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[morumbinas 147]

finds stark wunderkind! thumps up

[Un Bekannt 1090]

agreed

[Joy 248]

@Wunderkind: Ich habe deinen anderen Thread gesehen. Dein Körper ist echt Bombe. Egal wie gut du im Pickup bist, allein mit dem Körper kannst du so viel layen. Nur du musst es machen. Du hast so nen guten Körper und auch deine Frisur sitzt, so dass die Frauen denken, bei dem habe ich eh keine Chance! Darum werden dich selten eine ansprechen. Aber Bro geh einfach in Club und nimm dir was du willst. Freunde findest du im Gym eh.

[Amber 273]

kurze haare standen dir besser liebes wunderkind

ansonsten respekt, du weißt

[Griechischer Gott 1892]

Danke euch, Kameraden!

Haare werden morgen wieder leicht gekürztm, Fans gibt es von beiden Varianten.

@Joy: Danke dir, du hast ja auch völlig Recht. Ich muss nur endlich handeln.

[Keltica 4515]

Weißt Du was, Wunderkind? Ich habe glatt zum ersten Mal hier rein geschaut, weil Du so schön mit Worten zaubern kannst und grad eben neu gepostet hattest! Du siehst, es gibt auch innere Werte, die begeistern können und frau neugierig machen können... mal von Innen nach Außen eben.

Siehst eindeutig sehr sympathisch aus, auch wenn ich von Deinem Fachchinesisch nichts verstehe Mir gefällt die Haarlänge auf dem Foto, wo das hier gerade ne Umfrage wird... und lass Euch dann mal wieder in Ruhe fachsimpeln

[Gast]

haha wunder, kind. wo sind deine newbeeeee gainz?! :D

nach deiner ersten richtigen diät siehst du zyzz like aus ! :D russian geneticz

[Un Bekannt 1090]

Wie ist eigentlich euer OA-Umfang? Habe heute zufälligerweise ein Maßband gefunden, und direkt mal kalt gemessen. ~37cm.

[morumbinas 147]

178cm, 35,5cm ohne pump und bin so bei 11% kfa. armen sind rein optisch aber huge, gebe darauf nicht so viel, extrem von genetik abhängig. hatte auch schon mal 3cm mehr, aber dementsprechend mehr fett.

[unstoppable 80]

Messt ihr angespannt oder einfach hängen gelassen?

[morumbinas 147]

Messt ihr angespannt oder einfach hängen gelassen?

angespannt am höchsten punkt. kann nur von mir sagen, lasst es, ihr macht euch verrückt. es ist einfach extrem von der statur abhängig. phil heath wird auch wegen seinen armen beneided und kai green zerstört ihn um einige cm.

[Gast Yeezyzz]

Jo, das Messen bringt nicht wirklich was.

Hatte 38cm bei 85kg im Februar, jetzt im Juli mit knapp 79kg liege ich bei 36cm und könnte schwören, dass sie jetzt dicker sind.

Will aber meine 40er und das klappt auch. Wenn nicht in diesem Bulk, dann im nächsten :)

[Un Bekannt 1090]

Interessant. Also habe ich doch nicht die T-Rex-Arme, wie ich immer annehme. Muskeldysmorphobie. :D

Ist natürlich auch Fett drauf bei mir.

[Infinit 1742]

33cm kalt, und ich hab den Eindruck dünne arme zu haben oO

[Griechischer Gott 1892]

Wie ist eigentlich euer OA-Umfang? Habe heute zufälligerweise ein Maßband gefunden, und direkt mal kalt gemessen. ~37cm.

Meine waren bei 37,8 rechts und 37,3 links beim letzten Messen, natürlich angespannt am dicksten Punkt.

Danke an alle fürs Feedback!

@Bubka: Thx, Diät... überlege, ob ich die UD2.0 durchziehen soll. Vorher will ich aber ein paar andere Dinge in den Griff bekommen, Diät hat Zeit. Vielleicht in 1-2 Wochen, dann würde ich zu meinem Urlaub Ende August/Anfang September bei 11-12% KFA landen, wäre mal in Ordnung. Mal sehen. Erstmal Ernährung einpendeln, hab jetzt durch die reduzierte Lebensmittelwahl weniger Probleme und kann offensichtlich auch mit 2000 kcal mein Gewicht halten.

@Keltica: Danke für dein Interesse!

Fuck... jetzt fühle ich mich echt beschissen... ich muss endlich loslegen, verdammte Hacke. Mein Leben ist zu kurz, um es weiterhin mit Lethargie und gedanklichen Teufelskreisen zu verschwenden.

[morumbinas 147]

Bitte groesse noch dazu schreiben, sonst hat das ganze 0 sinn.

[Kommtnoch 67]

36.5cm bei 1.94 und 89Kg

[Griechischer Gott 1892]

Bitte groesse noch dazu schreiben, sonst hat das ganze 0 sinn.

37,8/37,3 auf 1,79.

[J&B 151]

Wie ist eigentlich euer OA-Umfang? Habe heute zufälligerweise ein Maßband gefunden, und direkt mal kalt gemessen. ~37cm.

Meine waren bei 37,8 rechts und 37,3 links beim letzten Messen, natürlich angespannt am dicksten Punkt.

Wie zum Teufel misst man das denn so genau? Und vor allem warum zur Hölle?

[Shao 6435]

Bin auf ganze 36 während meiner Diät geschrumpft bisher. Was ein Jahr Büro und zero Training an Muskelverlust bedeutet, ist enorm.

[MP2901 276]

Wieviel hattest du vorher?

Bei mir ist es auch irgendwie irrelevant für die Optik, ob ich nun 36 oder 38+ habe. Es sieht irgendwie nicht nach "trainierten" Armen aus. Allerdings seit ich mehr Aufmerksamkeit auf die Deltas gelegt habe verändert sich auch die Optik.

[tyr1983 344]

passt doch, ist ganz normaler Umfang.

37-38 cm Umfang 1,82 Größe

praktisch kein Krafttraining

[Shao 6435]

Wieviel hattest du vorher?

Bei mir ist es auch irgendwie irrelevant für die Optik, ob ich nun 36 oder 38+ habe. Es sieht irgendwie nicht nach "trainierten" Armen aus. Allerdings seit ich mehr Aufmerksamkeit auf die Deltas gelegt habe verändert sich auch die Optik.

Mein bisher grösstes Gemessenes war bei etwas über 38cm, auch mit nem akzeptablen KFA damals.

[Un Bekannt 1090]

Also das du ohne Krafttraining einen 38er Oberarm hast, und das als "völlig normal" bezeichnest möchte ich sehen.

[tyr1983 344]

wenn das echt viel sien sollte meß ich gerne nochmal genauer nach...