr für die Brust und den Lat :p!

Ich kann das ganze nicht objektiv einschätzen, aber ich persönlich finde die Defi nicht besonders. Ja ich finde mich sogar dick, am unteren Bauch ist noch fett, ja eigentlich überall... Ich kann es nicht objektiv einschätzen, aber im Schwimmbad hab ich wohl den geringsten KFA

Freundin findet es gut, aber ich soll ihrer Meinung nach nicht nocht weiter runter, u.a. weil meine Wangenknoch schon so ausgeprägt sind und ich keinen Arsch mehr in der Hose hab den sie vorher so geliebt hat...

WTF

Gluteus ist wohl der Muskel der mit Abstand am muskulösesten ist. Und sie sagt, ich hab keinen Arsch in der Hose und meinte sogar am Anfang als sie mich kennengelernt hat, ob ich nur Arme mache??? WTF, genau ich, der Kniebeugen als seine Lieblingsübung bezeichnet?

Zeigt mir aber irgendwo, dass die Befürchtung eines zu dicken Arsch durch Kniebeugen völlig unbegründet ist und nur auf einen hohen KFA beruht.. Brust ist an sich wirklich nicht gut und die Kraftleistungen auch nicht (Schrägbank ca 45 Grad 1x5 72kg mit Stop auf der Brust).

[knoxxelig 313]

sieht sehr gut aus, respekt

[Shao 6422]

Zeigt mir aber irgendwo, dass die Befürchtung eines zu dicken Arsch durch Kniebeugen völlig unbegründet ist und nur auf einen hohen KFA beruht.. Brust ist an sich wirklich nicht gut und die Kraftleistungen auch nicht (Schrägbank ca 45 Grad 1x5 72kg mit Stop auf der Brust).

Predige ich seit 5 Jahren :D

Gut, dass mal einer den Beweis antritt, nervt langsam diese "Mein Arsch ist zu dick, brauche Alternative für Kniebeugen" Threads

[entering 722]

ende diät, jetzt wird erst mal ordentlich aufgebaut für 5-6 monate. nächstes jahr nehme ich mir die 5% vor! hab ehrlich gesagt keine lust mehr weiter zu diäten + ich muss mich aufs studium konzentrieren. werde deshalb auch keinen extremen ansatz wählen...

3er split (beine, back, front) wird beibehalten, allerdings werde ich wohl die frequenz + volumen erhöhen. aber entscheidend wird für mich die trainingsintensität sein. falls ich für mich nicht die gewünschte intensität aufbringen kann, hat es keinen sinn 4x pro woche zu trainieren. hab keine lust meine zeit im gym zu verschwenden.

deloaded wird nach gefühl, werde dann evtl wie theace die cbl bzw. carb nite prep phase machen, oder einfach mal für 2 trainingseinheiten nicht backloaden. ach ja, ernährung nach cbl, aber mit ein paar modifikationen, d.h. an manchen off tagen weniger kalorien, d.h. ich werde fett reduzieren, evtl gibts auch mal nach nem all you can eat refeed einen 24h fast ganz nach eat stop eat.

und ich ziehe um und werde ganz bewusst keine waage oder maßband mitnehmen. alles rein nach optik und gefühl, werde wohl selbst merken ob ich mich steigere und verfette mit fasten + cbl ist es ohnehin sehr schwer über die stränge zu schlagen. ein wenig kontrolle über das essverhalten traue ich mir dann doch zu

177cm

gewicht: nach einem backload mit mageninhalt in der früh ohne stuhlgang, aber mit wasserentleerung 72,7kg. in der prepp phase ging das gewicht auch auf etwa 69kg zurück. irgenwo in diesem bereich pegelt es sich ein, manchmal mehr (viel salz gegessen), manchmal weniger.

