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[illusionist.2001 22]

Hallo, um eure Zeit zu sparen fange ich direkt an.

Ich (und Mein Urologe) haben festgestellt, dass ich wegen einer schlechten Erfahrung mit Erektionsstörung wegen Alkohol fast kein Selbstbewusstsein für Sex habe. immer wieder treffe ich mich mit Mädels. Wir machen rum. Ich werde steif. Sie will meine Hose aufreißen. Es kriecht der Gedanke, dass ich meine Erektion verlieren könnte in mein Kopf rein. und daraufhin verliere ich die Erektion. Ich hab bedauerlicherweise nur Sexerfahrung mit einer Frau, wo ich mir davor eine Pille Tadalafil genommen habe.

 

Was würdet ihr mir empfehlen? Ich will nicht von Tadalafil oder sonstigem abhängig sein. ich hab mir gedacht, dass ich zum Bordell gehen könnte. um noch die basic Erfharungen zu sammeln. was denkt ihr?

Die Ganze Situation hat mich traumatisiert. Nie in meinem Leben war ich so deprimiert, wie jetzt wegen dieser Situation.

[thereislight 185]

vor einer Stunde, illusionist.2001 schrieb:

Hallo, um eure Zeit zu sparen fange ich direkt an.

Ich (und Mein Urologe) haben festgestellt, dass ich wegen einer schlechten Erfahrung mit Erektionsstörung wegen Alkohol fast kein Selbstbewusstsein für Sex habe. immer wieder treffe ich mich mit Mädels. Wir machen rum. Ich werde steif. Sie will meine Hose aufreißen. Es kriecht der Gedanke, dass ich meine Erektion verlieren könnte in mein Kopf rein. und daraufhin verliere ich die Erektion. Ich hab bedauerlicherweise nur Sexerfahrung mit einer Frau, wo ich mir davor eine Pille Tadalafil genommen habe.

 

Was würdet ihr mir empfehlen? Ich will nicht von Tadalafil oder sonstigem abhängig sein. ich hab mir gedacht, dass ich zum Bordell gehen könnte. um noch die basic Erfharungen zu sammeln. was denkt ihr?

Die Ganze Situation hat mich traumatisiert. Nie in meinem Leben war ich so deprimiert, wie jetzt wegen dieser Situation.

Als jemand mit ner schweren ED kann ich dir sagen - solange organisch alles in Ordnung ist, ist alles erstmal halb so wild.

 

Ich würde ne geringe Tada Kur (z.B. 2.5mg täglich) fahren wenn es wirklich so schlimm ausgeprägt ist und gleichzeitig eine spezifische Therapie in Anspruch nehmen.

 

April 9, 2023 bearbeitet von thereislight

[Firster 1435]

Klingt nach schlechtem Mindset. Wie alt bist du? Bist du jung und fehlt dir die Erfahrung mit Sex dann kann dir die fehlende Erfahrung schon einen Streich spielen. Damit bist du nicht alleine. Alleine die Aufregung scheint bei einigen alles zu komplizieren. Allgemein kann man sagen, dass Erektionsstörungen bei jüngeren Männern in der Regel auf einer durch Ängste und Konflikte bedingten Hemmung sexueller Reaktionen beruhen, bei älteren Männern dagegen auf einem Nachlassen zentralen und peripheren Erregbarkeit, die dann die Sexualität störanfällig macht. Was bedeutet, du bist in der aktuellen Situation dann mit den Gedanken bei dir und nicht bei deinem Gegenüber. Also du denkst in diesem Moment über dich nach und wie du reagierst oder eben auch nicht reagierst. Besser wäre es die Gedanken ein Stück weit auszuschalten oder beiseite zu schieben und dich der Situation hinzugeben. Wenn du also den Körper der Frau berührst, dies in deinen Gedanken zu haben und nicht dich und deinen Körper. Oder dich einfach nur deiner eigenen Erregung hinzugeben. Eine übertriebene Erwartungshaltung ist nicht förderlich, wie du bereits bemerkt hast. Ein bisschen an Medikation kann nicht schaden, aber sollte nicht zur Gewohnheit werden. Natürlich kannst du es auch mit bezahlten Damen testen. Jedoch denke ich, wirst du da dass gleiche erleben. Allerdings haben die mehr Erfahrung als du und können damit umgehen. Sie kennen das und können dir die Ängste und Hemmungen besser nehmen, als eine junge Frau, die noch wenig bis keine Erfahrung hat. In den aller wenigsten Fällen bedarf es wirklich einer Therapie und depressiv sollte dich das auch nicht werden lassen, da es mit mehr Übung und mehr Sex irgendwann von alleine geht. "Sich hinzugeben" heißt das Zauberwort.

