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[m1kel 3593]

bin zwar kein krasser Ochse oder so, aber ich bin endlich zufrieden :)

[grins.Fuchs 731]

Mit Socke hättest du aber noch mehr Eindruck schinden können!

[m1kel 3593]

ich steh zu meinem kleinen Schwanz

[Johnny100 194]

bin zwar kein krasser Ochse oder so, aber ich bin endlich zufrieden :)

#fullhomo

[AltJungfer 310]

In before "No no-homo" !

[Gast]

Unterarmcurls am Kabelzug solltest du machen. Curls for the gurls ist nicht nur ein Slogan.

Ein kleiner Penis ist irrelevant, solange du bei zurückgelegten Metern pro Minute alle anderen (Hihi!) ausstichst.

[m1kel 3593]

Weil?

[Pensador89 539]

Unterarmcurls am Kabelzug solltest du machen. Curls for the gurls ist nicht nur ein Slogan. Bei niedrigem Körperfettanteil nicht so leicht und nur sein linker Unterarm sieht aus der Perspektive etwas dünn aus. Ich finde das Verhältnis zum Oberarm gut.

Ein kleiner Penis ist irrelevant, solange du bei zurückgelegten Metern pro Minute alle anderen (Hihi!) ausstichst. Wenn du immer nur den "Eingangsbereich" penetrierst, ist es egal wie schnell du dabei bist.. Frau will auch mal ausgefüllt werden.

[Johnny100 194]

Müsst ihr hier jetzt ernsthaft über m1kels Penis diskutieren?

[Gast]

Unterarmcurls am Kabelzug solltest du machen. Curls for the gurls ist nicht nur ein Slogan. Bei niedrigem Körperfettanteil nicht so leicht und nur sein linker Unterarm sieht aus der Perspektive etwas dünn aus. Ich finde das Verhältnis zum Oberarm gut.

Ein kleiner Penis ist irrelevant, solange du bei zurückgelegten Metern pro Minute alle anderen (Hihi!) ausstichst. Wenn du immer nur den "Eingangsbereich" penetrierst, ist es egal wie schnell du dabei bist.. Frau will auch mal ausgefüllt werden.

Dich mag ich. Genau was ich auch erwähnt hätte. Mal sehen was du urteilst, wenn ich mich in eine Jahr präsentiere, trotzdem mein Körper ein echtes Wrack ist. Knie kaputt, Leber im Eimer, linke Niere mit Unterfunktion, unterer Rücken zerknattert, Brustkorb unregelmäßig, Füße für den Futtertrog, Blutungen aus allen Öffnungen oberhalb der Schlüsselbeine. Also wenn ich noch hier bin, dann poste ich mich mal.

[Fünf Mark 699]

Alter M1kel läuft übel bei dir.

aesthetic as fuck. Super Arbeit.

[P.M 135]

@Mikel: Schaut super aus !

Habe dieses Jahr meine Form nach der Sommer-Diät auch wieder festhalten lassen:

Hier noch 2 unbearbeitete Bilder:

Viele Grüße !

[Jazzika 862]

P.M. ist schon ein sicker Dude.

[Arthur_Spooner 754]

Alter P.M. dein Rücken auf dem 3. Bild. WTF

[rabbit22 7]

*

Juli 14, 2015 bearbeitet von rabbit22

[Gast Cobrah]

1. Mikel du siehst sau geil aus.

2. PM... fucking shredded sickcunt.

[Alc 1164]

p.m am natty limit so wie das aussieht

Hast du Bühnenambitionen oder warst schon auf der Bühne?

Definitiv der beste von den Pics hier

[LastActionHero 3257]

Alter P.M. dein Rücken auf dem 3. Bild. WTF

Welcher Rücken ??? O_ô

[afc69 172]

Nur noch 3 Tage Freeletics Hellweek, dann sind 15 Wochen vorbei.

Bin in Woche 8

[P.M 135]

@Jazzika, Arthur_Spooner, Cobrah vielen Dank für das Feedback, tut immer gut zu hören

@ Hellmut:

Klar ich kann bei Bedarf schon noch mehr Bilder zeigen.

Plan der letzten Monate war bei mir folgendermaßen aufgeteilt:

Montag: Beine

Dienstag: Brust / Schulter / Trizeps Volumen

Mittwoch: Rücken, Nacken, Bizeps Volumen

Donnerstag. Beine

Freitag: Arme Kraft

Sonntag: Torso Kraft

Auch während der Diät 6 Einheiten die Woche. Habe einfach extrem viel Spaß am Training so dass mir hohes Volumen wenig ausmacht.

Werde dementsprechend jetzt auch mit Layne Norton´s PHAT anfangen.

@ Alc:

Vielen Dank.

Nein war noch nie auf der Bühne.

Mein Traum wäre es aber auf jeden Fall im Bereich Fitness zu arbeiten. Ob das dann in Richtung Bodybuilding, Fitness-Modeln, Trainer/Personaltrainer, Vertrieb im Fitnessbereich (arbeite aktuell auch im Vertrieb und es macht mir viel Spaß) oder anderer Bereichs in der Fitnessbranche geht, keine Ahnung.

Ich werd aber einfach nach wie vor 100% geben im Training und schauen was sich so ergibt

Vg

[All_In 238]

@Mikel: Schaut super aus !

Habe dieses Jahr meine Form nach der Sommer-Diät auch wieder festhalten lassen:

Hier noch 2 unbearbeitete Bilder:

Viele Grüße !

Wie groß bist du und was wiegst du?

Absoluter Traumkörper. Respekt!

[Arthur_Spooner 754]

Alter P.M. dein Rücken auf dem 3. Bild. WTF

Welcher Rücken ??? O_ô

Der Lat ist übertrieben auf dem Bild.

Ich dachte, man wüsste wohl was gemeint ist, wenn ich Rücken schreibe...

[Gast]

Wichtigste Frage bleibt immernoch, ob P.M inzwischen anfing Beine zu trainieren. :D

[Riddik76 3634]

Habe dieses Jahr meine Form nach der Sommer-Diät auch wieder festhalten lassen:

Hammergeil...Respekt!!!

Ich muss meine Ernährung auch mal umstellen, aber erst ab morgen. Jetzt muss ich erstmal zum Griechen...gibt Bifteki und Ouzo.

[Riddik76 3634]

Doppelpost

Juli 15, 2015 bearbeitet von Riddik76