Gefällt mir! Sieht nur so aus als hättest du ne gaaaaaaaaaaanz hässliche Plastikkette in der Hand

Das Ding hängt bei meinen Eltern, ich würde mir so etwas nicht aufhängen

Hey, sieht echt super gut aus die Defi!!

Mach aber mal mehr für die Brust und den Lat :p!

Ich kann das ganze nicht objektiv einschätzen, aber ich persönlich finde die Defi nicht besonders. Ja ich finde mich sogar dick, am unteren Bauch ist noch fett, ja eigentlich überall... Ich kann es nicht objektiv einschätzen, aber im Schwimmbad hab ich wohl den geringsten KFA

Freundin findet es gut, aber ich soll ihrer Meinung nach nicht nocht weiter runter, u.a. weil meine Wangenknoch schon so ausgeprägt sind und ich keinen Arsch mehr in der Hose hab den sie vorher so geliebt hat...

WTF

Gluteus ist wohl der Muskel der mit Abstand am muskulösesten ist. Und sie sagt, ich hab keinen Arsch in der Hose und meinte sogar am Anfang als sie mich kennengelernt hat, ob ich nur Arme mache??? WTF, genau ich, der Kniebeugen als seine Lieblingsübung bezeichnet?

Zeigt mir aber irgendwo, dass die Befürchtung eines zu dicken Arsch durch Kniebeugen völlig unbegründet ist und nur auf einen hohen KFA beruht.. Brust ist an sich wirklich nicht gut und die Kraftleistungen auch nicht (Schrägbank ca 45 Grad 1x5 72kg mit Stop auf der Brust).

ich kann deine Freundin verstehen...

Arsch hin oder her ... dein Körper schreit nach "anfassen" dein Arsch bestimmt auch..

lass mich n Blick drauf werfen und ich sag dir bestimmt ehrlich wonach mir zu Mute ist ;)

[Un Bekannt 1090]

[morumbinas 147]

ende diät, jetzt wird erst mal ordentlich aufgebaut für 5-6 monate. nächstes jahr nehme ich mir die 5% vor! hab ehrlich gesagt keine lust mehr weiter zu diäten + ich muss mich aufs studium konzentrieren. werde deshalb auch keinen extremen ansatz wählen...

3er split (beine, back, front) wird beibehalten, allerdings werde ich wohl die frequenz + volumen erhöhen. aber entscheidend wird für mich die trainingsintensität sein. falls ich für mich nicht die gewünschte intensität aufbringen kann, hat es keinen sinn 4x pro woche zu trainieren. hab keine lust meine zeit im gym zu verschwenden.

deloaded wird nach gefühl, werde dann evtl wie theace die cbl bzw. carb nite prep phase machen, oder einfach mal für 2 trainingseinheiten nicht backloaden. ach ja, ernährung nach cbl, aber mit ein paar modifikationen, d.h. an manchen off tagen weniger kalorien, d.h. ich werde fett reduzieren, evtl gibts auch mal nach nem all you can eat refeed einen 24h fast ganz nach eat stop eat.

und ich ziehe um und werde ganz bewusst keine waage oder maßband mitnehmen. alles rein nach optik und gefühl, werde wohl selbst merken ob ich mich steigere und verfette mit fasten + cbl ist es ohnehin sehr schwer über die stränge zu schlagen. ein wenig kontrolle über das essverhalten traue ich mir dann doch zu

177cm

gewicht: nach einem backload mit mageninhalt in der früh ohne stuhlgang, aber mit wasserentleerung 72,7kg. in der prepp phase ging das gewicht auch auf etwa 69kg zurück. irgenwo in diesem bereich pegelt es sich ein, manchmal mehr (viel salz gegessen), manchmal weniger.

Gefällt mir! Sieht nur so aus als hättest du ne gaaaaaaaaaaanz hässliche Plastikkette in der Hand

Das Ding hängt bei meinen Eltern, ich würde mir so etwas nicht aufhängen

Hey, sieht echt super gut aus die Defi!!