April 9, 2023 bearbeitet von Firster

[Siggiesmallez 48]

vor 2 Stunden, illusionist.2001 schrieb:

Hallo, um eure Zeit zu sparen fange ich direkt an.

Ich (und Mein Urologe) haben festgestellt, dass ich wegen einer schlechten Erfahrung mit Erektionsstörung wegen Alkohol fast kein Selbstbewusstsein für Sex habe. immer wieder treffe ich mich mit Mädels. Wir machen rum. Ich werde steif. Sie will meine Hose aufreißen. Es kriecht der Gedanke, dass ich meine Erektion verlieren könnte in mein Kopf rein. und daraufhin verliere ich die Erektion. Ich hab bedauerlicherweise nur Sexerfahrung mit einer Frau, wo ich mir davor eine Pille Tadalafil genommen habe.

 

Was würdet ihr mir empfehlen? Ich will nicht von Tadalafil oder sonstigem abhängig sein. ich hab mir gedacht, dass ich zum Bordell gehen könnte. um noch die basic Erfharungen zu sammeln. was denkt ihr?

Die Ganze Situation hat mich traumatisiert. Nie in meinem Leben war ich so deprimiert, wie jetzt wegen dieser Situation.

Hatte das gleiche Problem. Hab am Anfang wenn ich ne neue HB kennengelernt immer ne Pille Viagra dann reingeworfen vor dem Sex (i.e. bin immer kurz ins Bad reingeworfen, 20-30 Minuten Vorspiel gemacht und sie dann weggeflankt). Bei einer HB hat es sich dann zu einer FB entwickelt, resp. ich habe mehr fuer sie empfunden. Habe dann immer weniger Viagra genommen (i.e. statt ganzer Pille nur halber, danach nur Viertel etc.), da ich wie du nicht abhaengig sein wollte & zweitens du natuerlich nicht immer ne Pille dabei hast resp. du fuer spontanen Sex das Pille schlucken schwierig ist ohne dass es HB merkt. Und irgendwann hab ich bemerkt, dass wenn ich wirklich Gefuehle fuer ne HB habe, dass ich gar keine Viagra mehr brauche und ganz normal bummsen konnte. (i.e. habe da halt einfach auch gemerkt, dass das HB mich nimmt wie ich bin resp war evtl auch mit mir selber im Reinen (job geregelt, fitness geregelt, family geregelt, dann regeln sich HBs von selber) Seitdem Moment hab ich keine Stoerungen mehr auch bei spontanem Sex etc., auch nicht mit anderen HBs. Was mir auch sehr geholfen hat, war Sport und kein Alkohol. Habe gemerkt, dass immer wenn ich Alkohol gesoffen hab, auch wenns nur n Bier war, ich direkt Schwierigkeiten hatte beim ficken. Auch weniger wixxen, hilft auch richtig Wunder.

Bordell bringt es auch nicht (habe ich damals auch probiert), weil du im Bordell noch mehr Zeitdruck hast und manche Nutten nicht wirklich gefuehlsnah sind (i.e. bei escorts die du dir nach hause bestellst ist das oft anders, die sind solche "therapie sitzungen"gewohnt, sind aber auch teurer). Habe ausserdem die Erfahrung gemacht, dass je nach HB, du da recht offen drueber reden kannst, dass du zB erst Vertrauen aufbauen musst etc. (i.e. hatte ich zB auch, da ich wegen dem scheiss Viagra natuerlich Schwierigkeiten hatte zu kommen, weil dein Pimmel natuerlich taub ist 😄, deshalb hab ich den Maedels das halt gesagt, dass ich Vertrauen brauch. Danach haben die sich meistens noch mehr angestrengt etc., weil Frauen denken es liegt an ihnen). Man muss da einfach offen ueber seine Sexualitaet reden & so wie ich das mitbekommen habe finden das Frauen auch gut, wenn du Eier hast und darueber reden kannst (i.e. kommt natuerlich auf die Situation drauf an... bei nem ONS wuerd ich mir eher die pille schmeisse haha)

