Der allgemeine Ex-back Thread

14411 Beiträge in diesem Thema

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vor 8 Minuten schrieb die_Macht_des_Knack:

Erst da wurde ich wieder interessant...

Und genau dann hat ein Ex Back aus meiner Sicht keinen Sinn. Es ist nur der drohende Verlust, der denjenigen zurückbringt, aber nicht das geänderte Mindset, das neue Leben oder sonstwas. Ich bin auch zu meiner Frau zurück vor 4 Jahren. Hat gut 3 Jahre gehalten, heute könnte ich mich so in den Arsch beissen, es nicht schon vor 4 Jahren durchgezogen zu haben.

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Ihr habt alle zu 100% recht bloß als Außenstehender ist das immer schwer nachvollziehbar nee nicht schwer sondern leicht zu sagen weil ihr das besser sieht und begreifen könnt.. wegen den Gefühlen.. die dich jedes Mal dazu verleiten.. und dann bereut man es immer.. 

auf jeden Fall hab ich für heute 20 Uhr erst mal ein Date ausgemacht mal schauen wie ich Bock drauf hab.. und wie es laufen wird.. hoffe das mein Kopf frei ist.. 

 

noch ne frage: welches Buch könnt ihr mir derzeit in meiner Situation empfehlen.. 

 

 

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Alter Don.. Dein erster Abschnitt und dein Zweiter beissen sich so dermassen, dass mein Kopf gern Besuch mit der Tischkante machen möchte. Aber mach ruhig. Lauf in dein Verderben und verlängere deinen Leidensweg. Die spätere Erkenntniss tut so gut. Freut mich jetzt schon für dich, wenn du an dem Punkt angekommen bist. Hau rein. Ich muss los.

Und Buchtipp hmm. LdS liesst sich gut und bringt mich immer wieder zum lachen.

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vor 12 Minuten schrieb Tschilo:

Alter Don.. Dein erster Abschnitt und dein Zweiter beissen sich so dermassen, dass mein Kopf gern Besuch mit der Tischkante machen möchte. Aber mach ruhig. Lauf in dein Verderben und verlängere deinen Leidensweg. Die spätere Erkenntniss tut so gut. Freut mich jetzt schon für dich, wenn du an dem Punkt angekommen bist. Hau rein. Ich muss los.

Und Buchtipp hmm. LdS liesst sich gut und bringt mich immer wieder zum lachen.

Haha ich meine damit nicht meine  Ex.. 

hab was mit einer für heute ausgemacht.. bisschen rum vögeln geht doch klar Ich geh jetzt erst mal steil 

 

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vor 30 Minuten schrieb DonChiko:

Ihr habt alle zu 100% recht bloß als Außenstehender ist das immer schwer nachvollziehbar nee nicht schwer sondern leicht zu sagen weil ihr das besser sieht und begreifen könnt.. wegen den Gefühlen.. die dich jedes Mal dazu verleiten.. und dann bereut man es immer.. 

auf jeden Fall hab ich für heute 20 Uhr erst mal ein Date ausgemacht mal schauen wie ich Bock drauf hab.. und wie es laufen wird.. hoffe das mein Kopf frei ist.. 

 

noch ne frage: welches Buch könnt ihr mir derzeit in meiner Situation empfehlen.. 

 

 

Glaub mir ich kann es zu 100% nachvollziehen. Ich bin in der gleichen Situation nur ein paar Monate weiter. Ich war dutzende Male davor zu schreiben und bin x mal auf ihr facebook Profil gegangen. Bei jedem neuen Profilbild hab ich Herzrasen bekommen. In ein paar Monaten wirst du der nächsten armen Sau die selben Ratschläge geben und über deine jetzigen Beiträge schmunzeln.

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Nee ich scheis jetzt komplett drauf.. 

Ich würde niemals auf ihr Profil gehen oder geschweige den ihr nach spionieren das habe ich nicht mal in den ersten 10 Tage der KS gemacht.. das würde mich ja nur darin hindern los zu lassen.. 

ab heute fang ich ein ein neues Leben ohne sie und gehe jetzt steil erst mal und mache FTOW fertig aus und heute ist die erst.. 

es hat halt erst jetzt Klick gemacht voher wollte ich nicht loslassen da ich gedacht habe.. nur bisschen KS bekomm ich sie wieder.. aber wenn ich nicht loslassen werde dann kann ich mich jetzt nicht um mein eigenes Leben kümmern und es blockiert mich nur..