Mach aber mal mehr für die Brust und den Lat :p!

Ich kann das ganze nicht objektiv einschätzen, aber ich persönlich finde die Defi nicht besonders. Ja ich finde mich sogar dick, am unteren Bauch ist noch fett, ja eigentlich überall... Ich kann es nicht objektiv einschätzen, aber im Schwimmbad hab ich wohl den geringsten KFA

Freundin findet es gut, aber ich soll ihrer Meinung nach nicht nocht weiter runter, u.a. weil meine Wangenknoch schon so ausgeprägt sind und ich keinen Arsch mehr in der Hose hab den sie vorher so geliebt hat...

WTF

Gluteus ist wohl der Muskel der mit Abstand am muskulösesten ist. Und sie sagt, ich hab keinen Arsch in der Hose und meinte sogar am Anfang als sie mich kennengelernt hat, ob ich nur Arme mache??? WTF, genau ich, der Kniebeugen als seine Lieblingsübung bezeichnet?

Zeigt mir aber irgendwo, dass die Befürchtung eines zu dicken Arsch durch Kniebeugen völlig unbegründet ist und nur auf einen hohen KFA beruht.. Brust ist an sich wirklich nicht gut und die Kraftleistungen auch nicht (Schrägbank ca 45 Grad 1x5 72kg mit Stop auf der Brust).

new gym, kerl mit unglaublich gutem kfa ist unterwegs, sieht zwar im gesicht leicht wie ein jürgen reis verschnitt aus, aber da will ich auch hin! gerade mit bulken + lernen komm ich eher weniger zurecht...

so jetzt wird mit nicotin gums gecuttet, gerade mit der kombi fasten + Nikotin + kaffee ist man so unglaublich produktiv in der früh! Dosis ca. 2x 1mg im fast, danach evtl auch mal während der backloads. probiert es aus!

Oktober 21, 2012 bearbeitet von morumbinas

[Alc 1164]

ende diät, jetzt wird erst mal ordentlich aufgebaut für 5-6 monate. nächstes jahr nehme ich mir die 5% vor! hab ehrlich gesagt keine lust mehr weiter zu diäten + ich muss mich aufs studium konzentrieren. werde deshalb auch keinen extremen ansatz wählen...

3er split (beine, back, front) wird beibehalten, allerdings werde ich wohl die frequenz + volumen erhöhen. aber entscheidend wird für mich die trainingsintensität sein. falls ich für mich nicht die gewünschte intensität aufbringen kann, hat es keinen sinn 4x pro woche zu trainieren. hab keine lust meine zeit im gym zu verschwenden.

deloaded wird nach gefühl, werde dann evtl wie theace die cbl bzw. carb nite prep phase machen, oder einfach mal für 2 trainingseinheiten nicht backloaden. ach ja, ernährung nach cbl, aber mit ein paar modifikationen, d.h. an manchen off tagen weniger kalorien, d.h. ich werde fett reduzieren, evtl gibts auch mal nach nem all you can eat refeed einen 24h fast ganz nach eat stop eat.

und ich ziehe um und werde ganz bewusst keine waage oder maßband mitnehmen. alles rein nach optik und gefühl, werde wohl selbst merken ob ich mich steigere und verfette mit fasten + cbl ist es ohnehin sehr schwer über die stränge zu schlagen. ein wenig kontrolle über das essverhalten traue ich mir dann doch zu

177cm

gewicht: nach einem backload mit mageninhalt in der früh ohne stuhlgang, aber mit wasserentleerung 72,7kg. in der prepp phase ging das gewicht auch auf etwa 69kg zurück. irgenwo in diesem bereich pegelt es sich ein, manchmal mehr (viel salz gegessen), manchmal weniger.

Gefällt mir! Sieht nur so aus als hättest du ne gaaaaaaaaaaanz hässliche Plastikkette in der Hand

Das Ding hängt bei meinen Eltern, ich würde mir so etwas nicht aufhängen

Hey, sieht echt super gut aus die Defi!!