Pendelt sich also alles ein, wichtig ist dass du viele HBs kennenlernst & lernst dich fallen zu lassen. Du musst beim Sex den Kopf ausschalten und in so nen Tiermodus kommen, dass du dich einfach leiten laesst beim Ficken. Darfst gar nicht dran denken (oh jetzt mach ich als naechstes Doggy style und dann 69 oder "oh scheisse besorg ich es ihr eigl oder gefaellt es ihr?) undso scheisse.. musst deine urinstinkte wecken, dann denkst du naemlich nicht dran und der sex wird richtig gut und du wirst keine stoerungen haben (fieldtested).

 

 

 

[Marquardt 1981]

Wie oft ist dir das denn passiert?

Würde so oft es geht darüber reden, mit vielen verschiedenen Leuten und sowieso mit Frauen, auch wenn du kurz davor bist. 

Ich persönlich bin im Haushalt mit Frauen aufgewachsen und tu mir manchmal beim Pinkeln im Stehen auf öffentlichen Toiletten mit der Anwesenheit anderer immer noch schwer. Was mir immer hilft, ist, wenn ich locker darüber rede und oder ein paar Witze mach. Es klappt nie, wenn ich verbittert versuche, endlich pinkeln zu können. Finde, die Situation kann man gut damit vergleichen.

[judge holden 23]

vor 4 Stunden, illusionist.2001 schrieb:

Hallo, um eure Zeit zu sparen fange ich direkt an.

Ich (und Mein Urologe) haben festgestellt, dass ich wegen einer schlechten Erfahrung mit Erektionsstörung wegen Alkohol fast kein Selbstbewusstsein für Sex habe. immer wieder treffe ich mich mit Mädels. Wir machen rum. Ich werde steif. Sie will meine Hose aufreißen. Es kriecht der Gedanke, dass ich meine Erektion verlieren könnte in mein Kopf rein. und daraufhin verliere ich die Erektion. Ich hab bedauerlicherweise nur Sexerfahrung mit einer Frau, wo ich mir davor eine Pille Tadalafil genommen habe.

 

Was würdet ihr mir empfehlen? Ich will nicht von Tadalafil oder sonstigem abhängig sein. ich hab mir gedacht, dass ich zum Bordell gehen könnte. um noch die basic Erfharungen zu sammeln. was denkt ihr?

Die Ganze Situation hat mich traumatisiert. Nie in meinem Leben war ich so deprimiert, wie jetzt wegen dieser Situation.

Nimm Viagra oder sonstiges. Davon kannst du nicht abhängig werden. Notfalls einfach dabei haben als "Stütze". Das hilft auch oft.

Mit Viagra klappt es aber nur, wenn du auch geil bist! Also wenn du im Kopf schon blockierst, hilft es nicht! 

 

Such dir ansonsten einen Sexualtherapeuten der dir helfen könnte (dein Urologe kann dir da nicht helfen). Wie es Marq sagte, es gibt viele coole, emphatische Frauen für die es nichts neues ist und die auch locker mit umgehen. Ihr könnt ja auch ohne Penetration Sex haben, das sollte nicht der Dealbreaker sein, also geh mal mit einem anderen, offenerem Mindset ran. 

Und wenn sie das juckt oder stresst, dann schieß sie ab. Andere Mütter haben auch nette Töchter

[illusionist.2001 22]

 

vor 55 Minuten, Marquardt schrieb:

Wie oft ist dir das denn passiert?

Also...

Ich war 21 und immernoch jungfrau. Mein vermutetes allererstes mal im Club. Ich rede da mit ner HB. Nimm sie auf klo. Aber war zu besoffen oder gehemmt oder was auch immer. 0% erektion 100% selbsthass

die erste HB nochmal diesmal bei ihr zuhause. es war nach arbeit. Ich war zu müde am Anfang. haben kurz geschlafen. 50% erektion aber dann kam ihre mutter heim.

dann paar wochen später andere HB. ich war zu müde oder ängstlich was auch immer. 50% erektion. nicht genug zum penetrieren.

