Sex, Besitzgier und Selbstwertprobleme Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 4 4

[illusionist.2001 22]

Ich (21 Jahre) habe hier zwei Probleme, die ich euch vorstellen will. Wie geht ihr hier vor?

Situation I: Ich treffe eine Dame im Club. Wir machen rum und fahren danach zu mir oder zu ihr fürn ONS.

Situation II: Ich gehe auf ein Date mit einer Dame nachdem wir 2 Wochen lang jeden Tag geschrieben haben. Wir gehen danach zu mir oder zu ihr.

Wenn es zu Sex kommt werde ich angestrengt und Nervös. Aufeinmal fließen viele Gedanken in meinen Kopf rein. Als Erstes überlege ich mir zu weit in die Zukunft voraus und denke "Boah die ist eigentlich voll hübsch, und Ich werde wahrscheinlich sie nach heute nie wieder sehen!" (sit. I) oder "Boah die ist eigentlich super! ich will sie zu meiner Freundin machen, aber was wenn sie mich nicht mag?" (Sit. II). Dieser Gedanke bezeichne ich als Besitzgier. Ich werde nervös, weil ich die Damen in den Situationen nicht unter Kontrolle habe. Dieser Gedanke ist mehr ausgeprägt bei ONS's, erlebe ich aber auch bei Dates, weil ich viele Dates hatte, wo sie mich danach nicht mehr sehen wollte. Ich finds schwer emotional unabhängig zu bleiben und gleicheitig sex zu haben.

Ein weiterer Gedanke ist "Boah die ist voll hübsch, und ich hab sie nicht verdient. warum sucht sie nicht einen Typen der [klare Haut, Größer, Geld, Älter...] hat?" Es ist vielleicht erwähnenswert, dass ich 1.80m und fit bin, später zum Ingeniuer werde, schon einen Nebenjob habe, Ein Auto habe, 4 Sprachen kann, unzählige weitere Skillsets und Lebenserfahrungen habe und eigentlich ganz gut aussehend bin. Ich finde, dass ich immernoch selbstwertprobleme habe.

Diese Gedanken können meine Leistung beeinträchtigen. Sie können sogar zu einer ES kommen, wenn ich wirklich Nervös bin.

Also wenn ihr mit diesen Gedanken kämpft oder gekämpft habt: Wie geht ihr vor? Wie kriegt ihr die Situation und die Gedanken unter Kontrolle? wie habt ihr diese Phase überwunden? Wie entspannt ihr euch beim Sex?

März 28, 2023 bearbeitet von illusionist.2001
Rechtschreibung

[Genova 71]

Ich kenne das Problem wenn’s Richtung Sex geht so tatsächlich gar nicht. Eventuell hilft es dir diese Situation vor dem Date im Kopf durchzuspielen. Du solltest versuchen dich auf dem Moment zu fokussieren und Spaß mit ihr zu haben, der Rest ist zu diesem Zeitpunkt völlig irrelevant. Versuch dir das immer bewusst zu machen und den Fokus richtig zu setzen. Wenn du ehrlich bist hast du sie beim Sex ja auch in der Regel mehr unter Kontrolle als du dir zugestehst. Das sie dich danach nicht mehr sehen wollen liegt sicher an anderen Gründen. Hast du hier schonmal reflektiert welche das sein könnten?

[illusionist.2001 22]

@Genova Warum ich keine second dates bekam? ich glaub das lag an mehreren Gründen: 1. Ich war zu aggressiv mit meinem Cocky Funny routine, dass die Ladies das auch nach ner Weile nicht mehr lustig fanden. 2. Ich war zu bedürftig. 3. Ich hab zu schnell und zu oft zurückgeschrieben 4. Ich hab dann den Mädels zu wenig geschriben.

Ich glaube ich hab dieses Problem jetzt weniger aber das ist jetzt auch nicht mein Hauptproblem. Mein Problem ist, dass ich zu wenig Genuss an SEX hab.

[Easy Peasy 7829]

vor 48 Minuten, illusionist.2001 schrieb:

ch finde, dass ich immernoch selbstwertprobleme habe.

Weil du welche hast.
Such dir einen Therapeuten.
Oder warte 15 Jahre. Wobei ich bei dem Ausmaß an Effekthascherei nicht darauf hoffen würde, dass sich das von allein gibt.

[TheCreat0r 461]

Stichwort emotionaler invest. 

[Genova 71]

@illusionist.2001 Mir fällt es schwer das nachzuvollziehen wie man zu wenig Genuss an Sex haben kann. Vielleicht hilft es dir wenn du bei Halbzeit vom aktiven in den passiven Part wechselst? Einer Frau zuzuschauen wie sie sich auf einem austobt und es genießt ist schon sehr genüßlich anzuschauen. Ob es einen Therapeuten braucht, ich denke nicht. Versuch einfach locker und natürlich zu bleiben, ich könnte mir vorstellen du bist einfach teilweise etwas zu verkrampft beim Daten. Weniger denken und einfach machen 😉

[Langfort 20]

vor 1 Stunde, illusionist.2001 schrieb:

Es ist vielleicht erwähnenswert, dass ich 1.80m und fit bin, später zum Ingeniuer werde, schon einen Nebenjob habe, Ein Auto habe, 4 Sprachen kann, unzählige weitere Skillsets und Lebenserfahrungen habe und eigentlich ganz gut aussehend bin.