Mach aber mal mehr für die Brust und den Lat :p!

Ich kann das ganze nicht objektiv einschätzen, aber ich persönlich finde die Defi nicht besonders. Ja ich finde mich sogar dick, am unteren Bauch ist noch fett, ja eigentlich überall... Ich kann es nicht objektiv einschätzen, aber im Schwimmbad hab ich wohl den geringsten KFA

Freundin findet es gut, aber ich soll ihrer Meinung nach nicht nocht weiter runter, u.a. weil meine Wangenknoch schon so ausgeprägt sind und ich keinen Arsch mehr in der Hose hab den sie vorher so geliebt hat...

WTF

Gluteus ist wohl der Muskel der mit Abstand am muskulösesten ist. Und sie sagt, ich hab keinen Arsch in der Hose und meinte sogar am Anfang als sie mich kennengelernt hat, ob ich nur Arme mache??? WTF, genau ich, der Kniebeugen als seine Lieblingsübung bezeichnet?

Zeigt mir aber irgendwo, dass die Befürchtung eines zu dicken Arsch durch Kniebeugen völlig unbegründet ist und nur auf einen hohen KFA beruht.. Brust ist an sich wirklich nicht gut und die Kraftleistungen auch nicht (Schrägbank ca 45 Grad 1x5 72kg mit Stop auf der Brust).

new gym, kerl mit unglaublich gutem kfa ist unterwegs, sieht zwar im gesicht leicht wie ein jürgen reis verschnitt aus, aber da will ich auch hin! gerade mit bulken + lernen komm ich eher weniger zurecht...

so jetzt wird mit nicotin gums gecuttet, gerade mit der kombi fasten + Nikotin + kaffee ist man so unglaublich produktiv in der früh! Dosis ca. 2x 1mg im fast, danach evtl auch mal während der backloads. probiert es aus!

winter is coming...

Oktober 22, 2012 bearbeitet von TheAce

[optimo 1116]

Re: Nicotinkaugummi.

Sind negative Effekte zu erwarten?

[Shao 6422]

Re: Nicotinkaugummi.

Sind negative Effekte zu erwarten?

Abhängigkeit von Nikotin. Sonst nicht unbedingt ;)

[GarchingS54 329]

mmmh, gibt ja einige BBler die in der Vorbereitung anfangen zu rauchen.

J.Cuttler hat das, glaube ich, mal in einem Interview gesagt.

Da ich gerade selbst dabei bin, mich runter zu specken, kann ich es ja mal testen.

Nicorette 2mg sollten als nichtraucher ja wohl reichen... wie ich ist die Abhängigkeitsgefahr wirklich?

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

lol

[Shao 6422]

mmmh, gibt ja einige BBler die in der Vorbereitung anfangen zu rauchen.

J.Cuttler hat das, glaube ich, mal in einem Interview gesagt.

Da ich gerade selbst dabei bin, mich runter zu specken, kann ich es ja mal testen.

Nicorette 2mg sollten als nichtraucher ja wohl reichen... wie ich ist die Abhängigkeitsgefahr wirklich?

Ich zitier mal kurz paar Sachen aus der Eng Wiki:

Specifically, research examining its addictive nature has been found to show that nicotine activates the mesolimbic pathway ("reward system") – the circuitry within the brain that regulates feelings of pleasure and euphoria.