 

am am liebsten würde ich ein kleinen Tagebuch darüber im Forum machen und meine Verarbeitung detailliert euch mitteilen.. 

 

und auf jeden Fall möchte die ganzen Ratschläge die ihr mitgeteilt habt annehmen und deshalb habe ich auch heute was aus gemacht damit ich neue Frauen kennenlernen kann damit ich während der Verarbeitung wirklich beurteilen kann ob sie was besonderes war.. ich hoffe das es nach der vierten schon im Kopf umschwenkt das ich mir dann selbst sagen kann "hey es gibt doch was bessere da draußen" Amen 

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vor 1 Minute schrieb DonChiko:

hey es gibt doch was bessere da draußen

Hallo,

versuch das Vergleichen abzustellen. Solange Du das machst, lebst Du noch in der Vergangenheit. Geniesse die schöne Zeit mit einer Frau und gib ihr die gleiche Chance, wie Deiner Ex auch, sie ohne Vorurteile/Altlasten Deiner Ex in Dein Leben zu lassen. Was Du schreibst, hört sich noch schwer danach an, dass Du es Dir selbst verordnest, aber noch nicht verinnerlicht hast. Kenne ich gut von mir selbst, ist aber gefährlich sich in Sicherheit zu wiegen. Holzauge....

Grüsse

Kenjii

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vor 1 Stunde schrieb die_Macht_des_Knack:

Wir sind nach 5 Monaten wieder zusammen gekommen zu einem Zeitpunkt, wo ich die Trennung innerlich akzeptiert hatte.

Dann warste ganz einfach immer noch davon entfernt sie hinter dir zu lassen. Bist halt im Akzeptanz-Stadium wieder zurück.

 

vor 9 Minuten schrieb DonChiko:

aber wenn ich nicht loslassen werde dann kann ich mich jetzt nicht um mein eigenes Leben kümmern und es blockiert mich nur..

So ist es, ist normal dass es etwas Zeit braucht. Gönn dir!

Wenn du irgendwann an sie denkst, mit wohlwollenden Gedanken, aber gleichzeitig keinen Wunsch mehr nach Kontakt mit ihr hast, ist das ein gutes Zeichen.

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vor 20 Minuten schrieb Kenjii:

Geniesse die schöne Zeit mit einer Frau und gib ihr die gleiche Chance, wie Deiner Ex auch, sie ohne Vorurteile/Altlasten Deiner Ex in Dein Leben zu lassen.

Hast du schön geschrieben 👍🏻

 

Wo soll ich mein Verarbeitung nieder schreiben unter welchen Thread oder soll ich etwas Neues aufmachen ? Ich glaube das es einem Menschen gut tut.. 

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vor einer Stunde schrieb DonChiko:

Hast du schön geschrieben 👍🏻

 

Wo soll ich mein Verarbeitung nieder schreiben unter welchen Thread oder soll ich etwas Neues aufmachen ? Ich glaube das es einem Menschen gut tut.. 

Kannst meinen Nehmen und weiterschreiben, is so auf Seite 3 😁

@Beefträger ich sag dir mal wie das klingt. Hey Mäusschen, gib mir bitte noch bis Sonntag Zeit zum überlegen, dann sag ichs dir. Weil ich fahr mit dem Typ für den ich Gefühle hab, aber irgendwie andere wie für dich weg und penn in nem Hotelzimmer. Ich sauf mich zu, damit ich ne Ausrede hab nicht als schlampe dazustehen und lass mich im Hotel ficken. Wenn es geil war und der andere Typ mich haben will, werde ich dir am Sonntag sagen, dass du voll mein Typ bist aber nicht jetzt und dass ich meine Gefühle grad nicht einschätzen kann. Is der Typ ne Pfeife, sein Schwanz kleiner wie deiner oder er is doch nicht so n cooler Dude wie ich nach den ersten heimlichen Treffen dachte, dann bleib ich erst mal mit dir zusammen 

In Liebe deine Ische 😚

Wenn es deine Möglichkeiten zulassen, fahr mit irgendjemand auch weg, nach Prag saufen und ne andere knallen oder mit ner Freundin auch in ein Hotel

