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[evianx 37]

'mirin.

+1

[Sir Pick-A-Lot 126]

1. Trainingszeit ca. 6 Jahre

2. Alter 26

3. Gewicht 78kg

4. Größe 174cm

http://imageshack.us.../img1247em.jpg/

http://imageshack.us...641/back2t.jpg/

nice jetzt seh ich mal wieviel <75 kg auf ca. 1,75 aussehen. min. 75 kg und niedriger kfa soll in den nächsten jahren auch erstmal mein ziel sein.

[Sikkness 9]

@ Sir Pick-A-Lot : ja damit hast du recht ! Letztes Jahr war ich bei 94 kg (Massephase) und das sah zwar "fett" aus aber auch scheiße. Hatte jetzt 16 Wochen Low Carb Diät und ja, bin echt zufrieden, Ab Oktober werden wieder die KH´s hochgefahren.

[Zelor 210]

@ Sir Pick-A-Lot : ja damit hast du recht ! Letztes Jahr war ich bei 94 kg (Massephase) und das sah zwar "fett" aus aber auch scheiße. Hatte jetzt 16 Wochen Low Carb Diät und ja, bin echt zufrieden, Ab Oktober werden wieder die KH´s hochgefahren.

OMFG, sollte auch mal dringensts nen Cut mit den nötigen ernst durchziehen, wenn man danach so aussieht 0.o

[Mr.Duke 26]

'mirin.

+1

+ 2 :)

[Alc 1164]

für 6 Jahre nicht wirklich gut, da wäre mehr drin gewesen, zum Bsp genetisches Limit

[Sikkness 9]

Ich mach BB also Hobby und nicht mit einem Wettbewerbshintergedanken aber du hast recht, es hätte besser sein können (Wenn man 6 Jahre konstant auf Ernährung und Co achtet ;) )

[J&B 151]

für 6 Jahre nicht wirklich gut, da wäre mehr drin gewesen, zum Bsp genetisches Limit

Envy?

[Alc 1164]

für 6 Jahre nicht wirklich gut, da wäre mehr drin gewesen, zum Bsp genetisches Limit

Envy?

nein

September 16, 2012 bearbeitet von TheAce

[J&B 151]

für 6 Jahre nicht wirklich gut, da wäre mehr drin gewesen, zum Bsp genetisches Limit

Envy?

nein

Na dann ist ja super. Wenn Du Glück haste siehste in 10 Jahren auch mal so aus. Wird ohne Stoff aber schwierig wenn ich Deine Basis sehe. No offense.

Fragt sich auch was es bringt wenn man nach 6 Jahren schon am genetischen Limit ist. Was kommt danach? Stoff? x Jahre auf selbem Niveau pumpen? Immer gut wenn noch Luft nach oben ist. Ist mir auch schleierhaft woher Du wissen willst ob das nicht schon sein genetisches Limit ist.

Mich würden die Kraftwerte interessieren.

September 16, 2012 bearbeitet von J&B

[Sikkness 9]

Was genau willst du wissen J&B?

[Gast]

Die Kraftwerte.

[Un Bekannt 1090]

für 6 Jahre nicht wirklich gut, da wäre mehr drin gewesen, zum Bsp genetisches Limit

lol

[Alexus 278]

Was wäre denn neben dem genetischen Limit noch so drin gewesen? Die Weltherrschaft?

@ Topic: sieht gelungen aus, wäre mir persönlich aber schon wieder zu viel. Die Kraftwerte interessieren mich auch.

[Nathol 1284]

Hatte am Wochenende meinen ersten Wettkampf im Gewichtheben, das war die Berliner Meisterschaft. Hier mal ein paar Bilder von mir.

inb4 do you even lift?

Reißen 63kg

Reißen 66kg

Reißen 68kg

Stoßen 87kg

Stoßen 90kg

Stoßen 93kg

[Alc 1164]

Was wäre denn neben dem genetischen Limit noch so drin gewesen? Die Weltherrschaft?

@ Topic: sieht gelungen aus, wäre mir persönlich aber schon wieder zu viel. Die Kraftwerte interessieren mich auch.

den passenden KFA

Man muss es einfach so sehen das für 6 Jahre Training mehr drin gewesen wäre, wenn man es will.

Er meinte ja das es ein Hobby von ihm ist, also ist der Körper dafür Top, gute Leistung

September 17, 2012 bearbeitet von TheAce

[Sikkness 9]

Hier die Basic Werte :

Bankdrücken max 140kg 2wdh

Kreuzheben max 150kg 2wdh

Kniebeuge max 120kg 3wdh

[cyclonus2 236]

Bank mehr als gut, der Rest für sechs Jahre Training doch eher so...na ja. Darf einfach nicht sein, dass KB so abfällt zur Bank.

[Kaiserludi 9572]

Bank mehr als gut, der Rest für sechs Jahre Training doch eher so...na ja. Darf einfach nicht sein, dass KB und KH so abfallen zur Bank.

FYP

[Sikkness 9]

Warum nicht ? Jeder hat seine starken Muskeln und weniger starke. Zudem muss ich gestehen das ich erst die letzten beiden Jahre richtig Beine trainiere. Die ersten vier Jahre war Discopumper-Training (:

[Dauergeil 42]

Lauter möchtegern Experten hier! Als würde es wichtig sein, wie viel man drückt, beugt und hebt, wenn man BB betreibt.

[J&B 151]

Was wäre denn neben dem genetischen Limit noch so drin gewesen? Die Weltherrschaft?

@ Topic: sieht gelungen aus, wäre mir persönlich aber schon wieder zu viel. Die Kraftwerte interessieren mich auch.

den passenden KFA

Man muss es einfach so sehen das für 6 Jahre Training mehr drin gewesen wäre, wenn man es will.

Er meinte ja das es ein Hobby von ihm ist, also ist der Körper dafür Top, gute Leistung

Sagt der Typ der nach mehr als 2,5 Jahren Training 62Kg auf die Waage bringt. Not sure if serious or just very jealous

September 17, 2012 bearbeitet von J&B

[Alc 1164]

Was wäre denn neben dem genetischen Limit noch so drin gewesen? Die Weltherrschaft?

@ Topic: sieht gelungen aus, wäre mir persönlich aber schon wieder zu viel. Die Kraftwerte interessieren mich auch.

den passenden KFA

Man muss es einfach so sehen das für 6 Jahre Training mehr drin gewesen wäre, wenn man es will.

Er meinte ja das es ein Hobby von ihm ist, also ist der Körper dafür Top, gute Leistung

Sagt der Typ der nach mehr als 2,5 Jahren Training 62Kg auf die Waage bringt. Not sure if serious or just very jealous

Was bist du eigentlich für ein Opfer?

[J&B 151]

Das war wohl zuviel Finger in zuviel Wunde

[Alc 1164]

Das war wohl zuviel Finger in zuviel Wunde

Du greifst mich an und erwartest eine sachliche Antwort?

Das bist du nicht wert