Dopamine is one of the key neurotransmitters actively involved in the brain. Research shows that by increasing the levels of dopamine within the reward circuits in the brain, nicotine acts as a chemical with intense addictive qualities. In many studies it has been shown to be more addictive than cocaine and heroin.^[63][64][65]

Like other physically addictive drugs, nicotine withdrawal causes down-regulation of the production of dopamine and other stimulatory neurotransmitters as the brain attempts to compensate for artificial stimulation. As dopamine regulates the sensitivity of nicotinic acetylcholine receptors decreases. To compensate for this compensatory mechanism, the brain in turn upregulates the number of receptors, convoluting its regulatory effects with compensatory mechanisms meant to counteract other compensatory mechanisms. An example is the increase in norepinephrine, one of the successors to dopamine, which inhibit reuptake of the glutamate receptors,^[66] in charge of memory and cognition. The net effect is an increase in reward pathway sensitivity, the opposite of other addictive drugs such as cocaine and heroin, which reduce reward pathway sensitivity.^[51] This neuronal brain alteration can persist for months after administration ceases.

Kurzantwort: Macht diejenigen, die darauf reagieren, abhängiger als Heroin und das für unter Umständen für MONATE.

Ich lass die Finger davon. Ich habe damals mit einem Nikotinentzug genug hinter mir gehabt. Ich HATTE den Scheiss für Monate. Während ich den Geschmack einer Zigarette nicht mehr abkonnte, der Rauch alleine schon Kotzgefühl auslöste, sagte mir mein Körper gleichermaßen "RAUCH ES ICH BRAUCH ES" und eine komplette innere Unruhe hat sich breit gemacht, wenn ich nur in der Nähe von Zigaretten war.

[GarchingS54 329]

Gerade selbst drauf gestoßen.

Bei aller Experimentierfreude... muss nicht sein.

[Joy 248]

Verstehe ich das richtig, dass das nur den Hunger stoppt?? Für mich ist das genauso unsinnig wie alle anderen Fatburner. Man sollte ja ca 1000 Kalorien unter Bedarf sein. Ist das wirklich so schwer für alle einzuhalten. Also ich habe damit keine Probleme und eher Angst, dass ich aus Versehen zu niedrig gehe. Von unerträglichem Hunger habe ich keine Angst,

Zeigt mir mal lieber jemand nen Supplement mit dem ich mehr als die 1000 Kalorien am Tag aus den Fettzellen holen kann? :)

[morumbinas 147]

Re: Nicotinkaugummi.

Sind negative Effekte zu erwarten?

Abhängigkeit von Nikotin. Sonst nicht unbedingt ;)

bei diesen mengen nicht wirklich, gerade die insulin spikes von zigaretten sollen zu abhängigkeit führen (hab mich aber nicht genau damit auseinandergesetzt). habs vor etwa 4 wochen mal ne zeit genommen, dann spontan abgebrochen und fange jetzt wieder an. konnte keine negativen side effects ausmachen. hab in meinem leben auch noch nie geraucht.

Verstehe ich das richtig, dass das nur den Hunger stoppt?? Für mich ist das genauso unsinnig wie alle anderen Fatburner. Man sollte ja ca 1000 Kalorien unter Bedarf sein. Ist das wirklich so schwer für alle einzuhalten. Also ich habe damit keine Probleme und eher Angst, dass ich aus Versehen zu niedrig gehe. Von unerträglichem Hunger habe ich keine Angst,

Zeigt mir mal lieber jemand nen Supplement mit dem ich mehr als die 1000 Kalorien am Tag aus den Fettzellen holen kann? :)

so einfach ist es nicht, ua wird auch mtor stimuliert. hab aber hier nicht großartig studien gecheckt... ist aber ne relative safe sache und auch ein wenig underrated. fettburner mit amphetaminablegern sind mir zu heftig. mag aber für den ein oder anderen krank wirken, wie man sich als Nichtraucher nikton geben kann

man sollte sich aber schon ein wenig bewusst sein, was man tut. keine zu große Dosis fahren, auf blutdruck achten und vor allem die richtige kautechnik beachten (kann sehr unangenehm werden, passiert mir auch unter stress, dass ich anfange durchzukauen - und so sollte man es nicht machen!). gibt genug die sich auch modafinil reinziehen...