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Haha sehr gut gesagt 8 mal irgendwas! :D 

 

es ist so schlecht..sooooo schlecht was seine ex da bringt

 

arschtritt aber so, dass sie ausm orbit raus fliegt

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vor 2 Stunden schrieb DonChiko:

Haha ich meine damit nicht meine  Ex.. 

hab was mit einer für heute ausgemacht.. bisschen rum vögeln geht doch klar Ich geh jetzt erst mal steil 

 

 

Ja, mach das auf jeden Fall! So wirst du nämlich mehr wissen. Probier zu ficken. Wenn du einen hochkriegst, dann steck ihn auch rein. Wenn du abspritzen kannst, dann tue es! Sollte das funktionieren, dann weißt du zumindest, dass dich momentan "nur das Ego" quält (" " deswegen weil es fragwürdig ist inwieweit der Mensch an sich nicht einfach nur sein Ego ist). Sollte es nicht funktionieren, dann hast du ein größeres Problem. :D

 

Eine Shortstory vom letzten Frühling..zwei-drei Wochen nach meiner Trennung: Wir waren tanzen. Nicht meine EX und ich sondern eine andere und ich. Es musste ja unbedingt eine Deutsche sein, denn auch meine EX ist eine (bin in Öst., Grenznähe). Besoffen ladnen wir bei ihr zu Hause. Sie zieht sich ohne lange Reden einfach aus. Ich begrapsche sie ein wenig. Dann sag ich ihr "zieh dich wieder an." Sie, "warum, sind dir meine Brüste zu klein?" Ich, "ja".

Dem war aber nicht so. Es war vielmehr so, dass ich die ganze Zeit daran denken musste wie vlcht. gerade in diesem Moment ein anderer meine EX durchnimmt. Ach ja, die "Dame" hatte sich im übrigen auch vor. ca. drei-vier Wochen von ihrem langjährigen Freund getrennt (seine Sachen waren noch in der Wohnung). Den verkaterten Tag danach muss ich glaub nicht näher erläutern.

 

Andere Shortstory: Ca. zwei-drei Wochen nach dem zuvor beschriebenen Ereignis. Wieder ich in der Hauptrolle. In der Nebenrolle wieder eine Deutsche. Diese sieht sogar meiner EX ähnlich (hatte ich mir fein ausgesucht), und kommt sogar aus dem selben Ort wie sie. Auch bin ich jetzt mit Viagra Cialis weitaus besser gewappnet als das eine Mal zuvor. Wieder Alkohol. Wieder leere Phrasendrescherei. Dieses Mal ziehe ich sie aus. Er steht wie `ne Eins. Ich steck ihn rein, doch Abspritzen? No way! Und da ich ja über eine beachtliche Kondition verfüge aufgrund Thaiboxen, rammele ich ihn ihr ca. 1-2 Stunden mehr oder weniger ohne Unterbrechung rein..verzweifelt..wütend..verbittert. Bis ich schweißgebadet endlich die Finger davon lasse. Ich kämpfe mit Tränen...irgendwann schlafe ich ein.

Am nächsten Tag schaue ich mir die Pornobildchen und Videos meiner EX an die ich in glücklicheren Zeiten gemacht hatte. Onaniere dabei. Mehrmals.

 

Ähnliche Geschichten wiederholen sich einige Male nur mit anderen Darstellerinnen. Bis ich es vor ca. zwei Monaten endlich schaffe mich in einer zu entladen. Ich gehe stark davon aus, dass sie so viel Sperma in ihrem Leben noch nicht hinein gepumpt bekommen hatte > ich hatte nämlich absichtlich zwei Wochen vollkommen auf Masturbation verzichtet..dennoch dauerte es minumum eine Stunde bis ich kommen kann. Sex sollte kein Sport sein sondern Spaß machen.

 

Dieses nexten ist - wie du siehst - mitunter ein Schwert mit zwei Schneiden.

 

 

 

 

 

 

bearbeitet von misterno

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vor 4 Minuten schrieb die_Macht_des_Knack:

Was für eine Assi Aktion. Tut mir Leid aber das geht gar nicht.

Mag sein..aber darum gehts nicht.

