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[kenyo 426]

Angefangen Okt. 07 bei 80 KG , ich war en richtig langer Lulatsch mit Heringsstatur. Hab leider nur noch ein Bild mit Klamotten, das ist von 06. Hatte auch irgendwo mal ein Bild gepostet nur mit Badehose und meiner "alten Figur"... naja 2 Jahre ( bis 09 ) relativ gut trainiert, dann 1 Jahr nur noch so lala und seit Anfang 011 eigentlich garnicht mehr , allerdings auch mit Boxen angefangen.

[Heimdallr 1643]

Respekt

da hat sich was getan!

wie viel hast du so an Masse verloren seit Anfang des Jahres war das sehr viel? hab nämlich Angst das die harte Arbeit in ein paar Monaten faulenzen wieder weg ist, scheint aber ja nicht so schlimm zu sein.

[kenyo 426]

Respekt

da hat sich was getan!

wie viel hast du so an Masse verloren seit Anfang des Jahres war das sehr viel? hab nämlich Angst das die harte Arbeit in ein paar Monaten faulenzen wieder weg ist, scheint aber ja nicht so schlimm zu sein.

Ca 6 KG. Aber das Boxtraining ist auch nicht ohne. Hätte ich nichts gemacht wäre es bestimmt schlimmer gewesen.

[Gast Shredder]

edit: 197cm und 98 KG ca.

screw you hard, da will ich auch hin. mir fehlen noch 13kg

[Gast McDuff]

mittlerweile 4 jahre training

Respekt!

[kenyo 426]

edit: 197cm und 98 KG ca.

screw you hard, da will ich auch hin. mir fehlen noch 13kg

84 KG bei 197 ? Wielange trainierst du denn ?

[Griechischer Gott 1892]

Neue Webcam angeschlossen, direkt mal einen Schnappschuss gemacht.

Arme wollen immer noch nicht, Brust geht aber voran (untere immer noch zu dominant, aber KH-Schrägbankdrücken sollte das demnächst regeln.)

KFA wie immer zu hoch, mal sehen, wie das gegen Weihnachten aussieht.

September 17, 2011 bearbeitet von Wunderkind

[morumbinas 147]

Neue Webcam angeschlossen, direkt mal einen Schnappschuss gemacht.

Arme wollen immer noch nicht, Brust geht aber voran (untere immer noch zu dominant, aber KH-Schrägbankdrücken sollte das demnächst regeln.)

KFA wie immer zu hoch, mal sehen, wie das gegen Weihnachten aussieht.

gefällt mir! ohne pump? so siehts ungefährt bei mir mit aus, aber mit

September 18, 2011 bearbeitet von morumbinas

[Mega rAFC ? 36]

Neue Webcam angeschlossen, direkt mal einen Schnappschuss gemacht.

Arme wollen immer noch nicht, Brust geht aber voran (untere immer noch zu dominant, aber KH-Schrägbankdrücken sollte das demnächst regeln.)

KFA wie immer zu hoch, mal sehen, wie das gegen Weihnachten aussieht.

Brust ist echt sehr geil!

[ImNotaCrime 0]

McDuff, Thumbs up! Gibt es die Möglichkeit deinen TP einzusehen? =)

[Griechischer Gott 1892]

Neue Webcam angeschlossen, direkt mal einen Schnappschuss gemacht.

Arme wollen immer noch nicht, Brust geht aber voran (untere immer noch zu dominant, aber KH-Schrägbankdrücken sollte das demnächst regeln.)

KFA wie immer zu hoch, mal sehen, wie das gegen Weihnachten aussieht.

gefällt mir! ohne pump? so siehts ungefährt bei mir mit aus, aber mit

Ja, ohne Pump, dafür mit Fleisch und Nudeln im Bauch.

@Mega rAfc: Thx. War also doch keine Einbildung, dass da was gewachsen ist. Jetzt müssen nur noch die Arme mitkommen.

[Gast]

ich glaube wenn du abnimmst wirst du ne schöne brust haben.

no homo

[Griechischer Gott 1892]

ich glaube wenn du abnimmst wirst du ne schöne brust haben.

no homo

Thx, vorher muss aber noch was druff. Abgenommen wird ab Februar oder März. ;)

[kenyo 426]

mittlerweile 4 jahre training

Respekt!

ne saloon tür zum Badezimmer ?

[Brummbaer 15]

Luege nicht. Das ist nicht einige Wochen alt.

[Gast Yeezyzz]

Nein. Einfach nein. Zu allem. Nein.

[Morituri 1]

Sixpack bildet sich schon richtig geil raus!

Das nach wenigen Wochen Training, echt spitze. Neider werden neiden.

Und Du nimmst echt keine Drogen?

Zumindest versteh' ich jetzt woher der Frust kommt. Aber Respekt, wenn Du Dich ranhälst, dann siehst Du vllt bald so aus wie er:

[Brummbaer 15]

An alle:

Entweder ist Wutang der da:

http://www.facebook.com/profile.php?id=100002252957119

(Wutangs Profilbild), und das Hungersixpack das er gerade postete)

Dann sollten wir alle mit ihm Mitleid haben (einfach die Photos anschauen, dann wisst ihr was ich meine), oder er ist ein Troll der zu hoch stapelt. Auf jeden Fallen jemand mit LSE

[Mega rAFC ? 36]

Sixpack bildet sich schon richtig geil raus!

Das nach wenigen Wochen Training, echt spitze. Neider werden neiden.

vorhin gelesen du willst auf 7-8% KFA runter.

Um es mal mit den Worten meines Studioinhabers zu sagen: " Du bist dünn genug. Wie wär´s mal mit Muskeln?!"

Statt runterzudiäten, sollest du deine Bauchmuskeln durch schweres heben,beugen mal dicker machen. Das wird der Optik mehr dienen.

September 19, 2011 bearbeitet von Mega rAFC ?

[Nathol 1284]

Haha, die Internetinspektion hat mal wieder zugeschlagen

[Morituri 1]

An alle:

Entweder ist Wutang der da:

http://www.facebook.com/profile.php?id=100002252957119

(Wutangs Profilbild), und das Hungersixpack das er gerade postete)

Dann sollten wir alle mit ihm Mitleid haben (einfach die Photos anschauen, dann wisst ihr was ich meine), oder er ist ein Troll der zu hoch stapelt. Auf jeden Fallen jemand mit LSE

Erbärmlich. Sick Solt.

[GenerANAL 0]

Nee, nee das ist schon der echte. Einerseits find ich es total cool, dass ihr hier den Troll aufgespürt habt. Auf der anderen Seite ist das ein Armutszeugnis für euch.

[Brummbaer 15]

Endlich habe ich die google Bildersuche genutzt. Garnicht mal so schlecht das Ding.

Brummbaer

[Brummbaer 15]

Einerseits find ich es total cool, dass ihr hier den Troll aufgespürt habt. Auf der anderen Seite ist das ein Armutszeugnis für euch.

Entweder, Oder. Du musst dich entscheiden Luke.

[Gast Yeezyzz]

Nick Horst! :) toll. Schade, dass ich nicht cool genug für Facebook bin...

Schwanzvergleich?! Yeah! http://www.pickupforum.de/index.php?showto...4348&st=195