Oktober 22, 2012 bearbeitet von morumbinas

[Shao 6422]

bei diesen mengen nicht wirklich, gerade die insulin spikes von zigaretten sollen zu abhängigkeit führen (hab mich aber nicht genau damit auseinandergesetzt). habs vor etwa 4 wochen mal ne zeit genommen, dann spontan abgebrochen und fange jetzt wieder an. konnte keine negativen side effects ausmachen. hab in meinem leben auch noch nie geraucht.

Hat gar nix mit Insulin zu tun, sondern mit Belohnungssystem und Dopamin Rezeptoren.

so einfach ist es nicht, ua wird auch mtor stimuliert. hab aber hier nicht großartig studien gecheckt... ist aber ne relative safe sache und auch ein wenig underrated. fettburner mit amphetaminablegern sind mir zu heftig. mag aber für den ein oder anderen krank wirken, wie man sich als Nichtraucher nikton geben kann

Führen allerdings zu weniger Abhängigkeit.

gibt genug die sich auch modafinil reinziehen...

Ich wein gleich. Im Gegensatz zu Nikotin hat Modafinil keine Auswirkung auf das dopaminerge Belohnungssystem und führt nicht zu einer typischen Sucht. Man geht bei Modafinil davon aus, dass die simultane Wirkung auf catecholaminerges und histaminerges System gerade dazu führt, dass das geringe Abhängigkeitspotential beschreibt.

Beim Nikotin ist es bekannt, dass es Responders und Non-Responder gibt. Das Abuse Potential und seine Wirkung auf das Belohnungssystem ist heftiger als das von Heroin für Leute, die darauf reagieren.

Es ist auch Safe, mal eine Zeit Morphium für starke Schmerzen zu kriegen. Das heisst aber nicht, dass kein Abhängigkeitspotential besteht. Ich meine, man muss hier doch Stoffe vergleichen, die zumindest ein entsprechend ähnliches klinisches Bild in der Abhängigkeit haben, wenn wir hiervon reden. Modafinil und Nikotin sind nicht vergleichbar in ihrer Wirkung.

Ich meine, jedem das seine. Aus meiner Sicht ist es essentiell Zugang zu allen Möglichkeiten zu haben. Aber eine Substanz, die nach einer gewissen zeit in manchen Menschen zu extremen Suchterscheinungen führt ist meines Erachtens das einzige, was wir vom Markt fernhalten sollten.

[morumbinas 147]

Hat gar nix mit Insulin zu tun, sondern mit Belohnungssystem und Dopamin Rezeptoren.

Ich hab eindeutig zu viel über Kiefer gelesen... Ganz automatisch geschrieben

Das mit Modafinil war ein wenig unüberlegt, habs einfach so dazu geschrieben. Ich kann dir hier allgemeint nicht Paroli bieten, hab mich auch mit dem Thema zu wenig auseinandergesetzt. Ich werde es weiterhin erst einmal testen, denke das ich zumindest noch in der Verfassung bin das Ding abzubrechen.

[GarchingS54 329]

Probiere es, beachte die Nebenwirkungen und geh entsprechend mit Hausverstand vor.

Wunder wird es eh keine geben und werden auch nicht erwartet.

[Shao 6422]

Das mit Modafinil war ein wenig unüberlegt, habs einfach so dazu geschrieben. Ich kann dir hier allgemeint nicht Paroli bieten, hab mich auch mit dem Thema zu wenig auseinandergesetzt. Ich werde es weiterhin erst einmal testen, denke das ich zumindest noch in der Verfassung bin das Ding abzubrechen.

Sei einfach smart damit. Keine mittelfristigen Experimente, nichts über 7 Tage. Mindestens 1-2 Wochen break dazwischen.

Ist halt sone Sache, ich reagier bei Nikotin als Ex-Raucher mit Cold Turkey Erfahrung einfach mit "Wieso sollte man sich diese scheisse antun????"

[Cranx 20]

mal was neues von mir ! =)