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[beutelkatze 59]

"einfach nur sportlich aus, nicht sonderlich muskulös "

okay... also noch ein wenig aufbauen.

wobei ich mir echt nicht sicher bin, ob das irgendwann noch gut aussieht.

bin jetzt schon auf dem level, dass ich über 100kg beim bankdrücken schaff.

hier noch ein paar bilder ...

https://www.dropbox.com/s/0cvhrrape6hzql0/PICT_20140402_010547.jpg?dl=0

https://www.dropbox.com/s/5b50po2yd84exf8/PICT_20140402_010635.jpg?dl=0

https://www.dropbox.com/s/1o5z22xq5ax4wib/PICT_20140402_010653.JPG?dl=0

https://www.dropbox.com/s/npxwrknufexrqth/Unbenannt.PNG?dl=0

[RoyalDutch 4784]

dem Rücken fehlt es deutlich an Tiefe

[Gast]

Front sieht echt super aus, mehr geht halt immer.

Den rücken hast du aber nicht gut erwischt, mach Vllt nochmal ein Foto mit selbstauslöser.

[TrollHead 2438]

bin jetzt schon auf dem level, dass ich über 100kg beim bankdrücken schaff.

Das...

...das muss ein schönes Level sein.

Wie ist es so da oben? Anders?

Ein Gruß geht raus an die T-Rex-Crew, die aber mittlerweile auch fast 100kg drücken.

[Magic! 38]

bin jetzt schon auf dem level, dass ich über 100kg beim bankdrücken schaff.

Das...

...das muss ein schönes Level sein.

Wie ist es so da oben? Anders?

Ein Gruß geht raus an die T-Rex-Crew, die aber mittlerweile auch fast 100kg drücken.

Ich feier dich so,muss jedesmal lachen wenn ich deine Texte les.

[P.M 135]

Atueller Stand:

Hab inzwischen angefangen zu diäten, das hier ist das aktuellste Bild von vor 2,5 Wochen:

Viele Grüße !

Hier mal ein Update:

Hab jetzt seit Beginn der Diät genau 6 kg abgenommen und 5,5 cm Bauchumfang weniger...

Liege somit gut im Zeitplan, bis Sommer will ich ja die 10% erreichen.

Das erfreulichste ist: Seid Diät-Beginn habe ich noch kein einziges kg an Kraftverlust. Konnte bei alle Übungen die Gewichte halten, aber mal schauen wie lange noch....

Viele Grüße

Ich update mal wieder meine Diät:

Bilder sind 3 Wochen alt. Eventuell mache ich demnächst das erste mal ein Shooting um die Form festzuhalten bevor es wieder in den Herbst/Winter - Aufbau geht

VG

[John Enriko 862]

kraftwerte? größe? schwanzlänge?

[Magic! 38]

Du hast sehr starke Arme im Gegensatz zum Rest des Körpers, an deiner Stelle würde ich mich an die Schwächen begeben um wieder mehr Symmetrie reinzubekommen.

Alles in allem echt Top ! Gefällt mir (no homo)

[joe2 879]

mein erster Eindruck: die Brust kann alles wegpumpen ;) sehr geile Plattenbrust

[Badass Pat 1179]

Nennt man auch "Panzerbrust"

[Guardian 120]

@P.M: wäre ich du, würd ich dem, der mir Trainingstipps gab, die geholfen haben, diese Form zu erreichen, viel Geld bezahlen :D

[Infinit 1742]

Ist die grüne Farbe auch natty drin?

[Kaiserludi 9581]

Ist die grüne Farbe auch natty drin?

Klar. Dafür musst du einfach nur zum Grünen ins Solarium gehen, ins Grünungsstudio.

[poporella 385]

Wat is das denn für ein krasser Körperkult Narzisten thread - totlach

[.kAsh 455]

[LauchEsser 253]

@Popo: Mach du lieber dein Onlinegaming, Opa.

September 10, 2014 bearbeitet von LauchEsser

[poporella 385]

Auch noch lauter aggressive 7 und 8er hier :D

Aber mist, wie kann ich das Abo hier wieder abwählen...

[TrollHead 2438]

Rechts oben über dem "Auf dieses Thema antworten" - Button.

Ich hoffe inständig, dass du das schaffst. Für uns alle.

[m1kel 3593]

Lücken

[Tyga 1485]

Du Panty Dropper, du

[miomate 232]

Hatte grad ein bisschen geträumt und dachte bei dem Bild ich wär im "Eure top HB VOrbilder"-Thread.

Ne, Spaß

Ne, Spaß, sieht gut aus!

[Gast Cobrah]

M1kel

[John Enriko 862]

Lücken

du bist verhaftet wegen sexi

[Kaiserludi 9581]

In b4 Lay Report m1kel vs. Suzanne S.

[Badass Pat 1179]

Wenn hier jemand m1ke layt, dann bin ich das.