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vor 51 Minuten schrieb misterno:

 

Ja, mach das auf jeden Fall! So wirst du nämlich mehr wissen. Probier zu ficken. Wenn du einen hochkriegst, dann steck ihn auch rein. Wenn du abspritzen kannst, dann tue es! Sollte das funktionieren, dann weißt du zumindest, dass dich momentan "nur das Ego" quält (" " deswegen weil es fragwürdig ist inwieweit der Mensch an sich nicht einfach nur sein Ego ist). Sollte es nicht funktionieren, dann hast du ein größeres Problem. :D

 

Eine Shortstory vom letzten Frühling..zwei-drei Wochen nach meiner Trennung: Wir waren tanzen. Nicht meine EX und ich sondern eine andere und ich. Es musste ja unbedingt eine Deutsche sein, denn auch meine EX ist eine (bin in Öst., Grenznähe). Besoffen ladnen wir bei ihr zu Hause. Sie zieht sich ohne lange Reden einfach aus. Ich begrapsche sie ein wenig. Dann sag ich ihr "zieh dich wieder an." Sie, "warum, sind dir meine Brüste zu klein?" Ich, "ja".

Dem war aber nicht so. Es war vielmehr so, dass ich die ganze Zeit daran denken musste wie vlcht. gerade in diesem Moment ein anderer meine EX durchnimmt. Ach ja, die "Dame" hatte sich im übrigen auch vor. ca. drei-vier Wochen von ihrem langjährigen Freund getrennt (seine Sachen waren noch in der Wohnung). Den verkaterten Tag danach muss ich glaub nicht näher erläutern.

 

Andere Shortstory: Ca. zwei-drei Wochen nach dem zuvor beschriebenen Ereignis. Wieder ich in der Hauptrolle. In der Nebenrolle wieder eine Deutsche. Diese sieht sogar meiner EX ähnlich (hatte ich mir fein ausgesucht), und kommt sogar aus dem selben Ort wie sie. Auch bin ich jetzt mit Viagra Cialis weitaus besser gewappnet als das eine Mal zuvor. Wieder Alkohol. Wieder leere Phrasendrescherei. Dieses Mal ziehe ich sie aus. Er steht wie `ne Eins. Ich steck ihn rein, doch Abspritzen? No way! Und da ich ja über eine beachtliche Kondition verfüge aufgrund Thaiboxen, rammele ich ihn ihr ca. 1-2 Stunden mehr oder weniger ohne Unterbrechung rein..verzweifelt..wütend..verbittert. Bis ich schweißgebadet endlich die Finger davon lasse. Ich kämpfe mit Tränen...irgendwann schlafe ich ein.

Am nächsten Tag schaue ich mir die Pornobildchen und Videos meiner EX an die ich in glücklicheren Zeiten gemacht hatte. Onaniere dabei. Mehrmals.

 

Ähnliche Geschichten wiederholen sich einige Male nur mit anderen Darstellerinnen. Bis ich es vor ca. zwei Monaten endlich schaffe mich in einer zu entladen. Ich gehe stark davon aus, dass sie so viel Sperma in ihrem Leben noch nicht hinein gepumpt bekommen hatte > ich hatte nämlich absichtlich zwei Wochen vollkommen auf Masturbation verzichtet..dennoch dauerte es minumum eine Stunde bis ich kommen kann. Sex sollte kein Sport sein sondern Spaß machen.

 

Dieses nexten ist - wie du siehst - mitunter ein Schwert mit zwei Schneiden.

 

 

 

 

 

 

Aller aller haha die Geschichten 😂 Zu geil 

ich hoffe das sich das nicht bei mir auch abspielt.. keine schöne Vorstellung.. 

 

aber das mit dem anziehen das ist schon hart ihr gegenüber gewesen.. 

 

wie lang ist das ketzt eig her zwischen dir und deiner Ex ? 

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vor 8 Minuten schrieb DonChiko:

Aller aller haha die Geschichten 1f602.png Zu geil 

ich hoffe das sich das nicht bei mir auch abspielt.. keine schöne Vorstellung.. 

 

aber das mit dem anziehen das ist schon hart ihr gegenüber gewesen.. 

 

wie lang ist das ketzt eig her zwischen dir und deiner Ex ? 

 

Es muss ja bei dir nicht so sein..ich bin ja auch sehr sentimental und sensibel.