Wenn das wahr ist, Hut ab! Ich glaube das können in dem Alter nicht allzu viele von sich behaupten.

Ob du aber damit irgendwann eine Lösung dafür...

vor 1 Stunde, illusionist.2001 schrieb:

Ich finde, dass ich immernoch selbstwertprobleme habe. 

...finden wirst, mag ich arg bezweifeln. All der Besitz und all die äußeren Werte substituieren vielleicht Unsicherheiten, aber sie beheben diese niemals.

 

Was ist dein eigentliches Ziel? - Du fragst im Eingangsbeitrag nur nach konkreten Ratschlägen, die wieder nur irgendwelche Löcher (lol) stopfen sollen.

Dabei ist die Lösung ganz einfach: Nimm das Leben nicht ernst und werde ein cooler, lockerer und lässiger Typ.

 

März 28, 2023 bearbeitet von Langfort

[illusionist.2001 22]

@Genova Danke, das hat mir auch mein Urologe vorgeschlagen, Er wird auch bald ein Ultraschallbild machen und dann weiß ich besser, ob es alles in meinem Kopf liegt.

Es hat mir früher immer Spaß gemacht nur die Frau anzusprechen und jedesmal mutiger zu werden und schauen ob sie das mochte. Nach einer Weile hab ich diese Flamme verloren und es wurde mir zu easy.

1. Ansrepchen

2. Körpersprache/ Signale lesen

3. Invest oder Wegrennen! 

Mittlerweile (nachdem ich keine Jungrau mehr bin) machen mir die anderen Sachen danach mehr Spaß. Ich sehe auch Sexualität ganz anders. Sogar die Pornos die ich sah (hab damit aufgehört) waren anders danach. Es war einfach mehr auf den tatsächlchen Sex und Positionen fokussiert anstatt wie nuttig die Frau aussah.

Vielleicht löst sich das Problem von selbst mit mehr Erfahrung.

Ob ich einen Therapeuten brauche? meistwahrscheinlich. Aber ich weiß nicht ob er mir wirklich helfen würde. Ich weiß, was meine Probleme sind und woher sie stammen. Ich hab schon mit vielen anderen Sachen gekämpft und gewonnen (Immigrationshintergrund, Aknenarben, nicht vorhander Sozialer Status/Vermögen...) Meine Selbstwertprobleme stammen meistwahrscheinlich daraus, dass ich keine Eltern hatte, die mir je gesagt haben, dass sie mich liebten oder in irgendwelcher Form sich für etwas außer meinen Noten interessierten. Die haben sich sogar sehr oft über mich lustig gemacht. In meiner Letzten "Beziehung" (1 monat, 2 Dates, sahen uns währenddessen im Club) war das Mädchen so nett und hat mir unaufgefordert sachen gesagt, wie "du siehst richtig süß aus"  oder "Ich vermisse dich". Das hat eine Stelle in meinem Grhirn gekratzt die mein Ganzes Leben gejuckt hat.

[illusionist.2001 22]

vor 13 Minuten, Langfort schrieb:

Dabei ist die Lösung ganz einfach: Nimm das Leben nicht ernst und werde ein cooler, lockerer und lässiger Typ.

Danke für die Antwort erstmal. und

Ja.

Cooler zu werden hört sich gut an, aber wird mir immer vorgeworfen, arrogant auszusehen. Auch von Leuten die garnicht mit mir geredet haben.

Und glaub lockerer und lässiger zu werden geht nicht mehr da bin ich schon an der Grenze von Apathie.

Ich verstehe, warum du das vorschlagen würdest, weil 99% der Typen zu verkrampft sind. Aber ich bin glaub ich das andere Extremum.

[HardballS4 577]

vor 20 Minuten, illusionist.2001 schrieb:

Aber ich weiß nicht ob er mir wirklich helfen würde. Ich weiß, was meine Probleme sind und woher sie stammen. Ich hab schon mit vielen anderen Sachen gekämpft und gewonnen (Immigrationshintergrund, Aknenarben, nicht vorhander Sozialer Status/Vermögen...) Meine Selbstwertprobleme stammen meistwahrscheinlich daraus, dass ich keine Eltern hatte, die mir je gesagt haben, dass sie mich liebten oder in irgendwelcher Form sich für etwas außer meinen Noten interessierten. Die haben sich sogar sehr oft über mich lustig gemacht. In meiner Letzten "Beziehung" (1 monat, 2 Dates, sahen uns währenddessen im Club) war das Mädchen so nett und hat mir unaufgefordert sachen gesagt, wie "du siehst richtig süß aus"  oder "Ich vermisse dich". Das hat eine Stelle in meinem Grhirn gekratzt die mein Ganzes Leben gejuckt hat.

