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[Shao 6424]

Kommt runter und hört auf, euch gegenseitig abzufucken. Commander in Chief's order ;)

[Sikkness 9]

Kommt runter und hört auf, euch gegenseitig abzufucken. Commander in Chief's order ;)

Ja so sehe ich das auch. Jeder hat seine eigene Meinung / Vorstellung. Ich bin mit dem zufrieden was ich aus mir gemacht habe aber ich muss auch zugeben das es hätte mehr sein können aber dazu muss man seine ganze Freizeit und co. der Ernährung und Training anpassen und das ist nichts für mich. Paar Muckis das es gut aussieht (okay, vielleicht mittlerweile mehr als der Durchschnitt) aber das wars dann auch.

Also Calm Down und widmen wir uns wieder dem eigentlich Thread :) SHOW ME YOUR PICS ;)

[Force 340]

für 6 Jahre nicht wirklich gut, da wäre mehr drin gewesen, zum Bsp genetisches Limit

Du bist jetzt 67kg schwer und ich gehe davon aus, dass du noch nicht lange am Eisen bist.

Ich denke, du wirst dich wundern wieviel Jahre es braucht sich natural einen Körper aufzubauen, der dem von Sikkness ähnelt.

[Zelor 210]

kleiner Tipp: schaut euch mal die Körpergröße von Ace an ;)

[Un Bekannt 1090]

Ace ist auch nicht größer als eine durchschnittliche Frau. Da wiegt man keine 90kg. Trotzdem kein Grund zu haten. Wer weiß was Sikness beruflich macht. Vielleicht ist es ihm scheiß egal, wieviel drin gewesen wäre, wenn er sich von Ace die Pizza liefern lässt. *shrug*

[Force 340]

kleiner Tipp: schaut euch mal die Körpergröße von Ace an ;)

habe seine Bilder gesehen

September 17, 2012 bearbeitet von Force

[Gast r.crowe]

Das finde ich das unterhaltsame an diesem Forum. Die größten Großmäuler hier sind diejenigen, die kaum Muskelmasse vorzuweisen haben. Hauptsache einen auf Hardcore - BB machen und andere Athleten haten, obwohl man selbst nichtmal 100 kg auf der Bank drückt. Dazu möglichst noch einen eigenen Thread eröffnen um seine " awesome gains " abfeiern zu lassen. Nebenbei noch krampfhaft bemühen, dass jeder Satz zu 70 % aus BB-Fachbegriffen besteht und natürlich muss noch alle paar Wochen erwähnt werden, wie krass die Chicks auf die 36,7 cm-Ärmchen abfahren und fertig ist der Forums-Wanna-Be

Die Leute mit den wirklich guten Körpern jedoch halten sich zurück, oder posten einfach sachlich ihren Körper + Daten, ohne viel Wind drum zu machen ( Sikkness, LastActionHero ) oder ziehen sich ( aus Fremdscham ) ganz aus diesem Bereich zurück ( Cranx ) .

[Gast Yeezyzz]

Forums-Wanna-Be?!

Wen meinst du?

Die meisten Leute mit eigenem Log drücken die 100kg, 36er Arme haben die wenigsten davon.

Also, wen genau meinst du?!

Zeig mir mal nen Log, in dem regelmäßig erzählt wird, wie geil die Mädels auf den Körper abfahren.

Alles heiße Luft, keine Argumente, nur Gelaber. Wie immer in dem Forum, da hebst du dich mit dem Beitrag nicht ab.

[Griechischer Gott 1892]

Haterz Gonna Hate.

Ist doch scheißegal, was irgendwer in seinem Log schreibt. Sobald ich meine 40er Arme habe bei <10% KFA, wird mein Log von Selbstbeweihräucherung völlig benebelt sein.

Who gives a fuck? Das sind verdammte Tagebücher! Wenn die was nicht gefällt, musst du dort nichts schreiben. Logs sind Erfahrungsberichte und virtuelle Gedankensammelbecken, im Gegensatz zu normalen Threads muss dort keineswegs wild diskutiert werden. Wenn ich in meinem Log schreibe, dass ich meiner Gummipuppe Anita täglich eine Ladung reinzwirble, dann ist das absolut meine Sache, Punkt. Apropos, Anita wartet auf mich.

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

leih mir mal die anita aus

falls sie blond ist

was ich bei dir annehme

[Griechischer Gott 1892]

Anita ist seit der letzten Erweiterung recht flexibel, was ihre Haarfarbe angeht.