 

Hart oder nicht hart, ich fühlte mich in dem Moment danach..ich dachte mir auch, hey du bist ja nichtmal 1 Monat von deinem Typen getrennt, mit dem du zusammen gewohnt hast, und jetzt möchtest dich am liebsten von mir durchficken lassen..in eurer ehemaligen Wohnung..während seine Sachen da noch rum stehen..sturzbesoffen...

 

Bei mir? Trennung, letzter Sex, Ende März 2016. Danach ein Hin & Her..mal meldete sie sich und wollte sich treffen, mal ich..mal wollte sie, mal nicht..aber nie Sex..Seit August 2016 kein Kontakt mehr (da war mein letzter Versuch). Sie meldete sich ja im November 16...ich hab ihr nicht geantwortet. Alter, ich hab dir das schon mehrmals alles erklärt. :D

 

Ich muss jetzt zum Training. Wünsche dir viel Erfolg heute...und vor allem Spaß. Du bist so sympathisch naiv. :)

 

 

 

 

 

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Gast DerBeeftraeger
vor 2 Stunden schrieb 8x68S:

Kannst meinen Nehmen und weiterschreiben, is so auf Seite 3 1f601.png

@Beefträger ich sag dir mal wie das klingt. Hey Mäusschen, gib mir bitte noch bis Sonntag Zeit zum überlegen, dann sag ichs dir. Weil ich fahr mit dem Typ für den ich Gefühle hab, aber irgendwie andere wie für dich weg und penn in nem Hotelzimmer. Ich sauf mich zu, damit ich ne Ausrede hab nicht als schlampe dazustehen und lass mich im Hotel ficken. Wenn es geil war und der andere Typ mich haben will, werde ich dir am Sonntag sagen, dass du voll mein Typ bist aber nicht jetzt und dass ich meine Gefühle grad nicht einschätzen kann. Is der Typ ne Pfeife, sein Schwanz kleiner wie deiner oder er is doch nicht so n cooler Dude wie ich nach den ersten heimlichen Treffen dachte, dann bleib ich erst mal mit dir zusammen 

In Liebe deine Ische 1f61a.png

Wenn es deine Möglichkeiten zulassen, fahr mit irgendjemand auch weg, nach Prag saufen und ne andere knallen oder mit ner Freundin auch in ein Hotel

Ja ich weiß es auch selber... knallen wird sie ihn wohl nicht nach ihren Aussagen (wobei ich eh nicht mehr weiß was man der noch glauben soll, naja vllt hat sie noch ein bisschen Anstand). Ist auch egal... Das Thema ist durch. Frage ist nur wie ich damit klar komme 😅

Weiber technisch läuft bei mir leider nicht viel...

bearbeitet von DerBeeftraeger

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vor 22 Minuten schrieb DerBeeftraeger:

Ja ich weiß es auch selber... knallen wird sie ihn wohl nicht nach ihren Aussagen (wobei ich eh nicht mehr weiß was man der noch glauben soll, naja vllt hat sie noch ein bisschen Anstand). Ist auch egal... Das Thema ist durch. Frage ist nur wie ich damit klar komme 😅

Weiber technisch läuft bei mir leider nicht viel...

Kontakte sperren, löschen, alle Sachen in den Keller was ihr gehört und dich an sie erinnert. 

Dann weinen, pumpen, weiter weinen rennen gehen, zum Kumpel gehen und saufen und den vollheulen.

Nen Plan austellen was du des nächste halbe Jahr machst, in dessen Verlauf du die Alte ignorierst komme was wolle, egal ob sie wieder zurück will egal was auch immer, sie wollte ne entscheidung bis sonntag treffen, du hast sie heute getroffen wer zögert verliert im Leben, immer!

20 tausend seiten innergame und PU durchforsten und dich in darauf vorbereiten, dass im Mai die Abiturientinnen fertig werden und auf Abifahrt gehen 😊 genau da ein Hotel buchen

Lass doch die Alte mit dem Loser abhängen, ihr Problem.

Das ganze solltest du, wenn du es wirklich willst heute abend starten und dir vornehmen, dass du frühestens in nem halben Jahr wieder mit ihr sprichst. 