Hey Illusionist
bei diesem Teil deines Fadens sehe ich paralellen zu meiner Situation, nicht von der Ausgangslage oder der Heftigkeit jedoch von der Tatsache her, dass du jetzt an einem ganz anderen Ort in deinem Leben stehst als du dir lange gewohnt warst. Du warst dich lange Zeit "gewohnt", dass viele Leute auf dich herabgesehen haben, du den Eindruck vermittelt bekommen hast, nicht so gut zu sein wie Andere. Dir wurde im Leben nicht viel geschenkt und du musstest dir alles selber aufbauen, was du scheinbar auch geschaft hast. Du hast wahrscheindlich ein viel forderendes Leben gehabt als manch einer hier (mich eingeschlossen). Du hast jetzt einen weiten Weg gemacht, dein Leben auf die Reihe gebracht dir vieles Erarbeitet und stehst sehr gut da, auch im Vergleich zu anderen.

Jedoch hat das dein Kopf dein Herz und du als Mensch noch nicht verinnerlicht. Kann es sein, dass du dich immer noch hi und da genau so fühlst als ob alle auf dich herunterschauen und dir den weg den du gegangen bist nicht zutrauen obwohl du es geschaft hast? 

Falls du dich in den Ausführungen wiederfinden solltest, würde ich mir folgendes Buch einmal anschauen das genau darum geht, wie man sein eigenes Bild von sich selber verbessern und auf den aktuellen stand bringen kann. 
Psycho-Cybernetics : Maltz, Maxwell: Amazon.de: Bücher

Ich bin aktuell daran, das Buch durch zu arbeiten und ich hatte schon den einen oder anderen Aha Moment. 
für mich eine spannende Sichtweise auf die eigene Persönlichkeit

[Langfort 20]

vor 36 Minuten, illusionist.2001 schrieb:

Aber ich bin glaub ich das andere Extremum.

Hmm... Und warum bist du dann bei o.g. Umständen eben nicht der lockere und lässige Typ?

Natürlich kann man apathisch und gleichzeitig verunsichert sein, aber das habe ich mit einem "lockeren, lässigen und coolen Typen" nicht gemeint. Ergänzen wir einfach mal Souveränität zum Sinnbild.

 

[illusionist.2001 22]

vor 22 Minuten, Langfort schrieb:

warum bist du dann bei o.g. Umständen eben nicht der lockere und lässige Typ?

Ja gute Frage. Also allgemein bin ich sehr locker und lässig nur in dieser Sex-Situation nicht. und Souverän sein hört sich auch gut an. Es gibt aber auch einige Tatsachen, die ich nicht erwähnt habe:

Als ich zum ersten Mal Sex haben wollte, war ich so besoffen, dass ich keinen Hochbekam. Obwohl ich bescheid weiß, dass ich es an dem Tag wollte. Die nette Dame hatte es vollkommen verstanden. Aber ich konnte es vielleicht die nächsten 2 Tage nicht hochkriegen. Ich hab mir so hart in den arsch getreten (Metaphorisch), weil ich das versaut habe, was ich für ne lange Zeit sehr hart wollte. Seitdem hatte ich das Gleiche Problem mit ZWEI anderen Frauen. Wenn ich jetzt an das erste Mädchen denke (9/10 Blondine mit Fettem Arsch) bekomme ich einen automatisch runter also instant-boner-kill. Deswegen kann es sein, dass ich Leistungsangst (Preformance-Anxiety) bekomme. Nachdem ichs schaffte "normalen" Sex zu haben war ich sehr froh. Der insant-Boner-kill Gedanke existieret immernoch aber jetzt effektiv. Die Leistungsangst wurde auch weniger aber glaub ich ist immernoch nicht ganz weg, Ich dachte mir immer, dass das mit mehr Erfahrung weggeht. Vielleicht hat jemand einen Tipp gegen Leistungsangst?

[Affe777 681]

Dein gedankenansatz ist völlig falsch. Versuche bei den Situationen lieber so zu denken: „mal schauen, ob sie im Bett überhaupt was drauf hat“ oder „ich bin gespannt, ob sie mich beim Date von sich überzeugen kann“….

[willian_07 6465]

vor 10 Minuten, illusionist.2001 schrieb:

Vielleicht hat jemand einen Tipp gegen Leistungsangst?

Sex nicht als etwas ansehen, wo du Leistung erbringen musst. Sex ist etwas schönes, was beiden Partnern großen Spaß macht. Und auch machen soll. Es geht hier nicht um Ziele. Es geht darum, Spaß zu haben. Es geht NICHT darum, dass du 30min Sportficken musst. Es geht nicht darum, dass die Frau AUF JEDEN FALL einen Orgasmus hat. Es geht darum, intim Zeit miteinander zu verbringen.

ABER:

Deine ganzen "ich bin nicht genug" Gedanken kommen irgendwo her. Irgendwo tief in dir drin ist dein Komplex verborgen und begründet. Such danach! Ob mit Hilfe eines Therapeuten oder mit Hilfe von Büchern - es ist wichtig für deine persönlichen Entwicklung, dem auf den Grund zu gehen.