Jetzt entwickelt sich so ein Mentalblock in meinem Kopf. wenn ich morgens steif bin und an eine von diesen HB denke schrumpft mein Penis instantly. jetzt hatte ich so angst vor der Sache, dass ich mich nicht getraut habe meine Hose auszuziehen.

mit einem anderen Mädchen nach Club. wir gehen zu ihr machen den ganzen Sonntag rum aber ich hab mich nicht getraut etwas Weiteres zu tun.

OK. ABER. im Urlaub hab ich eine HB über Tinder kennengelernt. ich wollte jetzt unbedingt meine Hose ausziehen. ich zieh mich aus. ich BIN STEIF!!!! sie sagt "rubber?" hab aber keine Kondome bei..... KEIN SEX!

Anderes Mädchen vom Club. ich bekomm ihre nummer von ihrer Freundin und sie schreibt mir "du nimmst mich heim" instant. wir gehen zu mir und sie will unbedingt duschen. Wir duschen zusammen und ich bin steif die ganze zeit. hatten trotzdem kein Sex gehabt, weil Frauenlogik. (sie sagt sie will schlafen. Ich sag OK und schlafe. in wirklichkeit wollte sie SEX und war danach sauer weil wir nicht fickten.)

Noch ein anderes Mädchen vom Club. Wir gehen zu mir. Sie ist vielleicht das hässlichste Mädchen von denen und hatte starken körpergeruch. Ich war trotzdem steif die ganze Zeit aber sie hatte angeblich einen Tampon drinne. also auch kein SEX.

Anderes Mädchen. wir gehen zu mir nach einem Date. Sie freut sich wirklich darauf. ich war müde oder ängstlich oder behindert oder schwul oder alt oder keine Ahnung was noch und hab nur nen halben steifen bekommen also auch kein sex.

JETZT ist das Problem so groß in meinem Kopf geworden. Ich kann kaum noch was richtig machen. Ich weiß, dass ich nicht schwul bin.

das Erste mal wo es geklappt hat war als ich vorher eine Tadalafil pille genommen hab. Zu meinem Gunsten war die Frau diesmal besonders erfahren. Sie brüllt mich an, dass ich diese Hose ausziehen soll undso. und bevor ich irgendwie führen konnte, springt sie sofort auf mich und steckt mein Penis rein. Der Fang war, DASS ICH ES NICHTMAL MITBEKOMMEN HABE. Die empfindlichkeit war so gering dass ich wenig genuss daran hatte, aber ich weiß dass da potential ist, deswegen will ich mehr ausprobieren. Die empfindlichket ist jetzt bisschen besser geworden wegen sport und verbessert sich ständig.

GESTERN ich gehe zu einer heim ich wolllte diesmal ohne Pille alles machen. ich hab mir alles vorgestellt wie ich sie beugen würde und wie es ablaufen würde. aber als ich an der Hautür stand. hab ich ein Gefühl bekommen, wie wenn man die Wichtigste Klausur schreiben muss. ÄNGSTLICHKEIT. Ich bin ängstlich geworden und das hat mein Boner sofort vernichtet. Wir haben bisschen rumgemacht und ich wurde wieder steif. aber als sie meine Hose aufreißen wollte. ist mein Penis wieder geschrumpft und ich hab sie aufgehalten. "ich hab noch kein Bock!"

 

TL:DR: Mehr Versagen als Erfolg 5:1

[judge holden 23]

vor 3 Minuten, illusionist.2001 schrieb:

Ich bin ängstlich geworden und das hat mein Boner sofort vernichtet. Wir haben bisschen rumgemacht und ich wurde wieder steif. aber als sie meine Hose aufreißen wollte. ist mein Penis wieder geschrumpft und ich hab sie aufgehalten. "ich hab noch kein Bock!"

"Hey du, ich finde dich echt attraktiv und bin deshalb etwas nervös weshalb ich keinen hoch bekomme. Ich kann dich dafür anders verwöhnen ;)" 

So für's nächste Mal. 

Und mit 21 immer noch Jungfrau? ich war müde oder ängstlich oder behindert oder schwul ? 

Warum so wertend? Das riecht nach einem Selbstwertproblem mein Junge. Arbeite (auch) daran, dann klappt's auch mit'm Knick Knack 

 

[illusionist.2001 22]

vor 44 Minuten, judge holden schrieb:

"Hey du, ich finde dich echt attraktiv und bin deshalb etwas nervös weshalb ich keinen hoch bekomme. Ich kann dich dafür anders verwöhnen ;)" 

So für's nächste Mal. 