Schick mir deine Kontaktdaten, dann send ich sie dir zu, ist eh schon länger in Gebrauch die Kleine.

[Un Bekannt 1090]

Forums-Wanna-Be?!

Wen meinst du?

Die meisten Leute mit eigenem Log drücken die 100kg, 36er Arme haben die wenigsten davon.

Also, wen genau meinst du?!

Zeig mir mal nen Log, in dem regelmäßig erzählt wird, wie geil die Mädels auf den Körper abfahren.

Alles heiße Luft, keine Argumente, nur Gelaber. Wie immer in dem Forum, da hebst du dich mit dem Beitrag nicht ab.

Ich weiß, ich hate schon wieder, aber r.crowe hat völlig Recht.

Es kann nicht sein, dass hier jemand Bilder postet, und den Manlets fällt nichts besseres ein, als den Schreiber anzugreifen, weil man selbst ja der absolute Hardcorebodybuilder ist, Dorian Yates Style. lol

Mir wurde beigebracht, dass man sich zurückhalten soll, wenn man nichts positives zu sagen hat, und das tue ich auch: es gibt ein paar Logs in diesem Forum, die ich gar nicht mehr lese, weil ich mich sonst vielleicht mit Kommentaren auch nicht mehr zurückhalten könnte.

Zeig mir mal nen Log, in dem regelmäßig erzählt wird, wie geil die Mädels auf den Körper abfahren.

Schonmal einen Beitrag von Joy gelesen? Ich schon lange nicht mehr, wir haben ja zum Glück eine Ignorierenfunktion.

[Alc 1164]

welche Pizza darf es sein Unbekannt?

September 18, 2012 bearbeitet von TheAce

[optimo 1116]

am Besten alle mal raus an die frische Luft und tiiiiiief durchatmen.

[The Fire Rises 393]

Leute, bitte hört mit dem reudigen Geflame. Es müllt den Thread nur zu und Leute, die sich für das interessieren was im Titel steht (wie z.B. ich) leiden.

Kurz zu mir:

Sorry für die nicht gerade perfekten Fotos. Geht mir nur um eins:

Leichte Gynäkomastie oder einfach zu hoher KFA? Kann man da eine einigermaßen sichere Ferndiagnose machen oder soll ich zum Test zuerst runterdiäten?

Sieht nämlich nicht so toll aus und die Pecs sind auch irgendwie "auseinander".

P.S: Die "Do you even lift?" - Fraktion darf mich gerne zerfleischen. ; )

Schamane

[Nathol 1284]

Pfft, da ist nichts mit Gyno, sondern nur Fett. Aber nen niedrigen KFA zum testen kann eh nicht schaden ;)

[Choc 55]

da kannst du schnell ne Eigendiagnose stellen. Wenn du ne Art Drüsen unter deinen Brustwarzen hast dann hast du Gynäkomastie. Das merkt man schon deutlich beim abstasten. Hab ich auch, aber nich so schlimm.

[MP2901 276]

Dass deine Pecs auseinander sind ist genetisch bedingt. Wir haben hier ich glaube im Log von af1 festgestellt, dass hier einige mit einer ähnlichen Brustform gesegnet sind.

[Gast Yeezyzz]

Dafür, dass du schon so lange dabei bist, sieht das halt einfach nicht besonders geil aus, wenn man ehrlich ist. Gib nochmal nen paar Daten, bzgl Größe, Gewicht und Kraft.

Hatte gestern mit Wunderkind mal jemanden, der nen Foto von mir machen konnte. Kann bei uns im Studio keinen fragen, dauert zu lange, das jetzt hier zu erklären ;)

U myron?!

Das sind jetzt ca. 84kg auf 183cm. Beine sind übrigens da, falls ein Komiker damit wieder anfangen will. Können Ace und Wunderkind bestätigen.

KFA liegt wohl um die 10-11% derzeit. Kraft kann man meinem Log entnehmen.

Im Sommer nach dem Cut, sollte das hier locker drin sein. Solarium muss dann wohl sein, so sehr mir das auch widerstrebt:

[Alc 1164]

Dafür, dass du schon so lange dabei bist, sieht das halt einfach nicht besonders geil aus, wenn man ehrlich ist. Gib nochmal nen paar Daten, bzgl Größe, Gewicht und Kraft.

Hatte gestern mit Wunderkind mal jemanden, der nen Foto von mir machen konnte. Kann bei uns im Studio keinen fragen, dauert zu lange, das jetzt hier zu erklären ;)

U myron?!