Das ist nach eigenen Erfahrungen und ca 50 seiten Exback die beste Idee die ich dir mitgeben kann, die Sache ist (vorerst) durch, mach den Move zuerst, sonst bereust du es am Sonntag. Auch wenn sie hinterher ankommen wird mit ich wollte dir eigentlich sagen dass du die Liebe meines Lebens bist. BlaBla dann zieht man nicht so ne taktische Scheiße ab. Mit dem Move haste wenigstens die Chance in nem Jahr nochmal anzusetzen, weil sie checkt, dass du schneller weg bist als sie glauben kann, auch wenn du keine warmwechsel option offen hast

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vor 31 Minuten schrieb DerBeeftraeger:

Ja ich weiß es auch selber... knallen wird sie ihn wohl nicht nach ihren Aussagen

Alter woher weißt du den Bullshit ?? 

Du musst doch miesen Hirnfick haben aller aller.. ich weiß nix von ihr.. hab keine Ahnung wie es ihr geht was sie macht wer sie fickt oder mit wem die schreibt alter du fickst dich damit doch nur selbst.. was ein Schwachsinn junge.. mach ein cut und fertig.. nach einem halben Jahr bist du wieder da und beschwerst dich über die gleiche Situation weil du wieder genau vor der gleichen Situation stehst und ihr beide habt euch ja nicht mal weiterentwickelt und der Spaß fängt schon wieder von vorne.. 

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Gast KillEmAll

Vielleicht, aber nur vielleicht solltet ihr weniger Bullshit in der Beziehung praktizieren um so ne Scheiße präventiv zu vermeiden. Da fallen mir Dinge ein wie:

Symbiose, Liebesschwüre auf Ewigkeit, ritterlicher Elan etc.

Jetzt heult ihr halt rum.

Ich sage es immer wieder: cool bleiben. Diesen Hirnfick über Kinder, Heiraten und anderen Bullshit erst nach 2 bis 3 Jahren in Erwägung ziehen, wenn der Sex immer noch geil ist und ihr kaum Stress miteinander habt. Bis dahin sollte es "Monogamie auf Probezeit sein". Integriert es mal so in euren Frame und viele Hirnficks erledigen sich von selbst.

Menschen trennen sich nicht weil sie glücklich sind und sooo gut zu einander passen. Das sollte selbst der Dümmste verstehen.

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vor 6 Minuten schrieb KillEmAll:

Vielleicht, aber nur vielleicht solltet ihr weniger Bullshit in der Beziehung praktizieren um so ne Scheiße präventiv zu vermeiden. Da fallen mir Dinge ein wie:

Symbiose, Liebesschwüre auf Ewigkeit, ritterlicher Elan etc.

Jetzt heult ihr halt rum.

Ich sage es immer wieder: cool bleiben. Diesen Hirnfick über Kinder, Heiraten und anderen Bullshit erst nach 2 bis 3 Jahren in Erwägung ziehen, wenn der Sex immer noch geil ist und ihr kaum Stress miteinander habt. Bis dahin sollte es "Monogamie auf Probezeit sein". Integriert es mal so in euren Frame und viele Hirnficks erledigen sich von selbst.

Menschen trennen sich nicht weil sie glücklich sind und sooo gut zu einander passen. Das sollte selbst der Dümmste verstehen.

Heee, Ritterlicher Elan is goil. Dazu gehört aber auch, sich net wie n Bettler behandeln zu lassen

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Gast DerBeeftraeger
vor 10 Minuten schrieb KillEmAll:

Vielleicht, aber nur vielleicht solltet ihr weniger Bullshit in der Beziehung praktizieren um so ne Scheiße präventiv zu vermeiden. Da fallen mir Dinge ein wie:

Symbiose, Liebesschwüre auf Ewigkeit, ritterlicher Elan etc.

Jetzt heult ihr halt rum.

Ich sage es immer wieder: cool bleiben. Diesen Hirnfick über Kinder, Heiraten und anderen Bullshit erst nach 2 bis 3 Jahren in Erwägung ziehen, wenn der Sex immer noch geil ist und ihr kaum Stress miteinander habt. Bis dahin sollte es "Monogamie auf Probezeit sein". Integriert es mal so in euren Frame und viele Hirnficks erledigen sich von selbst.

Menschen trennen sich nicht weil sie glücklich sind und sooo gut zu einander passen. Das sollte selbst der Dümmste verstehen.

Das witzige ist ich war ja auch nie derjenige der so viel in die beziehung investiert hat. Ich weiß auch gar nicht was mit mir los ist momentan... vor ein paar Monaten hab ich noch ein fick auf sie gegeben...

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