Und mit 21 immer noch Jungfrau? ich war müde oder ängstlich oder behindert oder schwul ? 

Warum so wertend? Das riecht nach einem Selbstwertproblem mein Junge. Arbeite (auch) daran, dann klappt's auch mit'm Knick Knack 

 

Selbstwertprobleme? Ich hasse es wenn leute in meiner Gegenwart lachen, weil ich sonst denke, dass sie sich über mich lustig machen. Ich hab schon ein anderen Beitrag, wo ich das mehr bespreche.

[Fokko 764]

vor 8 Stunden, illusionist.2001 schrieb:

Erfahrung mit Erektionsstörung wegen Alkohol fast kein Selbstbewusstsein für Sex habe

Oh Scheiße! Genau das ist mir mit 17 auch passiert.

Alkohol, wie's oft geschieht,
Hebt die Lust und senkt das Glied.😦

Ich hatte das Glück, dass ich ein paar Monate später ein nettes Mädchen fand, die schon allerhand Erfahrung hatte und mich in Ihr Bett schleppte. Beim ersten Versuch ging nix. Dann behielt sie mich ein paar Tage später über Nacht bei sich und da ging es dann irgendwann so lala. Das wurde dann auch besser und bei der ersten, mit der ich länger zusammen war, vögelte ich schon bald wie ein Weltmeister.

Sprich: Keine Angst, bei DIr ist noch nicht Hopfen & Malz verloren.

Es gibt da auch einen Fallback: Schließlich hast Du auch noch ein Zunge und Finger! So habe ich mir beholfen, als ich am Anfang meines Comebacks nach dem Ende meiner Ehe, mal wieder das gleiche Problem hatte. vermutlich aufgrund massiver Betaisierung in meiner Ehe. Da hab ich der ersten Dame halt mal mit Fingern & Zunge mehr Spaß gemacht, als sie zuvor mit sämtlichen Pimmeln in ihrem Leben hatte. Und irgendwann ging's auch wieder "richtig". 😁  

Noch ein Trick aus meiner Jugendzeit: Wenn Du nicht*s spürst, stell Dir das gleiche vor, was Du Dir auch beim Sex mit jener Frau Faust vorstellst.

Vielleicht solltest Du es mal mit einer älteren Frau versuchen? Da könntest Du Dich auf Schüchternheit und Aufregung ausreden. 😉

Scheue Dich auch nicht, ihn Dir auch bei einer Frau selbst steif zu reiben. Du kannst ja sagen: "Ich hatte so lange keinen Sex, da muss er zu fremden Händen erst wieder zutraulich werden."

BTW: Wenn er DIr beim Fummeln schon von selber steht, bist Du  deutlich besser dran, als ich es war.

Kopf hoch, das wird klappen. Auch ohne chemischen Scheißdreck. Lass da ja die Finger weg! 

April 9, 2023 bearbeitet von Fokko

[illusionist.2001 22]

Leute ich will euch erstmal alle persönlich danken. Jeder von euch ist ein Schatz. Ich war gestern so nah daran mich selbst zu verletzen.

Vielleicht kennt ihr das Problem, wenn man sich (zu seinem ungunsten) einen Uber-macho Charakter in den Kopf aufgebaut. Das heißt man darf niemals von Gefühlen sprechen, oder eine Erektionsstörung haben, weil macho-männer das nicht tun. "Macho Männer klären jede Frau in ihrer Umgebung und bumsen sie hart und lange mit ihrem 30cm-automatic-Lovestick© und bringen sie zum Orgasmus jedes Mal." vor kurzem hab ich bemerkt wie dumm dieses Mindset ist. In wirklichkeit will ich nur glücklich sein. Wen juckts wenn ich mal einen nicht hochbekomme? Mich drüber zu stressen ist sowieso nur Backwardslaw. Ich werde berichten, wenn es endlich klappt.

[MitPep 93]

Bin kein Psychologe, das hört sich aber nach einer Angststörung an.

Habe ich auch in einen anderen Bereich und war beim Psychologen, habe das Thema jetzt besser im Griff.

Meditation kann helfen und auch Konfrontation eben mit dieser Situation, eben der Puffbesuch z.B.. Und wie schon zuvor erwähnt immer wieder über dein Problem reden. S. Freud -unausgesprochene Emotionen werden niemals sterben. Sie werden lebendig begraben und treten später auf noch hässlichere Weise hervor.

