Starting Strength - Nonplusultra oder fürn Arsch Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 8 8

[NewTimeStory 0]

Ich will auch damit starten und werde darüber berichten.

[scrai 199]

Am 18.12.2023 um 12:02 , LastActionHero schrieb:

Ich hab in 20 Jahren Kraftsport nicht einmal den SS-Plan gemacht, weil er mir so GAR NICHT gefallen hat.

Ich empfehle JEDEN Anfänger einen guten 2er oder 3er TP.

Ich hatte vor vielen Jahren mal eine Lungenentzündung und dabei 12kg abgenommen. Da war Starting Strength genau das Richtige, um wieder auf das alte Gewicht zu kommen. 

[LastActionHero 3259]

Am 10.7.2024 um 16:26 , scrai schrieb:

Ich hatte vor vielen Jahren mal eine Lungenentzündung und dabei 12kg abgenommen. Da war Starting Strength genau das Richtige, um wieder auf das alte Gewicht zu kommen. 

Ob es genau DAS richtige war, wage ich zu bezweifeln. Aber es war zumindest ETWAS. Mit nem anderen Plan hätte es bestimmt auch funktioniert 😉