Das sind jetzt ca. 84kg auf 183cm. Beine sind übrigens da, falls ein Komiker damit wieder anfangen will. Können Ace und Wunderkind bestätigen.

KFA liegt wohl um die 10-11% derzeit. Kraft kann man meinem Log entnehmen.

Im Sommer nach dem Cut, sollte das hier locker drin sein. Solarium muss dann wohl sein, so sehr mir das auch widerstrebt:

welche Beine ?

wie schon über whatsapp ... stark

September 19, 2012 bearbeitet von TheAce

[morumbinas 147]

WirkT obenrum irgendwie leicht speckig im vergleich zum rest? Kann auch taeuschen. Sicke genetik, vor allem I'm vergleich zu deinem schmalen gesicht wirkt der koerper schon extrem stark bullig! Dein gewicht ist auch brutal hoch! Weiter so, denke wenn du den winter bulkst wird das naechste jahr richtig richtig nice aussehen!

[Joy 248]

Forums-Wanna-Be?!

Wen meinst du?

Die meisten Leute mit eigenem Log drücken die 100kg, 36er Arme haben die wenigsten davon.

Also, wen genau meinst du?!

Zeig mir mal nen Log, in dem regelmäßig erzählt wird, wie geil die Mädels auf den Körper abfahren.

Alles heiße Luft, keine Argumente, nur Gelaber. Wie immer in dem Forum, da hebst du dich mit dem Beitrag nicht ab.

Ich weiß, ich hate schon wieder, aber r.crowe hat völlig Recht.

Es kann nicht sein, dass hier jemand Bilder postet, und den Manlets fällt nichts besseres ein, als den Schreiber anzugreifen, weil man selbst ja der absolute Hardcorebodybuilder ist, Dorian Yates Style. lol

Mir wurde beigebracht, dass man sich zurückhalten soll, wenn man nichts positives zu sagen hat, und das tue ich auch: es gibt ein paar Logs in diesem Forum, die ich gar nicht mehr lese, weil ich mich sonst vielleicht mit Kommentaren auch nicht mehr zurückhalten könnte.

Zeig mir mal nen Log, in dem regelmäßig erzählt wird, wie geil die Mädels auf den Körper abfahren.

Schonmal einen Beitrag von Joy gelesen? Ich schon lange nicht mehr, wir haben ja zum Glück eine Ignorierenfunktion.

def mirin

[Gast Yeezyzz]

WirkT obenrum irgendwie leicht speckig im vergleich zum rest? Kann auch taeuschen. Sicke genetik, vor allem I'm vergleich zu deinem schmalen gesicht wirkt der koerper schon extrem stark bullig! Dein gewicht ist auch brutal hoch! Weiter so, denke wenn du den winter bulkst wird das naechste jahr richtig richtig nice aussehen!

Danke!

Du hast schon Recht, an der Brust sammelt sich bei mir immer ein wenig Fett ab, wenn ich bei 10% oder höher bin.

Will solange bulken, bis ich zu fett bin. Zu fett heißt bei mir ~12%, was noch ne Weile dauern wird, da ich teilweise an den Off-Days derzeit 1500kcal Defizit habe.

Ich nenne auch bewusst keine Zahlen mehr jetzt zum Ziel, denn wenn ich hier groß die 90kg als Ziel ausgebe, dann kommen hier wieder so ein paar Spezialisten, die mir erzählen wollen, wie viel Gramm man pro Monat noch höchstens aufbauen kann. Danach gehts auf 7-8% runter, ab ins Solarium und dann zum Fotografen mit ordentlich Pump.

Und dann, wirklich erst dann, freue ich mich über den Körper und lasse es irgendwo am Strand krachen! :)

[Gast r.crowe]

@ Dangery

Was hast du für nen Oberarmumfang auf dem Bild und wie ist dein 1RM beim Bankdrücken?

[Gast Yeezyzz]

Arme müssten da so 39-40cm sein, wenn man Wunderkind glauben will ;)

1rm auf der Bank war genau 100kg, allerdings ist es umgerechnet wesentlich höher:

Incline DB Press sind 8x40kg, also 8*80kg schräg -> 8*96kg BB schräg -> 8x115kg klassische Benchpress.

Nur mal so zum Verhältnis, weil ich fast nie mache und keine Belastung auf der Brust spüre. Dass man das nicht exakt umrechnen kann, ist klar ;)