[ElNuevo 1877]

vor 13 Stunden, illusionist.2001 schrieb:

Mich drüber zu stressen ist sowieso nur Backwardslaw. Ich werde berichten, wenn es endlich klappt.

Wer kennt das Problem nicht, wenn Alkohol im Spiel ist. 

Bei normalen einmaligen Sextreffen hatte ich nie ein Problem, weil man sich hier direkt gehen lassen kann und meist kein Alkohol im Spiel ist. 

 

Bei Frauen, im normalen Dating-Setting, kenne ich das wie gesagt auch, wenn Alkohol im Spiel war. Fakt ist nun mal "Alkohol betäubt". 

Aber - Sex ist doch soviel mehr als die blanke Penetration. Gibt da so viele Spielarten, auf die ich auch Bock habe. Und zur Beruhigung. Ich kann mich an keiner Hb erinnern, die mich nicht mehr wieder sehen wollte, nur weil ich sie nicht direkt gefickt habe bzw. es in dem Moment nach einer Partynacht nicht ging. Das ist auch ein Mythos, genau wie der Macho mit den 30cm, der jede Hb 3h Stone-hart durchs Bett rockt. 

[illusionist.2001 22]

Leute ich habe gute Nachrichten.

Ich habe euch versprochen, dass ich ein Update geben werde und hier ist es.

Seit meinem letzten Beitrag habe ich mich mit verschiedenen Problemen in meinem Leben auseinandergesetzt. Ich habe bemerkt, dass jedes Wochenende mit einem unbekannten Mädchen rumzumachen mich nicht erfüllt (weder körperlich noch menschlich), deswegen mache ich das nicht mehr. Ich habe bemerkt, dass ich viele selbstzerstörerische Gewohnheiten habe, die ich mit gesunden Gewohnheiten ersetzen sollte. Die erste war direkt aufzustehen und direkt an mein Handy sitzen. Die zweite war jeden Tag zu einem unterschiedlichen Zeitpunkt aufzustehen. Die Dritte war meine fehlende Motivation für meine Uni. Es gab noch ein Viertes und Fünftes und ein Sechstes usw., aber ich will euch nicht langweilen. Das waren alle Sachen, die ich bewusst geändert habe und allein durch diese Änderungen hat sich in meiner Gegenwart was verändert. Mein selbstwert war höher als je und deswegen hatte ich keine Scheu, keine Scham und keine Ängstlichkeit. Ich wäre auch froh, wenn ich nie wieder eine Frau anfasste.

Vor ca. drei Wochen gab mir auf meiner Arbeit ein hübsches Mädchen ihre Nummer. Das Mädchen war so hübsch, dass mein altes Ich mit seiner Minderwertigkeit sie nicht mal angucken würde. Ich habe ihr geschrieben und wir haben uns ein wenig kennengelernt, wir waren sogar anschließend auf ein erfolgreiches erstes Date. Nach all den Unternehmungen an mir selbst, fühlte ich keinen Drang. Es war mich scheiß egal was dieses Mädchen von mir hält, mein Selbstwert ist nicht von Weibern abhängig und genau in dem Moment, wo ich mich dementsprechend entspannt habe, hats klick gemacht, und ich habe eine richtige Verbindung mit ihr aufbauen können. Vor ein paar Tagen hatten wir unser 2. Date und diesmal waren wir bei ihr Zuhause. Wie man sich vorstellen kann es ging nach einer Weile zur Sache und am Anfang hatte ich das Gleiche Problem wie vorher, aber dann lagen wir einfach nackt zusammen und haben uns einfach unterhalten, nach ca. 10 min. habe ich bemerkt, wie leicht es ist. Es ist schwer zu beschreiben, aber ich wurde wieder steif, nicht weil sie heiß ist, sondern weil ich mich wieder angenehm fühlte, wie wenn ich allein bin. Dann hatte ich auch richtigen Genuss am Sex auch ohne Hilfsmittel. Es hat endlich ordentlich funktioniert. Nur ich wünschte mir ich hätte zuerst ein Kondom angezogen…

tl;dr: hab jebumst

PS. Du bist für Alles in deinem Leben verantwortlich, auch das worüber du keine Kontrolle hast.